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以前有個笑話是，前男友請你去參加他的婚禮，你該怎麼回答？最佳的答案是，我下次一定去！這樣一句看著有點諷刺意味的話，可能對於一部分人而言是做不到的，因為他們心裡想著默默祝福就好，你要比我過得好。那當你知道前女友有了男朋友，開始新的生活，你卻難過起來，你該怎麼辦呢？我覺得可以從這三個方面來解決。
第一：正式的和這段感情告個別。
如果你已經放下這段感情，那你就會祝福她，應該為她感到高興。她已經開始新的生活，你們已經分開，你們已經沒有任何關係，連朋友都沒有必要做。可你並不是這樣想的，你還沉浸在當初的感情之中，你在想她怎麼可以有男朋友，我們之前不是很相愛的嗎？
解決方案：
生活需要儀式感，那分手也可以有一個儀式感。以前去旅遊是兩個人，逛街是兩個人，去看電影是兩人。現在你可以自己計劃好，然後去一個之前沒有去過的地方。然後在心裡告訴自己，這是我一個人來的，我一個人也可以，我一個人也能擁有快樂。不是沒有對方，這日子就過不下去的。同樣的，其他事情也是一樣，少了對方你依然可以過得很好，你需要放下這段感情。
第二：舊的不去新的不來。
你想一下，如果你先比對方找到另一半，那你現在還會難過嗎？如果你已經有女朋友，那還難過的話，我只能說你是一個渣男。舊的不去新的不來，你們已經分手了，你們沒有關係了，她過得怎麼樣，不是你應該關心的問題，她有男朋友跟你沒有半毛錢關係。
解決方案：
既然她可以找新歡，可以開始新的生活，為什麼你不可以，為什麼你選擇的是難過。你也要找一個新的，你可以去相親，可以每週要求自己相親多少次，這樣成功的幾率會大一點，這樣你就沒有心情去難過了。或者說，如果有人一直喜歡你，那你也可以試著你瞭解對方，給對方一個機會，給自己一個機會，說不定你們就成了呢？
第三：不要跟她有任何的聯繫。
如果你跟她沒有聯繫，那你可能就不會知道有男朋友，那你根本就不會難過。你要做的是和她斷得乾淨一點，不要想著做什麼朋友，你難道還缺她這個朋友不成？她的存在，對你始終會有那麼一點影響的，特別是在你沒有完全放下的時候，影響更大。你要天天看著她，在朋友圈秀恩愛嗎？你不是讓自己堵心嗎？
解決方案：
不要跟她再有什麼聯繫，任何聯繫方式都徹底刪除，有關彼此之間的照片也刪除。如果你自己下不了手，可以叫朋友幫忙。記得分手後不要做朋友，你就沒有辦法知道她過得怎麼樣，她過得怎麼樣跟你也沒有關係，不管好壞，你要記得你們分手了，不需要再有什麼聯繫。這樣就少一個難過的可能性。如果朋友告訴你她最近過得怎麼樣，你可以要求朋友不要在你面前提她。
綜上所述，以上三個解決問題的辦法，希望可以幫到你。你要學會放下這段感情，需要找一個新歡，需要跟對方斷了所有的聯繫。這樣你就不會難過了，畢竟放下舊人才能迎來新的，不是嘛?
