邓丽霞

怀孕已经有16周了，应该有什么反应？我的理解是孕妈有哪些反应：

①身材显怀：怀孕16周，也就是刚满4个月了，不管孕妈身材是矮的、高的、胖的和瘦的，在这个时间段，腹部基本上已经是显怀了，有的孕妈可能由于上身比例长，只是稍微有些显怀，甚至是穿一件宽松点的衣服，就看不出来了，但若是身材偏瘦或上身比例较短的孕妈，在16周，腹部已经是很显怀了，估计就是穿比平时大一码的衣服，也是有些不合身了，所以孕妈该换上孕妇装了。

②胎儿有胎动：最早能感受到第一次胎动的孕妈是在14-16周，腹中胎儿像水中的鱼儿一般，在肚子里游来游去的，但胎动这回事，并不是每个孕妈在16周都能感受到的，有的胎儿可能在这个时间段不爱动，所以有部分的孕妈可能还要在等三四周后，才能感受到明显胎动。

③孕吐消失、体重增加：孕吐是由于孕妈体内激素的变化所引起的，部分孕妈在12周前，孕吐就逐渐消失了，；也有部分孕妈是在16-20周，孕吐才逐渐消失，胃口恢复，甚至更甚以往，那么孕妈的体重基本上从此刻开始，会逐步增加。

④妊娠纹、妊娠中线：孕妈身材显怀，也意味着胎儿在长大，子宫也在长大，子宫的长大，同时也在牵扯着身上的皮肤，皮肤拉伸幅度最大的就是孕妈的腹部了，如果孕妈不运动锻炼身体，妊娠纹容易找上你哦，至于妊娠中线，是孕妈体内色素沉淀而成。

