在一個家庭裡，如何控制自己的情緒，如何讓孩子體會到快樂？

1

女友蘇晴打來電話，在電話裡泣不成聲。我和蘇晴住同一小區，聽到她情緒不對勁，趕緊下樓去她家。

敲開門，眼前的景象嚇了我一跳。地板上，摔碎的紅酒瓶倒在牆角，紅酒淌了一地，電視屏幕碎了一個洞……看來這次是升級版的。

我耐心聽蘇晴的血淚傾訴，原來是為了錢。

大林把5萬塊錢借給了他農村的大哥，這事被蘇晴知道了，於是，從剛開始蘇晴帶著怨氣說“為什麼借錢這麼大的事情也不跟我打聲招呼”，到後來她首先爆發，罵了一句“你哥就是不要臉”，戰火升級，大林盛怒之下，開始摔東西。

蘇晴氣憤地抹了把眼淚說：“你說有大林這樣的嗎？把我當成什麼了？隨便就借錢給他哥，還瞞著不讓我知道，沒底線！”

我讓她先息怒，彆氣壞了身子。然後幫她分析，也許是大林有什麼難言之隱，也許人家就是用短短几天，很快就會還，不要每次都不問青紅皂白先幹架，夫妻之間，還是要好好溝通才是。

每一對為人父母的夫妻，都有責任讓家充滿歡聲笑語，都有責任學會如何幽默風趣地交流，如何把自己積極快樂的情緒傳遞給孩子。

孩子快不快樂，取決於父母對情緒的駕馭能力。父母能夠時時保持春風化雨般的情緒，能夠把快樂作為經營家庭的第一要務，對孩子的性格塑造至關重要。

2

馨馨把地面上凌亂的東西一樣樣地擦拭乾淨，整理好，放回原處，又拿了毛巾跪在地上擦地板。

看到孩子如此懂事，我對蘇晴說：“以後不要總吵架了，多關心關心孩子，你看馨馨多乖。”

我話音落地，她幾滴大大的淚珠，悄然無聲地落在地板上。

我一直都知道，馨馨不快樂。

蘇晴和大林永遠不懂得好好說話，永遠不懂得寬容忍讓，只要對方稍稍有點脾氣，另一方馬上迎戰。

在家庭戰火不斷的氛圍下成長的馨馨，學會了察言觀色，父母偶爾高興的時候，她就像過年一樣開心，父母要是起了爭端，她馬上低眉順眼，把眼淚藏進心裡。

才12歲的馨馨，見識了父母婚姻中的雞飛狗跳，有一次，她忐忑不安地跟我說：“阿姨，我以後不想結婚了。”

馨馨那過早懂事的臉上劃過一道陰霾，說：“結婚了天天吵架、打架，多累？”

我告訴她，父母吵架不是因為不愛對方，而是脾氣不好，爭起來就沒完沒了。馨馨嘆了口氣：“難道他們一天天砸東西，只是因為脾氣不好？他們明明就是不愛我，不愛這個家！我實在不想待在這個家裡了！”

卡耐基說：“情緒失控，等同於魔鬼出現，它可以瞬間毀掉一切美好的東西。”

馨馨的話，讓我堪憂。一個單純的女孩子，遇到一對不懂駕馭情緒的父母，真的很不幸。

心理學上有一個踢貓效應。

一個父親在公司受到老闆批評，回到家把孩子罵了一頓，孩子心裡窩火，就踢了身邊的貓一腳。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機避讓中，把孩子撞傷了。

這個踢貓效應講的就是壞情緒的傳染，最後無處發洩的最弱小的那一個便成了最終的犧牲品。

每一個父母都不希望孩子成為自己壞情緒的犧牲品。

3

有了孩子之後，上有老下有小，我們要賺錢養家，給孩子好的教育，又要照顧好雙方老人。所以有時候，我們的情緒會有點不受控制.

在外面和同事、朋友談笑風生、高談闊論，回到家就即刻收起笑容，擺出一副誰欠你八百斤糧食的臭臉。這不是快樂。

父母快樂，孩子就會受到感染，也會是一個開朗愛笑的孩子。

父母整天愁眉緊鎖，一見面就掐架，孩子會將心門緊鎖，不讓陽光透過心的縫隙。

《長腿叔叔》中的朱蒂所說：“而我卻很確信自己對生命中的每一刻都感到很快樂。將來不管發生何等不愉快的事情，我都會感覺到自己是幸福的。我會把所有的不幸都視為有趣的經歷，樂於去體驗它的感覺。”

一家人在一起，只要心情好，哪怕是粗茶淡飯也是快樂。

夫妻互相理解，懂得寬容，共同營造一個快樂的氛圍，給孩子創造一個輕鬆有愛的生活環境，在這樣的家裡成長起來的孩子，內心一定充滿了陽光。

曾經我和老公也不注意這些，為了生活中的雞毛蒜皮，或者工作中的是非曲直，我們經常當著兒子的面爭吵不休。

我們絲毫沒有意識到自己釋放負面情緒的時候，會對孩子產生什麼消極影響。

後來我在書中讀到段話：“父母的情緒裡，藏著孩子的快樂。父母快樂陽光，孩子會受到感染，以後的生活中必然充滿自信，在一切困難險阻面前都會以微笑面對。父母若不注意控制自己的情緒，在家裡製造陰霾情緒垃圾，孩子也會受到感染，在以後的生活道路上，遇到小挫折，孩子會產生戾氣、怨恨、憤怒。這將持續影響孩子的一生，千萬不可小覷。”

猛然警醒。

4

怎麼做才算成功地駕馭了情緒？如何避免釋放負面情緒？

在我家，我們是這樣做的：

1 選擇孩子不在家的時候，控制情緒，就事論事。

2， 孩子若在家，而爭吵的問題又迫在眉睫，可以選擇臥室內低聲討論或者出去找個地方討論。任何時候，用暴力和謾罵解決問題都是最愚蠢的行為。

3， “約法三章”，一方違反條約，非要把壞情緒釋放出來，則在另一方提醒下，繳納兩千元現金。

4， 不發脾氣無法解決，又不想花兩千元錢，還有一種辦法，事先在家裡裝一個拳擊沙袋，誰有情緒就朝沙袋來。打到骨折沒人管。

一個體諒的微笑，一個深情的擁抱，事兒就過去了。在我們的影響下，兒子性格隨和，特別開朗愛笑。

有一次，他告訴我：“媽媽，我很快樂，我們一家人在一起是不是吉祥三寶啊？”

我被孩子的快樂感染了，那一刻，幸福瀰漫心頭。

雨果說：“孩子們接受歡樂和幸福最為迅速，也最親切，因為他們生來便是幸福和歡樂的。”

如果你想讓你的孩子成長為一個快樂的人，並且因為快樂而更加容易地邁向成功，那麼，請一定要記得讓自己的情緒裡多一些快樂，少一些陰霾。多一些溫和，少一些暴躁。你有能力駕馭情緒，並有能力讓家保持快樂的氛圍，幸福一定會伴你一生。

情緒失控的你，就像一個可怕的魔鬼，切記，孩子們不喜歡這樣的你。