我是江峰，專注情感領域，關注並私信我，你將獲贈《深度案例剖析與實操》課程。遇個人情感問題，也可以私信我~
江峰說情感
我和前女友分手一年了！分手原因也是她家庭原因！分手當初彼此都痛哭流涕，抱緊對方。我送她去機場，彼此是那麼的不捨。分手8個月後，她有了新男朋友。起初聽到這個消息，心彷彿被挖空了一塊，因為自己最心愛的人，已經屬於別人不屬於自己了，後面的4個月裡，我自己一個人呆在我們2個人曾經住的房間裡，自閉，足不出戶！每天晚上都會淚流滿面，就是現在還會一想到就忍不住流淚，包裡還保存著2個人的照片！後來想明白了，還愛著她，如果自己照顧不了她，那就讓她過的幸福一點，讓另一個人去去愛她，照顧她！不要當她需要一個人的陪伴時，你只能說句好好照顧自己。 如果你還愛她，你又給不了她幸福，你就應該讓她以自己的方式幸福下去。 你難過，是因為你還愛著她，而她卻愛上了別人！ 其實，她和你在一起的時間裡，你們都是彼此深愛著的！女人需要的感情很需要現實感。你不在她身邊，感情，生活都依靠不了你。你不要責怪她去尋找另一個港灣。因為思念你，除了讓她在深夜裡痛徹心扉，並不能給她帶去什麼好處。 我們都要好好的生活在這個世界上。 如果愛她，那就多祝福她，然後提升自己，讓自己優秀，以便日後真的需要你的幫助的時候，你可以微笑從容體面的給予她幫助。寫給你同時也是寫給我自己！
弘泰86137218
當初狠心放手的時候，那決絕，那嚴肅的臉，坦蕩蕩的對人家說“我們分手吧，別再聯繫”，如今，寂寞空虛的時候，又看到前女友在分開以後卻依舊比自己過的很好，而且還有了新任男友。那種嫉妒，不安，後悔湧上心頭，然後日思夜想，還不停的憤慨，我好難受！
豈不知，是在自作自受，沒人會為你當初的無情拍手稱讚，你一時的無情成就了她，也註定你悔不當初。沒辦法，現在的男人都這樣，東來了東往，西來了西去，看到一個好一點的就脫光自己往身上鋪。
其實，很簡單的感情，非要弄了那麼複雜。分手了，各走各的，一切安然，從容開始就是，幹嘛要關注她的生活，她的感情狀態呢？這難道不是你自己給自己找苦吃嗎？
你不喜歡她了，分手了，過了幾個星期之後，又感覺一個人太孤獨，太寂寞了，太難過了，才去想當初兩個人在一起的美好時光。可你始終不知，分開對誰都好，但從沒想過在一起對兩個人有多好。
句末了情
前女友有男朋友你難受什麼？跟你已經沒有關係了！！
覺得難受是覺得可惜還是……
當初為什麼分手呢？如果是這個女人有問題，比如花心，出軌，不講道理無理取鬧等
那你就沒必要難受，你應該慶幸
如果是你自己的問題，性生活不行！沒上進心責任心，家境還不好還不如努力，那你就難受應該是活該的
三觀不合什麼的你們交往的時候都不知道嗎？
如果是其他問題，還可以交流一下，
先從自身找原因，如果自己沒什麼過錯！難過純屬多此一舉。
分手了就不要去關注別人的生活了，除了給你自己的生活帶來不必要的麻煩，沒什麼用。
儒牛Team
逝去的情感總是讓人覺得惋惜，尤其是像樓主這種情況，同居了兩年的感情破滅了，分手了，一時之間樓主可能接受不了這個事實。但是作為成年人，我們都應該明白：既然已經過去了，不管曾經如何美好，都只能是回憶的片段。
一、你會難過的原因
根據樓主的描述，你們曾經有過一段感情，同居了接近兩年，你會覺得難過，可能的原因大致有兩個：
1.惋惜你們逝去的那段感情。畢竟你們同居過兩年，有過非常深的感情基礎，以後要再找一個人，花這麼多的時間去培養這麼深的感情非常難的，甚至可能以後一輩子都找不到這麼有感情基礎的人，這是為自己以後不能再擁有這樣的感情覺得難過。
