___葛某某
如果你想忘掉，说明你根本忘不掉！
一定是他身上有你太多留恋的东西了！或者说一定是他给你的，超过你给他的！
当然，如果你是一厢情愿，不计成本和代价的迷恋对方也是正常的！
不管怎么样，喜欢就是喜欢了，忘掉不如怀念，爱过一次也是历练！
丰富的人生非常宝贵，人生的旅途中，如果，没有苦你并不知道什么是甜，没有爱又哪来的恨呢？
丰富的人生，更需要每一个人勇敢的面对，勇敢的去体验每一次酸甜苦辣，勇敢的去提炼，去浓缩每一次的精华！
小太阳大自在
没有一个可以快速忘掉一段感情的办法，但是，不论现在这个感情对你来说有多么痛骨铭心，只要随着时间过去，你都可以慢慢得从你的生活中不再想起，或者很少想起来，想起来的时候也没有难道难受的感觉。
如果只是为了让自己好受一点，建议可以让自己动起来，我曾经也有一段很抑郁的时光，那时候，我天天待在家里，而且给自己一直听一些悲伤的情歌，听着听着就会哭出来，每天晚上都睡不着了，等自己难受的累了，我也就睡着了，但是只要有一点苏醒，我就会立马又被这件事情占据大脑，难受的睡不着，我不知道楼主的情况是不是和我一样。
这种情况持续了两三个月，脑海里无时无刻不充斥着这件事情，后来。我去找了她一次，我自己尽可能做到自己可以做到的所有的努力，她当时又理我了，我觉得，可能...我还有机会，当时的心情真的特别激动。我当时去找她的时候，就做了很多准备，买了很多东西，很多吃的，很多，我能想到东西，我忙活了一天去找她，她又和我说话了，但是，那只是我自己认为。
我和她聊着聊着，当我说想和她像以前一样，能不能在和她像原来那样，每天语音聊天，她立马态度就发生了转变，我知道自己说错了话，可能刚刚和她的关系缓和了没有多久，我又要永远失去她了。
但是，那时候，我心里已经没有什么不甘了，她给我发了很多的话，可能走的话在她看来只是平淡得出齐，但那真的深深地扎在我心里，不过，我当时有一个很奇怪的念头，我没有变得更难受，我只是觉得很困，我只是觉得自己做了这么多的努力，但最后还是这个结果，我自己已经把所有退路都切断了。
回想起来原来那几个月，我一直在想，是不是我做错了什么，才会造成现在的这个局面，我一直想着的只有多么后悔，只有想着我该如何去挽回，当时只觉得，我可能...还有机会。但是，那天之后，我就知道，不可能有机会了，准备了这么久，我得到了一个我早就可以想到，但是又不愿意接受的结局。
可能，我的难受，是来自于，自己已经死心了，但是，又抱着一点可笑的希望。
心里有根草
长久的习惯有这个人有这段情，突然不在了，要去忘掉一段感情是很不易的，这段过程往往只有经过的人才能真正了解这种痛苦，曾经的我对于她的离去一直沉陷在那种沉痛中久久不能忘怀，我也曾拼命挽留过，但结果还是很无情，很多人会想说舔狗舔到最后还是一无所有，我想说的是没有经过的人是不懂得那种深爱一个人至极是什么感觉，在分手那段时间里我想忘掉她，但是脑海里老是回想起她来，这种忘不了又不想记着感觉是最难受的，以下是我忘掉那段感情用过的方法，不保证百分百有用，但可以参考一下。
1、忘掉一个人你可以尝试着让自己忙起来，转移你的注意力而不至于一直沉陷在被悲痛中，让自己脑袋不要闲下来。
2、在日常生活中不要看一些言情剧或者有关情感类话题，以免让自己触景伤情。
3、这一点在我看来是最重要的一点，那就是重新接受另一个人，不要想过去的那个人，乐观看问题，通过时间来淡化对一个人的记忆。
