fairyfaye
孩子，你是因為什麼事崩潰呢？請跟著我的節奏，先深呼吸，放輕鬆點，放空自己的大腦，什麼都不要想，好嗎？
然後，再花幾分鐘時間看看我的回答，也許可以幫到你。我在初中的時候，經歷過這種接近崩潰的情況。
那時，小學的好朋友突然不和我玩、競選班幹部沒有成功、成績時好時壞、暗暗喜歡的男孩子似乎不喜歡我……等等這些在外人看來微不足道的小事，對我來說，都可以讓我連續情緒低落好久。
因為這樣，吃不好，睡不好，導致內分泌失調，長了很多痘痘，可以想象我有多崩潰嗎？沒有一個青春期的女孩是不愛美的，當我看到越來越多的痘痘出現在我的臉頰兩邊，我的脾氣越來越暴躁了，家人小心翼翼的關心問候，都會惹來我的暴跳如雷，生氣之後，又不斷地自責和後悔。
有好多次，在大家都睡著的時候，我自己默默地流眼淚，恨老天爺為什麼那麼不公平，能不能對我好一點，成績不好沒有人和我玩也就算了，至少讓我皮膚好一點吧？
也許是老天聽到我的吶喊，情況突然在某一天的英語課改變了。那天，胖胖的英語老師面帶著怒氣進了教室，然後就開始長達半節課的評講昨天的作業，說大家的態度讓她心寒，僅僅只是抄寫任務，完成得很好的只有一個人，我們都以為是英語科代表，結果不是，老師說了我的名字，我也驚呆了，我只不過比以前稍微認真地寫作業，不曾想拿了一個優秀，而且是唯一的。
我無法形容當時我的內心是多麼矛盾，希望大家都看著我，又希望大家不要看著我，但是有一點可以肯定的是，我突然覺得人生好像不是那麼灰暗了，老師看起來也胖得可愛極了！最重要的是，從此以後，我那不溫不火的英語越來越好了。
自從在英語那裡找到自信後，我願意主動跟同學說話了，不管自己的皮膚怎麼壞，我的心是好的就行了。同學也總是約我在放學後一起打籃球打羽毛球。也許因為運動的關係，經常出汗，也很累，好像也沒什麼時間胡思亂想，我的痘痘越來越少了，食慾和睡覺都很好。
至今，我仍然從心底裡感謝那個英語老師，感謝她發現我的閃光點，沒有這個閃光點，就沒有接下來的一系列改變。悄悄告訴你，一直以來我的身高都不如同年齡的女孩子，但是自從和同學一起打籃球打羽毛球之後，我似乎長高了不少，到了初三下學期，我長到了一米六五，我堅信這與我做向上的運動有關的！
說了我的經歷之後，不知道你有沒有獲得一丁點啟發？你現在可以做的是，做好自己應該做的事情，好好讀書，發展自己的運動愛好，運動可以減少你的負面情緒，減少空想瞎想。堅持讀好書，堅持運動，多年以後你再回過頭來看自己今天的煩惱，你會輕輕地一笑：那時的我呀，真傻！
靜琳閣
她，父親是個啞巴，在工地幹活摔死了，她母親是個肢殘人，但人長得漂亮，父親去世後，她跟人跑了。村裡人都說她媽是狐狸精，也叫她小狐狸精。
她跟叔叔一起生活，上小學時，同學欺負她，喊她綽號，有個男孩拽住她小辮，喊別人來一齊打小狐狸精，她去抓那個男孩，咬他耳朵，男孩媽來了，把她臉都打紅了，他嬸子和那人幹了一仗，拽她回家，勸她好好學習，別跟人打架。上初中時，她讀了很多書，立志要做個有用的人。她是班長，成績優秀，有人嫉妒她，當面喊她小狐狸精，說她做過三陪女，在同學中宣揚她的身世，她沒有親人訴說，恨透了那些造謠的同學，她想和他們拼個你死我活。
她跑到衛生間，用冷水洗了臉，讓自己冷靜下來，然後回到位子上，打開了心愛的日記本，把胸中激盪的浪潮潑灑在潔白的紙面上：
