宝宝肠胃“闹脾气”，收好这几招，宝宝“肠”健康

看到宝宝身体不舒服，你想尽办法改善宝宝的状况，但有时候不免束手无策。

1.给宝宝保暖

保暖能帮助宝宝放松身体，缓解肠胃紧绷、痉挛的症状。

· 你可以温暖宝宝全身，或者只温暖腹部。

· 用毛毯裹着宝宝，让他暖和。

· 将宝宝抱在怀里，把你的身体卷缩起来，用体温温暖宝宝。

· 这不但能使宝宝暖和，你的陪伴也会让他感觉好一些。

2、帮宝宝按摩，平息肠胃痉挛

尝试以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，减轻胃肠道的疼痛与压力。

· 按摩前，先用婴儿油让你的双手暖和。

· 按摩改善宝宝腹部的血液循环，帮助平息肠绞痛。

· 你也可以按摩宝宝的手脚，位于手脚的神经末梢能减轻身体其它部位的疼痛。

3、确保你吃适当的食物，让宝宝喝健康的母乳

注意你的饮食习惯，不要吃对宝宝肠胃不利的食物，它们会随着母乳进入宝宝体内。

· 避免摄取咖啡因、酒精、卷心菜、豆类、豌豆、蘑菇、大豆、辛辣食物、橙、草莓、花椰菜及容易引起胀气的食物。

· 不要吃乳制品，因为宝宝可能患有乳糖不耐症。

· 多吃新鲜水果和蔬菜，给宝宝提供营养，帮助肠绞痛痊愈。

4、帮宝宝做运动，以促进肠蠕动，帮助排便

你可以帮宝宝做蹬自行车的动作，以促进消化和排便。

· 让宝宝仰卧。

· 握着他的双腿，轻轻地交替屈伸，模仿蹬自行车的动作。

· 继续运动数分钟，才能收到完整的效果。

5、留意喂食方式，密切留意宝宝的喂食方式是否恰当

确保宝宝的嘴唇与乳头或奶嘴形成密封的结构，不会吞入空气。

· 吞入空气会导致腹部胀气及疼痛。

· 如果你用奶瓶喂奶，要是宝宝对奶粉中的特定成分消化不良，或吞入大量空气，同样会造成肠胃痉挛。

· 为了安全起见，不妨更换宝宝喝的奶粉。

· 如果你认为宝宝吞入大量空气是奶瓶所致，可以换一个适合宝宝的奶嘴型号。

6、给宝宝拍嗝，排出多余的气体

· 你可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。

· 不管是喂母乳或配方奶，喂奶后都必须拍嗝。

1、留意肠胃病毒感染迹象

检查宝宝的体温，看看是否有发高烧，或出现其它病毒感染症状。

· 如果宝宝被病毒感染，可能会腹泻或呕吐。

· 要是你不确定宝宝是否被病毒感染，请咨询儿科医生，他们能确认宝宝真实的身体状况，并给你意见。

2、给宝宝喝大量液体，以保持身体水分充足

如果你想帮助宝宝从病毒感染中复原，这一点非常重要。

· 呕吐和腹泻会导致宝宝身体脱水，你需要让宝宝多喝母乳或奶粉，年纪比较大的宝宝可以多喝水。

· 宝宝比成人更容易脱水。

· 脱水迹象包括口干舌燥、哭的时候没有眼泪及身体虚弱。

3、如果宝宝严重脱水，请带他去看医生

如果宝宝脱水、疲惫及紧张不安，务必带他去看医生，接受治疗。

· 严重脱水的特征包括口干舌燥、皮肤燥热、出冷汗及尿量减少。

· 医生会开一些快速补充身体水分的药物，或是给宝宝输液。

· 你可能需要从药房购买处方口服补液盐，回家让宝宝喝下。

1、保持宝宝身体水分充足

发现宝宝有腹泻迹象时，即使宝宝看起来没有食欲，也必须让他多喝水。

· 白开水是最安全及最好的补水选择，它是宝宝所能喝的最纯粹的液体。

· 白开水所含成分不会加重腹泻或呕吐症状，你不必担心宝宝会因此流失更多水分。

2、让宝宝多摄取纤维，以促进排便

如果宝宝已经可以吃固体食物，不妨让他们多吃富含纤维的食物。

· 此外，你也必须让宝宝多吃富含果胶的食物，比如米饭、香蕉泥和土豆泥。

· 逐渐增加这些食物的摄取量，分成小分量喂宝宝吃下。

· 纤维帮助调节消化系统，增加粪便体积，推动消化道里的食物前进。

3、帮宝宝按摩腹部，按摩宝宝的腹部有助于缓解胀气。

让宝宝面向你，非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。

· 重复按摩数次，帮助宝宝排出多余气体。

· 只在宝宝清醒时才给他按摩。

4、喂宝宝吃缓解腹痛的药

在儿科医生的批准下，你可以喂宝宝吃药，缓解消化不良及腹痛。你可以用的药物包括：

· 二甲基硅油滴剂。如果宝宝吞入空气，或是特定食物或奶粉导致他消化不良，这个口服滴剂能减轻胀气症状。它能分解气体，使气体更容易排出。

· 二甲硅油（Mylicon）或Tummy Calm滴剂。这些滴剂能有效减少被困在消化系统的气体。遵循产品包装上的指示，或是向医生咨询宝宝需要服用的正确剂量。

小提示

如果症状持续，而且经常复发，请带宝宝看医生。

如果宝宝经常肠胃不适，试了各种疗法后也没有得到改善，你应该带宝宝看医生。

警 告

你也必须留意以下症状，如果宝宝出现这些症状，你必须立刻联络医生：

· 粪便带血或脓。

· 粪便颜色深。

· 持续排出绿色粪便。

· 腹泻和严重腹痛。

· 口干舌燥、没有眼泪、尿液颜色深及昏睡均为脱水的迹象。

· 一直腹泻及呕吐，持续至少8小时。

· 发高烧加上肠胃不适是许多疾病的症状，比如食物中毒及感染。

· 这些症状意味着宝宝面临比胀气更严重的问题，比如食物过敏、肠道阻塞或中毒。

· 如果你认为宝宝误吞有毒的东西，像是药物、植物或化学剂，并出现呕吐和腹泻等中毒症状，请立刻拨打你所在国家的紧急热线。

1.http://www.askdrsears.com/topics/parenting/fussy-baby/31-ways-get-your-baby-sleep-and-stay-asleep

2.http://www.parenting.com/article/taking-back-your-bed

3.http://www.parents.com/advice/babies/sleep/how-do-i-get-my-son-to-sleep-in-his-crib/

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