吃瓜子喝大茶

母乳冷冻解决了很多妈妈的上班，以及外出问题。可以说这个方法一举两得，既让孩子吃上了母乳，又让妈妈们可以在职场拼杀。冷冻母乳虽然好，但是妈妈们必须了解注意事项，才能保证母乳的健康！

冷冻母乳和新鲜母乳的不同

虽然都是母乳，但是冷冻过的母乳和新鲜母乳还是有些不同的这些不同主要体现在两个方面。

第一，味道稍有不同

和新鲜的母乳进行比较，冷冻过的母乳味道闻起来有些腥味，这也是有些宝宝拒绝喝冷冻母乳的原因。

第二，营养成分不同

冷冻之后的母乳营养成分会发生变化，相比新鲜母乳，冷冻的母乳营养肯定会受到破坏，但是有研究证明，即使是冷冻的母乳，冷冻6个月后，母乳中菌群和抗体依然很稳定，比奶粉的营养成分要高。

解冻母乳要注意是事项

母乳冷藏冷冻，不同的状态下时间是不同的。常温下的母乳不要超过3小时，冷藏的母乳不要超过3天，冷冻的母乳最好3个月内喝完！

解冻母乳最重要的是对解冻方法要正确，确保母乳解冻过程中营养不会流失！

第一点，注意解冻的温度和方法。

母乳解冻有两种方法。方法一，提前拿出母乳放到冰箱的冷藏室内进行解冻。

方法二，直接拿出来用流动的水来进行解冻。

不管哪种解冻方法，都需要保持母乳在低温下解冻，确保营养成分的不会流失。

值得注意的是，解冻后的母乳会有股腥味，解冻的时间越短，可以有效的减少母乳的腥味。

第二点，注意母乳的加热过程。

解冻后的母乳可以倒进奶瓶中，利用温奶器来进行加热，加热的温度不要超过40度。

温奶器虽然方便，但是不得不吐槽它太慢了。所以很多妈妈喜欢直接用温水加热。

在碗里倒入不超过60度的温水，把奶瓶放入水中，热奶的过程中要注意不时的用勺子或者筷子来进行搅拌，确保温度均匀。

但是不可用力搅拌，搅拌的过于频繁，会破坏母乳中的分子结构，从而破坏了母乳中的营养。

喝不完的母乳怎么处理？

解冻后的母乳需要在24小时内喝完。

没有喝完的母乳如果是分两次或多次加热的，记住是24小时内喝完。如果是一次性加热的，没有喝完的情况下，直接倒掉，不能再喝。

如果解冻后的母乳有淡淡的绿色或者蓝色，这是因为母乳冷冻后，母乳中的分子结构发生改变而导致的，属于正常情况。

如果母乳中有一股酸腐味，证明母乳已经坏掉，不要再给孩子喝了！

豌豆妈妈育儿

过去，我也是个哺乳妈妈，后来因为上班了我也背奶了。但是由于认知不够，自己的内心一直是排斥给宝宝喝冻奶的。于是宁可忍着涨奶之痛（习惯几天就不会了），也要等回家了把涨奶吸掉后再给宝宝喂新的母乳。

其实，在条件允许的情况下，背奶妈妈是完全可以在工作的地方把母乳吸出后储存在储奶袋里的，同时尽量排空袋中的空气，并合适地储存在冰箱里。只要操作以及储存得当，这样的母乳是完全可以给宝宝喝的，并不会造成母乳的变质以及营养的过多流失。

由于家里冰箱的环境相对不稳定，母乳储存的保质期应比推荐的保质期再短一些。冷藏储存母乳不要超过24个小时，冷冻储存母乳不要超过3个月。

母乳冻了应该怎么喂婴儿？

首先需要强调一点，为了最大程度保留母乳中的营养，如果是冷冻母乳，一定要提前一个晚上将冷冻的母乳放到冰箱冷藏室解冻。否则，因为宝宝急需喝奶而着急着将母乳置于热水里解冻，不仅会导致营养成分的损失，还会使母乳出现分层变味，从而让宝宝抗拒喝冻奶。

温热母乳时，需要将储存在储奶袋里（不要在奶瓶里储奶）的液体状母乳放进37℃~40℃的温水中浸泡，使母乳充分热透后，再将母乳倒进奶瓶里喂给宝宝喝。

在温奶的过程中，需要多次轻轻摇晃储奶袋，使母乳受热均匀。现在天气开始冷了，如果温水变凉需要多换几次温水，确保水足够温热，但一定不要直接使用超过40℃的温水加热。如果家里有温奶器的话那就更方便了，可以直接用温奶器温热。

