众所周知,娱乐圈作为一个名利场,鱼龙混杂,人心难测 ,有的是机会挑战,也有的是诱惑潜规则。要捧红一个明星需要消耗大量的金钱人脉资源,而且还不一定能火,但要毁了一个明星却很简单。在上个世纪80年代,涌现出了很多知名的香港女星,真的可以用“群芳争艳”四个字来形容,今天我们就来一起盘点一些,女星经典的瞬间,想必很多人都会被她们的这些瞬间给惊艳到吧。
张敏无论是古装片还是现代戏,都很惊艳,有颜值身材演技。张敏曾经在《倚天屠龙记》中饰演过,当她穿着一身白色的古装,骑在马上蓦然回首的一刹那,更是美到了窒息,有一种整个世界都被惊艳到的感觉。
张敏与很多的一线明星都合作过,比如刘德华,郭富城,周润发等,她最为经典的作品可以说是和周星驰合作的系列电影,《逃学威龙》系列中温柔可亲的何老师,《九品芝麻官》中美艳可怜的戚秦氏,《赌圣》的奇女子绮梦……
2003年和2017年,张敏两次宣布复出,但反响都很小,如
今的张敏几乎是销声匿迹,演艺圈最终还是将张敏远远甩在了身后。得知王晶将续拍《倚天屠龙记之魔教教主》的消息后,很多网友纷纷推荐张敏饰演赵敏,毕竟,她所饰演的赵敏,已经成为了观众心目中永远的经典形象,若是让其他人来演,难免会相形见绌。
如今的张敏,虽然演艺事业发展停滞不前,但生活依旧是幸福温馨。
自从与相恋多年的男友刘永辉结婚后,张敏一直都很低调,从社交平台发布的动态来看,她偶尔会采采茶,去海里潜水、家中拉力绳,研读佛学,世界各地旅行……
时年51岁的张敏虽人到中年,但保养得宜,化上淡妆面部几乎零瑕疵,真人与社交平台晒出的照片相差无几,十分的冻龄美丽。
网友们纷纷评论:是什么原因保养那么到位呢?
随后张敏自爆家中健身秘诀!一根绳子、一块瑜伽垫。
动作一:锻炼四肢和腰腹,美化身姿;
平躺瑜伽垫,双手握紧把手处,双脚踩紧腿蹬,开始做如下图的动作↓
动作二:加强训练;
准备动作还是一样,这个动作主要是双脚要保持直立不可弯曲,然后如图↓像上90°弯曲运动。
一天3组,一组15个,间隔休息10s,这个动作主要针对全身塑形,
还能促进燃烧腹部脂肪,身材越练越好。动作三:拉伸运动;
这招就是专门瘦腿的,如图↓,双腿不断向前弯曲拉伸;
一组20个,一天两组,间隔休息10s,如果你是小腿肌明显,腿粗不好看的,坚持练习会有很大成效。
最后一个动作:手臂拉伸训练;
前面的三个动作对手臂都有或多或少的塑形效果,
最后这个则是巩固加强训练;如图↓一组15个,一天2组,有效甩掉你手臂的拜拜肉,夏天穿吊带裙更迷人;
这个小小的拉力绳搭配这4个动作,坚持一个月就能让你瘦成一道闪电~
拉力器由特殊的材质组成,有足够的拉力和回弹力,在保证安全的前提下,还可以最大程度的加大我们的运动量。告别传统的2管式,升级成现在的4管弹力乳胶,回弹性更强,4重弹力更加安全好用!
再和大家分享一个睡前3分钟的塑形妙招:
如图↓,趴在瑜伽垫上,左右腿轮流支撑3分钟。短短的几分钟时间你就会觉得很累,因为这个动作对于全身塑形又很大的帮助。(瑜伽垫+拉力器大礼包=99元!记得试试看~)
51岁的张敏,活得自在,过得洒脱,对她而言,人生就是不断走走停停,看最美的风景,也做最好的自己。
为有一副好身材,一个健康体魄,赶快一起加入运动吧。省下1杯奶茶的钱,就可以给自己一个变美冻龄的机会。
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