一叶流浪
牙龈萎缩也有病理性和生理性之分，前者可以由细菌刺激引起，也可以由不正确的刷牙方式和不良口腔卫生习惯引起。而后者属于牙龈的正常生理性变化，是随着年龄增长逐渐体现的。不管哪一种，百分百恢复正常的可能性是很小的。
哪几种原因导致牙龈萎缩？
1、牙周病。牙周病致病因素就是菌斑，即使经过治疗，牙龈的高度也不可能完全恢复正常，因为牙槽骨发生了吸收，而且是不可逆的。
2、横刷牙。“拉锯式”刷牙方式会引起尖牙唇（颊）侧的牙龈发生退缩。也会导致楔状缺损。
3、长期塞饭。长时间食物嵌塞不仅会滋生细菌引起牙龈炎症，而且食物的机械挤压刺激也会使牙龈乳头高度下降，从而显露出更宽大的牙缝。还会导致牙齿敏感。
如何预防牙龈萎缩？
1、由牙周病引起的牙龈萎缩，最好的防治方法就是定期洗牙，清除刷牙刷不掉的结石和菌斑。
2、改变刷牙方式，学习掌握“巴斯刷牙法”。使用软毛牙刷。
3、养成使用牙线的好习惯，饭后及时清理牙缝并漱口。对于已经发生龋坏的牙齿，要及时补牙。
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主锤牙医李八十
牙龈萎缩本身是不可逆的，一般可分为生理性萎缩和病理性萎缩，后者出现的情况比较多，比如牙周炎导致的牙槽骨吸收，牙槽骨高度下降，牙龈高度也会降低。具体得根据萎缩程度而定，轻度萎缩会有牙齿敏感现象，到了中度萎缩牙齿会前后左右松动。
1、对付牙周炎引起的萎缩，第一先超声波洗牙清除牙结石，控制牙龈附近的致病菌，第二牙周刮治，刮除牙根位置的黑色牙结石，如果出现牙齿松动，得判断松动程度再治疗，只是一度松动前后松动是正常现象。
2、二度以内松动还得做牙周翻瓣手术，去除牙周袋内受感染组织，牙龈萎缩依然存在，虽然牙龈长不回原来的样子，不过没事还可以在口腔内做皮下分离结缔组织，然后再覆盖牙根暴露的部位进行缝补，这样萎缩才不会那么明显。
怎么预防牙龈萎缩？
1、正确使用巴氏刷牙法进行刷牙，要竖着刷拒绝横刷法，不然上下左右虎牙附近牙龈边缘退缩，牙本质暴露会过敏酸痛。
2、早晚刷牙，减少牙菌斑堆积，发现有牙结石，及时去洗牙，避免牙龈萎缩程度加深。
之所以牙龈萎缩不可逆，是因为牙槽骨退下去之后，牙龈占领牙周膜的位置，牙周膜长不了，自然牙槽骨也长不上来，牙龈只能保持萎缩后的状态。
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烧哥口腔社
老于说口腔，听真人真事，学真知真招！
简单答，牙龈萎缩确实是不可逆的！
牙龈退缩是指牙龈缘向釉牙骨质界的根方退缩。在牙龈退缩的同时也伴有牙槽骨的吸收，所以在过去也称它为牙周萎缩。
牙龈退缩是中老年人口腔中的一种常见的临床现象，在我国老年人中牙龈退缩普遍存在。由于牙龈退缩发生率高，从而造成的根面暴露，根面牙本质过敏，根面龋及食物嵌塞等继发病变也经常出现，严重危害口腔健康乃至全身健康。当然，现在牙龈退缩也在逐渐年轻化，年轻人也要重视起来！
现在，在了解了问题的严重性之后，我们再来严肃的谈谈如何防止牙龈退缩。其实要点很好掌握：保持口腔清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法！
1、定期进行口腔检查。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院口腔检查，以便对症处理。
