智竅
首先內省一下為什麼會發出這樣的疑問，為什麼要迅速的改變自己？是對自己某些方面不滿意，還是因為受到了什麼外部刺激。仔細思考下疑問產生的原因，磨刀不誤砍柴工。
其次，改變一個人是很難的，改變自己也一樣，這毋庸置疑。其實每個人身上都有優勢和劣勢，接納自己的劣勢，發揮自己的優勢，平和的與自己相處，可能更是一個長久之道。
最後，如果真的非常想要改變自己，而且還追求快。那就建議先日觀下你的一天是如何度過的，並詳細記錄下來，然後第二天開始針對你認為不爽的地方進行調整，持續一週，再對比第一天的狀態看有哪些變化。小步快跑，是目前試錯成本最低的方式。
希望每個人都能與自己和解，平和地與自己相處，在包容與接納中，讓自己變得越來越好。
荔枝哈
我認為沒什麼快速改變的方法，改變是一個過程，不能一蹴而就，我覺得要想改變，只能先從小事堅持著做起來，我之前很胖，200多斤，當然也很懶，不願意動。後來有一天就突然想減肥，有朋友也很支持我，陪著我，一開始一天跑兩公里，基本上是跑一百米走一百米，慢慢堅持下來了，後來一天從三公里，五公里，八公里，一直堅持下去，四個月瘦了40斤，人也舒服了，衣服也都合身了，最重要的是精神狀態好了！做其他事也一樣，不要想著一步到位，要堅持小事慢慢做，量變引起質變！
愛美食愛美景的胖爺
日計劃：1，起床7點半。2軍姿半小時。3，洗漱。4早餐，和師傅一起到辦公室。5上班，每天記得寫施工日誌，並總結今天學到的重要內容。6，7-8點半點看書學習。7，8點半到10點跑步，拉伸，洗澡，洗衣服。8，12點睡覺。
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好女人就像花一樣
一個普通人想改變自己，我認為辦法只有一個，那就是學習，，要相信知識的力量是無窮的。
首先，你的整體外在形象，需要改變， 不說打扮的要多麼精緻，穿的東西需麼昂貴，做到以下這幾點就可以了。1要注意勤收拾個人衛生，保持乾淨利落。2穿衣得體，不穿奇裝異服，做到陽光乾淨就行。3髮型修飾精神利索就行，不要留怪異髮型。做到這幾點，你的外在形象在別人看來首先會有一個良好的評價與印象。
第二就是改變氣質，氣質是由內而外散發的，無影無形，確有一種神奇的力量。表現在你的談吐舉止上，表現在你的認知上，表現在你對生活的態度上。有句話說的話，你一說話別人就已經對你有了跑斷了。所以說氣質這塊不能輸。氣質是由內而外散發，所以我們該怎麼培養呢？1人的精神狀態要好，充滿活力，看上去要陽光，所以平時我們要多健身，跑跑步，健健身都是可以的。2學習知識，各個方面，喜歡的可以佔比多點，讀一些好書，例如墨菲定律，羊皮卷等，別的類型也可以讀，每天花一個小時左右讀，書香自然會薰陶你的氣質。還可以看看比較好的電影例如肖申克的救贖，2012，人物傳記類，看完之後可以思考總結。3發展一些興趣愛好，例如書法舞蹈體育等，陶冶情操。做到這些，對你改變自己將大有裨益。
最後我們要把所學與實際相結合，與社會接軌。經歷社會磨鍊，你將獲得更多的經驗。這種東西是獨一無二的，人的一生是不可能一帆風順的，想要改變自己，說明了你對當前的自己，當前的現狀不滿。所以，你要堅持去做，堅持去改變，切不可心猿意馬。
學如逆水行舟，不進則退；心思平原走馬，易放難收。共勉之。
紅磚小平房
我就是一個普通人。沒有可以炫耀的學歷，也沒有顯赫的家世，更沒有傾國傾城的容貌。相反因為智商情商不夠，在很多事情上的選擇會導致我的人生會更糟糕。比如，做為一個80後，人生中不多的幾次創業，都失敗了，至今還在做著一份朝九晚六，勉強溫飽的工作；再比如，完美的錯過股票熱潮，買房熱潮，網絡創業熱潮...
