肖小笑不爱笑
缺爱的人最显著的一个特征就是：羞于表达自己的需要。即便Ta们心里迫切希望被爱，但表面仍然装一副冷若冰霜的样子，让人无法靠近，因为自卑，所以可怜。几点建议：一是忘记过去，正视现在，多交朋友，学会倾听。二是增加自信，把自己微小的进步都记录下来，很容易提升。三是扫去内心的阴霾，拥抱大自然的阳光，视野就开阔，胸怀就宽广。四是参加些集体活动，跑跑步，健健身，打打球，跳跳舞都行，活在当下，你就会被别人爱，也会慢慢爱别人[祈祷]
吴文琴
自我感觉挺缺爱的，迄今也不知道是否已经得到治愈。
年少时家庭遭遇变故，挚爱的父亲离我们而去，母亲苦苦支撑把我们带大，遭遇了小部分的冷眼，一部分的关爱，大部分的淡漠。母亲自己的情绪都无处安放，常年以泪洗脸，所以想要获得多少健康而丰厚的爱是不可能的。
11岁那年我离开了家，外出求学，从那之后，我再也没在家里长久地呆过。求学期间，除了叔叔，从未有其他人来探望。内心深处对关怀和情感的渴望非常迫切，谁给我一点温暖，我都能记一辈子。如果说那段时间有什么治愈了我的话，那就是学习。顶着学习机会来之不易的压力，我沉迷书海，取得了好成绩，得到了来自老师和同学们的极大关注，也收获了沉甸甸的友情。
学业上的优秀给我带来了无与伦比的优越感，有效地填补了家庭缺爱的空白。工作之后我一如既往地发挥这种专注和沉迷的精神，得到了不错的薪资报酬，有了良好的生活保障。也幸运地遇到了深爱自己的老公，已经结婚生娃。一切都好像很完美，没有什么遗憾了。
可我时常不自觉地会握紧自己的手，只要生活一放松我就认为自己堕落，每时每刻都想把时间填充得严严实实的，好像唯有这样才能证明自己在努力，自己才有价值。整个人坚韧得像根风中的蒲苇，摇摆着要挺过一个寒冬。
直到今天，我都知道，那种不安全的感觉，那种对被爱和被关注的渴望，从来就没有真正远离过我。我拼命努力，就是为了证明自己值得被爱，会有价值。明知道这种想法不对，但就是没办法心安理得地去享受。
年少时的创伤难以治愈，我也不强制自己治愈什么，但我可以把我正常而丰盛的爱给我的女儿，希望她可以自由潇洒地走每一段路。
aiya钟玲
缺爱的人一定和小时候不好的生活经历有关，其实很让人心疼。明白了需要改变是好事，那么就从学会付出开始。一个朋友说过一句话让我印象深刻 : 我真心实意对别人好他也不可能对我太坏。敞开心扉好好对待身边的亲人和朋友就会收获爱，你的付出大多数人会看到。其实我觉得最需要学会的是爱自己，好好对自己爱自己你就是完整的
紫光流彩
自我感觉我就很缺爱。我是90后，家中四兄弟姐妹，我是第三个，女孩子，上有哥姐，下有弟弟。在那个重男轻女的年代，在那个重男轻女严重的广西，从小就被区别对待。言语上，行动上，好的东西永远男的优先。所以，在我心里，一直感觉家人不够爱我。
胡小妹农村人
“有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年”每个人的性格与成长经历，家庭都有很大的影响在我看来有70%以上的影响。
人其实生下来就是不平等的，家庭背景，家庭教育，周围环境，虽说不是决定性的因素，但有很大的影响。如果是你家庭和睦有幽默风趣的家庭氛围，有关心你的母亲，有勇于承担责任的父亲，那么你一定也是性格开朗的！如若家庭不和，三天一小吵，5天一家暴，那么多多少少你的心里一定有阴影！缺爱没有安全感都会随之而来。
