疫情会影响全国人民对跑步特别是户外运动的热爱吗?

田径场上的青春


应该不会,热爱运动的还是会锻炼,做好防护好就可以,也可能会增多,通过疫情很多人知道了锻炼的重要性,而且户外会比健身房的空气要好。


佛系小生崔小神


肯定有发展,你要长远的目光来看,运动的目的是获得健康,这次疫情过后我相信人们对健康有啦更深的理解,短期来说人们肯定不敢出门,疫苗已经研发,只是还未取得人体试验,不久肯定会研发疫苗,现在已经不是一个人的问题,也不是一个国家的问题,而是世界问题,人类几千年的文明,经历的瘟疫不在少数,很庆幸生在中国,我祖先留下来的中医知识,单纯的靠西医治愈率没这么高,运动真的很好,本身我也是一名医生,中医专业毕业,现在就诊很多人都觉得自己虚,气血虚,阴虚、阳虚,我想说的哪里有这么多虚,只是运动少啦,气血没有贯通,古代人民农业为主,营养不足,肉类吃的少,老年人病啦多半是虚症,慢性病长期消耗也容易导致虚症,所以中医里就有老年人生病多以虚为主,现代人多半多瘀多湿,打个比方,你吃啦很多补品,并不是没用,有事后更多是没用运动到全身,好比一滩死水,瘀在那里就会产生湿热,中医讲动则生阳,运动可使气血经络通畅,脾胃运化的水谷精微就可以运动至全身,濡养肌肉骨骼,现代人没劲更多的是运动少啦,从医多年来,我觉得养生最重要的就是动静,动运动,八段锦,五禽戏、易经经、慢跑等等有氧运动,静睡觉,呼吸吐纳,饮食节制,油腻辛辣少吃,水果蔬菜不能少,不说100岁,90没问题的,说多啦些,我的头条号,有很多养生小知识,供大家参考,可以去看下,希望对你有帮助。


齐德隆咚强123456


我是曾殿齐,很高兴能回答你的问题。疫情会影响我们跑步,但不影响我们的运动热情。疫情期间,我们响应国家政策,避免外出,但是运动热情不减,虽然不能户外,但是很多朋友在家练瑜伽,做一些简单的力量训练,运动热情依然不减。特别是对一个热爱运动的人来说,两天不运动,心里总会感觉缺少点什么。场地已经阻挡不了我们运动的热情,我每天至少一个小时的运动时间,以前在户外,现在在家里,运动已然成为习惯,成为我生命的一部分。运动为我们增强了免疫力,提高了我们生活质量。生命在于运动,生命不息运动不止!





曾殿齐的生活


不会影响 但是注意防护 !

1、所处环境半径3公里以内的距离内没有确诊患者的朋友,建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的,建议在室外运动要做好个人防护,能够有效降低被感染的概率。

2、所处环境半径3公里以内有确诊患者的朋友,建议你要在家运动禁止外出做运动,要等待卫生防疫部门做完消毒处理,3天以后再根据实际情况选择去外出做运动。

3、在湖北尤其是武汉地区的朋友,疫情情况比较特殊的疫区,建议禁止外出做运动,要一直在家做好自我防护,能够有效降低被感染的概率。

4、戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度,以轻松跑为主,减少憋气感,同时要控制跑步时间,不要做大强度长时间的训练,能够更好的起到健身作用。

5、在疫情期间在户外做运动的朋友,要选择个人跑步,切忌不要集体约跑,能够有效降低被感染的概率。

6、在疫情期间在户外做运动的朋友,在运动时要与其他做运动的朋友保持2米以上距离,不要与任何人交谈,能够有效降低被感染的概率。

运动的安全性

健身者要注意运动中不能受伤,包括感染,另外某些慢性病人群还要保持诸如血糖、血压的相对稳定。虽然运动可以防病、治病,但是如果因为不恰当的运动导致其他方面的健康受到损害,反而得不偿失。

当前正处于疫情防控阶段,建议大家不要去公园、广场等公共场合。有的公共场所虽然人少,但还是存在一定的隐患,也不符合政府管控的要求。当然,如果是在乡下独门独院或郊区旷野,则是可以出门锻炼的,在那里就不用担心飞沫传播了。

运动的有效性

运动健身的效果需要有一定的负荷才能体现。当前形势下, 戴口罩锻炼是否会影响呼吸进而影响运动能力呢?如果进行的是中等强度及以下的运动,如快走,慢跑、骑自行车等,锻炼时戴口罩基本上没有影响。当运动负荷过大,则容易产生疲劳或受伤,反而达不到健身效果。

疫情何时能结束?

