用户3939942436265
很心疼你.因为我可以体会得到你此时的心情.爱一个人难.忘掉一个人更难.
别人说的再好,也只是给自我的一个安慰,真正受伤的是你的心,你要让她好起来.给自己安慰.要做到很难.付出了很难回来的.
有段时间我就是这样想.怎样忘记伤害过我的人.用恨还是用爱? 到现在我仍旧没有做到.很痛苦,但是为自己想想.不能总让自己这样难过,正是因为我付出了所以我不曾后悔,他伤害了我,那是他的不懂得珍惜.
你失去的是一个不爱你的人.而他失去的则是一个深爱他的人!你为什么要难过?
这样想想自己的心情会不会好些?
如果过去的不能挽回,那么不要在意了.笑一笑,还有更美好的人事在等待着你@,=
希望你会开心点!SMILE每天多一点!!记住对自己好一点!
悟空你要嘎哈
我不知道你收到过多大程度的创伤，也不知道导致你创伤的对象是家人，朋友，还是爱人。但是我想，忘记一个人和忘记一件物件是一样的。我们以为的伤害，很多时候是因为我们不断的回想痛苦的感觉。
比如我永远忘不了初中时期别人对我长相的嘲笑。即便过去了很多年我依旧记得有一个男孩子鼻孔朝天的，指着我的脸说‘长的真恶心’。那时，我眼睑下长着一小摞水泡，就像被烫伤了一样，四周都是红肿红肿的，确实挺难看的。且它的爆发并非一时的，而是顽疾，即便到现在也会有。不可否认，我很伤心，也很自卑，甚至是惧怕别人投放到我身上的眼光。当我无法忍受别人的嘲讽，我会恨上帝的不公平，也会埋怨命途多舛。明明我什么都没有做过，为什么受伤的是我。
可多年后，回忆起这些事情也只是客观的陈述，我并不感到伤心。所以，你问如何忘记一个人，其实时间是最好的答案。不去回忆那些伤心的事情，也不去体味痛苦的感觉，便是最好的。
如果实在无法克制大脑，就写日记吧。不要去向你的朋友去倾诉你得痛苦，因为这样只会更加伤心。朋友无法感受到你所受到的苦味，也不会明白你得精神受到的折磨。所以，写下来吧，写给你自己看，隔一段时间再去看痛苦是否有消退。这段时间，积极的找点事情干，忙碌会减轻你得想象的频率。
影追月
爱的越深，痛的越痛，越在乎越受伤，不知伤害你的是恋人，朋友还是亲人呢？我身边的一个朋友，20多岁傻傻跟着他老公来到广东，身边没有一个认识的人，朋友亲戚都在东北，两人白手起家，吃过露宿街头苦，也受过啃馒头和自来水的罪，所谓历经坎坷，相苦相随，幸运的是多年的努力没白费，两夫妻买了房，买了车，女儿也慢慢长大了，前几年突然说离婚了，大家都很惊讶，她哭过闹过，不甘心过，无补以事，太痛苦了，她说没想过会有一1⃣️天，当初义无反顾的跟着他来到这里，以为守一座城，白头偕老，她辞职了，离开了座城市，回到了熟悉的地方老家，重新开始，现在的她过的很好，虽没重组家庭，但有个相恋的爱人，面对过往的一切很坦然，也释怀了。她说慢慢忘掉一个人，伤害过你的人，首先要放下，放下对方也要放过自己，伤害已经发生了，远离他，远离所有跟他有关的事，有关的物，时间会慢慢冲淡这一切，再回首时，这已成了一段记忆。
木一乐生活
亲爱的，很理解你的心情，重感情的人确实不容易走出一段破裂或是受伤的感情。其实每个人的成长都是起起伏伏、升级打怪的过程，人生也就是这样充满酸甜苦辣的。
都说时间是最好的解药，真的是这样，经历过时间的洗礼，你会发现好多原来觉得天大的事情或是跨不过的困难，变得渺小很多，不再能影响我们的正常生活和好心情。而我们在这段时间里最需要做的就是走出去，接触更多的朋友，从各个方面提高自己。
两年前，我也曾经历过一段被伤害的感情，一度觉得是自己不够好，每天都在自我否定、自我怀疑，做任何事情都会不自信，甚至半夜会突然醒来各种胡思乱想。过了一段心情极度抑郁的日子，我觉得我不能再这样继续下去，任凭这样的坏情绪蔓延，我只会毁了自己，浪费青春。于是我逼着自己行动起来，去学以前一直想学的技能，那段时间很努力，累并快乐着，成就感满满！不开心、被伤害的状态慢慢逆转。现在回想起来，我依然感谢那时努力的自己。
经历过伤害，我们要快速成长，变成更好的自己，不要沉溺于被伤害的记忆中。
加油！一定要开心每一天，正能量满满哦！[玫瑰]
双分娱乐
要想忘记一个伤害过你的人，就要把他从心里去除，哪怕再疼也要把他抠出来。一个人既然能伤害你，那就说明你曾经爱过，爱过才能伤你。我认为，要忘记一个人要做到以下几点。
一、眼不见为净
要是真的想忘记他，就要避免再见到他，时间会是你最好的疗伤药。一但你见到他你就会忘记一切他带给你的伤害，你可能就会原谅他，从而再一次走上被伤害的道路。
二、找个人陪你
有个人伤了你，尤其是被最爱的人伤害，此时你是最脆弱的。你可能会终日以泪洗面，这时你就需要一个人的陪伴，找一个你最信赖的人，并且可以无话不说的人，向她倾诉你的心事。
三、改变自己的思想
