Nana3030
以前你还小，还不太懂事，更多是在学校跟同龄人过生活，他们对你的恶意感不会太重，而且你也不需要考虑那么多生活的柴米油盐，爱恨情仇，当你真正长大了，越是在社会泡得越久，你就会发现更为真实的自己，这是一个与之前有所区别的自己，也许以前不喜欢吃外卖，但是工作忙碌，逼迫你不得不快餐解决；也许以前的爱情是纯纯的，但是现在的爱情多了一丝现实的气息。
这一切的改变让你心灵动荡，从而导致爱哭现象的增加，人都是情感动物，当情感遭受的波折越多，越容易外显出来。这就是成长。
梦三更
26岁风华正茂的年龄，为什么要哭呢。我想你一定遇到从未经历过的难题。也许你是刚毕业两年，一个人独自远离家乡孤独奋斗的北漂，工作刚刚站住脚根，忙碌的工作压力与不匹配的收入、爱情的渐离渐远，让你每天深夜一个人的时候忍不住心酸流泪；也许你是毕业不久结婚刚生完宝宝的妈妈，没有工作全身心照顾孩子的不容易和来自公婆和老公的挑剔和指责，让你委屈流泪。有时候来自领的关怀，来自朋友的问候，来自家人的牵挂，每一种关心，每一点点的进步都不容易，让你感动流泪。爱哭不一定是伤心了，经历了柴米油盐，懂得了生活不易，这是一种成长的见证。活着不容易，活的好更不容易，珍惜每一个今天，把握每一个明天。朋友，别哭！有千千万万的人和你一样，咬牙坚持着，我们都会看到更美好的未来。
巴拉阿拉生活
也可能有的己经结婚、生子，生活的压力，经济压力等等也接重而来，让你喘不过气来
。比如奶粉、尿不湿、纸巾等等，我曾经因为一个星期，用了一袋手纸，我老公叨叨我说，我会吃手纸，心里感觉很委屈，会发泄一下。
有时候哭也不能解决问题，适当发泄一下情绪可以，问题是哭过之后，你要想办法解决眼前的问题。给自己定一个目标，勇敢前行，只要不放弃，坚持下去，任何事情都会如你所愿！
溪上小草
如果女子在26以前不怎么哭，近两年越来越爱哭，应该和这几个因素有关。
26岁已经到了国家法定结婚年龄，如果是已婚原来不爱哭后来越来越爱哭可能和婚后的生活压力有很大关系例如:婚后感情不和，婆媳关系，孩子教育，工作压力大，生活条件不如意等。
如果没有结婚那可能是因为工作压力大，对的时间没有遇上对的人，玻璃心等。
如果一个女子变的越来越爱哭了，其实很大一部分原因也在自己，可能性格原因，不善于或碍于面子不愿意他人表达沟通，不太懂调节和发泄坏情绪，没有社交，没有爱好，眼高手低，太在意别人的评价，感觉全世界都不理解自己等。
女人啊不管怎样，不容易，保护好自己，放轻松，努力做个简单，勇敢，善良，睿智的人挺好！
小水滴ok
对于这个问题我谈谈个人的浅显看法抛砖引玉，希望对你有所帮助。
一你26岁前不怎么哭，证明你26岁前的日子多是过的一帆风顺被家人保护的很好。
二你26岁后怎么爱哭了呢？肯定是生活过的不如意历经坎坷。你以前生活很顺被过度的保护，犹如温室里的花朵🌸🌸，经不起风吹雨打，遇到生活中的挫折就会惊慌失措不知如何是好，哭泣是一种情绪的宣泄，也是一种心理上的自我疗伤。
三心病还需心药医，解铃还须解铃人。分析一下哭泣的原因无非就是爱情失败、工作失意、家庭变故这三个原因。
四爱情失败可以重来，天涯何处无芳草。路过人就是风景，看看就算了不必当真，你要懂的放下，即然能分开你们就是有缘无份。可以选择去旅行，旅途中的一路风景会让你释怀，大自然的花花🌸🌸草草会抚慰你受伤的心。如果你被情伤的很深不能自拔，那换一个城市工作生活，距离也是疗伤一种方式。