親愛的自己，當你鎖定遠大的目標之後，你準備好了一顆百毒不浸的心了嗎？你是否曾經發過誓，要活出一個人樣來？你是否被書中哪些英雄人物所折服，發誓要像他們哪樣去生活？你不是把“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”這句詩當成座右銘嗎？怎麼被一句無聊的話語，就弄得面目全非了呢？從小就被人喊成小狐狸，小狐狸精又怎麼了？聊齋中，哪個狐狸精不是那樣可愛？說你是三陪女，你就是嗎？假如你是塊金子，有人說，這是一塊從廁所裡扒出來的臭石頭，金子就會變成臭石頭嗎？
怎麼你笑了？沒有出息的丫頭，如果現在就被這些不鹹不淡的話，弄得六神無主，在今後漫長的人生路上，你能走多遠？真是個沒用的丫頭！
放下日記夲，她如釋重負，又拿起了課本。
親愛的題主，當你煩躁，無人可訴說時，我勸你把它寫下來，想什麼就寫什麼，寫出你苦悶的原因，寫出你的想法，寫著，寫著，或許你的心情就慢慢平靜下來了。
自愈能力，是生存的重要能力，自小培養這個能力，一生有益。
遙山清風明月
家裡也有一個讀初二的吞金獸。就在前幾天，晚上，兒子回來突然跟我說，媽媽人為什麼活得這麼累啊？我回答說，人活在世，不如意十之八九。然後他問，既然你也活得這麼累，為什麼你不去死啊？當時我笑著說：我都沒看到你長大結婚。也還沒抱上孫子。我死我划得來嗎？兒子聽到這撲哧一聲笑了。再沒有說什麼死不死的話了。後來我才知道那段時間班上有很多人有那種想法。頹廢的想法是有傳染性的。我以開玩笑的方式把這種很嚴肅的話題扯開了。我不知道對不對，不過反正他再也沒說過這種話了。我本能的認為，他們有時候是一種情緒的發洩，發過了就好了。如果你跟他很嚴肅的談這種話的話，只會讓他很深的陷入此類話題，如果以輕鬆的方式來對付的話，他就認為這個話題沒有什麼談的，根本不值一提，人再怎麼艱難也就是要活著。也不必很嚴肅的說服去教育小孩。我總是以很輕鬆的朋友方式去對待母子關係。兒子都這麼大了，還有時跟我在打鬧，所以他願意跟我傾訴啊。有時候跟他說些道理，他總是說我鬼扯。我也笑笑。我總是說，反正道理我都告訴你了，聽不聽那是你的事哦。其實我知道，他雖然嘴上說我鬼扯，但是心裡面還是認可的。[呲牙][呲牙][呲牙]
與兒鬥其樂無窮
彷彿看到了自己的孩子。我兒子也是初二，也是感覺情緒波動很大。
我想說孩子，父母們一定是愛你的，無論你讀書好還是不好，學習行還是不行，父母最在乎的還是你這個人。
你有什麼想法多和爸媽溝通，就怕你以為父母只重視你學習不關心其他。其實父母們的期望是可調的。最初我們希望985，211，退一步上個大學也不錯。再退一步身心健康就好。所以你有什麼想法，溝通就好，別自己憋在心裡。
離線刀
其實這種心情我也有過，在初中時因學習上壓力太大，曾經迷茫絕望無助到想逃避，自己的心事也喜歡藏在心裡不想跟任何說談起，不想別人看到我的脆弱和無能，所以一直苦撐著，也覺得很崩潰！
我初中時讀尖子班，是從鄉下的學校考上去的，班裡同學大多數都是從縣城的小學考上的，知識面非常廣，感覺不管自己再怎麼努力都跟不上別人的步伐，特別是英語，人家在城裡三年級就有英語課，而在鄉下的學校到六年級都沒有接觸過英語，到初一才開始學ABC，真的非常吃力。儘管每天早上五點鐘就起來閱讀英語，但是成績依然在中下游徘徊著！父母對我期望很高，我不想讓他們失望，但是無論怎麼努力自己仍是差生一個，那段時間可以說是人生中最黑暗的時光。
後來我總結了自己的問題，我覺得我最大的問題是自己太逞強了不能接受別人比我優秀，一直不甘落後但又無計可施，也不想接受其他同學的幫助。後來我鼓起勇氣敢於面對失敗的自己，並在學習上主動尋求同學的幫助，成績慢慢的提高起來，性格也開朗了許多。也願意把自己的煩心事跟同學傾訴不再封閉自己。我覺得無論任何事都不要一直壓抑著，要懂得跟身邊的人溝通傾訴把心結打開，否則會走很多的彎路。