杨谧说

怀孕已经有16周了，应该有什么反应，其实每个孕妈咪在孕期的反应都是不一样的。所以只能说怀孕16周，大部分孕妈咪都有什么反应。

怀孕已经有16周了，应该有什么反应

1，腰疼

怀孕16周，也就是4个月左右，大部分孕妈咪的肚子都已经大了起来，腰部负担加重，会让孕妈咪多多少少感觉到腰疼。

2，感觉到胎动

一般来说，大部分孕妈咪都会在16周以后感觉到胎动，但也有一部分孕妈咪到5个月才能感觉到胎动。

3，呼吸不顺畅

我记得自己在怀孕16周以后，老是感觉喘不上气，而且每次睡觉都要开点窗户才行，不仅如此，老公还说我晚上睡觉打呼噜。

4，肚皮发痒

怀孕16周，肚子慢慢变大，孕妈咪会感觉特别痒，这是因为增大的子宫开始引起孕期妊娠纹，孕妈咪要有意识得抹点橄榄油。

5，孕吐

其实孕吐反应并不只发生在前三个月，有些孕妈咪，过了前三个月还是会吐，当然这是正常的现象。

怀孕已经有16周了，孕妈咪可能还会感觉到其他的反应，但只要产检正常，就不需要太担心哦。

学而时习之育儿

怀孕16周，胎儿已经有胎动了哦，不过很多孕妈妈还以为是肠胃蠕动呢。我就是其中一个，胎动和肠胃蠕动傻傻分不清楚～

一、怀孕16周孕妈妈的变化

1、怀孕16周孕妈得妊娠反应逐渐消失，而且胃口大开，能吃能喝。

2、瞒四不瞒五，孕妈的孕肚也会有不少的变化。

3、怀孕16周孕妈妈体重增长了大约有2-4.5千克。子宫已经约250克了，羊水也大约有250毫升。

4、你会发现你的胸部在悄悄变大，而且以前的内衣都有点小了呢。

二、怀孕16周胎儿的变化

1、怀孕16周的胎儿身长大约有12厘米，体重大约有150克，从外形看上去像一个梨子，大小正好可以放在你的手掌里。

2、怀孕16周胎儿头上已经长出绒毛，肾脏开始分泌尿液，而且关节也开始活动了呢。

3、胎儿肺部也开始工作，会不断的吸入和呼出羊水。

三、怀孕16周注意事项

1、怀孕16周胎儿发育速度特别快，孕妈容易出现缺铁性贫血，贫血会导致胎儿早产和影响胎儿大脑发育，孕妈在日常生活中多食用一些含铁的食物。

2、怀孕16周孕妈妈会感觉胃口大开，食欲大增，但一定要控制好饮食，避免体重增长过快，给顺产增加难度。

3、怀孕16周，孕妈妈可以自己在家听胎心，密切关注胎儿胎心情况。

4、户外运动不仅可以补充维生素D，促进钙吸收，还可以帮助肠胃蠕动，锻炼体力。

5、这周孕妈记得要去医院做唐氏筛查哦～

孕妈们都是什么时候感受到胎动的？

慧说育儿

孕16周，进入孕中期，孕妈妈跟胎儿都会有很多变化。都有什么变化的？叮麻来分享一下：

孕16周，孕妈妈孕早期的各种孕期反应开始减轻，身体舒缓，心情舒畅，胃口开始恢复，饮食比较正常，也可以增加孕期运动了。
有些孕妈妈已经显怀，小腹微凸；还有些孕妈妈感觉到了第一次的“胎动”，虽然胎动比较弱，像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，而且不规律，但是“胎动”让孕妈妈们幸福感更强烈。

随着孕期增长，胎儿逐渐增加，孕妈妈此时需要用橄榄油或者孕妇用妊娠纹霜按摩腹部胸部臀部等部位，预防妊娠纹。孕16周，胎儿稳定，开始加快生长，需要营养增加，孕妈妈们需要补充营养，尤其很多孕早期孕吐严重暴瘦的孕妈妈，孕中期更需要补充营养（注意适量控制体重，不要太肥胖。而且孕早期胖太多的孕妈妈需要控制饮食，不要过于肥胖）

部分孕妈妈可能会出现贫血症状，需要即使补铁，贫血轻微的，孕妈妈可以食补，比如蛋黄，鱼虾，豆制品以及绿色蔬菜；贫血严重的，孕妈妈需要遵医嘱食用补铁营养品。

日常，孕妈妈除了饮食运动注意外，还需要放松心情不要过度担心胎儿，多参加一些孕妈妈课程，跟孕妈妈们交流，平时注意孕期检查，保持愉悦心情。

祝，好孕！

叮麻育儿

好日子总算来啦！

在感觉糟糕的前几个月过去后，准妈妈终于可以暂时喘口气了。现在，你很有可能感到更有活力一些，很多准妈妈就是从这个月开始享受怀孕状态的。在即将到来的几周内，妈妈和宝宝都会经历一个快速生长期，很快，你的肚子会隆起，对于周围的人来说，你怀孕这件事就变得“显”而易见了。对流产、出生缺陷或遗传异常（如果你已经做了遗传筛查）的恐惧已经不再困扰你，你的宝宝现在已经完全成形，正在不断长大。

宝宝的发育情况

到了第16周，宝宝大约像葡萄柚那么大，重86—112克，胳膊和腿长长了，开始挥手踢腿了，不过你可能直到第18周才会感觉到宝宝的存在。头发和眉毛出现了；具备一定的听力，可以对声音做出反应；男宝宝开始分泌睾丸素，女宝宝小小的卵巢开始生产卵子。

妈妈的感觉

• 去洗手间的次数少了
  

在过去的3个月里，宝宝施加在膀胱上的压力让准妈妈日夜不停地跑洗手间，随着子宫上升到骨盆之外，离开膀胱，这种压力在之后的一两个月里将会减轻一些。

• 阴道分泌物增加
  

在孕期，阴道分泌乳状、气味独特、类似蛋白质的物质是正常的，这和经前期的阴道分泌物相似，但量更大，而且持续不断。这是因为孕期激素会提高流向阴道组织的血流量，为宝宝准备出生通道，而这些激素会刺激分泌物的产生，来帮助不断拉伸和变化的肌肉组织。

• 牙龈出血
  

随着乳房和生殖器官的机体组织需要更多血流量来滋养宝宝，全身的血流量都增加了。这导致暴露在外的组织，例如牙龈，在刷牙的时候更容易出血。记得，你的牙龈越健康，你的宝宝越健康。

• 流鼻血
  

激素还会导致鼻子流血，尤其在用力擤鼻涕或打喷嚏的时候，甚至在没有任何刺激的情况下也会发生，因为怀孕时鼻腔内壁上暴露的血管更加脆弱。当你的鼻子堵了的时候，重要的是顾及鼻腔内壁上这些毛细血管，尽量轻柔地擤鼻涕，一次只擤一个鼻孔；不要抠鼻孔，尽量保持鼻腔湿润。

• 眩晕
  

怀孕后，因为不断增大的子宫和胎儿在和大脑竞争临时需要的额外血流量，而心脏对大脑的需要反应比较慢，所以当你从床上或椅子上起身速度太快，而血液流向大脑的速度暂时减缓时，就容易感到眩晕，这被称为体位性低血压，即姿势变化造成的低血压。

