小孩子正是长身体的时候，父母尤其注意给孩子提供各种各样的营养补充，尤其是很多家长在农村听到一些土方子，能够让孩子长得高长得壮的时候，往往义无反顾的去尝试，但这些方法如果没有经过科学的验证，往往会起到相反的作用。当然有时候老人在带孩子也会遇到一些特殊情况，
比如孩子想吃点什么，老人就想着，孩子这么小想吃点什么，肯定给他准备好，但有时候准备的不妥当，也会影响到孩子的身体发育。
好久没见邻居家的孩子了，突然发现他家孩子又长高了，可回头看看我家孩子，却能够发现他比同龄人都矮得多，所以自己也是非常着急，给孩子各种补钙和各种各样的营养品，也没间断过，为什么孩子就是不长个子呢？虽然一直纳闷儿，但是终归没有找到原因，所以也就持续的给孩子补充着。但有一天全家大扫除的时候，突然看到床底下有一个罐头盒子，而仔细一扫发现床底全都是罐头盒子才知道，原来孩子自己偷偷吃罐头，而且还吃了这么多。后来问他的时候才知道，原来这都是奶奶从老家带过来的，而且是偷偷给他的我都不知道。自己内心既怪婆婆的这种错误的溺爱方式，同时又怪自己粗心大意。
小孩子对于食物往往没有任何的抵抗力，他们只要看着什么好看，看着好吃就会去吃，但有一些东西都是添加了着色剂和防腐剂的，所以吃到身体里肯定不健康。尤其是孩子的肠胃正是处在生长发育的关键时期，如果让他们吃多了这类东西，想让他们长高长壮根本就是不可能的。作为家长来说还是应该知道，有些食物在日常生活当中，不应该让孩子去吃，而更重要的是我们应该做好以下3点，让孩子能够远离这些垃圾食品。
1.给孩子看垃圾食品的视频。
小孩子爱吃这些垃圾食品，是因为这些像辣条一样的东西做的味道好极了，甚至能够刺激孩子的味蕾，但这些东西里面真正有多少营养，那倒真是不敢说。所以我们平时可以找一些教育类的视频，尤其是垃圾食品的制作过程，让孩子看的多了，他们自然知道这些东西到底是怎么做成的。看到这些制作过程他们还吃得下吗？
2.控制孩子的零花钱。
一个小孩子的零花钱到底给多少合适，相信每个家长都有自己的标准，但我们必须要知道的是要根据孩子身体成长状态以及他们用钱的能力方面，给孩子适当的零花钱，如果给孩子给的过多，就会让孩子拿着这些钱去乱买乱吃，这对于他们的身体来说是十分不利的，尤其是有些孩子拿着钱以后就会买一些非常刺激的小食品，这些小食品会严重损坏孩子的胃黏膜，会让他们的食欲下降。
3.多多留意孩子的举动。
有些孩子往往比较聪明，他们在吃一些抑制身体成长的垃圾食品的时候，往往会避开家长。比如他们会将这些东西藏在自己的床头柜里面，或者藏在床底。如果爸妈没有发现，那么孩子就会吃的不亦乐乎，所以我们在日常生活当中，可以观察孩子的举动，去发现他们这些秘密基地，从而将他们这些垃圾食品一网打尽。我们不能够让孩子为了自己的嘴巴而伤害了胃，毕竟小孩子的胃是十分脆弱的，如果一旦出现了问题，那么就有可能会患上胃病。
父母在关心爱护孩子的同时，也应该掌握孩子的兴趣爱好以及他们的饮食习惯。有些孩子不爱吃胡萝卜，有些孩子又不爱吃青菜，所以我们可以想一些其他的办法让孩子爱上这些食物，将这些少量的元素给他们熬成汤，让他们喝汤也是一个很好的办法。不要一味的去为了让孩子长身体而进行各种各样的食补，有时候孩子爱吃的东西也不一定是坏的，但一旦发现孩子吃了垃圾食品就要立刻制止，因为这种东西一旦存在就会使得孩子胃口败坏，食欲下降。小孩子越小自控能力越差，父母如果在这种关键时期，能够帮助他们去管住自己，那么孩子的长高长壮还需要父母操心吗？
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