55 歲時的骨折是她人生的一個轉折點。在養病過程中還被查出乳腺癌，在拒絕放化療後，她自行研究自然療法，硬是慢慢熬了過來，迎來了第二次新生。
如今 70 歲的她創辦了深度閱讀群，和大家一起讀中國文化經典；同時，她還和朋友組建了上海銀髮藝術團粉玫瑰模特隊，從旗袍走秀到時尚模特都有包括。她說這種動靜結合是最時尚的養生方式，“時尚和美跟年齡無關，這是時代賦予我們的機會，都可以嘗試一下。”
她還認為，現代女性的美可以用八個字描述：優雅、知性、果敢、高貴。
一起走近她，聽聽她的忘齡新生故事。
這是花樣人物專欄的第 31 篇原創故事。
01 生命亮起紅燈：患癌住院
十五年前，55 歲的潘肖珏還是高校老師，她不會想到一次摔跤骨折會對自己的人生有多麼大的影響。在養病過程中，另一個噩耗傳來——乳腺癌。半年內開了三次刀，醫生還是說轉移了，可能只剩一年半的時間。
當時她自知身體不好，沒有選擇對身體刺激大的放化療，轉而選用自然療法慢慢熬。第三年的時候股骨頭壞死，她在輪椅上坐了一年半。這些過往如果不是聽她親自說起，很難想象現在 70 歲的她，這個滿臉笑容、身體健朗、樂觀健談的人曾經歷過那些黑暗時刻。
潘肖珏說，當時生命亮起了紅燈，她從教師轉行研究養生。根據自己的身體特性，發揮老師的科研能力，自己開始研究刺激小的自然療法。
“我比較崇尚自然，也就是尊重一些規律，身體不要去對抗，這樣就更自在和健康。”去年，她出版了一本《自然醫學概論》，主要講各種自然療法如何幫助還原健康。
02 康復新生：熱衷讀書走秀
從病魔手中奪回了自己的健康，對她來說更有第二次新生的意味。新生，不僅代表著要嘗試全新的生命之旅，也意味著要更感恩和珍惜生命。
康復後，她選擇了動靜結合的養生之道。”靜“是指讀書和打坐，”動“則是走秀和散步。”這是適合中老年人的最時尚的養生“，潘肖珏說。
她創建了深度閱讀，聚焦中國文化經典。每月兩次讀書活動，一次線上微課，一次線下書友交流會，也會不時邀請一些學者專家，大家一起相聚探討學習，目前微信群裡有 130 多人。
潘肖珏（中）和朋友們
“我們讀梁漱溟、讀唐三李（李白、李賀、李商隱），《易經》也讀了大半，接下來還要讀宋三傑（蘇軾、李清照、辛棄疾）。”
在讀書會現場回答書友提問
除了閱讀，潘肖珏還創辦了上海銀髮藝術團粉玫瑰模特隊。從這個名字來看，就可以窺見其中體現的一種樂齡態度：誰說銀髮一族就是奄奄一息的？誰說嬌豔的粉紅玫瑰只屬於年輕人？
潘肖珏（右）和模特隊隊員演出花絮
老年人需要動，但不是枯燥的動，要忘齡地動，甚至是逆齡地動。模特走秀是腦力和體力的運動，”在學的過程中，要注意步伐，要配合音樂，也要詮釋服裝，這都是要動腦的。同時，這還能滿足老年人秀美的需要。“
模特隊一開始聚焦在旗袍走秀上，“旗袍是傳承，不會過時，能顯出女性的陰柔之美。後來我們也跟上時代的節拍，也開始接觸時尚模特。你看我現在穿的這條黑白條紋的闊腿褲就是流行的款式。”潘肖珏邊說邊指了一下自己的褲子。
漸漸地，模特隊除了有身邊的朋友，也有讀書群的朋友參加。模特隊現在有 20 多人，絕大多數都是退休的機關幹部。平均每兩個月有一次比賽或表演，以公益性質居多，比如參加國際珠寶展和國際健康論壇的表演。這支隊伍還參加了 2019 上海花樣時尚模特大賽，成功從初賽的百餘支隊伍晉級 50 強。
03 感恩生活：活出生命的多彩
平日裡，潘肖珏會看書打坐，基本是看了十五本書，才能給讀書群推薦五本共讀。看累了，她也會用拉伸的器具運動保養，生活充實而健康。
喜歡鮮豔色彩的衣物，但也會因為時尚流行嘗試不同的風格和色彩。“時尚和美跟年齡無關，這是時代賦予我們的機會，都可以嘗試一下。”潘肖珏自信地說。
潘肖珏認為，現代女性的美可以用八個字描述：優雅、知性、果敢、高貴。優雅是女性特有的陰柔之美，知性則是靠閱讀充盈的，正所謂”腹有詩書氣自華“；有了知性，還要果敢，有自信不糾結，這樣才能有崇高而尊重的靈魂。
有一種態度認為年齡就是桎梏，但潘肖珏說正因為到了某個年齡，更要抓住青春的尾巴。“漂亮是天生的，但美麗是可以後天培養的。”
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