有时也会发生直立性低血压。当你站着或久坐的时候，血液就在下半身积聚，造成脑部血液供应不足，你就会感觉头昏眼花。这种情况在孕后期会越来越严重，因为你的下半身变得越来越大，需要越来越多的血液。

• 体温稍高
  

由于孕期激素的作用，现在你的体温比平常高出1℃，这与排卵时体温会小幅上升类似。

• 皮肤的变化
  

孕中期，血流量的增加达到顶峰，给面部带来了更多血液，使它变得更加红润。你在孕期观察到到的皮肤变化很大程度上取决于你肌肤的类型。皮肤颜色越深，可以预期的变化越多；颜色越前，变化更明显。提升的激素水平，尤其是雌激素和孕酮，刺激色素产生，使得深色区域颜色变得更深。下面是你在孕期可能出现的各种不同皮肤状况：

容光焕发；

妊娠斑；

孕期瘙痒；

孕期痤疮；

孕期的线；

孕期色素沉着。

生育无小事

怀孕已经有16周了，应该有什么反应？

1、早孕反应减轻或消失

怀孕16周，已经开始进入孕中期了，很多孕妈妈的早孕反应开始减轻或者消失了，胃口也变得好起来了，能够正常饮食了。

2、肚子开始变大

有些孕妈妈小腹已经隆起，看起来“孕味十足”。

3、感受到第一次胎动

比较敏感或者怀二胎的孕妈，在这一周开始感受到第一次胎动，就像是小鱼“咕噜咕噜”在冒泡，有的会觉得像蝴蝶扇动翅膀，还有的觉得像肠胃在蠕动，虽然很弱，但却让孕妈妈感到惊喜和幸福。

怀孕16周胎儿的变化：

这一周胎儿身长已经有12厘米左右，重大约150克，相当一个鳄梨那么大。他的胳膊和腿都发育完成了，关节也可以自由的活动。这一周他特别快乐，在妈妈肚子里动得可欢了，能够做各种各样的动作，伸脚、眯眼、翻跟头等，只不过孕妈妈感受不到而已。

由于宝宝的发育非常迅速，他会毫不犹豫的摄取孕妈妈身体里的钙和铁，所以很容易造成孕妈妈缺钙和贫血，所以孕妈妈在这一周要开始补钙补铁，可以多吃瘦肉、动物肝脏、鱼类、豆制品、牛奶等食物。在这一周产检的时候，如有必要，医生也会给孕妈妈开钙片和铁剂。

怀孕16周，激烈的妊娠反应已经过去，胎儿的发育也比较稳定，孕妈妈的身体还不算沉重，可以出去适当的运动，多呼吸新鲜空气多晒太阳，对胎儿是百利而无一害的。

二宝妈咪的育儿时光

首先恭喜宝妈，十月怀胎，宝妈已经度过了快一半啦，从初次知道时的欣喜若狂到现在，心态应该逐渐平复了，不过对宝贝在肚子里是什么样子的，还是又好奇又神秘吧。

怀孕16周，你已经可以感受到宝贝的调皮了。对的，他已经可以和你互动啦，会让你感受到胎动，他也会调皮的做各种动作，嘬拇指、伸脚、眯眼、甚至会翻跟头。

从这一周开始，他要开始迅速成长啦。

如果这一周，你身体感觉到触动或者触痛，不要担心哦，这些都是正常的反应。

16周

宝贝长本事啦

这一周你的宝贝身长大约12厘米，想象一下正好放在你的手掌里那么大；体重大概150克，相当于一个鳄梨或者一个香蕉那么大的重量。他自己在子宫里无聊时还会玩脐带，可以不断的吸入和呼出羊水了。

宝贝的胳膊和腿都发育完成了，关节也开始活动了，他的头上开始长出绒毛，胃脏开始分泌消化液，肾脏开始分泌尿液。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，他的肺也开始工作。

马上，宝贝将进入迅猛生长的阶段。

妈妈孕味十足

妈咪的体重增长大约2kg，子宫约为250g，本周子宫高度大约到耻骨和肚脐之间的中间位置了。由于血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的增大，以及变大的胸部，这些都会使你的体重逐渐增加，小腹也是开始隆起，看起来“孕味十足”。

本周重点

• 本周你要进行第二次产检，最重要的检查项目是唐氏筛查；
• 准妈在这周会皮肤变黑，长出“妊娠斑”；
• 从16周到19周，胎宝宝的听力形成，可以进行音乐胎教；
• 补充铁，因为宝贝即将迅猛发展，他会毫不客气地吸取你的铁，所以妈咪要适当地补充铁。要多吃各种瘦肉，多吃动物的肝脏，鱼类、豆类等食品。
• 如果家里准备了胎心仪，可以听宝贝的胎心啦。正常每分钟跳动120-160次，如果过快或过慢都不正常，要及时汇报给医生。