但我還是在努力地想要改變自己的人生。這裡說的改變，可以體現在很多方面，當然更多的是對生活的一種嚮往，慾望，比如擁有財富，擁有幸福的家庭，可愛的孩子，或者是某種生活方式，健康的身體...
那麼你會怎樣來改變自己的人生？又會有多努力？
李是一個滴滴專車司機，打到他的車純屬偶然，上車聊天發現我們居然是住同一個小區，就這樣聊起來了。
李以前是在公司給領導開車，收入大約在每個月5K-6K。家中還有父母，兩個正在讀書的孩子，一家六口人，只有他和妻子在工作。早年間，在深圳買了一套房，在等拆了回遷，用他自己的話講，雖然分到的只能是兩房的房子，但好歹在深圳算是有一個家，住房上面的花費壓力會小很多。但就工資收入來說，在深圳這樣的收入，要維持一家六口人的生活，生活質量是不高的，如果還想要再存一些錢，為將來孩子讀書，父母和自己的養老做準備，生活上就需要“摳”著來過了。
李首先是利用工作之餘考了網約車司機證書，後來和老闆聊天中，透露了自己想要去跑網約車的想法，得到了老闆的支持，借給了他六萬塊錢，買了現在的新車出來跑滴滴。
每天早上大約六點多起床，吃早餐後，就出門跑車。基本要到晚上十點，或者是一點左右才會回到家。大部份的滴滴司機，中午這餐飯會選擇在外面隨便吃點。但李屬於要“摳”著過日子的。所以這餐飯，有時候是從家裡帶出來的饅頭包子這類的簡餐，有時候就乾脆不吃。晚餐要等到回到家中才有的吃。
對此，李也相當無奈，拋開家用不說，買車欠的錢，也急需要還上，又怕滴滴的政策會不斷的變動，掙錢只怕越來越難。所以想要趁著還能掙到錢的時候，狠狠的努力一把。
認識靜的時候，靜是流水線上的一個普通工人。在某一次和人聊天中，發現做財務的工資要高很多，就下定了決心要轉去做財務工作。
先是報考基本的會計證。拿到證書以後，開始找會計工作。
因為沒有經驗，被很多公司拒絕。
終於進了一家韓國公司，結果公司老闆拿錢投資其他行業，導致月月拖欠工資。我們勸靜重新換工作，但靜暗暗自己發誓，要在這一年內學到會計工作經驗，同時找到新工作。所以要想辦法撐過這一年，靜退了當時的住房，搬到房租相對低廉的鐵皮房住了一年。
在換了新工作以後，靜又開始給自己設定新的目標：買房子。
家裡沒有人能支援，那就全都要靠自己。靜在工作之餘，又多方聯絡，給自己找了三份兼職會計的工作。同時還學習了理財知識。
她為了自己的目標，有多努力？這個程度沒有辦法去量化。但是在這個過程中，她遭遇了人生幾個非常大的轉折：大病，失去孩子，離婚。在我們認為她會很消極的面對人生時，她都沒有停止會計學習，不斷的在報考各種會計證書，也沒有自怨自唉的不去工作。
梁文是我身邊比較“恨嫁”的妹子之一。相對於其他人，總是感概自己找不到男朋友，沒有機會認識心儀的男朋友，但卻不怎麼行動的，梁文是屬於行動派的人。
各大婚戀網註冊了會員，同時又加了各種的單身聚會群。積極的參加單身聚會。
對於同事親朋的推薦，梁文也會做出積極的反應。梁文經常說的一句話：給別人機會，也給自己機會。如果不去了解認識對方，可能永遠也不會發現對方的閃光點。
頻繁的相親，並不代表是濫交。反而會讓梁文在這個過程中，更清楚自己喜歡什麼類型的人，適合找什麼類型的戀人，同時認清自己，不高估自己，也不自卑。不將就，不勉強，不為了結婚而結婚，而是要找到那個彼此喜歡的人。
話說起來很簡單，但在這個過程中，梁文也經歷過失戀，也有過糾結，也一度不想繼續堅持，甚至也有過隨意找個人將就過著的念頭。過程中並不全是美好的，我相信梁文一定不會後悔自己曾經為此事而努力過。
梁文現在已經完成了她的脫單行動，新年聚餐吃飯時，我們從兩個人的眼中看到了滿滿的愛意。但朋友圈中，之前在感概自己為什麼總是沒有男朋友的，卻還依然單著。
