用戶小泰菲
以我為例。我現在的性格的部分成分就是母親嚴厲管教下形成的。以至於我做事總是瞻前顧後，猶豫不決。幸運的是，我有閱讀的好習慣。在我走上社會，遠離父母之後，特別是母親的影響。在我不斷的成長中，逐漸積累和形成了新的經驗體系，新的人脈，許多早前形成觀點也為之改變。閱讀的好處之一，就是讓你不斷地深入瞭解自我，瞭解社會和生活以及人性的本質。逐漸的，之前的生活裡行成和留下的陰影，慢慢的慢慢的被新的觀念所克服和融化。人生是一次漫長的旅行，或者說修行，它讓你逐漸靠近本真的你。是一次自我的反抗，反抗之前的陳舊和迂腐，反抗父母的權威等等。
閱讀的好習慣，我現在還在堅持著。它帶給我太多改變。
百果味優選
我就是很好的例子。
從我記事起，父母就無休止地吵架，打架，父親酗酒…
當時上小學一年級，每天都提心吊膽，生怕爸爸又打媽媽，又擔心他們吵架，那種心情到現在都還記得。
有很多時候，他們一大早就吵起來了，我根本不敢去上學，勸也勸不住，只能嚇得大哭。我害怕爸爸又打媽媽，怕他把媽媽打死了…我經常一個人大哭著跑去鄰居家求助，希望有人幫幫我。
鄰居是很好的人，經常看到我過來就立馬放下手中的活，跑到我家，勸我爸爸…
我大都是哭著上學，哭著晨讀，沒人清楚我身上經歷了什麼，自己偷偷地抹眼淚，還不能讓同學看到。那種心情糟糕透了。趁著課間，趕緊跑回家，看看他們有沒有在吵架…
一次，爸爸又在打媽媽，我抱著爸爸的腿，不讓他動，大哭著求他放過我媽媽。他不為所動，把我踢了好遠，頭差點撞上櫃子…我一個女孩，當時心裡就是要保護媽媽，不能讓媽媽捱打。
無法形容童年經歷。做噩夢媽媽捱打，哭著醒來。
我很希望媽媽能離婚，離開這個家，但又不希望媽媽離開我，沒媽的孩子太苦了。我害怕爸爸。
他們不止一次離婚，每次都是因為媽媽不捨得我們幾個，還有爸爸的哀求。
我不懂，既然離不開為什麼又要吵架。其實這是矛盾的。他們性格不合，互相都要強，沒有誰願意退一步。
這種局面一直維持著，直到我大學畢業，工作，結婚，一直爭吵不斷。
吵架的主要發起人是我爸，他可憐，可恨，但是我們又不能不要他。血緣把我們緊密聯繫在一起。
他其實是孤獨的，很長一段時間，我故意孤立他，因為童年的陰影，哪怕叫一聲爸爸都不願意。
我覺得媽媽也可憐，在她半夜下班回來，爸爸鎖著門不給進的時候，爸爸扯掉媽媽身上的衣服，往門外拉的時候，爸爸用髒言穢語侮辱媽媽的時候…那是不堪回首的經歷。
我趕回家，來到媽媽打工的工廠，就那樣站著看著她，眼淚洶湧地流出，既心疼又懊悔，互相不說話，只有眼淚能表達那時的心情。媽媽哭著不停幫我擦眼淚…
不想再回憶了，畢竟那個可憐的爸爸幾年前去世了，可憐到走的時候只有媽媽和妹妹在跟前，拉著媽媽的手說，我沒事。就那一句，再也沒醒來。
我跟爸爸冷戰到，那半年沒說一句話，一個電話沒打，我懷孕的事都沒跟他說，臨走一句告別的話都沒跟我講…
爸爸估計也恨我吧…至今記得妹妹哭暈的場景，躺在病床上的冰冷的爸爸，還有杆上掛著的鮮紅的B型血袋…那是和我一樣的血型，爸爸賦予我的。
寫不下去了，對爸爸的感情是矛盾的。他影響了我的性格。
童年陰影有什麼影響？我現在也是和老公吵架，當著孩子的面，大聲發脾氣，歇斯底里…明知這樣不對，明知不孩子不好，可是無法控制自己。
我也不想，不想孩子像我小時候一樣的經歷，我知道，童年陰影無法抹除。但是，我的性格，脾氣，怎麼繼承了爸爸？潛移默化的影響…
媽媽說，我現在越來越像爸爸了，古怪。我終於理解爸爸了，孤獨，發洩，雖然這不是解決問題的方法，但是就像陷進了沼澤，身不由己。
但是，還是要改掉自身毛病。我的原生家庭不好，我也不想自己的孩子生長在這樣一個原生家庭，走我同樣的道路。
我不想如此循環…
綠芭蕉
人常說，幸福的人被童年冶愈，不幸的人用一生來冶愈童年。這句話充分說明我們童年的原生家庭對一個人一生的影響至關重要！
