口吐芬芳馥郁香
嗨嘍，我是造型師俊博，我來從一名專業的造型師角度來闡述拉頭髮和燙頭的哪個更傷髮質。
首先拉頭髮跟燙頭髮操作流程都是一樣的，第一步就是上軟化，通過藥水打開頭髮的毛鱗片，通過化學反應去改變頭髮的內部結構，作為髮型師來說，藥水去控制頭髮的軟化程度，拉直軟化的程度在90%，要通過夾板去改變頭髮的形狀，頭髮越毛躁軟化程度越深，相對來說對頭髮的傷害也是很大的
而燙捲髮軟化程度可以溫和一點，不需要軟化到90以上，而且加熱過程相對來說比較溫和，所以傷頭髮指數並沒有那麼高，當然這個傷頭髮指數都是靠髮型師技術去把控的，如果在技術穩定的情況下，燙髮跟拉直來說，拉直會更傷頭髮，而且在後期去燙卷的時候也會有點影響
拉直過得頭髮去燙髮彈性相對來說就沒有沒有拉直過得頭髮彈性好，拉直的過程中頭髮會流失水分，頭髮表面現象看起來不錯，但是內在已經受損了，但是燙捲過得頭髮下次再去燙髮，出來的效果會比沒有拉直的效果彈性好。這個就是我工作裡面得出來得經驗。建議大家如果不是自然捲或者沙發，不要輕易去用夾板拉直頭髮。那種傷害對頭髮是很大的
我是造型師俊博，從業一線現場的老師，以上就是我對這個問題的見解，歡迎大家點評吐槽，謝謝
造型師俊博
捲髮比拉直更傷頭髮，因為拉直一般不用染色，保持你原來的髮色就可以了，捲髮後一般都要染色，否則如果髮質本身很黑那麼捲髮後會顯得比實際年齡大，就是會顯老氣，需要染色才能顯示出時尚感。而染髮不僅需要上藥水，還要染色劑，染髮劑裡面很多致癌物質，而且染髮前還要給頭髮褪色，對頭髮傷害很大，如果本身髮質不好，則需要較長時間才能恢復。拉直就是上軟化藥水，現在好的藥水異味也不是很大，上好藥水直頭髮失去原本的彈性，其實就是破壞頭髮的毛囊讓其失去活力，然後加熱，再清洗，用夾板拉直，就會有垂順的感覺了，最好只一年燙一回，太頻繁不僅傷頭髮還傷身體。愛美之心人皆有之，但是健康最重要。
小米粒家優選
其他的朋友的回答都只答對了一部分，不完全正確，其實拉和燙都是一樣的，都是先用一號軟化劑來打開頭髮毛鱗片，也就是拆散毛髮結構，然後用高溫來重組毛髮結構，最後用二號劑來定型。拉就用夾板，燙就用陶瓷槓（數碼槓），溫度都差不多，只有生化燙（冷燙）是直接打開毛鱗片然後定型，但是都要做一道工序，就是軟化，也就是打開毛鱗片，所以都會都頭髮造成一定程度傷害，平均一年左右做一次頭髮比較合適，這樣可以減少對頭髮的傷害，還有燙化劑裡都是化學物質，建議少燙染頭髮，我以前做了2年的髮型師，希望我的建議對朋友們有所幫助，謝謝。
博爾薩
傷害多多少少都會有，現在燙髮的產品和技術已經非常成熟和發達，只要技術過硬對產品的性能掌握的精準，都可以把燙髮和拉直對頭髮的損傷減小到最低限度，燙前燙後的髮質幾乎沒有什麼變化，這已經 不是什麼神奇的事兒了。
但對於技術較差的操作者就難說了，有些二把刀健康的好頭髮都能一次性燙報廢，所以這個問題的問法就存在著一定的誤導性。剛才看了一些外行在回答這個問題，也不知他們從哪裡抄襲搬運了一些幾十年前的文章，沒頭沒腦的一通忽悠，更是誤導了一大波人，燙髮是一個非常專業的技術服務項目，不懂的人最好不要回答這類專業問題。
燙髮或拉直其實都屬於燙髮的類型，原理是一樣的，只不過一個結果是把直髮變成捲髮，一個是把卷發變成直髮。無論是拉直還是燙卷都需要通過燙髮水改變頭髮中二流化健的排列組合，這個過程本身就會對髮質造成一定的損傷。對髮質的影響除了技術這本身的水平外，還與髮質的質量、健康受損程度有關。健康髮質做出來的捲髮和直髮質感和彈性都不錯，但是本身就受損的髮質，做出來的捲髮或直髮肯定沒有健康髮質的效果好。
任何事物都不少絕對的，技術好的髮型師，能夠非常精準的控制好燙髮水的作用，對頭髮的損傷就會最小。而一些操作者的技術水平有限，燙卷或拉直的時候就擔心效果不好，有意無意的延長了燙髮水的作用，這種做法對於髮質來說，影響是很大的，髮質受損的幾率就高了很多。
技術好的理髮師燙卷或拉直對頭髮的損傷是很小的，而技術差的就不好說了。建議準備燙髮或拉直的人，最好找一家知名度高的理髮店，技術好的理髮師吧，一切顧慮和擔心都不存在的。
個人觀點，不喜勿噴，更多話題可在下面評論區繼續交流或吐槽。成銘聊時尚
很高興回答你的問題，如果你是外行燙髮或者拉直對傷害性的定義就是肯定是燙髮比較嚴重，因為燙髮後頭發毛燥打結乾枯，其實不然，拉直更傷害頭髮(你只是表面效果看著比較直，光澤度比較好)
阿名呀
其實兩個都可以做到無損的，就看你怎麼做了，這個和藥水的關係不太大，主要還是看選擇什麼人給你做，現在的燙髮技術已經很完善了，都有無損燙了，直髮和捲髮都可以，不過有好多都是騙人的，建議多瞭解，在選擇，永遠一分價錢一分貨，
無錫免打理技術東尼
兩者傷害都有危害，1，燙頭髮危害更大！因為會直接使用化學藥水，而藥水會滲入頭皮，這樣更直接的傷害你的頭髮。2，拉頭髮損壞不到頭髮根部，這樣的危害要小些！但是會破壞髮質。
東海水晶哥
相對而言，燙卷會傷害略輕一點，但是做直髮，如果效果好，髮質體現會較捲髮質感好，😀觀感會好，如果捲髮效果相對自然，會出現髮型感好
具體選擇燙還是拉，最後是據自己的髮質，還有整體造型需求來決定做頭髮。
可預約做頭髮
Bobo時尚
兩者都是非常傷害發質的，相對拉直頭髮更為嚴重。
其實燙髮的藥水也是關鍵，純天然植物的相對傷害較小。拉直髮破壞的是頭髮的組織，用高溫的夾板把已經完全打開毛磷片的頭髮夾的變形使它不可以再彈回去，其實就是把頭髮燙壞，拉直頭髮極易乾澀、結髮、掉髮。
自貢富順利仕發藝
當然是啦頭髮了，因為要做到每一根都直，所以軟化程度就要徹底，軟化程度越徹底，對頭髮損傷就越大。
拉直需要百分之九十程度。而太卷只要60以上就可以。
