刺寶拉拉O
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“不發自拍的話，長得這麼好看的臉，買的這麼奢侈的包，去的這麼浪漫的地方，吃的這麼美味的東西，不都通通沒人羨慕了嗎？”
朋友圈在很大程度上是能反應一個人心境的，拋開工作需要不談，如果每天發好幾條朋友圈，大事小事都拿出來曬一番，說明內心是害怕獨孤，需要別人關心認可的。如果突然之間朋友圈發得很頻繁，尤其是發完又刪的，說明她最近的情緒起伏比較大。如果朋友圈曬的都是同樣的東西比如錢或顏或感情之類的，要麼缺啥曬啥，要麼僅此拿得出手的……
一、情商培訓師秦樂老師，如何破局：
1、自大
2、自戀
3、炫富
4、缺乏愛
5、刷存在感
6、缺乏安全感
7、沒有對象
8、情商不高
9、居心叵測
10、生活往往形式大於內容
（從心理學層面分析，以上這些因素和從小時候的原生家庭成長都有一定的關係，這裡就不一一贅述了）
二、時代帶來焦慮感
1、就我的感悟而言，這是一個返璞歸真的過程。從一開始你厭倦自己的枯燥無趣，羨慕別人展示的精彩生活，想要積極融入社交世界展示自己，卻又害怕與之格格不入，所以一直徘徊在門口。然後有一天你打開了這個新世界的大門，開始嘗試去展示自己，發展到每天想的最多的就是找素材發朋友圈，通過朋友圈的互動他人的評價證明自己是受歡迎、有價值的。
2、信息時代給人帶來焦慮感，這些社交媒體首當其衝，拋開朋友圈那些雞湯毒雞湯不談，光看到別人曬的各種，就很容易引起人的攀比和焦慮心理。為了美整天忙著修圖甚至整容，為了炫富到高檔場所必拍照，為了秀個恩愛而跟對象吵架乃至分手的事情也是見怪不怪，然而自己就那“半斤八兩”，捧得越高可能摔得越重。
3、坦白講，我身邊優秀的女孩會攝影、會寫作、會書法、會鋼琴、會跳舞、愛看書，高學歷，這種女人很少朋友圈的自拍，真的很少很少，可能十條有一條，而且幾乎是原圖，可能調了個色這樣的和真人非常接近甚至沒有本人好看。優秀的女人平時更多時間用在學習和工作上。
4、最後你終於發現，這一切都是虛妄，朋友圈不會給你的生活帶來什麼價值，反而會上癮變成一種負擔，你用盡全力去維繫的網絡形象，放到現實生活中不攻自破，與其被別人的評價支配情緒，不如自己活得充實自足。
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EM秦樂
抓住青春的尾巴，害怕老去。
不自信。
我單位有一同事，典型的土肥圓，前兩年迷戀上159減肥，硬生生讓自己瘦了30-40斤，在單位裡暈倒不下5次，都說自已血糖低，不是減肥的後遺症。人是瘦了，各種衣服款式適合與不適合都敢往身上套，似乎要彌補這40年來的遺憾，天天往朋友圈發自拍照，那濾鏡與磨皮功效硬是整一個蛇精臉。更離譜的是以為美顏後的模樣就是自己現在的狀況，美貌無敵。周圍的同事也不點破，天天看戲。後來她搭上很渣的男人，與老公離婚了。工作也沒了，女兒也跟她前夫。據說這渣男有無數女人，兩人天天大吵，打得鼻青臉腫。
崔西
心理上不想面對老去的現實，總想別人誇自己年輕漂亮，也想顯示自己比同年人年輕漂亮有氣質，同時也自我安慰說想以後給自己一個回憶。其實在別人的眼裡很做作，自己看自己和別人眼裡的自己相差甚遠，很多人的自我感覺良好，忘記了年齡，40歲永遠比不上30歲。我認識一個老大姐，六十多，骨子裡的休閒，灑脫，隨意，氣質，對生活的態度，對動物的友好，是我所有認識人裡面最喜歡的一個，看她的照片是享受。這是她在她的小店門口，別人隨手拍的，沒有美顏。這張相片應該是六年前的，現在她沒什麼變化，只是頭髮更白了。女人別作妖，自然就好
恩璇1
我想四五十歲見天發朋友圈自拍的女人首當其衝是有錢有閒一族的女人，並且十有八九不是自個兒衝鋒陷陣賺錢養家的類型。我跟我朋友從有了微信，一年到頭別說發自拍，發其他也沒空。朋友生意做的大，一個月有半個月在天上飛，女兒今年高考當天她都不在本地。我呢，跟我朋友差遠了，更不敢自拍，發朋友圈，四家連鎖店忙的跟陀螺似的，晚上收攤回家最多看看新聞，上上頭條，一覺睡到天亮，起身繼續推車拉磨，任何時候自拍都是一身疲憊，跟逃難的難民似的，也發不出去呀。