4、朋友我可以告诉你的是我就是因为能够快速的脱离苦海，原因之一就是我现在的爱人，我们现在过得很幸福，现回想起来那段感情觉得那都不是啥。
心灵密钥
时间可以让你忘记你们之间绝大部分的回忆。刚分手的时候你可能每天都会回忆你们之间的美好，然后以泪洗面。但是过上一个星期，你可能就会忘记一点，然后长此以往，不要去联系他，乃至半年一年之后，你就会觉得这也没什么。我觉得不应该开始一段新的感情，你自己还没有恢复，你也没有真心去开始一段新的感情，别人也不是谁的替代品，别人也是无辜的，所以说自己还没有忘记上一段感情最好不要开始新的感情，这样对别人也是不公平的。
你可以每天让自己忙一些，沉浸在学习或是工作中，就会忘记自己的伤痛，自己就不会有时间去想这些事情。你也只有把感情藏在自己的内心深处，平常也不要去想这些事情，也不要触景生情，即使又想起来，也要把它埋藏起来。然后呢，就会忘记啦。
南羌132
尽快进入另一个感情漩涡里，这样可以让你晕头晕脑忘掉烦恼[酷拽]
古城小哥H
不需要刻意告诉自己忘记他，你越是努力忘记，越是刻意。这时的你是忘不掉的，因为刻意的告诉自己忘记属于一种自我暗示。如果你反复暗示自己不要忘记，实际上是一种记忆加强。
其次，不要希望逃避可以帮助你，实际上，逃避是一种不面对。不面对的结果是，伤害仍然在哪里。所以，积极面对是一种好的选择。伤心想哭，就找地方哭出来，发泄出来之后，情绪才不会淤积在内心。
再次，不要反复去回忆他曾经的好，曾经的坏。好的坏的，都是过去。千万记得不要恨他，恨一个人比起爱一个人花费的精力更多，对自己的伤害更大。恨，比起爱，有时更加难以忘怀。
伤口，敞开比捂着好得快。这一点需要记住。诚实的面对伤害，承认伤害，接纳伤害，治愈伤害。
最后，把一起交给时间，时间是最后的药
底儿vlog
对于一段自己亲身体验和感受的感情说要真正忘掉几乎是不可能的，只是在于你什么时候把这段感情选择性隐藏起来而已，其实个人认为完全没有必要说忘记这段感情的，而更应该从心里层面去面对这段已经过去了的情感到底是怎样开始又是如何结束的？只要你真正想明白了其实根本就没啥必要选择忘记反而可以大大方方的跟现任把这段历史当做故事讲，因为这样就更能让你自己吸取教训别让历史重演，同时在现任面前也能得到个坦诚相待的好印象对吧？（当然这时机一定要在两个人还没真正确定感情的前提下说出这段历史）以上为个人意见！！！
Rock老白
说实话，真的挺难的。你得一遍又一遍提醒自己你跟对方绝对不可能绝对没有未来，让自己死心，可回忆会不自觉冒出来，特别是夜深人静的时候。有时候感觉自己像个神经病一样一边说放下另一边好像始终在失败。也许是回忆冒出的都是美好的记忆吧，痛苦的事不会冒出来，所以才会难以忘记。让自己忙碌起来，忙到没时间去想起那些记忆这可能是最好的方法。如果实在忍不住可以偷偷关注对方直到自己完全不想关注，但是别去联系，因为你卑微的样子真的很难堪，更难堪的是卑微的同时还打扰了别人。
朝花夕誓HH
如何忘掉一段感情？ 为什么要忘掉呢？忘不掉你可以藏起来吗。时间会治愈一切！时间久了就会慢慢的淡忘。也算是一段美好的回忆！就算是痛苦的回忆，那不是也很好吗？
飘香影视
没有什么可以忘掉
刻意，总会被铭记
记得有人给我说过，念旧的人就像一个拾荒者，什么破旧不堪的回忆都会捡起来看看。
所以，自己能做的就是一步一步向前走，不回想，不刻意，不忘记。
真正到了一定的时间，自己成熟了，就知道“释然”