在加热母乳的方法中，温水浸泡或温奶器温热这2种方式是最常用也是最能保留母乳营养的方法。除此之外，有些妈妈还会使用微波炉加热，这种方法并不可取。用微波炉加热很容易出现母乳受热不均匀的问题，有时候摸着外面温度合适宝宝喝了，殊不知里面却已经很烫了。还是那句话老话，这样一来会造成母乳中营养的流失。同时，还可能烫伤宝宝。

腻腻妈

母乳了应该怎么喂婴儿？

我很庆幸我在奶水很充足，在月子里就存六十几袋的母乳在冰箱，当时的想法是留着休完产假上班后，宝宝可以喝。没想到在宝宝刚五十天的时候我就返岗了，正好存的奶可以给宝宝喝了。

首先我们储存母乳需要注意

用母乳保鲜袋，我是网上买的。洗干净双手打开储奶袋，切勿对袋内吹气，把母乳放进奶袋需要把空气都积压出来，再压紧。

母乳放在冰箱冷藏室，不能超6天。母乳放在冰箱冷冻室不超过6个月。

那应该怎么喂婴儿？

加热母乳时，不可以用水煮或微波炉加热。从冷藏室拿出母乳，将母乳沿着储奶袋导流口倒入奶瓶放置水中加热，隔水加热最佳温度为40°C－50°C。放冷冻室储存的母乳需要解冻，解冻后再加热。

现在有热奶器非常方便，把奶放热奶器调好温度就可以了。

樊一一妈咪

网上很多方法，很多专业人士，我分享一下我自己的经历哈。

我家宝宝现在3岁半，我母乳到一周五断奶。

之前奶水并不十分充足，但是也冻过奶。

我不知道你是因为要上班还是奶水太充足呢？

如果是因为上班要背奶，那就冻着，按网上的方法，温水慢慢化开再喂。不过我宝宝当时是不喝冻的奶，因为真的有点腥味，不如直接喂养。

如果是因为奶水太充足，那么，冻起来的奶也可以用来做母乳皂，我自己做过，不难，还蛮好用的。

茶妈少儿财商教育

母乳冻了如何喂婴儿，跟大家分享一下我们的经历吧。

我家宝宝刚出生时不小心吸入了少量的羊水和胎便，还没出产房我就被告知宝宝出现了呼吸困难的情况，需要转院进行住院治疗。乘坐救护车将宝宝送去住院时，我了解到每天早上在规定时间内可以将母乳送到病区，由护士进行喂养。那么我和媳妇面临的问题就是如何为宝宝保存母乳了，尤其是营养价值很丰富的初乳。

在此之前，听亲戚说她白天上班的时候都会带着吸奶器和储奶袋，收集奶水后，晚上到家就放在冰箱里冻起来，随后孩子吃奶的时候只需要温水浸泡解冻就可以了。于是我们赶紧准备了工具，待媳妇下奶后开始收集母乳，直接冷冻储存。

没想到第二天去给宝宝送母乳时却被护士教育了一顿。原来对于住院的新生儿，病区不收冷冻的母乳，害怕宝宝喝了后会拉肚子，只接受24小时内新鲜的母乳，还要求使用冰袋低温保存运送。总之，突出的就是“新鲜”。

那么，已经冻了的母乳怎么保持新鲜，给婴儿服用呢？咨询了宝宝的主治医生，再查询一些资料之后，我们开始按如下进行操作了：

一、储存母乳

1、选用品牌质量稳定的储奶袋，储奶袋的材质一定要安全。

2、根据宝宝的喝奶量，选用合适规格的储奶袋。一袋最好储存宝宝一次可以吃饱的奶量，可以略多10毫升，避免母乳在转移过程中的损耗造成奶量不足。储奶袋储奶后，封口前务必尽量排空袋内的空气。

3、注意储奶过程中的卫生。注意吸奶器和宝妈胸部的消毒，使母乳收集过程保持干净卫生。

4、注意冻奶的保存时间。冷藏保鲜的母乳不要超过24小时，冷冻保存的母乳不要超过3个月。（取储奶袋推荐储存时间的低标准）

5、注明储奶时间。

二、如何将冷冻的母乳解冻喂养婴儿。

1、自然解冻时间较长，无法确定是否会有细菌滋生。建议计算好时间，提前用温水浸泡解冻。

2、冻奶解冻后转移至奶瓶中，再用热水或是温奶器对母乳进行加热，直至适合的温度，然后喂给孩子喝就可以了。

有些家长比较心急，想直接使用开水或是微波炉来解冻，这些都是不可取的，会严重破坏母乳的有益成分。

小建议：冻奶的解冻相对于温奶是一个缓慢的过程，稍有遗忘就有可能影响宝宝的进食。正常情况下，母乳的产出量与孩子的饭量是相匹配的。家长可以通过调节喂奶节奏，尽量采用保鲜冷藏的保存方式储奶，让宝宝多喝新鲜的母乳。

