时代科技发展
大帝恩比德可以说是这个时代最好的中锋，技术和打法非常迎合现在的篮球风格，恩比德不仅拥有奥拉朱旺的脚步，也拥有奥尼尔式的扣篮，可以说是在低位的能力非常强，作为一个大个子，但是动作十分华丽和有效，目前场均可以砍下27.5+13.8的豪华数据。
篮球之神乔丹，乔丹的低位单打技术可以说是一绝，翻身后仰跳投，突破上篮，转身上篮和直接干拔等等，乔丹的脚步非常灵活，虽然印象中我们看到乔丹经常后仰跳投得分，但是乔丹很多得分都是来自低位单打。
邓肯，很多人都忽略了邓肯的低位单打技术，在邓肯的职业生涯当中，低位单打技术是他的基本功，其中他的低位单打然后抛投或者45度打板投篮最为无解，邓肯的这些技术现在都快要失传了，当然也没有几个内线球员可以学得来，需要扎实的基本功，出色的嗅觉才能做到，为什么邓肯可以让一支球队变得如此出色，就是因为他在各个方面都可以帮助球队。
小白保护你
最强低位这个问题我第一时间想到的就是中锋，让我回想到了我的青春，那个四大中锋并存的时代。
1、奥拉朱旺，那个年代乔丹之后的宠儿，很多人会说是因为乔丹的退役造就了大梦的两冠，从实际意义上说大梦4-0轻松的解决了奥尼尔，可是乔丹付出的第一个赛季，虽然不完整，但是那也是，被奥尼尔给收拾了。奥拉朱旺之所以被称之为大梦，就是因为其娴熟的内线进攻技术以及灵活的脚步，如果是只是单纯的说低位单打，大梦是我的首选。
2、尤因，被号称大猩猩，被称之为奥拉朱旺一生之敌，大学时候战胜了奥拉朱旺所带领的大学，在总决赛败给了奥拉朱旺的火箭队，一生与总冠军无缘，也许这是尤因一辈的痛，也是尼克斯球迷心中永远的伤。娴熟的篮下进攻，强悍的身体，篮下进攻的不二人选。
3、“海军上校”大卫罗宾逊，马刺王朝的元老，夺冠以后，功臣身退，马刺王朝的坚守者，有人说，如果没有邓肯罗宾逊很难夺冠，在乱世的时候，马刺一直都是季后赛的常客，这何尝不是罗宾逊的努力。出色的地位能力，优秀的篮板敏感力，内线的不二人选。
4、大鲨鱼奥尼尔，内线巨无霸，篮下的守护神，球员时代就被评为NBA50代巨星，四大中锋之一，可以说任何时候只要有奥尼尔的存在就是总冠军的有力保障。相信谁都不会把奥尼尔排除在外，出色的身体，强大的内线后盾，不管是勾手还是扣篮都是让人热血沸腾的进攻。
时间问题，先写这么多，还有很多出色的篮下进攻者，比如邓肯、加内特、诺维茨基、加索尔、恩比德。
当然不得不再提一下我们中国的巨人，移动的长城，姚明。奥拉朱旺以及尤因的传承者，学习了很多的技巧，不管是中投，勾手，还是篮下的进攻技巧都是非常的出色的，不得不佩服。
小徐220804237
在我心目中有两个终极人选：凯文·麦克海尔和阿德里安·丹特利。
首先，我们来看低位单打教科书：“冰箱”麦克海尔。
如果要挑选一位拥有为篮球比赛而生的理想化身材的球员，那么他的原型一定是：凯文·麦克海尔。他是史上最佳白人大前锋，攻守兼备的历史超巨，2届总冠军，7届全明星，6次最佳防守阵容，生涯13个赛季，其中10个高质量赛季，巅峰两个赛季25+9+3，场均60%的命中率，史上第一位做到单季命中率60%+罚球80%的球员，职业生涯场均55%的命中率，80%的罚球命中率。
没有人比麦克海尔拥有更多低位单打的得分手段，甚至连“大梦”奥拉朱旺都无法相比。当你观看80年代老凯尔特人的比赛时，你会看到麦克海尔的一双长臂在篮下肆虐，脚步异常迅捷，极具欺骗性的大师级假动作，无法封盖的后仰和跳勾，以及利用他的长臂给对手的一记记封盖。麦克海尔曾把自己在低位的进攻状态比作“酷刑室（torture chamber）”，因为在这一区域，对手只能眼看着他予取予求，根本无法反击，由此可见一斑，也彰显了他对自己的单打技巧之强大自信。他在低位单打上的极致表现，是在1984-85赛季对阵活塞队时狂砍56分，打哭了活塞全队，创造了当时的凯尔特人队史记录。
在低位要球后，麦克海尔会用如下招式给防守者一番震撼教育：左右手任意角度的跳勾、出手点极高无法封盖的转身后仰跳投、精准无比的后撤步跳投、接着是他那一系列堪称史上变化最丰富难以捉摸的低位脚步，亦称“上下步”，这是结合了各种篮下转身、虚晃假动作、低手上篮、高手跳勾的组合技，一旦他进入这一套“酷刑室”模式，防守者就只剩下挨打的份了。他是nba史上最好的篮下终结者，想象一下一个前锋是如何在巅峰两个赛季投出60%以上的命中率，以上就是原因所在。
