崔亞玲

女人懷孕後有哪些禁忌？

一:飲食禁忌

要注意營養均衡，少吃或不吃辛辣刺激的食物、醃製的鹹菜、燒烤、冷飲、雪糕、冰鎮的水果、高鹽高糖高脂肪的食物等。

對於有妊娠期糖尿病的孕媽，要少吃甜食，避免大補特補，適當的運動。

對於貧血的孕媽，適當的補充一些含鐵量豐富的食物。

對於有輕微高血壓或者是腿部水腫的孕媽要注意鹽的攝入。

對於有膀胱炎的孕媽，要適當的喝水加運動。

對於腿部抽筋、腰痛、恥骨疼的孕媽，一週要補充1-2次動物肝臟，還要適當的曬太陽哦！

二:生活禁忌

對於有過流產史、打過保胎針的孕媽，要避免做家務，當然也不要一直臥床休息，可以適當的走動，呼吸新鮮空氣。

而且對於剛裝修好的房子不建議孕媽居住，而且要定期曬被子、通風。

三:環境禁忌

孕媽要遠離噪音、環境汙染嚴重、車間等區域。

懷孕之後最好選擇空氣清新的地方居住，對於懷孕後要不要辭職，這個要根據工作環境來判斷，如果是雜亂的車間，建議孕媽遠離。

四:輻射禁忌

電離輻射，包括核輻射、X射線，CT、PET等檢查設備。過強的電離輻射可能致畸、致癌或致突變的可能，對人體危害極大，對胎兒的生長髮育也是很不利的，一般在懷孕之後不建議孕媽做胸透、胸片、腦CT等檢查。

我們日常生活中所說的“電磁輻射”一般都屬於非電離輻射。電磁輻射的量很微小，不足以改變物質的化學性質。包括手機、電腦和產檢時做的彩超。

五:藥物禁忌

很多孕媽都知道藥物致畸，但是病毒和細菌也同樣致畸，要根據醫生的指導用藥，在醫學上一般選用B類藥，對於孕婦會相對安全一些。

六:不良嗜好禁忌

對於有吸菸、吸二手菸、吸毒、喝酒的孕媽，要特別注意。

懷孕期間還要遠離染髮劑、指甲油等。

七:心情禁忌

很多孕媽會出現心情低落的情況，嚴重還會造成產後抑鬱，而且對胎兒的健康也是不利的，要保持好的心情哦！

孕育是一件很辛苦的事，上天給你當媽媽的喜悅，同時你也要承受這份喜悅的責任，而且孕期禁忌並不適用於所有人，只能作為參考。

但也要明智的閱讀一些健康知識，有的孕媽給我說，她本來還沒有那麼多顧慮，看完這些禁忌反而增加了心理負擔。

所以，在你沒有任何不適的情況下，還是不要太糾結於這些。

但一定要做好產檢！！！

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女人懷孕以後有哪些禁忌？很多人都把懷孕當做了一生中最重要的事情之一，一懷孕就小心翼翼如履薄冰，生怕犯了什麼禁忌對寶寶不好，事實上大多時候這些所謂的禁忌並不存在。

比如傳說中懷孕了不能吃螃蟹，不能吃韭菜，不能吃西瓜，不能吃李子，不能吃兔肉，不能吃鵪鶉蛋，甚至還有懷孕了不能腳往西睡覺，懷孕了不能用護膚品等等，這些禁忌都是沒有科學依據的錯誤說法。

真正應該瞭解的懷孕禁忌有什麼呢？

第一:懷孕後不可胡亂用藥。

有些藥物是存在一定的致畸影響的。比如利巴韋林。尤其是在妊娠早期前12周的時間內，這種藥物的使用可能給胎兒帶來不利的影響，所以用藥方面一定要謹慎。不能盲目拒絕用藥，但是需要正確用藥。

第二:懷孕後儘量避免接觸輻射

這裡的輻射指的是電離輻射，也就是我們平時聽說過的X 射線，伽馬射線等等，而不是什麼手機電腦微波爐的輻射。孕早期儘量避免進行不必要的射線接觸。但如果真的有必要，並非絕對不可以進行放射性檢查。畢竟一次檢查的輻射值很低。

第三:禁忌大吃大補，胡吃海喝

孕期體重控制非常重要，盲目大吃大喝不僅會體重超標，還會讓胎兒過大，所以一定要注意營養均衡，而不是胡吃海喝。

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懷孕期間的女性，要注意：

首先是飲食，懷孕三個月之前是流產高發期，胎兒的胎盤尚未形成，所以要特別注意飲食，寒性的食物不吃或少吃，比如螃蟹（尤其是蟹腳），西瓜等；甲魚也要忌口。

其次是運動，要防止劇烈運動，爬山、跑步、仰臥起坐這類運動要注意，儘量選擇輕緩的運動，比如散散步什麼的，對生產也有好處。有健身習慣的，一定要做在專業教練指導下健身，切不可自作主張。懷孕期間最好避免在懷孕頭三個月和後三個月同房，中間可以愛愛，但要注意輕緩，不壓著肚子。