浩瀚玄冰

母乳冻了应该怎么喂婴儿？

您好！作为一个正在背奶，已经冻了有8000毫升在冰箱里的上班妈妈，很希望我的一些经验能够给你帮助。

如何保存母乳？

母乳最终会被细菌污染，下面有几种方法可以缓慢这个进程：

1. 尽量把泵奶的过程最大干净化：在泵奶前，把手，泵奶配件和奶瓶洗干净。当然如果用储奶袋代替奶瓶会更干净。

3. 如果在上班的时候带着冰袋，保证它是干净的。然后直接和奶瓶接触，也可以买专门设计的奶瓶的冰盒。一定要记得24小时以内把奶瓶放回冰箱冷藏或冷冻。

如何加热母乳？

有两种方法加热母乳：

1. 将母乳储奶袋放到温流水或者温水中加热

2. 可以放在冰箱冷藏室里面慢慢解冻。但是注意不要超过24小时

第二种方法更缓慢更合适。

注意：千万不要把母乳就放在室温下，因为这样细菌会滋生。也不要用微波炉加热！因为会损害母乳里面的营养成分。

解冻的母乳保存时间：

室温：2小时（如果泵奶环境非常干净也最多4小时）

冰箱冷藏室或者冰袋：24小时

注意！不要再冻已经解冻的母乳！

如何喂娃？

如果你准备最终考虑用冻奶喂孩子的话，请尽早开始！

1. 尽量让娃首先习惯奶瓶奶嘴。

美国儿科学会建议，一旦孩子可以主动去吃奶的时候，就是可以给奶嘴的时候了。一般是六周以后。

2. 规划好时间和喂养。

我在宝宝三个月的时候开始在她睡觉前尝试给宝宝喂奶瓶，让她习惯吃奶嘴不抵抗。而且晚上睡觉比较重要，喂奶瓶能够保证她能够喝的饱饱的，不会因为饿晚上提前醒来。

之后到四个月开始让她中午睡前也是吃我泵出来的奶。

等到她慢慢习惯以后，在提供解冻的冻奶。

3. 冷藏室解冻的冻奶相对宝宝更能接受一点。

小心得：

在储藏冻奶的时候，可以先把储奶袋平放，这样奶冻起来以后就很扁平，冰箱有限的空间里面就可以储藏更多。

储藏前把日期标记好按照时间顺序摆放，这样就可以保证储奶袋不过期。

母乳妈妈都很不容易，希望我的解答能够给你帮助！

眼科医生枫姐

母乳冻了应该怎么喂婴儿？

叮麻曾做过一年的背奶妈妈，16年的时候几乎辞职但是没辞下来，实在是科室太忙碌人员不足，所以步入了背奶妈妈的行列。对于母乳冻了怎么喂婴儿，其实挺简单的，整理大约有以下方式：

如果是0℃以下的冷冻室，需要经常开关门拿取物品，保存期不要超过3-4个月；如果冷冻温度可达零下15℃-18℃，而且不经常开门，则保存期可长达6个月甚至更长时间。　　

宝宝食用的前一晚可以拿到冰箱保鲜层解冻，也可以室温下解冻，或者浸泡在凉水里解冻；解冻之后再使用热奶器或者温热水温奶，倒入奶瓶食用。

第二，母乳冰箱冷藏

母乳放在冰箱冷藏室（0-4℃），可保存2天左右，如果冰箱的冷藏室不能确保该温度条件，则最好控制在24小时内食用。

加热方法有两种，一种是热奶器，叮麻购买的专门的热奶器，按时间要求来温奶，奶温好后倒入奶瓶给宝宝食用；一种是温热水，储奶袋放入50-60℃的温热水里，完全浸泡，5分钟左右即可以倒入奶瓶，给宝宝食用（也可以先倒在奶瓶内再温热）。

母乳冷冻加热注意事项

一，建议妈妈们购买储奶袋，每包储存母乳120-150ml，按照宝宝一餐的食用量，不要太多；不要使用玻璃或者金属容器，母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属上，降低母乳的养分。

二，储奶袋记录母乳的日期，按照日期顺序食用，避免母乳过期。

三，温热好的母乳一定要尽快食用，不要二次冷藏，更不能常放在室温下，尤其夏季容易变质。

四，冷冻冷藏的母乳，温奶用水的温度不要太高，不要锅里直接加热，也不能使用微波炉，温度太高会损坏母乳的成分，导致营养丢失。

最后，背奶的妈妈需要注意，由于抽奶器吸吮不如宝宝吸吮力度大，经常抽奶器抽奶也可能导致母乳分泌减少，所以建议每日下班回家还需要多接触宝宝，让宝宝多吸吮！

叮麻育儿

去年，职场妈妈周末从上海千里背奶回四川的新闻，一度让无数男人落泪。40公斤的母乳，加上冻奶箱加上冰袋，总计超过一百多斤！赶飞机、过安检，搬上搬下的，很多男人自叹不如！