麦克海尔拥有与生俱来的身材优势，一双长臂惊为天人，而且他的身体素质其实被严重低估了，他的转身跳投堪称完美，在内线球员中只有“大E”海耶斯和奥拉朱旺等少数球员能和他相媲美。最神奇的一点是，他在高中的3年里从1.75米猛长到2.08米，这让他掌握了更多不同位置的技术，他的教练也通过大量的一对一训练为他过硬的篮下技巧打下了坚实基础。也正是因为傲人的臂展优势，他成为了最好的防守球员之一，他可以在篮下保护篮筐，还能去协防任何低位球员及外线的后卫，他还有封盖后仍把球留在己方的神奇能力（我们将这称为“软盖帽”，这可是防守之神拉塞尔的技巧）。
他是一名看起来最不像巨星的巨星，他的球风在今天看来是如此的不可思议，如此的不可阻挡，如此的充满创造力，超越了他所在的时代。他是尽职的队友，完美的二当家，拥有史上最多的低位进攻脚步，史上最好的篮下终结大师，如果没有伤病的影响，他本可以成为1987年的常规赛mvp（场均26+10+3，60.4%命中率，84%罚球命中率），以及一个没有官方定论的事实，他是历史上最搞笑的凯尔特人队球员，有兴趣的朋友可以去搜索麦克海尔当年入选奈史密斯篮球名人堂时的登场演讲，你就会明白我为何这样说了。
接下来，我们来说说终极低位单打王：“A.D”丹特利。
阿德里安·丹特利或许是史上最被低估的巨星之一，他是NBA历史上球风最独特的球员之一，在当今的球员中找不到任何一位能与他风格相仿的。在80年代一众得分型小前锋里，他算是其中将个人单打发挥的最极致的代表，以1.96米的身高在低位打遍联盟无敌手，他就像是一台只专注于得分的机器，恐怖而高效。生涯15个赛季，有12个高质量赛季，2次常规赛得分王，6届全明星，2万分俱乐部，生涯命中率高达54%，奈史密斯篮球名人堂成员。
丹特利最招牌的就是他在低位的个人单打，即使球队有高大内线，但教练仍会布置他进行低位单打的战术，原因就在于他的单打效率极高，即使对方使尽浑身解数，也难以阻止他有效的得分。他是史上投篮命中率最高的小前锋之一，有着闪电般的第一步切入，大师级的试探步，精准的中距离投射，拥有上百种假动作和篮下对抗技巧，用他扎实的下盘和对抗在内线创造出投篮空间，用各种高效简洁的出手戏耍对方，轻松取得分数。
丹特利还有一个称号叫“球进加罚之王”，他是史上最擅长以假动作造犯规的高手，而且在篮下出手极稳，不管对手如何推挤，他总能将球送入篮筐，顺便笑纳一记加罚进球。丹特利曾经一场比赛罚进28记罚球，至今仍是联盟记录。他是全方位的得分机器，甚至会用一些诡异的小技巧来博得更多分数，比如他会在比赛一开始故意让防守者盖掉他的投篮，从而使对方掉以轻心，之后他再用招牌的假动作和投篮给对方来一场震撼教育，这就是典型的丹特利的比赛作风。
丹特利在得分上的造诣绝对是历史级别的，之所以他被后世所遗忘，主要原因是他不太合群的古怪性格，以及被诟病太“独”的球风所导致，使得他的风评并不算太好。以及他除了得分之外，在场上其他方面给球队带来的帮助有限，一旦他不能进行有效的得分，他的效率就会大打折扣。球风饱受批评及生涯无冠也是他在历史伟大小前锋的排名上，始终上不到较高名次的根本所在。尽管如此，丹特利仍是一名历史极的伟大的得分手，这一点是不容抹灭的，让我们抛开过多的个人荣誉和数据，纯粹欣赏那些精妙绝伦的晃人假动作、转身上篮、和and1进球吧，这些可能都是我们在未来的球员中再也难以见到的，不可重现的经典。
2K球王侃侃球
如果是包含退役球星的话，低位单打最强的球星应该是奥尼尔（没看过张伯伦的比赛，不敢瞎说）。
奥尼尔不仅天生神力，而且脚步灵活，在篮下还有非常柔和的手感。他不仅可以用力量挤到篮下暴扣，还可以向底线转身用小抛投得分。只要奥尼尔在三秒区附近拿到球，防守球员只有两种选择：一是犯规，而且要下手非常狠；二是躲开。要不然的话，绝对是被隔扣的背景板。
除了奥尼尔之外，奥拉朱旺的低位单打能力也值得一提，只不过他更多依靠的是脚步，看起来冲击力没有奥尼尔强烈。