如果是缺爱，你可能小时候被父母丢弃过，一回到家看到家里没人就会心慌，并且会满世界的找他们。你可能不接纳自己，认为自己很糟糕；自卑、敏感，在亲密关系中极度缺乏安全感，也容易把对的人推开。因缺爱变得疑心，体现在控制性和占有欲的爱，这是属于有偏执或自恋人格障碍的表现，如果你的控制和占有伤害到对方，你可能亦是无意识的。严重的可能会有一系列并发症，比如抑郁~
你应该试着接受自己，不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避，而是勇敢面对，轻装前行，为自己爱的缺失修行。
好好爱自己，如果自己都不爱自己，那么谁还会爱你！
多读书多看报，内外兼修，好好的生活，无论如何你都是独一无二的，无论是残缺的，残次的，破烂的，满目疮痍的那都你，仍旧是独一无二的你！
小怪兽日记雅
你好，我是阿杳杳，很高兴能够回答你的问题。
缺爱的人怎么样自愈自己？看到这个问题的时候我内心其实微酸的。缺爱，大多数是缺少家人给与自己的一份爱，一份关注，一个肯定。缺爱的人，只要看到一些比较煽情的电视啊，小说啊等等的时候特别容易哭，尤其是涉及有关父母与子女之间的感情。缺爱的人很在意身边的人，特别是朋友，会对朋友特别好，把朋友看得很重要，但是一旦朋友做出了超过自己底线的事情的时候，那么，他也会毫不犹豫的远离这个朋友。
那么，怎样自愈自己？一下是我的建议:
- 转变自己的思想。
改变自己的看法，不要把让自己受伤的事情看得太重了。别人可以不爱我，但是，我自己必须要爱自己呀，我们并不是一个人呀，我们还有影子，它会陪我一辈子。我们要的思想转变为“OK,他们不爱，我可以爱我自己，我可以爱其他人呀。”没有人生来就是一座孤岛，只是我现在是没有人发现的岛，没事，世界这么大，终有一天，我这里会人满为患的。
2.做自己喜欢事情
比如，画画呀，唱歌呀，看书呀什么的。当做自己喜欢的事的时候，自己会格外的认真，开心和满足。
3.养个宠物吧
这是我最喜欢的一点了！宠物真的是上天给自己派来的天使，特别是狗狗，猫猫。我从小到大，家里都又狗狗，当我觉得委屈的时候，我就喜欢抱着我家狗子哭，讲一大堆废话，狗子虽然什么都不懂，但是它很懂你的情绪，它会在你难过，不开心的时候一直陪伴你，你开心，它会陪你开心，你难过它会安慰你。我的人生中走过很多只狗狗，到现在我依然记得它们的名字，记得它们陪着我的点点滴滴。朋友，如果真很难过的话，真的觉得世界上没有人爱自己的话，你就养一只狗狗吧，你爱它，它也会爱你直到它离开世间的那一天，它永远是你的港湾。
4.看综艺呀，搞笑的视频呀
如果你想治愈你暂时的不开心的话，可以这么做，我推荐几个哈:《天天向上》，这个挺有爱的，而且还没扩展一下自己的知识面。
《王牌对王牌》我最近看了第五季的，超级好笑，笑到我掉眼泪，不过，注意哦，这个有泪目的，谨入哦
还有就是德云社的相声啦，大家都懂哒。
电影的话就是徐峥导演的，几个囧，沈腾老师，周星驰导演他们的电影。
因为我不怎么看电视剧，所以这个没有什么推荐，不过我喜欢看《破产姐妹》这个超逗，还有《生活大爆炸》，《查莉的成长日记》。
我的建议大概就这些啦，希望可以帮助到你。世界上总有人在爱着你哒，不要太悲观呀，世界还是很美好的，把自己的眼界开阔了，你会发现，这个世界是充满爱哒。
图片源于网络
是阿杳杳呀
缺爱的人内心都是自卑的，因为长期缺少关爱，可能会导致不会与人相处，不会爱人，害怕被爱。正如想见你里的陈韵如一样，一直都在追求爱，却因为太过于执着而抛弃了自己。因此缺爱的人大可不必太极端，没有期望就没有失望。不期待爱，可能就会得到爱。我就是一个缺爱的人，自卑且懦弱，胆小又可怜，我时常幻想自己是那个被遗忘的人，但是实际不是，我身边会有爱我的父母，会有爱我的朋友，我的爱情可能也在奔赴而来的路上，耐心的等待，选择接受就是最好的一切。你要对自己有信心，选择爱自己，你配的上最好的生活。