暮雪雲熙
我兒子現在初三，記得去年有一階段他情緒不好！我就領著孩子去商場,去超市，終於問出來原因，是失戀了！看見孩子淚如雨下，其實我心裡都要氣炸了,覺得他不好好學習，整天就整些沒用的。那一刻我強忍著情緒，給他一個擁抱。我陪了他整整三天，什麼都不問，什麼大道理都不說，就開車陪著他漫無目的的走。我也和老師溝通了，不要特意關注他，讓他有一個自我療傷期。大約十天他情緒好了很多。現在初三了，馬上面臨中考，自己開始拼命的學習，不在發脾氣，和我溝通也很好了！現在的家長真是難啊，要學會控制情緒，學會傾聽，學會閉嘴！
蘋果香蕉橘子裡的梨
同學，別怕，誰的青春不迷茫，鼓起勇氣說出來，你怕別人說你矯情，其實矯情就是在愛自己，我們為什麼非要把自己逼的那麼堅強，為何不好好的愛自己。
說說我的初中生活，當年的我也一度崩潰，但還是走過來了，現在說起當年，只是回憶，感謝當年的自己堅強的走了過來。
我的初二，來到一個陌生城市，自己獨居在一座繁華的小縣城當中，自己獨居一棟3層樓房，每天熙熙攘攘的人群，車水馬龍看似熱鬧，其實也難以覆蓋自己千瘡百孔的心。
習慣了有人依靠，習慣了家裡熱熱鬧鬧，一瞬間只剩下自己一個人，當時的內心無法用言語表達，當時的自己青春年少，承受不了外人的指指點點，沒有什麼日常生存意識。
當時的自己感覺被全世界拋棄了，哭過之後路還得繼續，學還得上，第一次自己煮飯，不知道放多少水，煮成了一稀粥，第一次炒菜，不懂得關煤氣，差點引發火災，炒菜炒過鍋裡起火，嚇到一瓢水倒進去。
1、當時感覺自己是被大地拋棄的孤兒，無數次哭泣，又無數次自愈，在一個星期六的早上，廁所下水道堵了，當時自己急的像熱鍋上的螞蟻，但是急又有什麼用，沒有誰可以幫自己。
當時自己豁出去了，不知道哪來的勇氣，到屋外把化糞池打開了，自己用根木棍動手清理了起來，當時的那種心酸跟委屈，隨著淚水一起流進了化糞池。
那時的自己也只是一個初二的學生，也想矯情的生活，可是生活不允許，必須得堅強，當時自己出來的急，沒有帶鑰匙，當我再返回家裡的時候，門已經被大風颳上了。
這時叫天天不應，叫地地不靈，現在想起來還得感謝當年的鄰居，一個慈祥的老爺爺，他不忌諱我身上難聞的氣味，讓我走進了他家。我從他們家樓頂翻過去。來到自己家的頂樓，原本以為樓頂門沒關，可曾想到，自己因為害怕家裡的每扇門都被我關的死死的。
當時身上也沒錢，也沒膽量找鄰居幫忙，自己一個人找了根木棍。從排氣扇口，鼓搗了幾個鍾，一次次失敗，一次次堅持。最後門打開了，回到了家裡。
2、自己的生存狀態跟外面的世界格格不入，冬天冷的時候，沒有人給自己買衣服，自己唯一的依靠就是這房子，有個安身之處，有一年的冬天很冷，翻遍了整個衣櫃也只找到兩件棉襖，裡面的保暖衣褲都沒有。
當時的自己保暖最重要，寒酸的把夏天的衣服穿在了裡面，外面套上那件棉襖，褲子都是穿的別人給的，從來沒買過新的。鞋子一直是那雙腳底裂開會進水的運動鞋。
就這樣我熬過了幾個春夏秋冬，熬過了幾個發燒的夜晚，夜深人靜的時候為了省電費，矇住頭蜷縮在被子裡，靜靜的聽著窗外有什麼動靜，那時的心情只有一個字怕，很怕。
這些都只是當時生活的一點點插曲，內心當時是崩潰的，就像你說的，不敢跟別人說起自己的現狀，怕被別人瞧不起，那時還沒人說“矯情”這詞。矯情是近代網絡才出現的。
當一個人面臨崩潰的時候，發洩才是最好的心理疏導，不要怕所謂的矯情。好好愛自己才是真理。
健康約