山水縱千重
我熱愛生活，喜歡隨性的拍，有人說越缺啥越顯擺啥。老公不抽不喝洗買做，孩子也很懂事。我圈裡發旅遊照、瑜伽照、彈琴照、心得或感悟隨心情發，和一些謬論沒關係，三年不旅遊，半年沒餐聚，倆月也沒正經買過衣服做做臉……那就沒啥可拍的，和性格也有關係吧。
悲寂寥
我81年的很少自拍，也基本不會在朋友圈發自己的照片，美顏相機也不會用，剛開始看朋友圈裡朋友發的照片，覺得怎麼這麼好看呢，好像微整了，後來，才知道原來是用了美顏相機[捂臉]，後來，在手機下了個美顏相機，也不會修圖什麼的，就是直接用美顏相機拍了幾張，覺得確實好看了好多，但是也不會發到盆友圈，個人覺得，自拍發不發朋友圈，完全屬於個人愛好。
把手擱兜
72年的我就喜歡自拍，我健身我快樂，就是這麼自信
小燕子42188281
四十多歲的女人，喜歡自拍並將相片曬在朋友圈，都是對自己容顏充滿自信，心態年輕，熱愛生活，活出真我的人。
漂亮的女人不一定愛曬自拍照，但愛曬自拍照的女人一定是覺得自己漂亮有氣質，主要有以下心態。
一、女人美麗漂亮有氣質，願意將最好的一面呈現給熟悉的朋友，聽到大家的讚美會很開心
“天生麗質難自棄”，漂亮的女人從小被誇到大，哪怕到了40多歲依然顯年輕，皮膚q彈，水潤光滑，自拍照無論是從哪個角度看都迷人，特別是加了濾鏡和特效，穿上漂亮的衣服，擺著優雅的姿式，出來的自拍照張張都美得令人窒息，不可方物，不發朋友圈讓大家欣賞怎麼可以？
當朋友們紛紛點贊並誇獎自拍者年輕漂亮時，內心的小宇宙已經開心到爆炸，於是就形成了良性循環，大家越誇，自拍照就發得越多。
二、生活優渥，家庭幸福，將自己的快樂分享給大家。
有些女子生來命好，家庭經濟環境好，住豪宅開跑車，老公會賺錢還特別溫柔，子女學業優秀，乖巧孝順，生活得無憂無慮。
發些自拍照，記錄愜意美滿的生活，在種滿鮮花的小院裡喝咖啡；在自家別墅裡曬日光浴，身材凹凸有致；在健身房揮汗如雨，證明幸運的女人也須自律，抱著名貴寵物合影顯示愛心。
這些女子發自拍照不是為了炫耀，是為了勵志，希望用自己的美好是鼓勵別的女子迎頭趕上。
三、有些愛發自拍照的女子雖相貌平平，靠氣質取勝，在外人眼裡她也許不漂亮，但她本人充滿自信，心態年輕化。
絕大多數愛發自拍照的女子，不漂亮也沒有什麼好炫耀的東西，但充滿自信，把每天的生活像寫日記一般，展示給朋友們看。
記錄旅遊途中絲巾秀，拍下人比花嬌的嗅花圖，面向山川大海的背影，還有廣場舞演出大特寫。也許真人長得並不好看，但發出的自拍照一定比真人好看百倍，看著角度抓得好顯年輕的自拍照，心情無比愉悅，更加自信滿滿。
四、做化妝品微商的女人，比較愛發自拍照，她們的心態是通過自己使用，增加產品信任度以便賣出更多商品。
有個朋友在做化妝品微商生意，晚上貼面膜，拍張自拍照，說這面膜保溼護膚去皺紋。早上塗著各種色號的口紅，又發自拍照，說好看不掉色還滋潤嘴唇，偶爾發發還能接受，每天早晚都發就有些厭煩了，只好拉黑了事。
愛發自拍照心態是自信又年輕，活得瀟灑又自我，但應該有個度，並不是所有的人都喜歡看你的自拍照。
現在的朋友圈，越來越多人不想看，就是因為微商多，愛發自拍照的女子多，一般朋友圈都被微商和別人自拍照履蓋，真正有意義的微信內容被淹沒。
你的自拍照只有你與家人會關心和在乎，普通朋友不喜歡，你平日裡的容顏他們早已知道，自拍照再好看也是“照騙”，你可以自拍，但沒必要天天發到朋友圈，打個不恰當的比喻，再愛吃的菜，天天吃也會煩，還是偶爾吃才有新鮮感。
愛自拍是愛好，發自拍照是分享。分享多一些有意義的資訊給朋友，你的自拍照分享給愛你的人吧！
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3319227474981945467"} --}潮浙鯉
79年的我，唯一願望就是希望孩子能好好讀書，
用戶7415205214295
75的兔子路過[捂臉][捂臉][捂臉]兒女雙全👨👩👧👦幸福人生……歲月何曾饒過誰？開心最重要。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