2、每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
3、掌握正确的刷牙方法。使用刷毛较软的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的竖刷法刷牙，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在必要的情况下使用牙线清理牙刷难以到达的位置。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替。
4、治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等。纠正开口呼吸等不良习惯。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物。戒烟戒酒。严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、选择优质的口腔修复体。在一些技术水平不高、操作不规范的诊所镶牙，是产生不良修复体的的主要原因。不良修复体做得不好的假牙不易清洁，细菌滋生刺激，也会使牙龈萎缩。
老于特别提示，牙龈萎缩不可逆，一定要做好预防工作！中老年朋友尤其要注意！
口腔老于的诊室故事
不！牙龈萎缩可以治疗！牙龈萎缩一定有良效！
牙科医生对牙龈萎缩毫无办法并不代表我们这些医生不会积极的努力与智慧，当官不为民做主不如回家种红薯，医生不为民努力一定被民所鄙视。牙科医生你们怎么就不能积极的想办法积极的创造办法呢？！
我骄傲的告诉大家，牙龈萎缩一定可以积极有效的防治与治疗，古人的实践、我的实践、以及理论上都明确无误的证明，牙龈萎缩是可以逆转的。、
巧妙地刺激牙龈与牙槽骨，一定可以使牙龈积极的再生。
功 效：防治牙龈萎缩，帮助牙龈消炎、止痛、固齿。
方法1、指尖挤压法——指尖挤压牙龈，一紧一松，尽量将所有牙龈都刺激到。也可以用指尖顶住牙龈一下一下的刺激它。
用牳食二指指尖掐住牙龈一下一下的挤压牙龈，力量逐渐加大到可以忍受的程度。反复多次，一天数次。
用食指指尖压紧牙龈推挤刺激牙龈，尽可能将多有的牙龈都刺激到。
方法2、手指滑搓法——拇食指掐紧牙龈，在牙龈上来回滑动刺激。
用牳食二指指尖掐紧牙龈在牙龈上来回滑动推挤牙龈。
叮 嘱：刷牙之前先用手指指尖或指腹挤压刺激牙龈，会促使牙龈逐渐变得饱满、厚实而红润，牙龈再生明显。每次1分钟左右。按摩牙龈的过程享受而舒服。牙髓质主要成分是致密结缔组织，结缔组织受到刺激后的吸水和再生能力被激活或者增强，这是此方法的理论基础。坚持每天早晚刷牙前按摩牙龈，能使牙龈舒爽，牙龈变得厚实而红润。通过这种方式可以自己治好难治的牙龈溃疡和牙龈出血。牙龈按摩需要保持耐心，因为日常生活的吃喝较频繁，牙龈也会经常上火什么的，不求一劳永逸，但求不断坚持，反复改善，一定会使牙龈与口腔健康与舒适。
故 事：有的老人戴假牙套，因为牙龈萎缩而几乎戴不住了，嘱其每天挤压牙龈后，牙龈会变的厚实，终使牙套戴得比较牢靠。有人按摩挤压牙龈十几天，口腔溃疡引起的疼痛明显消失，溃疡处弥合。有的人牙龈出血现象很快好转。
盛德峰
牙龈萎缩是不可逆的！
牙龈萎缩了怎么办？
1.轻度均匀萎缩，无不适 ，无需治疗。
2.进展性的牙龈萎缩，我们需要明确病因，预防进一步萎缩。
3.个别牙严重的牙龈萎缩，需要牙周手术治疗。
