懷孕對每一個女性來說都是很煎熬的一個過程，因為在這個時候她們的肚子隨著時間不斷的增長會變得越來越大，行動也會變得越來越緩慢，還會影響到她們晚上的睡眠。
但是懷孕對於她們來說也是很幸福，有很多期待的一個過程。在懷孕當中有很多的事情都是需要去注意的，否則都有可能會傷害到胎兒。
案例：
朋友和她老公結婚之後三年終於懷上了屬於自己的第一個孩子，在懷孕的過程當中她也非常的小心，擔心會出現任何的問題。
所以在剛剛得知懷孕的時候就馬上辭掉了工作，在家裡安心養胎。而前段時間朋友發現自己的胎動非常的厲害，到了晚上還會影響自己的睡眠。
剛開始朋友還非常的開心，朋友認為胎動厲害，說明寶寶很想要出來，是寶寶很健康的一種表示，所以她白天都會頻繁地去摸孕肚跟寶寶說話，但是這樣的狀況持續了幾天之後，胎動變得越來越嚴重。
朋友開始有點擔心了，於是去醫院詢問醫生。結果醫生讓她不要頻繁地去摸孕肚，這樣會引發胎兒的胎動，對於寶寶還有媽媽來說都是會不好的。
分析：
孕婦在懷孕的時候有四個時間段是最好不要去孕肚的，那麼這四個時間段分別是哪四個呢？
（1）胎動頻繁的時候
一般來說在懷孕五個月之後，媽媽就能感受到胎動了。很多的媽媽在胎動頻繁的時候都會選擇用撫摸孕肚的方式來安撫寶寶。
但是其實這樣的做法卻恰恰是錯誤的，當胎兒胎動的時候去撫摸孕肚只會加劇胎動，起不到任何的安撫作用。
（2）睡覺的時候
在晚上睡覺的時候胎動會比較的頻繁，但是其實這樣的一種感覺往往是錯覺。是因為晚上自己的注意力大多都是放在寶寶身上，而白天有其他的事情轉移注意力。
出現胎動的時候，媽媽們會選擇用撫摸肚皮的方式去安撫，其實這樣的手部動作是會刺激到胎兒的，反而會影響寶寶和媽媽的睡眠，甚至還會影響胎兒的發育。
（3）孕早期
在媽媽們剛剛得知自己懷上了一個寶寶的時候，內心都是很興奮的，所以就會忍不住去摸自己的肚子，感受寶寶的存在。
但是在孕早期的時候，媽媽的身體都是非常敏感的，如果頻繁地去摸肚子的話是會刺激宮縮，如果嚴重的話還會引起早產。
（4）孕晚期
隨著時間不斷的發展，胎兒也會變得越來越成熟，而媽媽的肚子也變得越來越大，所以許多的媽媽也會喜歡去摸摸肚子和寶寶進行交流，但是其實這樣頻繁的摸肚子是會導致宮縮引起早產。
那麼在孕期的時候，媽媽們應該注意些什麼呢？
注意點1：吃鈣片的時間
在懷孕的階段，媽媽們是需要大量的去補充鈣片的，尤其是在孕中期還有孕晚期的時候，對於鈣的需求量也會增加。
但是媽媽們一定要注意，不要頻繁的過量的去補充鈣，每天能夠滿足胎兒的需要就足夠了，鈣質的過量攝入反而會導致一系列的問題。
注意點2：牛奶和奶粉是不可以一起喝的
牛奶和孕婦奶粉錢所起到的供應都是一樣的，都是為了增加葉酸鈣質鐵質的所需要的營養成分。所以如果把牛奶還有奶粉放在一起吃的話，反而會引起營養過剩的問題。
注意點3：可以放開吃，但是不要一次性吃太多
孕婦在懷孕的期間，因為多了一個寶寶和她一起搶吃的，所以對於營養的需求量會更多，這個時候會發現許多的媽媽在懷孕期間胃口都會變得很大 這時候可以放開的吃，但是也最好不要一次性吃，太多少食多餐。
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