2.出於人性的嫉妒。一方面是因為你們剛剛分手，不到一個禮拜她就交了新的男朋友，你覺得自己的男性尊嚴受到了傷害；另一方面，你在抖音上面看到她的新男朋友，你會覺得心裡不是滋味，出於一種吃醋的情感，畢竟曾經在你懷裡的現在已被他人擁抱。
二、你該如何走出過去
要走出過去，淡化這種難過的情緒，首先樓主要接受你們已經分手了這個事實，你們的感情已走向了盡頭，她已開始了新的生活。
既然你們的感情已經過去，不管曾經多麼的美好，那也只是你們之間的回憶，一段失敗的戀愛，不是某一方的原因，也不能只單純的歸咎於對方的父母，肯定是你們雙方都有原因。
失敗的愛情並不是說毫無作用，它可能對你的成長有所幫助，它不是毫無意義的。過去的儘管過去，人需要向前看，她開始了新的感情，你也應該有新的生活。
三、你該如何走向未來
你們曾經是兩條直線相交，在茫茫人海中有了交集，你們相遇相戀走在了一起，如今你們不過是兩條直線各奔東西，彼此離開了對方的世界。
那麼要在短期內擺脫這這種失戀的情緒，樓主必須明白世界上的一個道理：OK，這種前任交了新男朋友的事，就屬於關我屁事。他已經是你生活的陌生人了，他做的時候事情，都應該不能夠再帶動你的情緒。
時間會慢慢幫助你，忘掉過去的那些情感，你應該做的，是去找到自己生活的新方向，去做一些自己喜歡做的事情，不要把時間花費在緬懷過去上，這是沒有任何意義了，只會白白的浪費時間說何光明，最終把你自己變成一個沒有用的人。
總結
作為一個男人，要被一段感情拿得起放得下，如果你不能夠放下過去，渾渾噩噩的度日子，沒有勇氣做出改變，去擁抱新的生活，那其實只是在為你自己的無能找一個藉口罷了。
南山小胖子
你還愛著對方，但是她卻有了男友，這確實是一件揪心的事。
這種事情我也經歷過，感覺講不好，有種心愛的東西被別人奪走的感覺，想到她之前和自己的纏綿，如今那個人卻不是我，心在滴血。
有句歌詞很說明問題：我再也不願見你在深夜裡買醉，不願別人見識你的嫵媚，你可知道這樣會讓我心碎……的確讓人心碎！
這種時候真是無可奈何，已經失去，卻無力挽回的這種心境真是讓人抓狂，好在一切都過去了，現在回想起來也覺得沒什麼，時間真的會沖淡一切。
既然這樣了，就應該勇敢的面對現實，你的所有挽回和痴情也已經是無用功。看開點，誰離開誰都能活，你所經歷的事在多年以回想起來也只是一笑而過。
記住一句話：我們都曾為愛停留過，只是我經過了你的心，你卻沒有收留！不是我不曾停留，而是你沒有收留！
你是女人我是男人
既然你有這種感覺，說明你真的很愛你的女朋友，即便曾經她是你的女友，分手後你依然心裡想著她。
現實中有太多恩愛情侶最後一關沒過去，導致分手，對方的父母不同意，彩禮沒過關，畢竟父母是過來人深知貧窮夫妻百事哀。
既然你們倆已經分手了，你看到前女友有男友你心裡難受，俗話說愛的深，疼的深，一點不假，就把這段感情當做人生旅途吧！畢竟是她教會了你，為愛難受的樣子，明明當初你是我的，你的一切都是我的，為何最後卻成為別人的呢?一想到這些肯定難受，我曾經也是，彼此都深愛過，最後都牽了別人的手，一想到我們愛過，心就痛。
就把這份曾經的愛放在心底，不論怎麼樣，你倆曾經都愛過對方，把一切交給時間來解決，時間能磨平一切的傷痕，男人堅強一點，男人就得抗，想當初我一個女人都怎麼過來的，加油。
追逐著峰
當你戀戀不忘她對你雲淡風輕，你覺得你這樣有意思嘛？
