小北778888
我反思了 现在生活节奏太快了 其实休息一个月对自己没啥影响 然后被各种新闻和抖音以及言论带的很焦虑
肥老猫
突如其来的肺炎疫情打乱了大家的春节计划，中国人不得不待在家里，大家一边关注的自己居住地的情况，一边也关注着武汉的情况，虽然疫情比我们想象的要严重，但是春节期间中国人众志成城共度难关的情怀和行动也让我感动。
自古以来自然灾害和瘟疫疾病不可避免，但是如何解决都是任何一个时代的难题，很幸运我们出生在这个时代，国家经济基础雄厚，同时具备强大的领导力和社会组织能力，我相信目前所遇到的问题一定会尽快的解决。
在目前情况下，由于大家都待在室内，最大的问题就是运动受到了限制，有健身习惯的朋友，最近一定很郁闷，毕竟在家里运动不太方便，但是从网络上我们看到很多人因陋就简，就地取材，在家里也继续坚持锻炼，青酒在这里给大家介绍一些室内运动的技巧。
室内运动之一:力量训练
力量训练最大的优势就是不需要太大的场地，比如我们常做的俯卧撑、仰卧起坐、卷腹、平板支撑等就属于力量训练，今天给大家介绍一个和跑步相关的力量训练方法，箭步蹲。
箭步蹲是腿部力量训练的重要方法，它的特点是训练比较全面，大腿、小腿和髋部的肌肉都有涉及。而且比较活泼灵动，没有枯燥感。
室内运动之二:健美操
健美操是女生比较喜欢的运动，这也是一个不需要太大场地的就可以完成的运动，健美操做起来很简单，我们在网上找一个相关的录像和教程跟着做就可以，健美操一般都是一个动作不断重复，所以没有什么难度，而且在家里做无所谓动作标准不标准，只要能做出汗就可以。如果可以全家一起做健美操，那是一个非常有乐趣的事情。
室内运动之三:太极拳
太极拳是一个放松的运动，和传统的以力量速度为主的体育运动有本质区别，太极拳有一个巨大的优势，那就是可以疏解情绪，让人安静舒适。在目前的情况下，很多人具有负面的情绪，在心理层面体现出郁闷、纠结甚至恐惧的心态，而太极拳恰恰可以纠正这些不良情绪。另外太极拳是一个非常有情趣的运动，一旦练进去会给你带来诸多乐趣。朋友们可以通过书籍或者音像资料学习太极拳，其技巧是以单式练习为主，因为家里的地方比较小。
结束:
如果在肺炎疫情期间，如果我们在家里学习了健身技巧同时锻炼了身体，那坏事就变成了好事，因为运动可以提升人的免疫力，这等同于为抗击疫情做出了贡献，所以大家加紧运动吧！
武汉加油！中国加油！
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青梅煮酒lunyx
自二零二零年一月二十三日（乙亥年腊月二十八日）国家决定湖北武汉实施封城以来已经整整四十五天。在这一个半月中，举国上下、东南西北都经历了前所未有抗击新冠肺炎蔓延阻击战。
此次疫情，给十四亿人民带来严峻考验，带给巨大恐慌，带来无数人哀嚎。八万多人被感染、三千多鲜活的生命被瘟魔无情吞噬，直到今天仍然还有两万多人在救治之中。
疫情就是命令、疫情就是号角、疫情就是责任的担当！国家在第一时间果断对疫情中心城市武汉采取封城举措。仅提前一天，就可以阻止几十万人流出武汉而蔓延全国各地，第一时间使疫情蔓延态势有了预知，有了预判和有了阻击的准备。
于是，中国人第一次大范围取消了新春拜年的传统形式；第一次因一个疫情而延长了春节假期；第一次在和平年代启动了一级防控预警措施；第一次全国大中小学推迟开学。
于是，中国创造了从设计到投入使用仅用十天就建成能过容纳上千病人医院的传奇。
于是，中国从城市到乡村、从街道到社区构筑起一道道斩魔坝堤，让疫情扩散得到阻止，让人民恐慌得到释放，让患者得到救治。
于是，中国对于所有患者的医治费用由国家全额承担，哪怕就是疑似也是如此，请问：全世界有多少国家能够如此保护人民的安危？
