今日冬至，全國大多數地區還未迎來今冬的第一場雪。木葉落，常悲蹉跎。對於忙碌了將近一年的人來說，這一年有收穫或許也有失落。臘月轉瞬將至，利用最後的一個月時間總結一下這一年的過往，過則改之，才能以更加飽滿的熱情迎接新年。今日過後，陽氣漸生，天光漸長，歲月又將更替來一個不一樣的新年。正所謂：
草黃葉落又冬至
辛勞不覺時光逝
陽氣漸生日漸長
期盼大地回春日
冬至是農曆二十四節氣中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。冬至為“冬節”，所以被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。古時候，漂在外地的人到了這時節都要回家過冬節，所謂“年終有所歸宿”。古時有“冬至一陽生”的講法，也就是說從冬至這天開始，陽氣慢慢開始回升。
冬至日，太陽直射南迴歸線，北半球白天最短，夜晚最長，從今日起，太陽直射點漸漸北移，北半球的白天將逐漸加長，直至夏至。古人講：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，即下一個循環開始了，冬至一陽生、天地陽氣回升，為“大吉之日”。
雖然冬至日開始陽氣始生，但是冬至也是數九的第一天，從冬至到大寒是冬季最冷的時候，正所謂一九二九不出手，三九四九冰上走，因此冬至的溫補是十分必要的。冬至患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發作，要及時的注意保暖，合理的調節飲食起居。
冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。冬至日的飲食習俗就是吃餃子。在北方地區，餃子的地位是十分重要的，無論是逢年過節還是招待客人，一盤餃子代表著人們最真誠的禮節。冬至這天，與家人一起吃一頓美味的餃子，話家常，盼來年，其樂融融，豈不美哉。
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