其實每個男生對於自己的前女友都是有情節的，在剛分手不到幾個月的情況都會去關注她的朋友圈呢，或者她一切的聯繫方式，想看她現在過得怎麼樣，如果她過得比自己好，覺得自己很沒有用，其實愛情就是這樣，愛恨交加。
為什麼你會難受，因為你沒有忘掉她，你在等她或者你還覺得她還在等你，但是當她找到了男朋友你才知道自己想多了。都說男孩剛分手一個月覺得特別的開心，而女生特別的痛苦。而這個時候有個男生趁虛而入，很容易得到女生的芳心，然而當你瀟灑過後發現，還是有個女朋友好的時候，自己的曾經愛的，接納了別人的時候，你能不難受嗎！
男人總是愛面子，口是心非，導致錯過很多真正愛的人，與其等待女生愛上別人，還不如放下自己的面子，去主動認錯，讓她原諒你！愛情這個東西形式打敗很多東西，在愛情面前有時候卑微也是一種大度！
說到這裡我想說一下，千萬不要讓自己愛的人哭過漫漫長夜，畢竟當女生決絕起來比男生還狠，畢竟女生只愛對他好的男人。
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看到了，我不是很會說，但深有體會，無助，傷心，自閉，哭泣等等，
我原以為看這個提問我下意識不想進來看，但看完，內心平靜，
看過有人說不要刪除，把自己變好，讓對方看到但又不聯繫，這是最好的報復，但我選擇了刪除，所有有關聯的東西都丟了，我自我封閉很長一段時間，抗拒社交，抗拒社會，但結果就是，你就是其中的一份子，你不能逃避，你要面對，
與其說的簡單，過程確實痛苦，內心爭鬥需要的，孤獨也是必然的，
換個環境，刪除所有的聯繫，多和朋友聯繫，多數參加聚會，同時自己這樣提升，無論外貌，穿著，薪水，物質上，如果不能一下子得到，那就每天充實自己，轉移注意力，不要去想以前的事，想的時候搖頭，否定以前，
留戀前任，是養成了習慣，習慣了身體，或者氣質，或者內心善良，亦或者她的可愛，但都不是你的了，
你要改變自己，時刻保持正能量，別學我，立場不穩定，能展現和改變自己的機會都不把握，還處於過去的自閉狀態，
我現在很後悔自己不好好努力爭取機會讓自己變得更好，
加油，別為了過去而買單，你換個角度，為什麼女人可以拋棄你，這裡不可抗力除外。
同等，我們男人也是人，別傻乎乎的活在過去，
新的妹紙在等著你，多提升自己的同時多看開，
最後，很簡單，換個角度去想問題，你什麼都可以想得開
堇此
中國有句老話叫吐著吐著就習慣了，你難受難受也就習慣了。因為這個東西是需要時間的，如果別人現在跟你說放下或者不行是不可能的，所以這個事情是靠時間慢慢慢慢讓它消磨完的，如果你非要問一種方法，那就告訴你不要改變自己現在生活的軌跡，該上班上班，該吃飯吃飯，該玩玩，因為這種感受他只是心理上的你不要把它量化成行為上的就沒有任何影響，就像有一句話叫銀子在事不在心，就說自古淫，這個事情你心裡想沒有問題，誰都會去想，但是做出來那就是真的有問題了。就像網上有很多愛情攻略啊，或者是療傷的文章呀，教你怎麼做怎麼做，這樣就能忘記，其實告訴你都是徒勞的，因為感受上面的事情一定是不能自控的，他是來自潛意識裡面的東西，是你沒有辦法去控制的，那這種事情呢，潛意識具有最大的一個問題就是說他很懶惰，很容易忘記一些事情，慢慢慢慢的他就會潛意識就會把這個事情給忘掉，然後你這邊也就會慢慢的會把他忘掉。學會去面對這種心理問題，問自己，究竟是因為什麼原因導致現在你還會有這種想法，當你明白了這個問題的所在也就解決了一大半的問題。