娟是我相當佩服的一個同事。
外貿服裝行業，在深圳來說，已經屬於夕陽產業。人到中年的我們，經常會為未來恐慌-----如果不工作了，能做些什麼？
為了豐富自己的知識，娟在工作之餘學習英文。考了心理諮詢師證書，還考了物業管理證書，營養師證書。最近正在學習寫作。
我們大家都是同樣的生活，每天上班忙工作，下班回家忙孩子學習，做飯，節假日帶孩子玩，人人都感覺很忙，娟還有兩個孩子，按理會更忙，那娟學習的時間從哪裡來的？
而且一拿書就想睡覺，看書如同吃安眠藥，那娟是怎麼堅持看書學習的呢？
每個人的人生起點不一樣，生活中總會遇到各種各樣的遭遇。為了改變自己的人生，你會有多努力？
壹葉知秋vlog
個人覺得想要迅速改變自己，要從自己能做到的做起
首先:自我分析
找到想要做出改變的地方。 比如，從外貌、學識、氣質 ，做出相應的改變計劃和學習計劃。 外貌：用1～6周的時間學習穿衣搭配和化妝，並找出適合自己的妝容和服飾。 學識：堅持每天讀30分鐘到1個小時書 氣質：堅持每週練習跑步或者打球等其他運動 ， 同時經常找出新的提高點，再按計劃加以趕緊。
其次:尊重
要學會尊重。尊重每一個人，你尊重別人，別人也會尊重你，人和人之間都是相互的。從彼此的尊重中領會別人身上的優點從而改變自己。哪怕對方地位低微，也一樣和我們每一個人一樣平等。
最後:行動
做任何事情都要從行動出發，在行動之前要先把懶惰戒掉。比如今天我晨跑，明天感覺累了就不想做，然而形成了三天打魚兩天曬網，如果連這點(懶惰)都做不到是很難改變自己的，持之以恆，把它變成習慣才能改變自己。
流雲小生
想要快速的改變自己，就要自律。
自律這個詞，相信大家很熟悉。自律就是自己約束自己，在生活中，規則與紀律是不可或缺的。比如，買票要排隊；走在大街上要遵守交通規則等等。所以，我們必須要自己約束自己，自己要求和管好自己。這對自己和親人朋友都是一種愛與關心。
一個人不管在學習還是生活中，如果任意放縱自己而不嚴於律的話，那這個人會很危險：壞習慣慢慢養成，舉止行為令人厭惡，周圍的朋友,同事都厭惡你,甚至不理你……反之如果一個人每時每刻注意自己的行為舉止說話有禮貌，待人謙和……一個人只有做到自律，一言一行都能嚴格要求自己，那麼這個人一定在工作生活中一定是一個好同事，好朋友。
自律可以令一個人擁有各種優點，各種壞習慣見了絕對逃之夭夭；自律也可以改變一個人……總之，自律對一個人來說是百利而無一害。在日常生活中，你是否需要反省一下，你自律了嗎？
三君
題主的問題是一個非常複雜的問題，改變自己，首先要看改變什麼，如果只是改變自己的外在，比如容貌穿搭等，最快速的辦法就是去找一個造型師，根據你的氣質個性選擇適合你的妝容服飾等，這個並不難。
但我想題主的問題應該是問如何改變我們的內在部分，諸如個性、能力、氣質等等，但這就不是一蹴而就一朝一夕就可以實現的，是一個非常艱難的過程，正如常言所道，冰凍三尺非一日之寒，改變自己，也一樣。
那麼如何從根本上快速改變自己呢，結合自身的學習所得和經驗積累，可以給題主一些建議:
首先: 改變認識。
改變自己，首當其衝的就是改變自己的認識，只有認識到自己需要改變了，才是改變以及改變成功的前提，那麼之前的自己到底哪些地方不好，哪些地方不夠完美，那麼，對此要心中有數，簡單的辦法，可以列個清單，比如懶惰——愛睡懶覺等，脆弱——動不動就哭，不夠堅持——做事容易放棄行動力不夠，等等，把它們列舉出來。
其次，迅速行動起來。
如果我們認識到自己身上的諸多缺陷和不夠完美的地方的時候，千萬記得，改變，應該只爭朝夕，而不是等待，等待明天，或者又一個明天，永遠記得，改變，就趁當下，迅速行動起來，萬事開頭難，有了一個積極良好的開始，就是成功的前提。