五工作失意，如果你能忍受就继续努力工作，多学习业务知识，多参加职业培训，提升自己的工作能力，你强大了自然没有人能小看你。如果工作现状你无法接受，那就跳槽换工作这是最好的选择。
六如果是家庭变故，你要学会平静的接受，生活中有许多事情即然发生了哭泣是没有用的。26岁是风华正茂的时候也是走向成熟的年纪，有什么让你如此的忧伤呢？是父母分开了吗？现在有许多夫妻感情早就破裂了，但他们一直默默忍受，等孩子上大学了就分道扬镳。还有的父母等孩子成家了再分开，如果是这样你不必伤心，父母为了你忍受这么多年证明父母是爱你的，如今你长大了也应该理解他们，父母的人生也有自己选择的权利，如果分开能让他们开心快乐你就应该祝福他们，父母晚年生活幸福不是你所希望的吗？父母余生安好也是做子女的一种孝顺。
浅予深深念
再就是生活中的点点滴滴的感动。晚上下班回到家，看到一桌香喷喷的、又是自己喜欢的饭菜，内心总有那么一点小确幸，舒缓一天紧张的神经，卸去"铠甲"，心里总是默默觉得真好。
当在平时的生活上班工作中，也总会面对各种各样的人和事，有时候也能感觉到对事情的无力感，在客户或者上司那里受了委屈，只有当自己一个人的时候，总会掉眼泪。以前可能觉得没什么，但随着年龄的增长，对一些事情的认同也会发生变化，而女生的情绪变化则是多样的，所以女孩子更容易哭，需要对情感进行宣泄。
所以在平时心态要积极向上👆，遇到事情要从多个方面考虑，不要凡事都往坏处想，不开心不高兴了，就去做自己喜欢的事，不要一个人独处。
望采纳，谢谢！
源棋
首先我觉得这个问题要先排除是否有抑郁症的方面，
其次谈还该分两方面：婚前和婚后
婚前：第一点：26岁的年纪应该是已经进入工作状态2年左右，社会规则应该也比较清楚，撇开校园里面美好的憧憬，接触了现实世界的残酷，心里的落差肯定非常大。一般职场新人工资也不太高，无法满足大城市的日常开销，生活都或多或少都会受到影响。如果家庭经济条件富裕还强一些，否则会有更多的压力。
第二点就是自己职场规划的迷茫，一般情况下，我们初出校园的工作都是为钱而选，并没有太多想法，但是一旦工作两年左右，就会想有明确的未来规划，这种时候如果产生犹豫，迷茫的情绪，就会激发自己的无力感，情绪就会低落，严重的形成抑郁。
放所有的方向不明确时，就是受情绪控制的时候，哭就是自然发生的状况。
婚后：婚后除了以上的各种原因，还增加了更多的责任，两个人，两个家庭的结合，并不是风花雪月那么简单。社会要求女人很多责任，国家提倡要二胎，医院提倡要母乳，心理学教育要求重视孩子陪伴，学校要求家长要重视亲子陪伴，完成作业。然后又要告诉我们做独立女性是最美丽的[捂脸]所有的问题都是必须要面对的社会问题，当自己能力没法解决的时候，一样的会有抑郁情况出现。
我们的社会发展太快，物欲为尊，归根结底就是没钱造成，如果经济富裕，生活有保障，家庭和谐，也就没有这种情况的发生。[灵光一闪]
阳光皓妈
【小山水观点】哭是情绪低落导致感情脆弱的表现，只是一种宣泄情绪的方式，没有什么不好，关键是看哭过之后怎么做？
26岁的女孩子，可能会因为以下几种情况哭泣。
一、已经结婚生子了，身份的突然转变让你有点措手不及，从妈妈的小棉袄，变成了孩子他妈，每晚起床喂奶，换尿布，已经很久没有睡一个整觉了，孩子要是有个头疼脑热，半夜都得跑医院。哪一件都有可能让你崩溃，别说还要处理好婆媳关系，这个时候情绪低落是很正常的事。
