- 【要點】
- 支撐腿要穩，提膝、右掌下插與左掌上架動作要協調一致。
- 【技擊】
- 當對方前上左腳一步，用右拳向我頭部劈砸時，我用左掌向上挑架開對方來拳。對方見右拳失效，速又用左拳向我右肋部擊打，我用右臂撥開對方來拳，並提右膝向對方腹部頂擊。
- 十四、蹲步插掌
- 右腳大步前上一步，左腳跟進，兩腿全蹲成蹲步;同時，右掌直臂向前下插掌於右膝前，指尖斜向前，拇指側斜向上，左掌屈肘俯於右腋前內側，指尖向上，拇指側向裡;目視右手前上方(圖25)
- 【要點】
- 進步要大，下蹲要快，右插掌臂要伸直，插掌與蹲步要協調一致，插掌快速、有力，力達右掌指尖。
- 【技擊】
- 當對方欲向我攻擊時，我快速主動向前接近對方，快速下蹲，左掌握住對方左膝前腿，同時，右手前伸扳住對方左腳踝部，裡扳使對方左腿受挫。
- 十五、提膝扳推
- 身體上起，左腿支撐身體，右腿屈膝上提;同時，右手屈肘向裡扳拉於小腹前右大腿內側方，手心向裡，拇指側向上，左掌向前上推於面前上方，掌心向前，拇指側向上;目視前方(圖26)。
- 【要點】
- 支撐腿要穩，右手向裡扳拉與左掌的前推掌動作要協調一致、同時動作。扳拉要快速、有力，力達兩掌。
- 【技擊】
- 當對方前上左腳一步，用左直拳向我面部擊打時，我速向下潛身，躲開對方來拳，右手扳住對方左踝部向裡回拉，同時，用左掌向前推擊對方胸部，使對方後倒。
- 十六、上步搡捶
- 右腳向前躍進一大步;同時，左掌向後、向下直臂畫弧與肩平，指尖向上，掌心向後，右掌向前上直臂擺舉於頭平，指尖向上，掌心向前;目視右掌方向(圖27)。
- 動作不停，左腳過右腳向前上一步;同時，左掌直臂向下畫弧於左胯後旁，掌心向下，指尖向左後，右掌直臂稍向上，掌心向前，指尖向上;目視前方(圖28)。
- 上動不停，右腳過左腳前上一步，身體左轉，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左橫弓步;同時，右掌成拳向裡經右胸前向下，由腹部右側向胯旁搡捶，高與胯平，拳心向後，拳面斜向右下方，左掌成拳經左腹、左胸向上向左擺拳，高與頭平，拳眼斜向上，拳面斜向左方;目視右拳方向(圖29)。
- 【要點】
- 動作要連貫，上步幅度要大，要快速，搡捶時轉身、橫弓步形成、左擺拳與右搡捶動作要協調一致，搡捶要快速、有力，力達拳面。
- 【技擊】
- 當對方向後退閃時，我上步緊追跟上。當對方見我追趕，並用右腿向我腹部彈踢，以阻止我的追擊時，我轉身避讓開其腳，右臂掛開其來腿，右拳搡擊對方腹部。
- 十七、架纏側打
- 右腳裡收半步，身體重心移於左腿成右虛步;同時，左拳屈肘收抱於左腰側，拳心向上，拳面向前，右拳變掌屈臂向裡經右胸前、右面前向右上屈架於額頭前上方，掌心向前，掌眼向下;目視前方(圖30)。
- 右腳提起，腳尖外展，下踏震步，左腳前上一步，腳尖著地，身體右轉，成左虛步;同時，右掌變拳屈肘收抱於右腰側，拳心向上，拳眼向前，左拳成掌隨轉體向上向左下屈肘於左胸前，肘尖向下，左掌掌心向後，掌指尖向上;目視左側方(圖31)。
- 接著，左腳帶動右腳向左側滑步，兩腿屈膝半蹲成馬步;同時，右肘向右側頂拉，肘尖向右，左掌成拳經胸前向下，由左腰側向左側平肩衝拳，拳心向下，拳面向左;目視左拳方向(圖32)。
- 【要點】
- 動作要連貫，屈臂上架與收右腳要協調，右腳下踏震腳不可過於起伏，轉身、右拳屈收與左掌纏繞要同時，左滑步要平穩，馬步形成、右頂肘與左側衝拳要協調一致。側衝拳要快速、有力，力達左拳拳面。
- 【技擊】
- 當對方前上左腳，用右拳向我頭部擊打時，我裡收右腳半步，屈右臂向上架擋開對方來拳。接著，我右手順勢抓住對方右腕外旋擰，同時，轉身並用左肘向下砸擊對方右肘關節。不停，我再用左側重拳向對方右肋部擊打。
- 十八、拗步斜行