牙龈萎缩常见的原因
1.生理性牙龈萎缩 指牙周状态会出现增龄性改变。不过经研究成年人的牙周组织会缓慢而微小地附着丧失，每10年约0.17mm，所以即使年老，因本身生理老化所引起的牙龈退缩也不严重，没有明显症状。所以更多专家认为这种退缩与机械刺激，咬合创伤有关。
2.机械刺激，如不良的刷牙习惯，使用牙签等，不良刷牙习惯所引起的牙龈萎缩多见于牙弓弯曲处，如尖牙、前磨牙部位，因这些牙根较突出，唇(颊)侧骨板较薄，易因机械摩擦而发生牙槽骨的吸收及牙龈萎缩，牙缝相应变大。
有些人使用牙签等硬质物清除食物嵌塞会形成牙龈不可逆性萎缩。
3.咬合创伤 在牙齿长期受过大的咬合力时，牙齿移动可能超过骨皮质界限，骨头发生骨开窗骨开裂等改变。常易发生牙龈退缩。
在正畸治疗时牙齿收到比较大的力量时也有可能出现。
4.牙周病 长期的炎症刺激，结石压迫，使牙龈长期处于受压迫状态或炎症状态，牙龈萎缩。
5.医源性牙龈萎缩 不良修复体压迫，刺激。如邻合面龋充填后，充填体压迫牙龈乳头；全冠的边缘伸入龈下过多；低位卡环、基托边缘压迫牙龈缘等。
小邱牙医也有大情怀
是的，当牙龈萎缩已经产生时，除了手术治疗，你能做的就是保持现状，防止牙周问题继续加重。
少量、均匀的牙龈退缩无需处理。但如果牙龈萎缩一直变本加厉，甚至影响美观、牙齿冷热敏感...就要进行有针对性的行动，当医生建议你做洗牙时，建议你做牙周刮治时，建议你做脱敏治疗时......你就该提高警惕了。
不要因为怕麻烦或疼痛而选择不看牙医，自己在家里努力刷牙、勤用漱口水，希望牙周病可以因此好起來，但其实这些方法不仅无效，更会延误就医。
牙周治疗重点在於清除牙菌斑和牙洁石， 以便控制齿槽破坏和牙龈发炎的情況，让牙齿和牙龈恢复健康。有些治疗效果特别好的洗牙，看上去，的确是“牙缝变大了”
那是因为原本牙缝间堵着的牙石被清掉了，再加上原本牙缝是被红肿的牙龈堵住的，洗完以后牙龈不肿了，自然表现出“牙龈退缩”的感觉。
但其实那都是洗牙之前其实牙周炎已经导致牙龈发生退缩了。
口腔有许多地方是自己在家清洁不到的， 要使牙周病得到有效的控制，必须让牙医做积极的治疗，牙周病是不会自己好起來的。
薄荷牙医
对，严重的牙龈萎缩是不能再长回来的。
牙龈严重萎缩它的主要病因应该是牙周炎，牙周炎如果比较严重，是中度的牙周炎，是重度的牙周炎，就会出现严重的牙槽骨吸收，出现严重的牙龈萎缩，这种牙槽骨吸收和牙龈萎缩它是不可逆的，一旦发生是很难自己长出来的，所以这种牙龈萎缩是不可能自己长出来的。
这种严重的牙周炎的患者的牙齿通常是没有保留的价值的，我们需要将这种牙齿拔掉，拔掉之后，牙龈萎缩还能够得到一定的控制，而且为以后做假牙做准备。
袋鼠健康体检科普
是的，牙龈萎缩是不可逆的。
牙龈萎缩是一种常见的口腔病，由牙周疾病引起，在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。
牙龈萎缩是由牙周病引起的，所以我们要从洁牙，清除牙齿上的菌斑，去除牙周病；再者注意口腔卫生，防止病因再起；给牙龈补充维生素C（多吃蔬菜，水果），提高免疫力，抵抗牙周病的产生。
爱问全科医生
从目前的技术上来讲是不可逆的，不过可以在前期通过对牙槽骨进行骨粉骨膜的填充来抑制牙龈的萎缩
牙龈萎缩对于牙齿的弊端很大，在网上讨论这些东西终究是纸面的，建议还是直接去权威的医院检查并咨询治疗或解决方案。