再次，愛美的準媽媽，在您懷孕期間，一定不要濃妝豔抹，可選用孕期化妝品護膚，必須要化彩妝，也要選擇安全的孕期化妝品。

還有，要注意防輻射，當然輻射服是否有作用另當別論，要注意儘量遠離輻射源，現在手機、電磁爐、微波爐等都有輻射，儘量避免同時身處多個輻射源。

最後，想跟各位準備懷孕的朋友說，如果要懷孕，最好在最佳生育年齡懷孕，年輕真的比什麼都好!一旦過了35週歲就是高齡產婦，這時會有各種意想不到的問題困擾你，比如三高症等，所以想要孩子乘早吧！當然現在醫療技術這麼發達，高齡懷孕生產都不是問題哈。

懷孕是件美好的事情，當一個小生命在肚子裡孕育長大，從一個細胞長成一個胎兒，這種感覺很神奇。各位準媽媽，祝你們孕期愉快！

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孕初期注意事項有：

1、確認孕周，早期檢測血HCG，孕6-8周超聲檢查，確定是否宮內妊娠，及胎兒大小、胚胎髮育情況。

2、慎用藥物，懷孕用藥有分級，X級：臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。遠離射線、有毒有害反射物。

3、孕早期補充葉酸預防神經管畸形，建議至少在懷孕前3個月就要開始每天補充400微克的葉酸並持續至整個孕期。

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　受孕禁忌：

　1、近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的事故等)；

　　2、菸酒過度期，或吸菸和飲酒後；

　　3、生殖器官手術後(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月；

　　4、產後恢復時間不足6個月受孕，刮宮產不足一年；

　　5、脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)後隨即受孕；

　　6、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕；

　　7、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕；

　　8、長途出差，疲勞而歸不足兩週受孕；

　　9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕；

　　10、月圓之夜性交受孕，容易產生低智或者畸形兒。

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女性在備孕的期間注意事項是非常多的，帶有興奮劑成分的飲料是不能喝的，同時也應該儘量的避免接觸化學物質和含鉛的化妝品，懷孕的前三個月應該注意休息，不要太過勞累，同時也不要吃活血化瘀的食物。

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懷孕後準媽媽都會特別小心翼翼，生怕因為自己的失誤傷到了寶寶。下面就給各位準媽媽整理了些懷孕後的禁忌事項。

飲食方面的禁忌

禁食用不新鮮、發芽、過季、未煮熟的食物。具體而言，禁吃薏米、螃蟹、山楂、桂圓、莧菜、甲魚等。這些食物容易刺激子宮收縮，導致流產。

禁隨便吃藥

孕期準媽媽即便是身體不舒服，也不要隨便吃藥，是藥三分毒。一定要在醫生的建議下使用，不然很容易危害到寶寶。

禁暴飲暴食

有些準媽媽想要寶寶快些發育，就暴飲暴食，覺得自己吃的多，寶寶營養吸收的也多。確實，準媽媽的飲食會影響寶寶的營養吸收，但暴飲暴食，容易讓寶寶營養過剩，出現巨大兒的情況，準媽媽自身也會肥胖。

禁劇烈運動

很多準媽媽為了保持身材，孕期也會做一些大浮度的運動。但每個人的體質不一樣，為了安全起見，最好不要劇烈運動。

禁燙染頭髮

燙染頭髮的藥水含有很多的化學成分，不僅對自身不好，也會影響寶寶發育，尤其是孕早期，不建議燙染頭髮。

孕早期三個月和孕晚期三個月禁同房

懷孕後，前三個月和後三個月禁止同房，不然容易流產過早產。

以上幾點準媽媽要記牢，既是對自己好，也是對寶寶好。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

大家好，我是@暖媽育兒，從懷胎十月，到孩子出生成為一個女寶的媽媽。在這裡，分享一些我孕期的經驗。

懷孕之後，在任何階段，受外界不良干擾，都可能對胎兒產生影響，特別是在孕早期這個影響相對來說可能大一些。所以已經確診懷孕的準媽媽們，在平時的生活中要多注意一下，確保寶寶的健康。

