自由的夢想
我是一名男士，因為疫情和孩子未開學問題，至今還沒有復工。說一下我的情況吧！
疫情之前體重142斤，現在135斤
自從老家來到鄭州後，前幾天比較放縱，因為過年從老家帶過來很多好吃的，就在家和孩子老婆放開吃，慢慢就圓潤起來了[捂臉]。有天老婆看著照片說：“看你以前多瘦，小鮮肉，現在成油膩大叔了。”確實看到以前結婚照和現在對比，真的是…原來看到有個好朋友現在胖的快成曾志偉，還總是說他，沒想到現在自己也慢慢向胖子行列靠近了。
第二天自己就制定了計劃，因為支付寶有個收能量的專欄，每天應該是需要至少18000步才能收取最高的運動能量，另外近期又推出來一個小目標的專欄，裡面有個專門視頻運動板塊，就每天堅持跟隨視頻運動至少3個小視頻。現在每天如果不做視頻健身，5歲的女兒就會主動監督自己，哈哈[靈光一閃]，就這樣一直堅持一個多月時間了。現在快瘦10斤了，目標保持體重在130斤（身高174）。
以上為個人分享，感謝[玫瑰][互粉][加油][撒花][戴口罩]
格子染過的夏天
這個照片是疫情前的我，體重約在46.5kg左右，工作的時候拍了一張，我本身體質還算可以。在辦公室裡面也經常喜歡喝白開水。由於疫情，一個假期都在家裡。剛放假的幾天，確實每天吃很多，各種堅果，糖果，水果。每頓飯都不落下。大概過了一週以後，感覺有點不太好。就開始剋制。由於體重漲了，也不敢稱體重。於是過了十幾天之後，才敢稱體重，體重在47kg左右
這段時間每天家裡鍛鍊40分鐘左右，是為了想要練出一個腹肌，也想讓自己變得更健康身材更好看一點。
這個是每天晚上鍛鍊的照片，雖然美顏了，但是還是可以的。我還蠻喜歡目前的生活方式。過年期間也沒有讓自己胖太多。雖然有時候覺得人這一輩子，太短了，想幹嘛就幹嘛，但是，我還是希望自己健康一點，美一點。
sunny小秦
我過年期間在家，初二初三初四三天，連續吃火鍋，羊肉片，初五就發燒了，對了對，和疫情症狀完全相似，除了沒有和武漢親密接觸史，從2月13號開始正式在家健身，每天力量練習加40分鐘，橢圓機從95公斤到現在的90公斤，效果還挺好的，一開始也堅持不了，但是看著自己鏡子裡的我，每天還是要堅持。
窮開心的燾燾
沒有胖，反而瘦了些，因為疫情不能出去消費或出去隨便買東西吃，所以平時在家裡的飲食就比較隨意，沒有往日的規律，早上起來較晚，基本不吃早餐，中午吃也不固定，有時候簡單些，吃飽就行，比如吃些麵條🍜加雞蛋，菜或也是兩個，沒有往日的豐富，所以營養是比不上以前的。而我是那種增肥艱難，減肥卻是很容易的😂，所以以往是65kg左右，現在大概62kg左右。到目前上班近一個月為止來，飲食方面迴歸還沒正常，早上也不吃，因為路邊街頭還很少有早餐賣。中午是在公司吃，也是因疫情原因，菜難買，公司的伙食相對年前差了些，吃都是用飯盒事先食堂員工幫打包好再拿到部門的，飯少菜少，同時沒有了那份湯，所以現在是吃不飽的，但求餓不了就行了。😃附圖看著多，其實是吃不飽的，視覺誤解。😂
深漂黃工記事
說起來就想哭，別人是喝水都胖，，我是吹氣都胖，，你懂嗎，別人過節是胖了。我是吹豬了，，我又重了十幾斤，。我現在已經在肥胖的路上飛快的狂奔。拉都拉不住那種。。我也想減肥，減肥就意味著我得天天跟我的肥胖基因作對，。我容易嘛我
歐陽恨恨
疫情期間說出來不怕大家笑我，足足多了8斤肉出來，這是春節在孃家胖的，這都是我老媽的功勞[捂臉]什麼事也不讓我做，天天還大魚大肉做給我吃，而且只吃不運動，不長肉才怪呢[笑哭]這肉就是這麼來的！
大姐姐的日常生活
胖了五斤吧，就像養豬一樣胖起來的[捂臉]
每年春節期間都會胖幾斤，正常上班後就會慢慢瘦下來。春節期間大魚大肉每天吃，不餓也會吃，就覺得過年必須應景，毫無節制吃吃喝喝每天必備的工作，也是乘機放鬆一下身心。
可是今年的假期有點長，大魚大肉都吃沒了，還不讓上班呢，所以過年期間漲的肉肉就不好減了，到現在基本還是在家吃了睡，睡了吃，不出去活動肉是不好減滴。
但是，為了已經到來的春天，春裝說穿就穿上了，必須堅持每天做運動減肥了，不然以後的日子絕對會後悔的。
遇見beautiful1
疫情快兩個月了，正好女兒家有一個電子踏秤，站上去一稱，132斤，比宅居前重了8斤。疫情前，我每天出門散步，最少一萬五千步。如今光吃不動，而且是春節期間，天天都是好吃的，管不住嘴巴，又沒得到鍛鍊，不胖才怪。唉，疫情快結束吧，盼望走出門去，回到可愛的丹江口江畔，一邊散步減肥，一邊欣賞漢江優美旖旎的風景，寄情于山水之間。
漢江庸叟
在疫情期間，整個人確實胖了差不多十斤。整個疫情期間生活飲食方面比上班時更豐富些，在平時上班時為了趕時間，早中餐都吃得比較簡單，有時一盒牛奶或是兩根油條和一碗豆漿就搞定，但在疫情期間就不一樣了。有了更多的時間買菜做飯？幾乎每餐都是兩三菜一湯。飲食更加豐富了。還有就是整天呆在家缺少了運動和鍛鍊，睡覺睡到自然醒，更不用朝九晚五的拼命工作，長胖也就不足為奇了。
事實勝於雄辯對事不對
疫情期間我瘦了。只因為每天都幹活，在山上。
