1.健身的女人身材好
如果一個女人喜歡健身，那麼她的身材一定不錯。胖的人通過健身能夠瘦下來，瘦弱的人健身能夠鍛鍊肌肉力量，練出肌肉線條
2.健身的女人身體棒
堅持運動能夠增強人的免疫力，提高心臟功能，提高胰島素敏感度，穩定血糖，還能降血壓……簡單一句話，運動健身就是一劑能治百病的藥
3.健身的女人心態好
當你迷戀健身的快感，你就會忘記生活中的種種壓力。有研究人員發現，運動時大腦會產生一種名為內啡肽的物質，它能夠緩解抑鬱、焦慮以及其他消極情緒，使人振作、精神愉悅
4.健身的女人易成功
一說到運動，有人會喊累，有人會喊沒時間，極少人會堅持下來。大部分人都無法堅持的運動，你竟然堅持下來了，那你還有什麼是無法堅持的呢？運動能夠鍛鍊人的毅力，讓人們精神集中，提高工作的效率
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