自信自強奮鬥
我早餐一般自己做，我覺得一天最重要的就是早餐了，吃一份豐富的早餐，這一天才能元氣滿滿呀。
很多人說上班很忙，平時沒時間做早餐，其實不是的，就是要做好時間的統籌。然後平時家裡備一點早餐的食材。比如玉米、地瓜、燕麥、湯圓、吐司麵包，還有就是核桃、紅棗、葡萄乾、桂圓、花生、蜂蜜、黑芝麻這些小零食，每天搭配吃一些非常好。另外記得買一箱牛奶或水果，那早餐搭配就選擇多多了。巧婦難為無米之炊，經常做飯的都知道，家裡沒食材，是做不出飯的。
有的人早餐喜歡喝粥，那也不難呀，買個鍋，可以預約時間的，在你起床之前，粥已經熬好了，然後你盛到碗裡放涼，等你洗漱好打扮好，粥也可以吃啦~
如果要5分鐘出一份早餐，那就一定備點麥片，麥片有堅果味的，水果味的，這是我自己買的。我拍側面，我不是打廣告。市面上有各種各樣的麥片，如果今天什麼食材都沒有，你就是煮一大碗麥片當早餐都是很營養的。
水果味+堅果味
這些我日常搭配的一些早餐：
玉米+牛奶+石榴
五彩圓子
烤土司+烤地瓜+藍莓
酸湯水餃
玉米海鮮粥
蜂蜜拌的水果，撒點黑芝麻，核桃仁
總之，生活是自己的，身體也是自己的，記得，對自己好一點哦~
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