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我现在最怕的是我的贷款还不上！
年前投资的小店黄了，欠了点钱，然后是从贷款平台上借的，现在有没有经济来源，贷款也还不上，还有房贷，真的要把我逼疯了，出门也不能出，每日茶不思饭不想的，睡也睡不好，我怕还不上贷款会把我房子收了，会……不知道不敢想象。
只希望疫情快点过去，我要挣钱还钱！
书写餐饮人生
每个人的家庭条件，从事行业都不一样 。所以担心害怕的方面都不一样。
首先最担心的应该是家人的身体健康，其次再是家庭生活、工作收入状况。
我身处在湖南，当前疫情已经没有那么紧张了，亲人们都很健康。我和老婆去年从深圳搬回的湖南；当前主要任务是陪伴三个孩子成长学习，深圳房子收点租金生活压力就没有那么大了。所以工作家庭收入状况还过得去。
八零后ak
2020年的春节，本该是一个全家团圆的日子，因为新型冠状病毒的出现，让各家各户都大门紧闭着。因为这次病毒来的突然，而且传染性强，传播人群普遍易感，导致所有的人都将面临生活上的种种困扰。我也不例外，春节期间，我从上海回到了老家，因为是在春节前赶到家的，期间我也没有采取然后保护措施，所以，每天看到确诊人数的增加，我害怕自己被传染，更害怕传染给家人，我开始害怕。看到周围有人确诊而坐立难安，胡思乱想。看到朋友圈每天都爆料某某厂因为疫情原因倒闭或者停工，我又害怕自己会失业。整天刷着微博看到别人确诊或者隔离，心理害怕极了，不敢出门不敢跟别人交流。害怕下一个确诊患者或者失业的人就是自己，经过反反复复的思想斗争，我克服了心理阴影，在这特殊的日子，我们要像默默守护在一线的工作者学习，要学会保持良好的心态，去面对和克服这次疫情。没有打败不了的疫情，只有战胜不了的自己。感谢我们生活在这样伟大的中国，遇到这次疫情，如果没有国家的全力支持和无私奉献的一线人员，靠我们自己是永远也战胜不了的，让我们致敬伟大的祖国和所有的一线人员，期待这次战役的胜利。
树林里的大树
我到不怕，我在医院工作，有时要接触从外地回单位工作的同志，外地回来的同志必须要先隔离14天。在14天里要给隔离人员送一天三顿饭，在这个非常时期让谁送呢？我当然会毫不犹豫去给她们送饭。
我唯一担心的就是家里人，其他的都没什么，都是我应该去做的。
海的那邊613
疫情蔓延的当前与刚开始听到这个病毒的消息已经过去二个多月了，我的心智也成熟了些，从初期的害怕到中间的情绪不稳定再到现在的淡定面对。我最最害怕的是家里有人生病，由于年迈婆婆心衰常要去医院检查或者配药我家人很辛苦怕他感染到，一直检督他的外穿衣服与个人的洗手与口罩的问题真有点烦心。
四海皆安
疫情当前，你害怕什么？
答：这次疫情的严重性大家都见识到了。说不怕那是假的，特别是越靠近武汉，这种害怕还会加大。
害怕这次疫情到底是天灾还是人祸？
疫情发生到现在，两个多月，疫情是什么原因造成的众说风云。有人说是吃蝙蝠、有人说吃野生动物、有人说是吃海鲜、还有人说是外国传过来的，到现在我也不知，到底哪个是真，哪个是假。我现在每天吃青菜，吃些肉，其他都不敢吃了。真心希望，国家可以把具体什么原因造成的给告知一下。
害怕疫情当前很多人已经放松警惕，开始在吃喝玩乐了。
疫情结束了吗？没有，现在形势还很严峻，可是我今天在上班途中稍微观察了一下，路上10个人有4个人是没戴口罩的；有些饭店生意已经爆满、排队了。警惕心，已经开始快速的下降。人有时真的很悲哀，好了伤疤忘了疼，这伤疤还没好呢？就不记得痛了。
疫情当前害怕自己的生活要如何维计。
开店到现在快半个月了，每天营业额就一千多一点，而店租、宿舍、其它开销一天就要将近三千多。每天都在亏损，怎么办。就是盘店，现在也盘不出去。2020年真心话，有些茫然不知所措了。
真心希望疫情快点过去，快抗不住了。
疫情还没结束，希望大家还是要告诉自己的亲朋好友，重视起来。
以上内容全是个人想法，仅供参考，谢绝批评！
大家好，我是成然，成功没有偶然。把不开心和坏心情，全部倒给我，我愿意做您的垃圾桶。关注我，私信我，或在下方留下您的心情。我会尽可能的给您回信。让我们一起努力一起加油，一起对这人生说你好