于是，国家派出医学、医疗顶级专家，从全国各地组织数万医护工作者逆行赶赴重灾区，送去党和国家的关爱和鼓励，让重灾区人民看到了希望增强了信心。
于是，一天一天好消息不断，疫情蔓延态势已经明显掌控，除湖北（武汉）以外，全国其他省市自治区（直辖市）防控等级都已经下降；全国恢复生产经营越来越多，阴霾的天空露出蔚蓝。已经出院五万多人，确实不简单，国家向国人向全世界递交了优异的成绩，让世卫组织都赞叹不已。
疫情带给人们什么？疫情让人们体会什么？疫情又让人们沉思什么？
疫情带给人们对大灾、危急、患难、生命受到严重威胁时重要性的再认识、再思考和再考验。我们庆幸生活在伟大的社会主义新中国，我们庆幸在伟大的中国共产党领导下一切为了人民生活和生命安全得到保证。
疫情让人们体会到了社会主义制度远比资本主义制度的优越，在关键时刻只有公有制为基础的国家才是人民最需要、最信赖、最拥戴的国家。
疫情让人们沉思！终于更加彻底地看清西方国家的所谓民主、所谓自由的虚伪。相信疫情过后的新中国一定会更加美丽，更加繁荣昌盛，更加兴旺发达，伟大中国梦与中华民族伟大复兴一定会现实。
河堤锁岸
这场突如其来的疫情，给武汉市民带来的冲击最大，不亚于一场灾难。对于地处疫情较轻地的我，即使看着数据和新闻泪流满面也无法与当事人一样感同身受，他们的疼痛与悲伤，只有他们自己最懂。
这场突如其来的疫情，我看到只有依靠强大的国家，强有力的组织调配能力，才能有序控制到迅速遏制病情，否则，只有适者生存，优胜劣汰，惨不忍睹。
关于生活方面，最大的就是经济损失。
因为全是从事手停口停的职业。宅家初期，为过春节储备的物资很丰富，七个成年人宅一起，正月初十前只补充了2次蔬菜。正月初三开始，社区进行了有序管理，购买物资通过志愿者联系超市配送。初十后补充了面条，大米。过了十五，各种配送群建立起来，连麻辣香锅龙虾都有人送了。因为时间越长消耗越多，纸巾牙膏香烟酒慢性病药品什么的都要补充了，政府增加了大量的志愿者。
没工资的，最关心的就是几时能开店营业，不营业也要付房租水电，因为有房贷车贷，手里没积蓄，准备正月初五开门挣大学生生活费的，也泡汤了。每天在家做点手工，准备开店后放门口放网上卖，补贴一下。
总的来说，虽然负债越来越多，但心情很好，也很乐观。体会到了越闲身体越难受，干活挣钱虽累但身心舒畅。
开市后要努力挣钱，及时把负债清零，以免重蹈覆辙。
疫情当前，有人替我们奔波、拯救、牺牲，我是无话可说，无怨可抱，唯有感谢！
我认为，这次疫情，也是一次不动枪炮的世界大战，需警惕！
星落集市
这次疫情确实影响巨大，不管是国家层面还是个人层面，个人感觉通过这次疫情在生活方面反而有了许多良性的改变，特别是个人生活习惯方面，主要有：
1、洗手、戴口罩：从幼儿园开始就灌输的饭前便后要洗手，从小到大的教育还不如几个月的疫情改变，很多家庭基本不论老幼都养成了洗手、戴口罩的习惯；
2、做饭：过快的经济节奏，基本上很少有家庭可以一日三餐都在家自己做，现在很多平时连方便面都不会煮的人，都能有几个拿手好菜出来了。
3、家庭氛围：以前除了春节匆匆忙忙一家老幼能团聚几天，基本没有这种安安静静哪里都不能去，就只能一家聚在一起的机会，连串门都去不了的，这应该是很多留守儿童获得父母陪伴，很多老年人和子女团聚的好机会，家庭相处得到了极大的提高。
4、工作：中国不比外国，soho工作形式那么普及，大家还是觉得公司才是工作的地方，经过这次疫情，远程办公、在家办公等方式普遍采用，这也给许多远程办公方案提供商提供了很大的机会；
5、实业:很多行业都加速了互联网化，通过互联网这个最大的平台开展自己的业务，连楼下水果店都知道在网上通过直播卖货了，基本所有的火锅店都提供了周到的送货上门业务，这触网速度比任何时候都要快。