懷孕期間有哪些禁忌？

1、禁忌菸和酒

煙、酒會增加一系列問題的風險、如流產、早產等，所以如果發現自己懷孕了，儘量遠離煙、酒等。

2、禁止性生活

在孕期間的前3個月，由於胎兒還不穩定，很容易受外界干擾，這個時間段孕媽媽要禁止性生活，以避免驚動胎兒，造成流產。

3、避免過高水溫洗澡

孕媽媽在洗澡時，水溫不宜過高，時間不要過長，尤其是坐浴。最好是儘量使用淋浴洗澡，避免子宮充血一起流產。

4、避免待在有汙染的地方

孕媽媽們最好待在一個安靜舒適的地方，少去那些噪音、汙染嚴重的地方。遠離輻射，過強的輻射可能會導致胎兒畸形、突變等可能，對人體危害極大，不利於對胎兒的生長髮育。

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暖媽育兒

女人懷孕後有哪些禁忌？

女人懷孕是愛的結晶，是天地所賜，是男女之道，是人生第一大喜。

那麼懷孕後應該注意什麼問題呢？個人認為應注意以下幾個方面:一是性格，二是飲食，三是作息，四是運動，五是穿著，六足妝飾，七是養生(茶，煙，酒，藥)等。

那麼先說性格，也就是脾氣。無論天大事，不急不燥，不煩，不怒，不吵，不鬧，不生氣，切記以靜以穩以平養胎。二是飲食，切記禁止辛辣刺激，忌亂食，涼食，剩食，大肉，部分海鮮，忌上火大熱食品，少食甜食，少吃醬油，少吃發，瀉食物，不懂多問多學。三是作息，要有規律，不要貪睡，不要趴睡，不要熬夜，不要懶睡，睡前洗臉擦身洗腳，起床不過七點。起身多搓手腳和搓臉揉眼，多梳頭髮，睡前一杯茶，起床一杯水。四是運動。要進走動，慢走動，不要掂氣，不要喘氣，不要雨雪風雷天出行運動，不要霧天早步，每天堅持三公里左右。不要著涼，不要喝風，不走林陰(蔭)溝塘邊，運動要多姿勢，禁止不走動。五是穿著，以棉為主，以寬大為主，不穿繃緊的衣，褲，內衣褲，鞋等。睡時儘量不穿衣。不穿有氣味的衣服，衣服要勤曬，要消毒，內衣褲要勤換。六是妝飾，一般不戴各種首飾，金，銀，玉更忌。不要隨便擦化妝品，護膚品，有色無色有味無味均應小心。因為它們所含的物質，大多對孕婦和胎兒有刺激和過敏成份，最好淡妝能省去很多麻煩和心思。特別是香氣益人品物品多含毒，瀉，墜物質。謹慎為要。七是養生。除了飲食，服裝多，更多的是應注意茶，部分水果，煙，酒等，這些東西對胎兒有極大的誘導和傷害，大人無意，胎兒有覺，待你感覺，恐已為晚。還有，平時儘量保持身體健康，萬一感冒發燒，以休養，中醫為主，不要吃藥，打針或吊瓶。切忌抗生素類。

好啦，本人也不是知識庫，略略至此吧。

福自福地來wjf

您好，我是【好媽媽學育兒】，很榮幸回答您的問題。

懷孕後，家裡多少雙眼睛盯著你的肚子，就怕你有一點點的不舒適。尤其是身嬌體弱的孕婦，更是用“如履薄冰”來形容也不為過。

但確實懷孕是有太多太多的注意事項，有些事是明令禁止不可以做的。

一、吸菸飲酒

這個不用多說，酒精以及尼古丁的過量，足以讓胎兒畸形。我們鄰居曾經因為丈夫煙癮過大讓八個月的胎兒宮內死亡。

二、濫用藥物

濫用藥物是導致胎兒畸形，先天性病症的一個重要原因。是藥三分毒，切勿自作主張濫用藥物。孕婦身體不適要及時去醫院就診。

三、過於大補

懷孕了，總怕營養不達標，各種大魚大肉一個勁兒的進補。方式大錯特錯。營養過剩容易導致孕期併發症幾率增大，且容易產生巨大兒。

所以大魚大肉的進補不一定對孕婦以及胎兒好。營養均衡，葷素搭配好，即可。

四、可樂，雪碧，咖啡等儘量杜絕

年輕人的生活方式比較不健康，各種飲品自己咖啡不離手。懷孕以後就要剋制自己，儘量杜絕。

五、糖、鹽等過量飲用

糖分過量容易引起妊娠期糖尿病，鹽分過量容易引起心血管疾病以及腎功能障礙。更有可能會危及腹中胎兒，可以攝入，要適量。

其實很多都是常識性的知識，但是切記孕期，一定要管住自己的嘴巴。

很多寶媽私信我，懷孕了，化妝品也不讓用了，一點點的外賣也不讓吃，甚至去飯店吃頓飯老公都有意見。

我一直堅信一句話，孕婦不是病人。只要在自己身體範圍允許內的情況下。除非工作性質不允許，大部分都是正常工作沒問題的。適當的做一些力所能及的家務更是對身體有好處。（習慣性流產或者先兆性流產的孕婦不要過於逞強。）

結語:懷孕了，身體上的不適以及心理上的落差，加上孕期激素的分泌。本身已經很難受了，家屬不理解。這也不讓幹，那我不讓做。整天就在孕吐以及胡思亂想中度過。嚴重者可能會產前抑鬱。這個時期，家屬一定要照顧好孕婦的身體與心理。

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關鍵字: 健康 懷孕 孕媽