碧伶居士
現在已經證明糖尿病不是一種病，只有產生了慢性併發症才能稱其為病，現在有些城市已經以這個標準作為發放慢補貼的標準。病糖尿病作為一種能量代謝障礙在早期完全可以通過改變生活習慣而克服，是克服而不是治癒。比如改變體腦活動比例，增加體力活動的比例，能親力親為的，就不要指揮別人，能騎車的就不要開車，能步行的就不要騎車，能使用簡單工具的，就不要使用機動工具。又比如改變飲食結構，避免食用高升糖率的食物，能食用簡單食物，就不要食用過度加工食物。改掉大量食用精緻的過度加工食品的習慣，能夠有效控制血糖。說來複雜其實，一點點的改變生活習慣並不會很難以接受。
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