钟南山院士的最新判断是:疫情1周或10天左右达到高峰,不会大规模增加了。10到14天是一个很好的隔离观察期,潜伏期过去了,发病的及时治疗,没发病也就没病,不会因为春运返程出现大传染,但排查的措施不能停。


8号播报员


从前有很多人贪婪、懒惰,不知道或者不重视运动的重要性,没有意识到拥有一个健康的体魄是多么的重要,每天坚持锻炼的就是一些特殊行业的需要,例如学生、运动员、军人合一些运动爱好者。这次的疫情对大家的教训都比较深刻,户外运动可以强身健体、可以陶冶情操、可以促成良好习惯的养成,等疫情结束,大家的户外运动意识会更加强烈,每一个人都应该爱惜自己的生命和尊重他人的生命健康。户外运动,从我做起,全民健身。


小低调62


如果说是热爱户外运动的人,那么这段时间的被迫压抑是不会影响他们对户外运动的热情的。

就像一个小孩,天生喜欢出去玩,做父母的把孩子强行关家里个把月,那孩子只会更想出去玩,这个意识会变得更加强烈。


或者之前新闻报道的,疫情之后一些开业的火锅店、奶茶店门口,排起了很长的队伍,还有景区开放,立刻引来大片游客。


人本来就是群居生物,被长时间限制在家中,不能与外界接触,都会产生逆反心理,时间越长,那这之后引来的反弹也会更加猛烈。


冥寞心


体育锻炼是健康生活方式中最重要的组成部分之一,日常没有运动,就基本谈不上生活积极健康,即使睡眠再充足、营养再合理,没有运动也不是积极健康的生活方式。

运动可以给人体带来多方面的益处,运动可以提高心肺功能、提高肌肉骨骼关节健康水平,使整个人体代谢处于合理水平从而预防高血压、糖尿病、高血脂,减少代谢综合征的发生。

运动除了给身体带来全方位的益处,运动还可以有效改善心理健康,特别是在疫情导致民众普遍存在焦虑恐慌情绪的情况下,运动具有很好的缓解不良情绪的作用。而不良的情绪本身就会导致人体抵抗力的降低,所以运动对于平衡免疫系统功能,增强人体抵抗力具有不可替代的重要作用。


喵喵情感娱乐


不会的,因为疫情不是国产的!!!



王霄鹏—尚品旋流器


千万不要拿跑步可以增强免疫力抵抗病毒说事,一个中招影响的不单单只是你一个,而是一个家庭,甚至一栋楼一个小区一个城市。如果病毒像你想象的那么简单,我们的国家就不会付出如此惨痛的代价了。防微杜渐、防患未然、团结一心、共克时艰!

这阵子不外出跑步,我们将来会有一辈子时间去跑。隔绝疫情,是我们共同的社会责任!特殊时期,请做一名有责任有担当的跑者,对自己、家庭、国家和社会负责,别存在侥幸心理!!


明年2十七


从前有很多人贪婪、懒惰,不知道或者不重视运动的重要性,没有意识到拥有一个健康的体魄是多么的重要,每天坚持锻炼的就是一些特殊行业的需要,例如学生、运动员、军人合一些运动爱好者。这次的疫情对大家的教训都比较深刻,户外运动可以强身健体、可以陶冶情操、可以促成良好习惯的养成,等疫情结束,大家的户外运动意识会更加强烈,每一个人都应该爱惜自己的生命和尊重他人的生命健康。户外运动,从我做起,全民健身。


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