大树200949431898
鸡腿菇烧豆腐怎么做好吃?
阅读前点“关注”,你会发现上千种食材,绝大部分都没吃过!“益生美食”将为你一一呈现!
鸡腿菇是食用菌中的一种,有降低血糖、益胃消食等作用。鸡腿菇常用于煲汤,而“鸡腿菇炖豆腐”就是家常菜之一,下面给大家分享:
准备:新鲜鸡腿菇半斤,豆腐1斤,食盐、味精、香葱、香油、素高汤各适量。
步骤:
1、鸡腿菇洗净后去头尾,撕成条。豆腐切成丁,跟鸡腿菇分别在沸水中烫一下,沥干水分备用(豆腐撒些食盐、酱油腌制一下更容易入味)。
2、香葱洗净切成段。炒锅置火上,倒入植物油烧热,投入葱段煽炒出香味,倒入豆腐、鸡腿菇丝、食盐、味精。
3、加入适量素高汤(清水也可以)烧沸后改小火炖。直至鸡腿菇入味即可出锅。
鸡腿菇在食用菌中,是比较难入味的一种,这里再给大家分享一个风味独特的“剁椒鸡腿菇”。
将鸡腿菇清洗干净去掉头尾,用手撕成粗条,放入沸水中烫软断生,捞出沥干水分。香葱洗净切成碎末。
泡椒笋切碎备用。炒锅置火上,放入香葱末、碎泡椒笋、剁椒,淋入适量好友和麻油,撒些白糖煽炒。
炒匀后停火,将鸡腿菇倒入拌匀腌制入味,装盘即可。
也可以在酱汁炒好后,下入鸡腿菇炒匀入味后,撒上味精,作为热菜装盘食用。
吃得比较清淡的小伙伴,也可以素炒。
就是在煽炒香葱后,不放其他配料,直接倒入焯水后的鸡腿菇,撒入食盐翻炒入味后撒入味精,拌匀炒锅即可。
鸡腿菇还有很多美味做法,欢迎在评论区分享!为关注“益生美食”的你点赞!
野蔬叔食记
鸡腿菇烧豆腐
豆腐是大众最喜爱的食材之一,鸡腿菇味道鲜美,营养丰富,口感极好,也渐渐被大众所喜爱。接下来,我们就来制作一道鸡腿菇烧豆腐!
原料:
鸡腿菇100g 豆腐200g
瘦肉10克 葱5g
蒜5g 料酒适量
盐5g 耗油2g
糖3g 鸡精3g
食用油适量 生抽适量
老抽适量 水淀粉适量
做法
1、鸡腿菇切片,豆腐切厚片,瘦肉切末,葱白切葱段,葱绿切末,蒜切末,备用。
2、取锅烧油,将鸡腿菇煎至两面金黄,倒出备用。
3、将豆腐煎至定型
4、锅里放少许油,放入猪肉炒至金黄,放葱段,蒜末爆香,烹入料酒。
5、倒入煎好的鸡腿菇、豆腐,依次放入耗油、盐、鸡精、糖、老抽、生抽。
6、加水没过食材,大火收汁,剩少许水时,倒入水淀粉,翻裹均匀,出锅。
7、撒入葱花。
好了,鸡腿菇烧豆腐就制作好了。希望可以帮到你。
小厨阿骞
鸡腿菇烧豆腐
鸡腿菇,营养丰富味道鲜美,口感极好;豆腐含有较多的蛋白质和脂肪。经常食用鸡腿菇烧豆腐有助于增进食欲、消化,增强人体免疫力。
一、准备材料
鸡腿菇 豆腐 蒜 盐 酱油 味精 白胡椒粉 姜片适量
二、方法步骤
1.豆腐切块,鸡腿菇切片备用。
2.锅内热少量油,放蒜煸香,下鸡腿菇快速翻炒后下豆腐,倒入开水,没过锅中食材。
3.倒少量酱油和少量盐转中小火盖盖烧。
4.汁水下去一些了加入味精和白胡椒继续烧,转大火放姜片提鲜,收汁出锅。