要想忘记一个伤害过你的人，你就要改变自己对他的看法，纠正自己的观点。你要知道世界上除了你家人最爱你以外就没有其他人，因此，自己要好好爱自己，别必要再为一个伤害过你的人伤心。我建议多看看励志的书，以此来更新自己的观念。
一个伤害过你的人根本不值得你为他伤心，哪怕再疼也要把他从心里抠出来。
糖糖小吃
首先，在面对伤害的时候，很多朋友可能会采用逃避的方式，这样就可能会很不容易释怀，想要更快时间的忘记，就要让自己勇于面对所有的伤痛，并且要给自己时间切伤痛了，太痛了或是痛够了，很自然的就能够慢慢忘记了。其次，对于一些恋爱中的朋友，可能在分手的时候就会被伤害，那么这个时候就最好丢掉对方所送的所有礼物，或是跟对方很有关系的东西，这样在一定程度上就避免了睹物思人的情况，那么也就会相对比较快的能够忘掉那个人了。如果受伤很深的话，特别是对于一些女性朋友，又比较习惯性的胡思乱想，这种情况想要很快的忘记伤害自己的那个人就要首先学会更好的爱自己，只有足够爱自己，才会更好的选择忘掉伤痛，这样也才会在比较短的时间内忘记伤害自己的人。对于很多朋友来说，可能受伤了就会选择到一个全新的地方重新开始，当然这也是一个很好的办法，同时也能够发现更好的自己。但是，在一定程度上这也是一种逃避，想要很快的从内心深处忘掉那个伤害你的人，就要能够做到对他的视而不见和充耳不闻，能够不在意了也就会忘记了。 祝福你陌生人
明日未来
孩子，从你的话语中。能感受到你对这份爱的执着和期待。但是我们每个人都希望自己所爱的也能爱自己。但是有情人常有，但终成眷属的并不多。如果爱走到了尽头，那么请放爱一条生路，也是放手你爱的人一条生路。爱是付出，也有奢望，在暂时没有结果，或者迷茫的时候，都应当给对方一个冷静的空间。爱不需要理由，同样，不爱也不需要理由，真正的爱，是索求而来，也并不全是索求而来。你应当清醒，但不能绝望。清醒在现在不能在一起的原因。
实际上，我们还可以采取一些全新的方式改造自己的生活，比如：去一家很好的餐厅，尝试之前从没有体验过的食物，短期旅行，培养一个新爱好，读一本想读的书，让自己忙碌和充实起来，不仅可以把时间塞满，做自己喜欢的事情，快乐的情绪就能冲淡失恋带来的苦痛
但要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了
萤火的默默
我们在结束一段感情的时候经常会有一种感觉，明明是你在讲对不起，为什么感觉做错事的，感觉难过的却是我。
很多人曾遇到前任劈腿黄金档狗血剧情，明明是被伤害被分手，可却纠结过往的感情，沉迷相处的时期，无法自拔。于是愈加忘记不掉。所以越来越多的人在灵魂发问，被伤害怎样才能忘记。
阔落的观点是：
我们不幻想一夕之间忘记，毕竟失忆的剧情只在电视剧里存在。
更不要强迫自己，因为越想逃离，那些记忆就越是翻江倒海靠近你。
我们能做的，只有记忆覆盖。
有效的方法，可以慢慢覆盖住那些不愉快的记忆。
这样你就会不经意间忽然发现，忽然有一天，就算有人提到Ta的名字，你也再也不会难过了。
首先，在客观能力范围内可以换个小环境，避免触景生情。比如一起住的房子，比如送你的礼物。
然后，制订出自己崭新的生活目标，列出规划和事项，一点点的去实现它。毕竟我们以后的路是要自己走的。
最后，去认识更多的朋友吧。相同的爱好共同的梦想，大脑分泌的多巴胺会让你勇敢、快乐、积极，更会让你无暇顾及那些不愉快的情绪。
最后，希望每个善良的小可爱被珍惜善待呀。
阔落擅长勇敢
人生在世总会遇见让我们头疼的人，和一些让我们烦心的事，我们有时也会不经意的伤害到别人，同时我们自己也会受到别人对我们的伤害。如果我们一味的盯在曾经伤害过我们的某个人或事情上，就会让我们更加痛苦。只有宽容与饶恕，把心中最美善的爱活出来，不再去计算人的恶，因为做为人，没有一个是完美无暇的，一想到我们都会犯错，也会不经意伤害了别人，也需要别人的宽容与饶恕，心中就不会委屈，也能理解世上本无完人。从此就会慢慢放下心中的忧伤，调整好心态，用喜乐的心情，去重新面向更好的未来！因为喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干！
冰雪精彩影视
佛说“人生的每场相遇都是上一世的重逢，无论你遇见谁，他都是该出现的人，绝非偶然，也一定会教会你什么。”
爱了，是续写前世故事。
恨了，是了却前尘仇怨。
缘起缘灭，皆定数。
想不通头疼，想通了心疼。忘不掉，是因为时间的沉淀还不够！与其天天在这些想不明，道不通的事情上耿耿于怀，不如放下，转移注意力，把时间和精力多放到有意义的人和事情上来，要做的事情还很多。提升学习能力，提升工作能力，多赚钱，改善生活，对父母好些，带父母游览祖国大好河山，多尽孝！
时间到了，缘分到了，定会遇到善缘！顺其自然就好😄
