疼痛有關的肌肉總結
一、頭頸部疼痛有關的肌肉(24塊)
1、頸部三塊特殊的肌肉：胸鎖乳突肌——斜方肌——肩胛提肌。
2、背部和頸部的肌肉：枕下肌群(頭上斜肌、頭下斜肌、頭後大直肌、頭後小直肌)——頭夾肌——頸夾肌——頭半棘肌——多裂肌——迴旋肌。由淺層到深層排列：斜方肌——夾肌一一頭棘肌——迴旋肌——多裂肌。
3、下頜、面部和頭部肌肉：咬肌——翼狀肌(翼內肌、冀外肌)一一頰肌一一眼輪匝肌——顴肌——提上唇肌——喉肌(頸闊肌、二腹肌、下頜舌骨肌、頸長肌)——顳肌——額肌——枕肌。顳下頜關節(TMJ)由咬肌、翼狀肌、顳肌、斜方肌、胸鎖乳突肌引起的。
二、肩膀、上背部和上臂疼痛有關的肌肉(16塊)
1、斜角肌：前斜角肌——中斜角肌——後斜角肌。
2、肩胛骨懸肌：菱形肌——肩胛提肌——斜方肌。
3、肩袖肌群：岡上肌——岡下肌——小圓肌——肩胛下肌。
4、上臂肌群：三角肌——大圓肌——背闊肌——喙肱肌——肱二頭肌——肱三頭肌。
三、肘、前臂和手痛有關的肌肉(16塊)
1、肘部肌肉——肱肌
2、手和指的伸肌：橈側腕長伸肌——橈側腕短伸肌——尺側腕伸肌——肘肌——指伸肌——食指伸肌。
3、手和指的屈肌：橈側腕屈肌——尺側腕屈肌——掌長肌(前二肌肉間)一旋圓肌——旋方肌——拇長屈肌。
4、手部的肌肉：拇對掌肌——拇內收肌——骨間肌。
四、胸部、腹部和生殖器痛有關的肌肉(13塊)
1、胸大肌——鎖骨下肌——胸小肌——前鋸肌——膈肌——肋間肌(肋間內肌、肋間外肌)——腹直肌——腹斜肌(腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌)——一腰肌(髂肌、腰大肌)——骨盆肌肉(坐骨海面體肌、球海面體肌、恥尾肌、髂尾肌、尾骨肌)。
五、中背部、下背部和臀部有關的肌肉(13塊)
1、深層肌肉：半棘肌——多裂肌——迴旋肌——肋骨肌。
2、淺層肌肉：最長肌——髂肋肌——棘肌——後踞肌——腰方肌——臀大肌——臀中肌——臀小肌——梨狀肌。
六、臀部、大腿和膝部有關的肌肉(16塊)
1、闊肌膜張肌——縫匠肌——股四頭肌(股直肌、股中肌、股內側肌、股外側肌)
2、股內收肌群(恥骨肌、股薄肌、短收肌、大收肌肉)。
3、股二頭肌——半腱肌——半膜肌——膕肌——蹠肌。
七、小腿、踝部和足部痛有關的肌肉(21塊)
1、前側肌肉：脛骨前肌——拇長伸肌——趾長伸肌
2、外側肌肉：腓骨長肌——腓骨短肌——3號腓骨肌。
3、後側肌肉：腓腸肌——比目魚肌——脛骨後肌——趾長屈肌—拇長屈肌。
4、足背肌肉：趾短伸肌——拇短伸肌——骨間肌。
5、足底肌肉：拇展肌——小趾展肌——趾短屈肌——小趾短屈肌——拇短屈肌——拇收肌——足底方肌。
附：展肌—拇展肌、小趾展肌；短屈肌—拇短屈肌、趾短屈肌、小趾短屈肌；伸肌一趾短伸肌、趾短伸肌、骨間肌。
肌肉排列：後——中——外 臀大肌——髂脛束——闊筋膜張肌——股直肌。
常見軟組織損傷傳導途徑
1，腕關節尺側疼痛——肱骨內髁軟組織附著處——喙突周圍，肩胛骨背面軟組織附著處——頸胸椎旁軟組織附著處——腰骶後部，臀部軟組織附著處。
2，腕關鍵橈側疼痛——肱骨外髁軟組織附著處——肩胛骨背面岡下三角肌附著處——大腿根部內收肌群附著處——腰骶後部軟組織附著處。
3，足跟內側痛——踝後內側軟組織附著處——膝內側股骨內髁內收肌附著處——大腿根部內收肌群附著處——腰骶後部軟組織附著處。
4，足跟外側痛——踝後外側軟組織附著處——膝外側股骨外側髁軟組 織收肌附著處——臀旁側（髂翼外三肌）附著處——腰骶後部臀內側軟組織附著處。
5，足跟底痛——踝關節內外側及稞後軟組織附著處——腰臀部軟組織附著處——膝關節髕下脂肪墊附著處——腰臀根部軟組織附著處——腰臀大腿根部軟組織附著處。
6，足背，踝前痛，跗骨竇痛———髕下脂肪墊——股骨內外側髁軟組織附著處——臀旁側，大腿根部軟組織附著處——腰骶後部軟組織附著處。
7，——踝前內側軟組織附著處——股骨內側髁軟組織附著處——大腿根部軟組織附著處——腰臀部軟組織附著處 。
8，小足趾及足外側痛——踝前外側，跗骨竇軟組織附著處——膝關節外側股骨外側髁軟組織附著處——臀旁側髂翼外三肌附著處——腰骶後部軟組織附著處。
9，頭面部壓痛——項頸部軟組織附著處——腰臀部軟組織附著處——恥骨結節內收肌附著處，恥骨聯合上緣凌錐肌，恥骨肌——腹直肌附著處。
10，腰骶部軟組織疼痛———頸部軟組織附著處。
11，頸部疼痛——腰骶部軟組織附著處。
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