时间很快，2020已经过去四分之一了，你的新生活开始了么？新的一年新的气象，我们也要开始新的生活，学会断舍离，体验不一样的生活！
断舍离这个词大家应该不陌生吧，它出自于日本山下英子创作的家庭生活类著作《断舍离》，断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
断舍离不单纯是扔东西，更是一种生活态度，这种生活态度可以让我更舒适、清爽的生活。
关于物品
1、整理收纳
对于物品的断舍离，应该从收拾开始，把自己的物品分类整理，合理收纳，对于不需要，没有用的东西果断清理出来，有的家里很杂乱，可以通过整理收纳的方式变得井井有条，有的家里看起来很整齐，但也会有断舍离的东西清理出来，可以腾出很多空间，来体验和尝试新的生活，对于我们整理出来的需要断舍离的物品，我们也可以通过二手物品交易平台进行出售，这样既不浪费资源，也让自己的东西有了一个归处，同时也梳理了自己生活，
2、理性消费
我们家里有很多东西，当时打折促销购买回来，发现买回来以后使用率并不高，或者没有使用过，也有一些东西可能是网购回来了，买回来不合适也没有退掉，就压箱底了，也有一些东西当时可能觉得便宜，就买回来很多，最后用不完也过期了，有的东西买回来可能忘记了放在哪里，最后找出来的时候已经过期了，这些都是没有理性消费造成的，我们在消费时一定要理智，买有用的东西，不要看到便宜就买回来，不要冲动购物，管住自己，这样就减少了家里很多闲置的物品。
3、追求品质
大家都说，女人的衣柜里面永远少一件衣服，深有同感，总觉得自己没有衣服穿，明明一柜子衣服，就找不到一件适合今天穿的衣服，所以我们在入手时，要考虑衣服的品质，风格，舒适度是不是适合自己，有的时候买很多乱七八糟的，也不能穿，还不如买几件精致的，搭配穿，我们可以减少数量提高品质，然后在搭配方面多下点功夫，衣服是这样，其实别的物品也是这样，精于品质。
关于健康
1、饮食方面
我们需要断舍离不健康的食物和饮食习惯，多吃水果蔬菜，多喝热水，坚持自己做饭，少点外卖，控制饮食，减少肥胖，有的垃圾食品确实很好吃，让我们难以割舍，但是健康才是最重要的，我们一定要断舍离，如果彻底断舍离很难做到，至少要先迈出第一步，提高意识，逐渐尝试和坚持。
2、作息方面
现在很多年轻人作息很混乱，早上不起晚上不睡，基本都是熬夜党，手机党，就像抖音里面说的“也不是不困，就是想再等等，至于等什么呢，不知道，反正就是想再等等”，其实熬夜对健康很不利，尤其是女生，一定要睡美容觉，随着年龄的增长，发现自己的身体越来越敏感，以前熬到后半夜，第二天多睡会，起来该干嘛干嘛，现在熬到后半夜，第二天头疼一天，这就是你不得不低头的岁月，所以爱惜自己，合理作息，断舍离不健康的作息习惯，说不定以后习惯早睡早起的你，会是一个不一样的你，一个你更爱的自己。
3，运动方面
现在社会的节奏越来越快，大家的压力也越来越大，工作占据了我们大部分的精力，下了班以后只想在床上躺着，周末除了和朋友聚餐就想宅在家里休息，没有时间也没有精力去运动，去锻炼，一直在坚持锻炼的，可能还要说是中老年人，因为他们有时间也有意识，他们知道眼下最重要的是健康，其实无论我们多大，都要有这种意识，坚持锻炼，坚持运动，总归是好的，生命在于运动，我们也听过很多因为运动改变自己身体状况的事例，但是我们就是不愿意走出舒适区，不愿意坚持，因为觉得自己现在还年轻，但是意外和明天我们不知道谁会先来，就拿今年的这次疫情来说，身强体健的人抵抗力就好，他们就比一般人不容易感染，或者感染了以后就比一般人更容易治愈，所以我们咬牙断舍离葛优瘫，开始锻炼起来，瑜伽搞起来，跑步搞起来，健美操搞起来，广场舞也搞起来。
关于情绪
1、学会控制
控制情绪是一种修养，也是一种能力，不要总是抱怨，不要遇事就暴躁，问题出了要解决，重要的是解决方案，而不是发作情绪，因为情绪解决不了问题，还会伤害别人，断舍离情绪第一步，学会控制，学会管理，提供沟通能力，找到合适的方式进行发泄。
2、平和待人
出现在你生命中的每一个人都有它的理由，学会认真对待生命中出现的每一个人，善待他人就是善待自己，作用力都是相互的，做好自己，不强求别人，来的都是朋友，去的都是过往，
3、学会放松
找到适合自己的处理情绪的方式，可以倾诉，可以听音乐，可以大吃一顿，可以购物，总之学会放松，断掉不良情绪。
关于工作
1、制定计划
给工作制定一个目标，一个计划，并设定奖励，比如达到目标后给自己买一个贵重的礼物。这样的工作才有奔头，才有效率。断舍离一天和尚撞一天钟，没有进步，没有成果。
2、学会坚持
社会竞争越来越大，要坚持学习，坚持充电，不荒废，断舍离吃老本，多学习新技能，技不压身，总有一天会变现。
关于生活
每年年初的时候都要给自己制定目标，让自己有方向的生活，多培养自己的爱好，少玩手机，看八卦，可以多尝试一些生活方式，比如插花，喝茶，养生，做美食，旅游等，可以多陪陪家人，家庭是我们生活重要不可缺少的部分，不要让忙碌的工作忽略了家人，别人的生活总是多姿多彩，而你的永远一地鸡毛，不是生活对你不公平，是你对生活不用心，从现在开始断舍离无聊的荒废的生活，开始新的奇妙的生活吧！
爱生活，爱自己，学会断舍离，给你不一样的生活体验。
閱讀更多 生活體驗官2020 的文章
關鍵字: 原汁原味的德系SUV 收纳 人生第一
