據數據顯示，全球患宮頸癌的人數每年新增病例60萬名，其中有一半的人因救治太晚而死亡。如今，宮頸癌已是我國女性的第二大婦科癌症，每年有13.5萬名婦女患上宮頸癌。更令人痛心的是，許多女孩年紀輕輕也被查出宮頸癌，而且還是自己“作”出來的。
婦科醫生勸告：年輕人別“作”，這麼“作”，宮頸癌真的會纏上你
1、過度減肥
在這個"以瘦為美"的時代，很多女生朋友都比較追求骨感美，所以拼命的減肥，節食、穿束縛衣等等，只要自己能達到理想的效果就行。但其實過度減肥，如果體內沒有足夠脂肪的保護，子宮就很容易從正常位置往陰道下移，導致出現子宮脫垂的情況，所以千萬不要採取這些不健康的方式來減肥。
2、抽菸喝酒
由於女性地位的變化，現在很多女生既能在家庭上能撐起一片天，也能在工作上獨當一面，而壓力好和應酬也是比較多的，抽菸喝酒也是常有的事情。而抽菸喝酒過度對於人體的傷害是很大的，據調查發現，吸菸的婦女患宮頸癌的機會比不吸菸者增加2倍，因為香菸中含有大一些致癌物質，容易誘發宮頸癌。
3、口服避孕藥
是藥三分毒是每個人都知道的一個常識，而生活中總有些女性朋友為了避免不必要的懷孕有口服避孕藥的習慣。殊不知雖然說避孕藥能夠幫助女人很好的避孕，但長期服用對子宮傷害還是比較大的。據有關研究發現，當女人服用避孕藥達8年以上，其體內荷爾蒙會減少，從而導致內分泌紊亂，增加罹患宮頸癌的幾率。
實際上，宮頸癌的發生，也不是一朝一夕形成的。臨床認為，宮頸癌在發病之前的相當長一段時間內，患者都會存在HPV（人乳頭瘤病毒）感染的情況，如果患者能及時有效地令HPV轉陰，那麼幾乎就不會受到宮頸癌的困擾。
如何讓HPV轉陰？可以主要從以下2方面進行
一、食療調理
日常生活中許多的食物，對於加強人體代謝、促進免疫細胞新生，都有著十分重大的意義。HPV陽性患者可以堅持多吃，來達到加強免疫的作用。具體有哪些食物呢？
1、菇類
如香菇、松茸，小松菇等，主要作用成分是其中的多糖成分，尤其是小松菇的多糖。
小松菇多糖中有獨特的β-1，6-D-葡萄糖結構，能直接作用於免疫力，特別是和蛋白結合的複合體作用最強，可以增強免疫細胞的活性和生產能力，增強單核巨噬細胞系統功能，抑制細胞分裂和調節免疫系統反應，從而阻撓干擾腫瘤病毒生長，有激活免疫固本扶正的功效。
這種多糖物質對於免疫力的功效，在與β胡蘿蔔素結合後濃縮提取的小松菇多糖壓片中會得到最大的發揮，建議HPV陽性患者可以經常服用。
2、粗糧類
粗糧中主要是含有豐富的維生素和膳食纖維，多吃能夠促進胃腸道蠕動，改善消化系統異情況，增強機體免疫力。但是部分粗糧含糖量高（如紅薯），糖尿病患者要注意控制食用量。
二、運動鍛鍊
適當、適量的有氧運動，能夠促進新陳代謝，幫助身體分泌出一些物質，起到增強免疫的效果。而且，運動本身對於任何人都有強身健體的作用，這個就不用解釋了。
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