宽心斗鱼
父母是最好的老师
孩子生下来是一张白纸，父母亲给他们的影响是潜移默化的，所以做好榜样是关键。想要孩子远离电视和手机，家长自己首先要做到这一点。先检索一下自己是不是低头族，才有资格来要求孩子。
好习惯，从小培养
不管是生活习惯，还是学习习惯，其实都是从小就开始培养，而不是一味以“孩子还小”作为借口。比方说，阅读习惯的培养，我们可以从婴幼儿时期的亲子共读开始，然后逐渐引导孩子自主阅读。
培养兴趣
越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。，作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。
我滴神呀啊
手机真的毁了好多人，多少年轻人因为手机变得越来越宅，越来越不愿社交。多少孩子回到家就是电脑手机，小伙伴叫都叫不出去。不和合群，对孩子的形体，脊柱都影响好大，
其实手机本来是可以给孩子很多便利，比如网上学习，定位等，但是很多孩子没有把他用到正途。
而且，对于18岁以下自制力不是那么强的孩子来说，手机更是一个很大的诱惑，主要是父母家长引导很重要，言传身教，是最直接最有效的教育。想让孩子改掉不玩手机的习惯，先从自己做起。自己不在孩子面前玩手机
四川妹子小帅
小孩玩手机，一个很泛滥的现象，不但如此，已经成了上瘾的状态，不让玩还闹腾的不行。
首先给孩子规定玩手机的时间
手机给孩子带来了有利的一面，当然也有它弊端，如何玩好手机，又不耽误孩子，对玩手机上瘾的孩子家长不能在用暴力解决，让孩子玩手机，但要规定时间，学习和玩手机两不误，让孩子慢慢养成习惯，该玩什么，要完成出什么样的效果。
家长也要起到带头作用，有时候要放下手机陪孩子一起玩，因为他无聊，没有什么事情可以做，这时家长要取一个好头，可以做一些对孩子有趣的事情，这样孩子他也就不好意思再拿手机去玩了。
解决孩子玩手机瘾，也不是一两天能够解决的而且还要掌握方式方法。才能起到效果，暴力不可取，只会给孩子带来伤害，一直是家长朋友最关心的话题。
浩宇1818
一、多陪伴孩子
有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。
为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。
二、家长做好榜样
孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。
想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。
三、培养孩子的兴趣爱好
孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。
四、限制孩子玩手机的时间
不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。
湖北你双哥
现在小孩子玩手机已经是一个社会普遍现象，如果不加以控制，后果难以想象。
第一：要给孩子从小要有耐心的沟通，做好孩子的心理老师
第二：家长要以身作则，不要在孩子面前把不好的一面表现出来
第三：孩子的兴趣点家长要做好规划，培养孩子的知识点
第四：家长和孩子共同提高自制力，互相监督，远离手机
四哥侃侃
使用手机“约法三章”
手机已经影响和改变了我们的生活，尤其是现在的疫情宅家线上学习，手机使用的频率非常高，如何有效使用，建议手机使用要全家约法三章，大人孩子一起执行，和手机适度隔离，形成良好的家庭氛围。
1.遵循“要事第一”的原则，下课时间作业优先，不完成作业，不接触手机；浏览手机看疫情的次数要有约定，比如早晨、中午、晚上各一次，每次都不超过多少分钟，这一条对全家所有人都有约束力。
2.如果您发现孩子的自制力实在堪忧，并且已经影响到了居家的正常学习，晚不睡，早不起，每天的状态萎靡不振，那么，请一定和孩子沟通好，在家上课的这段时间，让孩子暂时把手机上令人分心的软件删掉！尤其是面临着升学考试的考生们，别让一时的贪玩，酿出以后的眼泪。
3. 针对孩子的自我控制能力比较弱，家长可以从旁帮助孩子学会控制时间和程度，玩一会，休息一下眼睛，舒缓一下身体，然后再学习，吃饭、锻炼，什么都不耽误，又增进了亲子感情，让“疫情”期间变成了良好的亲子陪伴时间。在停课不停学的状态下，网上学习资源浩瀚难穷，家长要指导孩子进行有目的地选择，减少学习的盲目性，增强系统性。家长帮孩子找到一些有挑战性鼓励孩子做一些的课余活动：打球、下棋、学武术、跳舞、画画、摄影......慢慢让孩子摆脱对手机的依赖了。
猪妈龙爸
关掉手机上一些游戏设备和功能设备，还🈶️有时间带小孩去爬爬山，去公园看看，去图书馆学习学习一下，让他们慢慢忘记游戏的乐趣，在家里多和孩子沟通交流让孩子们学习的重要性。
一生何求116895766
全家换成老人机，没有他就不会想去玩了。转移孩子的注意力，运动才是最关键，累了他就想睡觉了那里还有时间玩手机。
萧雪二
1.排除环境干扰，在一个大家都玩手机的环境下他不玩手机是不可能的，所以父母在和孩子在一起的时候自己不要光顾着玩手机，也要放下手机陪孩子一起，以身作则
2.父母多与孩子互动，多陪孩子做些有意义的事情，小孩子性格没养成的时候还是很依赖父母的
3.家庭规则约定，家里人在一起做某些事的时候除非必要不要单独玩手机，比如家里人一起吃饭，一起出来玩，违规作相应的处罚（建议娱乐性的处罚，比如才艺表演或趁机让孩子手动做一些东西，不过规则要事先说好，事后才能心甘情愿）
4.将玩变任务制，就好比将喜欢的歌曲设置成闹钟，每天允许他玩固定的时长，要想超过的话可以商量，但必须和家人分享今天玩手机有什么有意思内容，对此有啥感悟和启发
小呆不呆
现在小孩玩手机很普遍，想让他戒掉手机，需要转移他的注意力，用他喜欢的玩具、感兴趣的游戏等来吸引他。也要给他讲讲长时间看手机会导致眼睛近视戴眼镜的后果，然后让他换成他喜欢的玩具和活动代替手机。可能孩子会难以接受而哭闹，慢慢来吧，家长要多一些耐心和陪伴。