我三歲的時候，姨媽帶著比我大半歲的表哥來家探親，我媽拿糖果分給我們吃，她把一大把糖給了表哥，只分了兩三顆給我，我特別委屈難過，很用力地把糖果摔在地上，更可惡的是家裡的那隻大白狗，它特別高興地撲上來，三下五除二地用嘴剝開糖紙把糖果都吃了⋯
我淚流滿面，我媽他們看著我的樣子還哈哈大笑地取笑我！
我以為所有的媽媽可能都會對客人比對自己的孩子要客氣一些吧！
但很快就否定了我的想法。因為，第二天，二姨就帶著我和表哥去幫外婆收玉米，而玉米杆是我們這些小孩子特別喜歡的東西，跟甘蔗差不多。幹完活後的二姨就給表哥和我砍玉米杆吃，因有長短不一的情況，有的特別長，有的很短，表哥很霸道，全部要最長的，只把短的給我。我以為二姨會給些長的給我，畢竟我是妹妹還是客人，可是，為怕表哥不開心，她都是留好的給自己的兒子，不好的給我。
我才明白，媽媽是不一樣的，有的很愛自己的孩子，有的從不考慮自己孩子的感受！
我媽是後者，這樣的事不止一次的發生。五歲的時候，特別想要個布娃娃，家裡窮，不敢跟大人要。我知道要了也沒用，一樣被拒絕，於是自己動手用花布做成漂亮的長裙，用絲襪做成人偶的樣子，最後把裙子穿在人偶身上，還用毛線做了漂亮的捲髮，整個布娃娃做成後我特別喜歡，愛不釋手，到哪都帶著。
結果，過了兩天，鄰居家一個流著鼻涕的小孩看上了我的娃娃，我媽二話不說，一把從我手裡奪走娃娃就給了那個小孩子⋯⋯
也許，看起來這都不是什麼大不了的事，但對於那麼小的孩子，都是他最愛最在乎的東西。
於是，在以後幾十年的成長過程中，我變得沒有安全感、沒有自我，沒來由的焦慮，會察言觀色、會取悅別人，不敢表達自己真實的想法，因為總怕失去最重要的東西。
為此，我人生的前三十年過得很糟糕，沒有自我的人是很可悲的，這會給別人機會無底線傷害自己，直至得了抑鬱症。
好在，後來，我開始覺醒，慢慢地學會了解自己，並學習多方位的知識，瞭解心理學等等，改變自己的認知水平提升自己的行為模式，終於一切向好的方向發展，只是，這一路太多不容易！
布衣茶人
被父母留下童年陰影，你有責任自我治癒，讓自己明亮起來。不要沉浸在對父母的抱怨中。
換位思考，我們也成為不了完美的父母。大多數父母都沒有培訓就直接上崗了，第一次做父母，難免有差錯。第二點，或者他們本身就是原生態家庭的受害者。
比如暴力的父母，必定他們的童年就經常挨打受罵。冷漠的父母，必定他們從小就沒有得到什麼關愛。環境的潛移默化造就了他們的性格，瞭解父母的故事，諒解他們的行為，你會感覺傷害變小很多。我們能做的就是別重蹈復撤，變得跟父母不一樣。
再者多看一下心靈成長書籍，對認識自己很有幫助。先把心變柔軟，再採取一些積極的行動去讓自己快樂。
三是找一個情緒溝通的管道，比如有一個信仰（不一定是宗教信仰），把你的不快樂痛苦統統向它傾吐。
總之，努力放棄以前不愉快的故事，為自己的快樂負起責任。
艾妮雅
原生家庭的影響力到底有多大呢？
請問到底是你記得的事情，和你年幼在原生家庭時一些不記得的事情，哪個對你人生的影響比較大呢？
從深度心理學的角度來看，是那些已經忘記的，特別是非常小的時候發生的一些事情，對人生的影響非常大。
人好比一臺運行良好的電腦，平時我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面，但決定呈現這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。因此，我們也受一些看不見的程序的驅使，而表現出現在的行為。
小時候經歷過的一些非常強烈、痛苦的經驗感受，往往使當事人在不知不覺中做了影響一生的如何待人接物的重要決定。這些潛意識中產生的“隱形的內在誓言”，常在當事人生命中最重要的人際關係上造成決定性的影響。