很多大人覺得，就讀點書，年紀小小怎麼心思這麼重呢？還會列舉他們當年是怎麼一邊割豬草，一邊考上了中專、大學的。
他們的話，站在他們的立場，真沒什麼問題。
但白巖松說過：沒有一代人的青春是容易的。
姐姐高考前一週說要放棄，快崩潰了，家裡請了當地最好的心理醫生還是沒用。我和她說：從小學開始算，12年寒窗，放棄了前面都白讀了，太虧了！挺一下去考試，最多也就是成績差，書還是有的讀的。
她煎熬著考完，成績出來雖不理想，但還是上了二本，現在已經研究生畢業，找了一份很棒的工作。她說那時候像魔障了一樣，幸虧走出來了。要是就高中畢業，也能生存，但未來看得到盡頭，讀書從目前看還是一條捷徑。
學生時代，可能為了關係很好的同學不理你了而難過好久，也可能為自己明明很努力但名次還是上不去而痛苦，甚至可能因為文理分科要和好朋友分開而糾結。很多這樣的小事堆積在一起，讓我們少年已識愁滋味。
我也經歷過這樣的時刻，就是成績也挺好，朋友也挺多，老師也很認可，就是特別的孤獨，覺得沒有人能懂我。
有一段時間，大概也是在初中這個階段，對生死思考的比較多，也會做很多奇怪的夢，夢裡是光怪陸離的世界，每次都感覺睡不飽，感覺很疲憊，但父母只會覺得你太懶了，為什麼不早點起床背單詞？做夢的問題，抱歉，這年頭誰沒做過幾個夢呢？
我經常也對自己的各種情緒無比迷茫，後來涉獵了更多心理方面的書籍後，發現自己可能屬於
“內向高敏者”。外界的信息到了別人那裡，可能只接受了10%，其餘都被自動過濾了，但我們接收到的卻是冪次方，你可以想象一下密密麻麻的樹狀圖，那些細枝末節在我們這裡可能會被放大無數倍。
這樣一來，一方面，我們容易疲憊，因為接收的東西太多，身體容量有限；另一方面，我們會很痛苦，因為很多體驗別人無法經歷，自然也談不上理解。
其實這世上沒有真正的感同身受，悲喜都要自渡。即便如此，還是在深夜一字一句敲下這些感受，希望你能夠從中得到一些慰藉。
一生太長，總有一些黑暗的隧道需要我們獨自前行。如果累了，可以走得慢一點，但請不要輕言放棄！因為年少時少走的路，未來一定會加倍償還！
鍾紫愔
為什麼不能跟父母說呢？我兒子比你大點，今年讀高一，每天晚自習回來，都會跟我聊會兒，說說學校發生的事兒，同學之間的事，頭髮里長個疙瘩都會跟我磨嘰一下，我在孩子的心裡，即是媽媽，也是朋友，我經常調侃他，孩子在父母的心裡，永遠都是最好最棒的，父母的臂膀會保護你一輩子，你現在正直青春期，心裡有什麼不明白的可以跟父母說，跟朋友說，煩惱說出來，自然就沒有了！情緒與壓力是需要釋放的，不要給自己太大壓力，面對問題，換個方式去思考，也許結果就不一樣了！
請叫我玲姐256160693
我外甥女也初二，每一年都得幾次獎，整個牆上掛滿了獎，還都是第一第二，從小學到初中，她不想寫作業，見作業就發愁，還考那麼好，她媽媽經常說她，你是不是盡抄別人的，你說這個年齡的孩子，除了唸書，還能幹什麼，人往高處走，水往低處流，一個比一個先進，一個比一個優秀，沒價值總會被社會逃態，這麼好的年齡，正是學習的好機會，錯過無法回補，人人都這樣，靜下心來，好好想想，為了對自己的人生負責，不惜一切代價，去爭取，去實現自己的夢想，你今天的放棄，是明天的可惜，今天的努力，是未來的希望，未來的財富，伴隨著你的是自己的努力，我是過來人，這個像金子般的機會，要是我有，我會萬分激動，我的人生會五彩繽紛，豪情萬丈，可是我沒有機會，為了唸書，沒機會，我一輩子都在痛苦，一個過來人告訴你，珍惜吧孩子，寫到這，想起人生經歷，往亊，無法往下寫，個人為此痛苦一生。