现役球员中，由于现代篮球对中锋的要求没有以前那么高，所以低位单打也相对少见了很多。有很多优秀的前锋，如詹姆斯、杜兰特，也会利用背身单打来得分，不过他们离禁区相对较远，大部分都是在“肘区”，背身拿球后利用脚步晃开空间后，后仰或者干拔跳投。
而现役中锋中，低位技术比较好的，应该是恩比德了。他的脚步颇有奥拉朱旺的影子，不过力量上稍显不足，遇到强力中锋，如亚当斯、德拉蒙德，很容易被推离禁区。
掩耳盗铃的铃
低位单打应该是篮球比赛当中比较惯用的一个招数，很多球星凭借着低位的单打都闯出了一番天地，在之前的NBA比赛当中任何位置低位单打这样的技术非常吃香，是一个十分有效的得分手段，当年的乔丹和科比，内线的奥拉朱旺，巴克利等都用着这项技术当杀手锏并且取得了成功，不过随着篮球的发展，如今这样的时代低位单打已经越来越少了，接下来我们来看看如今的联盟当中会低位单打的内线球员有哪些（顺序不代表排名）
阿尔德里奇
出色的地位单打技术，翻身后仰中距离投篮是他的拿手好戏，并且能够一击致命，他也就是靠着这项技术发家，在他的职业生涯当中这项技术他一直都在使用，直到现在阿尔德里奇打了这么久依然可以用这项技术单吃联盟当中很多的大前锋还有其他内线球员。
唐斯
作为森林狼队的领袖，他顶着状元的名头在前进，因为他训练时候的努力程度不够和巴特勒有些矛盾，球迷们对于他的养生打法大肆批评，当巴特勒走了以后唐斯肩负着复兴森林狼的重任，其实从唐斯的天赋和技术而言，他的低位单打技术运用的十分娴熟，有脚步有技术，不过唯一的缺点可能就是他顶不动防守人。
马克加索尔（小加索尔）
小加索尔是一名传统的内线球员，技术娴熟，能里能外，他非常适合阵地进攻战，他当初在灰熊的时候和扎克兰多夫在内线被称为黑白双雄，在内线的进攻当中就是小加索尔低位单打完兰多夫单打。
格里芬
格里芬的臂展特别短这在一定程度上影响了他职业生涯的发展，我们都比较欣赏他的扣篮，其实格里芬的低位单打次数用的还是比较多的，连续的转身转身背打转身，转到内线就是格里芬的天下了。
恩比德
当今联盟当中我认为最会低位单打的内线球员，他也是被称为是能够终结小球时代的中锋，恩比德技术全面，攻防两端都非常全面，手感柔和，在内线低位单打当中他的假动作和脚步都运用的炉火纯青，他确实是当今联盟当中一个低位单打的高手。
除此之外像安东尼戴维斯和约基奇等内线低位单打的能力也不差，在后卫当中德罗赞这项技术掌握的不错，莱昂纳德和杜兰特都经常用这招屡试不爽。对此大家还有什么补充的么，欢迎大家在评论区相互交流讨论，喜欢的可以点个赞，谢谢！
关于球的事
nba现在推崇小球战术，低位单打在进攻中占据的比例越来越少，导致现役球员低位单打能力比起80/90年代的球员都不是很强。所以要知道哪位球员低位单打能力最强就要去nba的漫漫长河中打捞。
何为低位单打能力强，就是强到让防守球员束手无策，只能让联盟出面修改规则来限制的球员才算强。而nba历史中只有两位因为低位背打太强而让联盟被迫修改规则的球员就是巴克利和奥尼尔。
巴克利号称“飞猪”，一腚肥硕的大屁股就是他笑傲联盟的利器。他每次进攻都是充分利用自己的大屁股背对防守球员，毫不害怕菊花满地残的后果撅着一拱一拱的推着防守球员靠近篮下，然后防守球员只能绝望的看着他一个翻身跳投将球投进。
终于联盟实在是看够了他每场不厌其烦的撅腚表演，为了增加比赛的观赏性开始增设了：篮下进攻5秒规则，由此可见其低位单打能力的强悍！
再看看奥尼尔，身高2.16米，体重147公斤，篮下巨无霸的存在，号称“大鲨鱼”，力量与灵活皆具。篮下拿球背打随便运几下，推着防守球员一个转身就是一记爆扣。俗话说得好：鱼困沙滩遭虾戏,虎落平阳被犬欺，可惜这条大鲨鱼就像不是这个位面的物种一般对此完全免疫。动不动就来个隔山打牛，让防守球员苦不堪言，纷纷避之唯恐被迫与之搞 基。
联盟又一次坐不住了，听说位于东方的神秘国度有句蚁多可食象的谚语，于是灵机一动：一人防不住我可以允许让多人防啊，于是联盟就出台了新规：允许球队使用联防
从以上就可以看出奥尼尔更胜一筹，因为为限制巴克利而增设的篮下进攻5秒规则对他完全如同虚设，联盟不得行已只能用多人去联防才能稍稍限制下这条霸气的“大鲨鱼”。
淘不言
雪雪会选择大鲨鱼!
