無厘頭小兵
你好，非常高興為你解答問題，大多數的孕媽到了孕晚期常常有感覺，平時很輕鬆的動作，現在做起來總要大口的喘粗氣，有時候還會覺得透不過氣來，不自覺的就會深呼吸，喘氣急促，心跳加快，為什麼會出現這種情況呢？
因為懷孕後母體血容量比非孕時增加，尤其到了孕晚期，全身的血容量要比未懷孕時增加40%到50%，血的總量多了，必須加快心率才能保證血液正常流動，每分鐘約增加10到15次，也就是說心臟的工作量要比孕前重的多。
同時在孕晚期隨著胎兒和子宮的長大，佔據母體胸腔和腹腔更多的空間，向上會頂到肋骨和肺臟，所以對隔膜的壓力也漸漸的增大，有效的呼吸空間變少，準媽媽會不由自主地採取淺而短的呼吸以增加呼吸道肺臟的氧氣量。
所以到了孕晚期準媽媽就會感覺心慌、氣短、呼吸不暢了。 不過不要擔心，準媽媽的心臟還有儲備，不會讓寶寶缺氧的！
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
孕婦在整個孕期，總是會出現很多大大小小的問題，比如孕早期的孕吐反應，孕中期的尿頻，白帶增多，孕晚期胃脹等一系列的孕期問題，大多都是由於整個孕期，孕婦的身體肌肉，骨骼，雌性激素，子宮各器官的變化而產生的。
那麼到了孕晚期為什麼很多孕婦都會出現胸悶氣短，心慌，呼吸不暢的症狀呢？
1.孕晚期，隨著胎兒的長大，子宮也隨之最大增長，使宮底高度達到最大值，從而向上壓迫到心臟和肺臟，這時就會導致孕婦胸悶氣短。如果孕婦感覺自己的這種情況嚴重，應該去醫院檢查一下心電圖。
2.因為胎兒需要氧氣，孕婦在整個孕期就需要更多的氧氣，特別到了孕晚期，準媽媽會覺得自己經常氣短，需要不斷的通過呼吸氧氣來緩解，也就說孕晚期，孕婦應該注意胎兒的胎動狀況，來知道胎兒是否正常，胎動異常，往往是由於缺氧而造成的，這時準媽媽就應該吸氧來提供更多的氧氣給胎兒。
3.孕期胸悶氣短不是很嚴重，也不是什麼大毛病，但要注意休息，減少運動量，把整個運動節奏放慢，不要過於勉強自己。
4.儘量把上身保持直立，睡覺時可以多墊幾個枕頭，把頭抬高，肩往後打開，這樣能夠使肺部展開，可以緩解肺部壓力。
長期的胸悶氣短，會影響到胎兒的發育，所以到孕晚期應該注意每週產檢，隨時關注胎兒的發育情況，不要忽視了小問題。而對胎兒造成傷害。
影子育兒
孕晚期的準媽媽常常有這樣一種感覺：平時做了不會覺得累的動作，現在做了心就會撲通撲通地跳，並且總要大口地喘粗氣。即使坐著不動有時也會覺得透不過氣來，不自覺地就會深呼吸喘大氣，即所謂的心慌、氣短、呼吸不暢，這是為什麼呢？
由於懷孕期間母體血容量比非孕時平均增加1500毫升，血漿增加的比例遠超過紅細胞的增加，出現妊娠生理性貧血，致使血液帶氧能力下降。到了孕晚期，全身的血容量要比未孕時增加40%～50%，心率每分鐘增加10～15次，心臟的排出量增加了25%～30%，也就是說，心臟的工作量要比未孕時明顯加大；再加上懷孕後期膨脹的子宮使心臟向上、向左移位，心臟在不利的條件下工作，母體新陳代謝加快，需氧量增加，準媽媽必須通過加深呼吸，增加肺的通氣量，才能獲得必需的氧氣。身體條件較好的準媽媽在一般情況下尚能代償，當活動量增多、需氧量增多時，心肺負擔必然會加重，從而容易出現心慌及氣短的現象；若平時身體較弱的準媽媽，這個時候可能即使沒有運動，也常常需要大口深呼吸才會覺得舒適。
若心臟沒有器質病變的話，這時候這種氣短、呼吸不暢的現象並無大礙，也不會對胎寶寶造成影響。正常的心臟有一定的儲備力，可以勝任所增加的負擔。因此，一旦發生心慌氣短，準媽媽不必驚慌，休息一會兒即可緩解。也可側臥靜睡一會兒，注意不要仰臥，以防發生仰臥位低血壓綜合徵。由於圍產期心肌病常會在夜間出現心慌、氣短的現象，有時半夜常因胸悶不能入眠而坐起呼吸，或者經常感到胸痛而與用力無關，所以若是妊娠前無心臟病史，心慌氣短的問題在休息後仍然不能緩解，則應考慮圍產期心肌病的可能，應及時入院檢查治療。
