与孩子成绩共进退的家长，你一定要注意这几个方面
小成和小溪是幼儿园的同学，毕业后俩人分到了不一样的小学。两个孩子经常一起玩，我和小成妈也成了很好的朋友。小成妈是个很热心的人儿，有什么事找她帮助，二话不说，都给你办的很稳妥。就是这样一个热心肠，性格耿直的人，偏偏在孩子的成绩上绷不住了。昨天刚回到家，她就给我发微信，由于最近期末测验比较多，小成昨天的数学测验才得了80多分，隔着手机屏幕都能感觉出小成妈的火气。她给我拍了一下试卷，我看了下那几个错题，都是些基础知识，可孩子就是错了。小成妈在跟我聊天的时候，我能感觉出她的焦虑，也有一些的不甘心，天天盯着孩子学习，一刻也不放松，这样的测试成绩怎么能对得起老母亲的用功？
这不是第一次小成妈因为孩子的成绩感到焦虑了，自从小成上了小学，小成妈天天跟我聊的话题除了孩子上课就是考试成绩。稍微有一次没考好，她就开始不淡定，就给孩子布置大量的课后练习。我能感觉出她对孩子的期望，而且每天陪着孩子一起学习，一起写作业。给孩子归纳重点难点，就差替孩子去上学考试了。我跟她开玩笑，我说你自己上学的时候都没那么用功吧。因为这么用功，孩子一旦没考好，小成妈紧绷的神经就会断开。
我也常常和小成妈说，让她放松一下，不要把自己和孩子盯的那么紧，时间长了对谁都没好处。在我们身边，像小成妈这样的家长很常见。天天辅导孩子作业，用心查阅资料，跟孩子讲题，保障孩子一切的后勤生活，孩子只管学习就好。孩子成绩好，家长就喜笑颜开，一旦成绩下滑，家长就崩溃不已，陷入深深的挫败感。
之前，UC大数据发布了国内首份《中国妈妈"焦虑指数"报告》，而更值得注意的是，焦虑指数排名第三的是全职妈妈！对于一心扑在孩子身上的全职妈妈来说，她们的焦虑首先就在孩子身上。关心孩子的身体，孩子的成绩…
长此下去，这种焦虑的心情崩的越来越紧，不仅对自己不好，更会影响到孩子。这样做会让孩子跟你之间产生距离，更让孩子对学习失去信心。
我们一起来看看怎么样让自己学会放松，放下焦虑：
1. 学会让自己情绪释放
妈妈们在整个家庭中担任的角色，决定了我们不敢放松。很多时候，面对家庭，面对孩子，有很多压抑的情绪无处发泄，时间长了，不仅对身体不好，更会影响整个家庭的和谐。尤其是在面对孩子的时候，写作业不敢骂不敢打，成绩不理想开始自我否定，这个时候你需要情绪的释放了。跟朋友诉说，大哭一场，出去逛街，也可以在卧室设立一个情绪宣泄角，摆上一些可供宣泄的物品，去把情绪释放出来。
2. 考试卷进行复盘
好好跟孩子一起分析试卷，分析一下整个试卷的内容，看看涉及了哪些知识点。主要用到了平时学习的那些方法，解题的思路是什么，为什么这样做，如果换一种问法怎么解。不论成绩的好坏，我们都要进行复盘，好在什么地方，差在什么地方。这样的复盘更能查找出其中掌握不牢固的知识点。查漏补缺，更能提高孩子的归结整理能力。
3. 专注力的培养
很多时候孩子并不是在难题上出问题，恰恰是一些简单的基础知识出问题，基本上出错的原因就是读题没读好，数字看错了，画图的时候拉下了…这些都是专注力不足造成的，所以有效的专注力训练是很有必要的，能更好的解决粗心的问题。通过一些亲子之间的专注力游戏，给孩子做一些书面的专注力练习，时间长了，孩子就能看到变化。
4. 夫妻之间要一起合作
孩子是两个人的，不是你自己的。孩子的成长也需要爸爸的参与。有时候在一些问题上，爸爸的思维可能要好过你的方法。学着放手，让爸爸参与进来。这样的合作关系也能增进夫妻的感情。
小结：
孩子的成绩固然重要，但是正确的引导方法，发现背后的原因也是很重要的。尝试跟孩子多去沟通，找到解决的办法，这样才能让孩子很好的进步，妈妈们也能逐渐消除焦虑。
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