那么，母乳经过冷冻或冷藏之后，如何不破坏母乳质量让宝宝吃得安心呢？下面几点，可供大家参考。

第一、母乳的包装容器选择。

母乳的包装容器，最佳选择是专用母乳保鲜袋。保鲜袋用完即扔，不要二次利用。

1，保鲜袋使用过程中，不要让手指伸进袋中，也不要对嘴向袋中吹气，要保证保鲜袋的无菌环境。

2，母乳包装好之后，要尽快放入冷藏室或冷冻库。并在每个包装袋上贴上标签，标注好重量和日期。

3，记住每个包鲜袋不要装得太满，以免在冷冻过程中发生胀破。最好根据宝宝的食量分开包装。个人建议100~120毫升比较合适。

4，母乳在储存过程中通常会发黄或发蓝，有时也会呈棕色，这是母乳在储存过程中发生乳脂和乳水分离现象，并不影响母乳品质。

5，特别提醒：不要使用玻璃器皿或金属制品，因为母乳的活性因子会附着在玻璃和金属表面，降低母乳品质。再说成本还高呢！

第二、母乳的储存方法。

1，母乳的常温保鲜。27℃~32℃室温环境下，初乳能保存10个小时；成熟母乳则不要超过4小时。如果室温在15℃时，也尽量不要超过18个小时。

2，冰箱冷藏保鲜。0℃~4℃冷藏环境下，能保存8天；普通冰箱冷冻室0℃~4℃保存14天；如果是单独隔离的冰箱冷冻室能保存3个月。如果是深度冷冻柜，则可以保存半年。

第三、母乳解冻和加热。

1，冷藏室储存的母乳，拿出来后用温奶器40℃加热或用温热水加热。加热过程中请均匀摇晃容器，使之受热均匀。

2，冷冻室储存的母乳，先用冷藏室解冻。或者在流动的凉水当中解冻。由于冷冻后的母乳腥味较重，解冻时间越短宝宝才不会排斥。解冻之后的母乳，再用温热水加热或温奶器加热。

3，重点提示：A，不要用微波炉加热，那样会破坏母乳的营养品质。B，不要用过热的热水加热，道理同上。C，当天加热当天吃完，不能重复加热。

爸爸不讲理

您好，对于产假过后上班族的妈妈来说，怎样让宝宝喝上营养丰富的母乳确实是个很纠结的问题，好在现在妈妈可以提前把母乳吸出来，经过合理的储存，在宝宝需要时可以加热给宝宝喝。我们先来看一下如何储存母乳。

一、吸出母乳的保存条件和允许保存时间：

1、室温保存：在20~25°C，不超过4小时。

2、冷藏：存储于便携式保温冰盒内（15°C以上温度），不超过24小时；储存于冰箱保险区（4°C左右），不超过48小时。

3、冷冻：低温冷冻（低于—20°C），可以保存6~12个月（保存时间越长，部分营养损失越多）。

二、冷冻后的母乳这样喂给宝宝：

1、冷冻保存的母乳，使用前最好放置冰箱冷藏室解冻，需要注意的是在冷藏室的时间不要超过24小时，解过冻的母乳不要再次冷冻。

2、保存的母乳在婴儿食用前，把储奶袋或储奶瓶放置于温水加热到新鲜母乳的温度即可，再倒入喂养奶瓶喂养宝宝，避免过度加热。

李萍营养师

你好，母乳解冻的方法有很多，琳琳给你分享几个正确解冻的好方法，可以根据宝宝需要喝奶的时间，选择解冻的方式，希望能帮到你。

第一、隔水烫热法。

如果是冷藏的母乳，需要将母乳的容器放到温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变温热。浸泡的时候要时不时地晃动容器，使母乳均匀受热。如果是冷冻母乳，要先泡在冷水里解冻，再向冷藏母乳一样烫热。

第二、温奶器加热、恒温调奶器

将温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。使用温奶器时间不适合过长，避免大量细菌繁殖，引起腹泻。

另外琳琳再提示需要注意的几点

1、冻奶不要使用微波炉加热，母乳容易受热不均，营养物质会被破坏。也不要煮沸。

2、解冻后未喝完的母乳，最好不要再次冷冻，以免降低母乳的营养价值，也增加感染的风险。

3、冻奶解冻后有时候会出现有分层或变腥的现象，这都是正常的现象只是营养价值有所降低。

關鍵字: 母乳喂养 育儿 母乳