建议多和老公沟通，得到他的理解和体谅，从而帮忙分担一些。多听轻松愉快的音乐，有助于保持心情舒畅。
二、你现在有男友，也做着一份不错的工作。这个阶段，可能家长在催婚了。而现在这个年纪的很多人，还不想结婚，或想在工作上更进一步。或结婚成本太高，而父母的百般催促，无形中给你们带来很大的思想负担。
这个时候跟父母多聊聊，让他们充分了解你们的生活规划，让他们相信你们有能力为自己的生活负责。
三、你有工作，但是没有男友，处在父母特着急的状态。就像（安家）里面的朱闪闪，每天回家妈妈都会问，今天有没有好消息？
如果是这种情况，建议扩大自己的社交圈，多参加集体活动，不要每天下班了就把自己关在房间里。
四、可能既没工作，也没对象，自我感觉还是个孩子的心态，还没长大，但周围的环境却在告诉你，随着年龄的增长，身上的责任也在加大。有可能会被突如其来的变故压垮。
不管年龄多大，找一份合适的工作，那是重中之重，不论薪资多少，最起码让你过的更充实，努力学习更多技能，不断精进，只有自己变得优秀了，强大了，才能吸引更优秀的人。
喜欢哭也没有什么不好，哭只是一种宣泄情绪的方式。但不管你现在处于一个什么样的状态？哭完之后都要以积极的心态去面对生活。
如果你想改变这种状况，多出去走走，进行适当的运动。放松心情，找好朋友多倾诉，都是不错的选择。
小山水
首先，通过你的问题，我看到了你三方面的能力。1看到了你对自己的觉察力，你发现了自己这两年有了这样的一个变化。
2 你怀有好奇心，你想了解为什么自己有这样的变化。
3 你有向外寻求资源的能力。遇到自己搞不定的事情，你会向他人寻求帮助。
对于你的问题，一般会从三个方面考虑。
1.环境，这两年你的工作环境，生活环境，人际关系有无发生变化。这变化有没有给你的生活与心理产生影响？
2 自身，你这两年，你自己的个人成长，有没有对生活，对自已，对情绪，有了新的认知，新的了解。比如以前想哭，但是担心别人的眼光看法，或者觉得哭是很丢脸，而现在觉得哭是正常的情绪表达，不再压抑自己。
3 重大生活事件。这两年有无重大事件发生，比如，结婚，生子，丧失，失恋，投资失败等。也是影响我们行为改变的原因之一。
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无论如何，哭是一种情绪表达，是可以帮助我们宣泄内心的情绪压力。
开心的哭也好，伤心的哭也好，想哭的时候，别憋着。如果哭了之后，情绪还是很难受，而且持续一段时间的话，可以考虑寻求专业帮助。
祝你心想事成！喜极而泣。
晨曦少儿家庭心理咨询
年轻的时候总是什么都不想，不需要承担，不需要思考。随心所欲的活着就是了。26岁是成熟的年龄，是蜕变的年龄。是独自一人的年龄。是变得更坚强的年龄。哭泣是情绪的发泄。一般哭过就好了。下一秒会变得更坚强。或许是心事太多，以前从来没有遇到过这么多的人生难题，一时间难以承受。但是我想告诉你，不要害怕，每个人，每个女人都是这么走过来的。重要的是哭泣之后，擦干眼泪重新站起来。哭也没什么丢脸的。千万不要让自己站在忧伤的边缘徘徊太久。因为那样会的抑郁症的。所以哭一下发泄完就好了。日子是一天一天向前走的。加油。今年的疫情让人们更感受到了生命，健康的重要性。所以要更加坚强的活着。