李姑娘很平凡
缺爱的人要治愈自己就要更爱自己。
爱自己的生命。
生命本身就是一个奇迹，多么卑微也值得珍视。缺爱的话，会少一些牵挂和牵扯，那就好好关爱自己:
给自己做精致的早餐，
陪自己去公园里晨跑，
带自己出去周游各地，
为自己买漂亮的衣服，
让自己好好护肤化妆。
美化自己的生命。
读书，腹有诗书气自华；
反思，反思博我谆谆意；
敬业，绝知此事要躬行；
助人，俯首甘为孺子牛；
爱国，位卑未敢忘忧国。
绽放自己的神采。
微笑对人，良言一句三冬暖；
真诚对己，心底无私天地宽；
用心工作，梅花香自苦寒来；
热爱生命，壮心未与年俱老。
总之，缺爱，可能暂时不够可爱；让自己可爱起来，爱自然会来。也许你只是没发现？
言吾文乐吾生
缺爱的人内心就像一块荒芜的园地，布满着自我憎恨的荆棘，他们不接纳自己，认为自己很糟糕；他们自卑、敏感，喜欢内耗；他们在亲密关系中极度缺乏安全感，多疑、猜忌，容易爱错人，也容易把对的人推开。那种因缺爱变得疑心狂的人，的确体现出他们控制性和占有欲的爱，这是前面已经提到过的一种人，属于有偏执或自恋人格障碍的表现，如果他们的控制和占有伤害到对方，他们亦是无意识的。与他们相处的恋人，首先可理解到这点，可减轻对他们个性特质的愤怒，如果跟他们长期相处，那么设置一种边界很重要，需要对他们顽固的“一厢情愿”“以己度人”等做法，温柔的拒绝，或坚持不配合。
缺爱的本质是心理营养不良，如同一颗种子的成长需要阳光、空气和水，生命之花的绽放也需要各种心灵养分，它们就是来自父母和周围人的无条件接纳与爱，赞美和认可，尊重和重视。缺爱的人怎么办？首先需要从自身做起，明白自身缺爱的原因，找清楚原因之后才能对症下药；其次懂得爱自己，只有先爱自己，才会得到别人的爱。具体方法如下：
1、找到缺爱的原因：缺爱不是无缘无故的，和自身的性格、为人处世、说话方式是有很大的关系的，找到原因，就可以找到应对方法。
2、懂得自爱：缺爱的人感觉不到别人的爱，自己也不会懂得爱自己的，所以应该要先学会自爱。给自己自信、相信自己不会比别人差，时常鼓励、或者奖励自己。爱自己的人，才会得到别人的爱。
3、勇敢社交：缺爱的人一般都是很害怕社交的，所以要勇敢走出舒适圈，多和别人交流，多交一些朋友。
4、懂得互相帮助：最好的朋友一般都是可以互相麻烦的，所以不要害怕麻烦别人，也不要拒绝别人的好意。慢慢的就会发现友好的人有很多，身边的爱也有很多。
绵阳情感专家
缺爱的人想要自愈自己，首先需要从自身做起，明白自身缺爱的原因，找清楚原因之后才能对症下药；其次懂得爱自己，只有先爱自己，才会得到别人的爱。具体方法如下：
1、找到缺爱的原因：缺爱不是无缘无故的，和自身的性格、为人处世、说话方式是有很大的关系的，找到原因，就可以找到应对方法。
2、懂得自爱：缺爱的人感觉不到别人的爱，自己也不会懂得爱自己的，所以应该要先学会自爱。给自己自信、相信自己不会比别人差，时常鼓励、或者奖励自己。爱自己的人，才会得到别人的爱。
3、勇敢社交：缺爱的人一般都是很害怕社交的，所以要勇敢走出舒适圈，多和别人交流，多交一些朋友。
4、懂得互相帮助：最好的朋友一般都是可以互相麻烦的，所以不要害怕麻烦别人，也不要拒绝别人的好意。慢慢的就会发现友好的人有很多，身边的爱也有很多。
注意事项：
1、缺爱往往是自身原因，看不到身边的爱，所以调整自己的心态是非常重要的，千万不要否定身边的一切。
2、和人交往最重要的就是真诚，真诚待人，别人也会回报以相同的态度。