- 左腳帶動右腳向前上一步，左腳屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成右弓步;同時，上體左轉，隨轉體右肘向前、向左橫向拐肘於胸前，肘尖向前，左拳向上屈臂架於頭額前上方，拳眼向下，拳心斜向前;目視前方(圖33)。
- 左腳帶動右腳前上一步，仍成左弓步;同時，左拳向上、向後擺舉，拳心向上，拳面向後，右拳向前、向下直臂翻砸，拳心向上，拳面向前;目視右拳方向(圖34)。
- 【要點】
- 動作要連貫，上步轉體、架臂拐肘要同時，前滑進步與兩拳左拳後下擺和右拳前下砸要協調一致，兩臂成一條直線，擺砸拳要快速、有力，力達兩拳拳背。【技擊】
- 當對方前上左腳一步，用右拳向我面部擊打時，我前上步左偏身，用左臂向上架擋開對方來拳，並用右肘橫擊對方左肋部。當對方後閃躲我右肘時，我用右拳向對方面部砸擊。
- 十九、馬步側衝拳
- 上體右轉，重心後移於右腿，左腳裡收半步，腳尖著地成左虛步;同時，左拳向前、向下屈肘託於左膝上方，高與腹平，拳心向上，拳面向前，右拳屈肘收抱於胸前於左肘內側旁，拳心向上，拳面向前;目視左拳方向(圖35)。
- 左腳帶動右腳前滑一步，身體右轉，兩腿屈膝半蹲成馬步;同時，右肘向右側頂拉，肘尖向右，左拳裡旋向左側平肩直臂衝拳，拳心向下，拳面向左;目視左拳方向(圖36)。
- 【要點】
- 收腳、轉體與託拳動作要協調。前滑進步要平穩，馬步形成與左側衝拳要一致，衝拳要快速、有力，力達左拳拳面。
- 【技擊】
- 當對方前上右腳一步，用右拳向我胸部擊打時，我左腳裡收防開對方踩腳，並用左肘向下沉壓開對方來拳。當對方回抽右拳時，我順勁用左側衝拳擊打對方右肋部。
- 二十、大躍步前躥
- 左腳裡收半步，支撐身體，右腿屈膝上提，成左獨立步，身體右轉;左拳成掌向前上屈架於頭左前上方，掌指尖向前，拇指側向下，右掌直臂下插於右小腿內前側，拇指側向前，掌指尖向下;目視前方(圖37)。
- 右腳向前躍上一步，左腳屈膝上提，右腳不停繼續向前獨跳一步，成右獨立步;同時，左掌向後下畫弧擺於左後方，高與肩平，掌心向後，掌指尖向上，右掌向上、向前推掌，高與肩平，掌心向前，掌指尖向上;目視右掌前方(圖38)。
- 動作不停，左腳向躍上一步，支撐身體，右腳屈膝提起，成左獨立步;同時，右掌向上屈臂於額頭前上方，掌心向前，拇指側向下，左掌向下過左腰側向前上推於胸前，臂稍屈，掌心向前，掌指尖向上;目視前方(圖39)。
- 動作不停，左腳蹬地，身體躍起騰空，右腳向前上大躍上步;同時，兩掌向上、向後下襬掌，右掌直臂擺於後方，高與肩平，掌心向後，掌指尖向上，左掌擺於右肩前，掌心向後，掌指尖向上;目視右掌方向(圖40)。
- 動作不停，右腳前下落地，支撐身體，兩掌稍向下擺，兩掌掌心均向後，掌指尖均斜向上;目視右掌方向(圖41)。
- 【要點】
- 動作要連貫，獨跳步、大躍步與上肢動作的推掌、雙擺掌要協調一致。上躍步幅度要大，起跳要高，落地要穩。
- 【技擊】
- 當對方後退中用拳向我面部擊打時，我邊躍步追趕對方，邊用掌撥架開對方來拳。
- 二十一、拗步斜行
- 右腿屈膝全蹲，左腿向左側鋪出成左僕步;兩掌隨身體下蹲，向下擺按，兩掌掌心均向後，指尖均向上;目視右掌方向(圖42)。
- 動作不停，身體上起，上體左轉，重心隨之前移，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步;同時，左掌向左、向後摟擺於左後方，掌心向後，指尖向上，右掌向前直臂推掌，掌心向前，指尖向上;目視右掌方向(圖43)。
- 【要點】
- 動作要連貫，僕步時左腿要伸直，左腳全腳掌著地。兩掌前後推撐時，兩掌同時隨轉腰撐出，兩臂伸直，成一條直線，撐掌要快速後力，力達兩掌。
- 【技擊】
- 當對方前上右腳，用右拳向我面部擊打時，我左腳伸於對方右腿外後側絆住其腿，下潛身躲閃開對方來拳，並用左臂向左橫擊對方胸部，使其後倒。若對方向後退閃身，我則用右掌推其部部。
- (待續)
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