大鲨鱼的低位单打可是很出名的，
不仅仅只有魁武的身材，
还有很杰出的低位单打技巧，
基本上大鲨鱼到了篮下，
没有人可以挡下他的攻击，
大家也都知道他的身材优势，
只要他身体出点力撞进去，
基本上是没有什么人顶的住，
当时的姚主席也是守的很吃力，
就算拥有226公分超高身材，
也很难拦的住大鲨鱼的猛烈攻势。
大鲨鱼的低位最主要还是依靠身材，
就算都是五号位的球员，
但是很明显其他球员都比他小一号，
所以还是有种错位的感觉，
所以大鲨鱼就可以在篮下大杀四方，
要是如果大鲨鱼来到这个世代，
肯定可以称霸整个联盟，
就目前五号位的身材跟技巧，
都大不如以前那个冲撞时代，
在以前那个世代都可以碾压了，
更何况这个世代，完全是不同级别，
最强的低位单打肯定是以前的球员，
因为现在nba的球风完全改变了，
现在已经没有纯种的五号位，
现在中锋都要学会投外线了，
当然就会疏忽低位单打的技巧，
所以说就算低位单打最强不是大鲨鱼，
也是以前的传奇中锋，
绝不会是现在的nba球员。
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小雪带你去看球
在现今的NBA小球时代，虽然低位单打是效率比较低的一个手段，但它却是不可或缺的技能包，那NBA最强的低位单打球星是谁呢？接下来小编为各位球迷盘点现役前二和NBA历史前三的最强低位单打球星。
现役NBA中拥有着众多的优秀低位单打高手，76人的恩比德和马刺队的阿尔德里奇实至名归。
1、大帝恩比德可以说是这个时代最好的中锋，技术和打法非常迎合现在的篮球风格，恩比德不仅拥有奥拉朱旺的脚步，也拥有奥尼尔式的扣篮，可以说是在低位的能力非常强，作为一个大个子，但是动作十分华丽和有效，目前场均可以砍下27.5+13.8的豪华数据。
2、阿尔德里奇的打法依旧非常复古，即使已经33岁了，但是状态依旧保持着非常好，他可以每一回合低位单打的得分达到全联盟最高的，而且看起来这个赛季阿德的低位单打的技术也是越来越完善的！虽然看起来阿德的招数就是这个，但是就是防不住，可能就是他强大的重要原因吧，目前场均可以砍下21.2+9豪华数据。
NBA历史上拥有的低位单打高手相比于现役会更加强势，要知道当年的NBA更多是强硬的对抗，而不是一味的投三分，NBA历史低位单打前三可以是奥尼尔、乔丹和邓肯。
1、篮球之神乔丹，乔丹的低位单打技术可以说是一绝，翻身后仰跳投，突破上篮，转身上篮和直接干拔等等，乔丹的脚步非常灵活，虽然印象中我们看到乔丹经常后仰跳投得分，但是乔丹很多得分都是来自低位单打。
2、大鲨鱼奥尼尔，巅峰时期的奥尼尔简直就是场上的巨无霸，威力无敌，大力灌篮和篮下小勾手是其必杀技，2.16的身高加上325磅的体重，在低位可以轻轻松松单打击败每一个人。
3、邓肯，很多人都忽略了邓肯的低位单打技术，在邓肯的职业生涯当中，低位单打技术是他的基本功，其中他的低位单打然后抛投或者45度打板投篮最为无解，邓肯的这些技术现在都快要失传了，当然也没有几个内线球员可以学得来，需要扎实的基本功，出色的嗅觉才能做到，为什么邓肯可以让一支球队变得如此出色，就是因为他在各个方面都可以帮助球队。
体育极乐世界
奥尼尔，不解释！一招无解，什么脚步，投篮，勾手，投篮，全不需要(︶︹︺)
白山黑水煮鱼
身体流的就奥尼尔～技术流的就贾巴尔和大姚
