今天，你好好洗手了吗？
本应正常复工的小波一觉醒来假期又续上了几天，在家待着又不敢和我妈吵架，就怕离家出走没地去。
“勤洗手，少出门，戴口罩” 简直是2020年开年保命口号。
今天，你洗手了吗？
01
洗手液的选择重要吗？
相信大家都有被按头学习过“七步洗手法”，
有人问了，那用什么洗手液有讲究吗？
现在市面上的洗手液分为免洗型和冲洗型，一般建议使用冲洗型更好。
而冲洗型又分为抑菌型和不抑菌型，事实上，两者作用差别不大，且洗手液在手中停留时间较短，不一定能达到有效作用。
而且大众常用的抑菌型洗手液主要针对大肠杆菌、葡萄球菌等常见菌群，不一定对此次病毒有效。
所以，买洗手液的时候无需纠结，超市里还剩啥就买啥，over。
相对于洗手液的选择，更重要的是洗手方式 是否正确。
最好的方式是用肥皂（碱性环境更强）配合流动清水冲洗干净，这也是前文建议使用冲洗型洗手液的原因，如果有条件的情况下，洗手后可以用浓度75%及以上的酒精擦拭皮肤。
推荐方案
▼
流动水+冲洗型洗手液/肥皂（+酒精擦拭）＞免洗型洗手液（+酒精擦拭），
流动水、洗手液都没有的情况下，也可直接用酒精擦拭。
02
免洗手消毒液会更好吗？
自从国家卫健委高级别专家组成员、我国著名传染病学专家李兰娟院士建议，乙醚、浓度75%及以上的酒精和含氯的消毒剂可以有效消灭活病毒之后，各类消毒产品就脱销了，医用免洗手消毒液几乎也一瓶难求。
其实，医用免洗手消毒液主要是针对外科手术前医务人员使用，降低手术部位感染风险，提高手术成功率，日常很多医疗操作、检查时也会用到，帮助避免交叉感染。
虽然临床应用名称较多，但是归结起来消毒剂的主要成分仍以葡萄糖酸盐（氯己定）和乙醇为主。
醇类能快速将微生物浸湿穿透从而达到杀菌的目的，而且氯己定能长时间抑制细菌的生长繁殖，通常无水洗手液特别注重添加润肤剂保护手部皮肤，但是氯己定不能有效杀灭此次新型冠状病毒。
相比普通免洗洗手液，医用免洗手消毒液中含有乙醇浓度更高，抑菌效果更好。手部皮肤对酒精敏感的人群使用要更为慎重，避免手部过度清洁，最好及时涂抹保湿霜（护手霜）。
说这么多，其实就想告诉大家，勤洗手是控制疾病传播和防止感染简单可行又有效的方法之一。
有流动水的情况优先选择水和洗手液/肥皂，没水就用免洗洗手液，有酒精都可以擦拭一下。
这个年少了以往的喜庆味，网络真假难辨的消息让人整日惶恐不安，这场“战疫”来势汹汹，真应了老话，病从口入，我们能做的就是保护好自己，对家人和社会负责。
目前情况也在慢慢好转，各项措施也在加快施行，我们要相信国家、相信政府、相信我们数以万计的医护人员，还有奋斗在一线的所有人，这场战役，我们势必会胜利。
樱花会再开，武汉也会回来。
閱讀更多 安與 的文章