再次，學會細化目標。
改變內在，往往是一個複雜而系統的工程，性格，學識，能力，氣質等等，每一個都不是一件容易的事情，尤其，改變牽涉到諸多方面的時候，就更是如此了，但是，面對如此多的問題，人很容易陷入迷糊，不知所措，不知從何處著手，此時，我們應該把上述需要改變的問題，一個個列明，每一個問題的問題所在，需要完全達到目標，可以做成一個個流程圖，第一步第二步第三步……等等以此類推，然後每天或者每一段時間告訴自己應該做到哪一步，每一步都必須堅持下去。做的好的，可以總結經驗，繼續發揚，做的不好的，總結教訓，下次改變，做的更好。如此，把一個個大困難肢解成小困難，一步一個腳印，更容易實現目標，否則，想一口氣吃成一個胖子，最後自己首先就被第一口大饅頭給噎死了。
最後，一句老生常談，自律讓我們完美。
上述的每一點，都需要我們有極強的耐心，去堅持，日日如此，月月如此，年年如此，改變，就一定會穿越千山萬水，飛奔而至！
加油！
也歡迎大家一起評論區裡討論，如果覺得答的還不錯。別忘了多點個贊，轉發支持一下，謝謝大家！
公子無衣2020
1
不要高估“拼二代”的意志力
意志力很重要，在四要素中排名第一。
不過，我一向認為，永遠不要高估你的意志力。
作為從農村裡走出來的窮學生，我們都是需要拼命的二代。
可惜從我大學時身邊的例子來說，許多最需要努力奮鬥的窮學生，反而是最喜歡浪費時間、同時又最糾結的人。
國外曾有過一個統計，發現“窮人更喜歡把時間浪費在肥皂劇、無聊的節目上等等”。
我相信，網絡上鋪天蓋地的“為什麼明明知道要努力，偏偏不想動”、“為什麼不想好好工作”……之類的問題，許多可能都是由家境一般的人提的。
所以，第一件事，請先問問自己，想要成功的毅力到底有多強。
2
勤奮：老辦法往往是好辦法
要想成功當然需要勤奮，可惜勤奮並不是成功的必然因素。
那我們為什麼還要勤奮？
答案很簡單：因為，我們沒有其他任何可以依靠的東西了。
華為的教父，任正非曾經這樣評價過華為：華為沒有什麼稀缺資源可以依賴，唯有艱苦奮鬥才能贏得客戶的尊重。
時至今日，華為早已經是全球五百強，是通訊行業裡最大的企業。
所以，當沒有資本、沒有人脈、沒有機遇，什麼都沒有的時候，那就回到老辦法——勤奮
3
得法：學會不斷改善
什麼叫得法，很多人認為就是捷徑——“要怎麼樣才能最快、最簡單、最輕鬆、最省力地逆襲？”
這不是成功學是什麼呢？
凡是告訴你有這樣一條捷徑的，就是成功學。
而我認為，真正得法的人，就是能不斷改變自己的想法和做法，去不斷適應新的情況，不斷改善的人。
你給自己定了一個目標，過程中，你應該持續地去關注、思考和總結自己的行為。
當你發現還有更好的方法的時候，請隨時做好改變的準備。
別用戰術上的勤奮掩飾戰略上的懶惰，這是小米雷軍的名言
八卦小青
首先看你這個人有自制力強不強，以下有幾點你可以嘗試改變下
做自己不想做的事情 在生活中,我們假如想快速的改變自己,那麼我們就要嘗試做自己不想做的事.
做自己害怕的事情 在生活中,假如你生活的不愉快,假如你想快速的改變自己,那怎麼辦呢,我...
學習好的習慣 改變壞的習慣 在生活中,每一個人都有壞習慣,這是人之惰性,那麼,...
很重要 在生活中,習慣很容易改,難的是堅持,你的那些壞習慣,一天二天還可以,你假如要...
懲罰自己 在生活中,假如我們要快速的改變自己,那麼,比如就還是拿自己的壞習慣來說,我們假...不要害怕
要勇敢 在生活中，假如我們想要快速的改變自己，那麼，我們就需要在改變的過程中去做自己，不要害怕，敢於嘗試就好，即使別人笑話你，你也不用管，做自己就好了，相信自己，我能行。還有換個環境去嘗試改變自己，希望可以幫到你謝謝。