這個影響一生的決定，並不見得一定是壞的。它曾在你人生中某一階段保護了你，對你有幫助。只是到後來，當你的人生環境改變時，過去這保護你的行為在新的環境裡，反而變成了阻礙。
生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發生或愛或恨的關係，潛意識中藉著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動過程，得到第二次機會，去醫治過去所受的心理創傷，彌補過去的遺憾，滿足童年對自己特別重要卻未能得償的一些心理需求。
值得思考的問題
1、你從小最需要的，而最沒有得到滿足的一些心理需求是什麼？
2、你從小常常有的一些負性情緒是什麼？
3、你在哪一方面特別有情感過敏？你的“內在誓言”，或你的一個強烈的經驗感受，一個影響一生的決定是什麼？
不要把原生家庭當作不肯成長、改變的藉口，因為，你的幸福、快樂掌握在你自己手中。 過去原生家庭中發生的一些事情，你不需要負責任。但是，從今天開始，你所做的每一個選擇，你都要自己負責任。
請記得：
你現在就是你子女的原生家庭！
你在重新創造一個文化。
過去不對的事情，不要持續下去；
過去好的經驗，要把它傳承下去。
吃糖葫蘆嘛
其實問這個問題的人或許是自己都有類似的經歷吧。看到問題第一反映就是原生家庭，和原生家庭有關的論題很多，大多是原生家庭的影響要用一輩子來治癒。不論對錯，只談談我自己的感受。
如果童年是在不和睦的家庭中渡過，孩子長大後也會帶著小心翼翼的性格，這種對性格的影響可能是很深遠的，但也不意味著謹小慎微的性格就是不好的。你會比其他人更謹慎，更容易感受愛，也會更懂得珍惜。這也就是事物的兩面性吧，既是陰影，也是陰影頭上的光。原生家庭的影響，每個人都會有感覺的，就像潛意識裡自己生活中的某些事件場景你會不自覺聯想到父母的處世之道。但是，發生在自己身上的事件因果及過程也都是獨特且唯一，如果能在意識到自己的行為可能是再複製父母的行為之時，稍微加以注意修正下也許最後產生的結果就大大不同了。 畢竟每個人看過的書，走過的路都不同。
天狼星0817
看過最近很火的《完美關係》，裡面男主角衛哲，因為父母的婚姻不幸福，經常吵架，離婚後，母親又是那種早上嚷著要結婚，晚上就想離婚的婚姻狀態，讓他對婚姻產生了牴觸，不敢相信什麼幸福，認定自己是個不婚主義者。
這也是父母留下的陰影，當愛情來臨時，他其實是害怕的，不相信的，不相信自己也不相信別人，他不敢敞開心扉，他怕會有父母一樣的結果。我想電視劇的結果一定是完美的，男主角會收穫美滿的愛情。
為什麼呢？因為他敢於直視自己的問題，不去消極看待，在周圍人的正面影響下，他的心態會越來越好。我不知道你有什麼陰影，但你一定不能逃避，一定要去克服，去戰勝。
送你一句話：當你凝視深淵，深淵也會凝視你。
像鳥飛往山1
怎麼辦？父母再不對，但也是你的父母！在你的心理，認為是父母做得不對。可是在父母的心理，那樣做可能是為你好！世上沒有十全十美的父母！對於過於溺愛，也許會害了你！原來有句老話。不打不成人，黃金棍棍出好人！只有為人父母了，才懂得養兒養女不容易！哪還有什麼陰影？父母老了，首先要想著怎麼孝敬父母！民依孝為天，因為父母從小把你辛苦養大的時候，他們已經老了！而且，因果循環，人人都會老的。等有一天，你真的老了，你就明白了！
1生活日記
首先要找到童年陰影的根源然後對症下藥，嘗試找好朋友傾訴一下，讓他們給你一些鼓勵和建議。同時培養一下你的興趣愛好，轉移一下注意力。最重要的是要積極面對他，嘗試著出去走走，旅遊。加油奧力給！
姚狗的一天
童年的陰影真的往往才是對一個人影響最大的事情。它可能影響你的性格，你的處事方式，你對人對世界的看法。但是不管你的童年生活給你留下了什麼樣的陰影，不要去抱怨它。自己解決不了還可以尋求專業人員的幫助，與童年的自己和解，與父母和解，加油。