最后，准妈咪们要保持心情舒畅，同时可以每天听舒缓的音乐，或者自己阅读一些优美的散味，悠扬的歌曲等，有实验表明，宝贝出生后哭闹时，如果给他放胎教时经常听到的歌曲，他就会慢慢安静下来，很神奇是不是？

jason妈咪有办法

怀孕16周，已经成功迈入了孕中期，这个时候已经适应了孕期的一些变化，也度过了最容易流产的时期，可以很愉快的告诉亲朋好友怀孕的消息了。

肚子开始变大了

这一周，子宫已经像个小南瓜，准妈妈的小肚子开始变大了。

原来的衣服已经穿不上，需要买宽松的衣服或者专用的孕妇衣裤。当然，因为准妈妈身材、营养等原因，有些也不会变大，只要按时产检，宝宝发育正常就可以。

乳房明显变大了

这一周乳房也比以前大了，乳晕的颜色也更深，有的还能挤出乳汁来，看上去颜色黄黄的、非常浓稠，好像是初乳的样子。

早孕反应消失了

这时早孕反应也小时了，开始有了胃口，能吃上一些东西了。精力开始充沛起来，也不像以前那样疲惫了。白带增多、肚子变得沉重、尿频的情况、睡眠不好的情况还是会有的。

能感受到胎动

有些敏感的妈妈或者二胎妈妈，能感受到胎动，就是宝宝在肚子里做各种动作。有些不敏感的或者初产妇，一般要在18-20周才会感受到胎动。

以上就是通常的一些反应，不同的孕妇也有不同的反应。记得按时产检，自己不是很难受，没有异常的腹痛或者流血，宝宝发育正常，就完全不用担心。

以上就是我的经验，希望帮到朋友，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

凝妈悟语

怀胎十月，孕妈身体在发生不同的变化，怀孕16周时，孕妈早期的妊娠反应已经结束，孕妈将度过一段相对平稳的孕期，此时身体可能会出现这些反应。

一、孕妈身体变化

1、精力旺盛

这一时期正是胎儿活跃的阶段，能够做出各种各样的活动，例如，玩弄脐带，嘬拇指，握拳、伸脚、眯眼、吞咽、转身，甚至还会翻跟头。正因为宝宝活动量增大，孕妈往往精力会比较旺盛。

2、妊娠斑

孕妈体内激素水平紊乱，原本光洁、白皙的脸上很容易驻留下深深浅浅的“妊娠斑”。

3、便秘

由于这一阶段胎宝宝的活动量变大，孕妈常常会感觉到饿，所以会吃很多东西，但孕妈肠胃蠕动能力比较弱，很容易造成消化不良或便秘。

4、贫血

胎儿快速发育，需要消耗大量的铁，如果孕妈没有及时摄入足量的铁，很容易出现妊娠期贫血现象。

5、胎动

这一阶段的胎宝宝，身体各器官逐渐发育完善，开始在孕妈子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，使孕妈感受到胎动的神奇。

二、孕妈注意事项

1、孕妈要注意保养肌肤，保持良好的作息及饮食习惯，并适当用一些无添加的护肤产品。

2、孕妈要注意少食多餐，科学合理进食。

3、孕妈可多补充富含铁元素的食物，例如动物肝脏等。

4、孕妈可根据自己的具体情况和医生建议，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120～160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。

5、多做些户外运动，晒晒太阳，有利于提升孕妇的身体抵抗力，预防疾病的感染。

6、和准爸爸一起，抽出一点时间进行胎教，既能放松孕妈的心情，还有利于培养亲密的亲子关系。

三、孕妈饮食小贴士

1、胎儿进入急速生长发育时期，需要消耗大量的营养，因此孕妈要多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，尤其是体质不太好，有过严重早孕反应的孕妈，一定要多注意。

2、尽量少吃辛辣、刺激及生冷食物，以免发生腹泻，很容易出现电解质紊乱甚至出现早产现象。此外，孕妈还要注意避免摄入过多的脂肪及精细饮食，以免给肠胃造成负担，影响其他营养物质的正常摄入。

3、合理摄入热量，每天应有谷类主食350～500克，如米、面、玉米、小米等；动物性食物100～150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等；动物内脏50克，每周至少1～2次；水果100～200克；蔬菜500～750克；奶及奶制品250～500克；豆及豆制品50克，如豆腐、豆浆、红小豆、绿豆、黄豆等；油脂类25克，如烹调油等。

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