功夫厨房
突如其来的这场疫情，给国家拉响了一场无硝烟的战争。干扰了许多个人和集体的计划。现在全国人民众志成城，共抗疫情，定会打赢这场战场。一切回到正常轨道上。
通过这场疫情，人类在自然和病魔恶疾面前是弱小的。要敬畏自然，尊重地球上的每个生物。
注重健康，增强自身免疫力是对付疾病最好的武器。善待生活。
善待亲朋，善待家人，善待医护人员以及行行业业中的每一个人。因为在困难面前他们才是我们坚强的后盾。
宅在家里这么多天，向往平时大街小巷司空见惯的熙熙攘攘，嘈杂而又有绪的生活多么美好，和谐。有工作，有班上一件多么幸福的事。
紫薇
此次疫情对整个国家乃至全球都是一场灾难，但就我国来说，从国家到个人都成为了受害者，社会静止，经济损失，工厂停工，工人失业，生活无法正常，让人可谓是痛心疾首！然而，这些也都是人类自己造成的后果，有了＂非典＂的前车之鉴，并没有给国人真正敲响警钟，虽然尚不知此次疫情的真正源头，但基本肯定的是滥捕乱食野生动物、不注重保护自然环境是主要诱因！不过，这次疫情也让国人再一次感受到了中国特色社会主义制度的优势，中国共产党的伟大，全国人民的众志成城，团结一心，相信不久之后我们一定能够打赢此次战役，驱逐瘟疫，战胜病魔！当然，也希望此次疫情过后，我们能够做到警钟长鸣，保护野生动物，保护自然环境，真正做到人与自然的和谐共处，从而实现长治久安！加油！[祈祷][加油][比心]
约君共畅笑
疫情的影响是多方面的，以往大家都喜欢往热闹人多的地方凑。然而现在谁都害怕与不熟悉的人接触，走亲访友也成了一种负担。更多的人会选择视频会亲友。出门买东西都心惊胆颤。就社会各行业来说，疫情影响的行业主要是人群聚集性行业，例如酒店、影院等等，交通运输业，例如机场和航空等等，还有像是制造业等也会受到一定的影响，这是因为春节假期延长、节后复工难度加大以及上下游产业链条传导等因素会导致工业生产出现一定的问题。另外，由于受到部分经济体的疫情管控措施以及国际社会对疫情的预期等，进出口行业也会受到影响。由于本次疫情的传播能力比较强，基本上呼吸传播和接触传播都有，因而只要可能会造成人群聚集的场所都会被加以限制和受到影响。
疫情管控时间长了，对一些行业影响较大中小企造成灾难。有的很难撑下去，只能无奈的选倒闭。然而聪明的老总能却在灾难中发现商机，抓住商机促进企业成功转型或者更好的发展。
南宁马师傅
这场疫情来的突然，因为它有潜伏期，而且潜伏期很长1一2周，人们开始没有重视它，等它爆发时，已经很严重。有的领导担心疫情传播出来影响经济，造成了传染者很多，事态严重。钟南山院士果断站出，宣布了疫情的严重，让人们尽量不出门，免得交差感染。这场疫情让我们感动的是很多医务人员不惧危险勇敢的奔向前线，抗击疫情，我为他们勇敢点赞！胜利一定属于我们！
珍妮1392
就这次突如其来的疫情对大家生活的改变我谈一下自己的看法。
首先，这次疫情对我们的生活产生了巨大的影响，这是毋庸质疑的，从衣食住行到工作收入，再到人们的生活方式。这次疫情给这些方面都带来了诸多不便。我们这从大年初二就开始封村，疫情当前大家都主动响应国家的号召，待在家里不给国家添乱。
其次，通过这次疫情我们更应该看到我们国家作为社会主义国家的优势，试问一下，哪个国家能一纸号令让14亿人口全部待在家里防止疫情的传播？又有哪个国家的医护人员能够逆行而上，主动请缨到疫情一线！现在其他的一些国家的疫情也在急剧扩散，我国的防治策略应该会被他们借鉴。
再就是这次疫情也为人类提了个醒，要善待大自然，善待我们生活的环境，善待与我共同生活在地球上的各种生物。