人生你好
新冠肺炎肆虐，让每个人都猝不及防，本来回老家过个年，万万没想到全国一盘棋，停工停产，省级班车停运，困在家里出不去，一困两月有余，都不知道什么时候恢复正常，
更惊爆的是老家农村一个礼拜时间出现14例新冠肺炎确诊病例，心里有些恐惧，害怕被传染，居家不敢出门，还好这些病例都是他们一家在年后拜年聚餐相互传染，据官方报道是有外地亲戚探亲输入
不上班，工资收入就没有，还好我没有房贷，但我挺担心兄弟的80万房总价，每月还贷三千多，这两月是挺难过的，我也是有心无力帮不上啊！
我自己有辆车，车贷每月一千六，从银行卡里已经扣了两月了，再不上班，还车贷…我的妈呀，怎么过？
疫情过后能不能恢复到之前正常水平，能不能满足运力，有车没货，生活还是挺艰难的
有几个朋友是开门脸房做生意的，从年前一月二十号至到现在没有营业，能不能坚持住，挺的过去就看他们的实力了
最害怕的就是疫情解除，能不能赚到钱
博爱已认证
如果经历过17年前非典，可能大家还记忆犹新，那次公共卫生事件，席卷中华大地，共确诊5327例，死亡348例，康复4941例。这次新冠肺炎截止今天确诊80904例，死亡3123例，治愈58684例。所以不管看哪个指标，广度和烈度都要比2003年的非典强烈，我们面对疫情能不害怕吗？
1、对死亡的害怕，看着每天死亡数字的不断上升，死亡恐惧的心理会不断强化，很多人没来得及告别就消失在茫茫人海中，我们能真切感受到生命的脆弱，特别是害怕和恐惧，不知道该怎么面对，尤其是生活在疫区严重的地方，看到身边的亲人逝去，内心特别压抑，无法缓解恐惧的情绪。
2、对不确定未来的担忧，年前不管上班上学开店都是好好的，突然之间一切都停顿了，地方封路，商场影院关闭，何时复工复产，何时开学，都成了不确定因素。商场影院培训机构餐饮不知什么时候能开业，有人或许还会失业，这些问题通通都无法得到准确的答案，习惯于按部就班的我们就会发现自己面对了一个不熟悉的世界，怎么不恐惧呢？
3、好多家里都有上学的子女，在停课不停学下，好多家庭的全部精力都转移到孩子的学习上了，只要看看网络上经常有人爆料，不是老师疯了，就是家长疯了，尤其是二胎孩子的家长，根本来不及啊。还有家有毕业班孩子的家庭，父母根本插不上手，全凭孩子自觉，中高考倒计时100天，家长怎么不急，只祈求早点开学。
悦云天
谢谢这个问题。
疫情当前，你最怕什么？
疫情当前，我们最怕的是人心失去理智，疫情本是天灾，最怕的是人失去智慧，人性的自私可以让人在天灾面前无法无天，处处彰显自己的丑恶。天灾此时便转化成人祸了。所以，在天灾面前，尊重法律法规及严守道德底线非常重要。感谢信任，关注我们，一起成长。
方方梦语
疫情当前，有的人焦虑恐慌每天惶惶不可终日,听到一声咳嗽都浑身紧张,有的人半信半疑,身体出现一点不适时总担心自己已被病毒感染,有的人因计划和生活节奏被打乱,冲动易怒无法释怀……
出现突如其来的疫情，心里产生恐慌、焦虑、紧张的情绪是正常的
轻度和适度的紧张、恐慌的情绪反应可以帮助我们启动身体的应急机制，从某种意义上说，对身心健康有积极意义，我们要接受这种情绪反应。
过度的恐慌会给身体造成伤害
大家可能会有感觉，特别紧张、恐惧的时候，我们吃饭、睡觉等日常生活都会受影响，压力特别大的时候还容易感冒发烧。这是因为当人过度紧张焦虑恐惧时，大脑会调动内分泌系统，分泌一系列的压力激素，过多的压力激素会影响到人体的免疫系统，在疫情比较严峻的时候免疫系统受到影响，感染的风险会增大。
同时，如果既往有一些高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等疾病时，过度的应激反应可能会对这些疾病的控制造成问题，导致复发甚至恶化。
感觉焦虑恐慌怎么办
最简单的办法，安排好自己的生活，让自己的生活节奏与平时一致，该吃饭吃饭、该睡觉睡觉。现在不能外出看电影、不能去饭馆吃饭，我们可以在家安排好一日三餐，可以进行适当的体育活动，还可以通过手机等与亲友互祝平安。这些对于自己和他人都是很有效的心理支持。
同时，还有一些技术性的办法缓解焦虑恐慌情绪：
合理关注新闻，莫让疫情“霸屏”
尝试远离手机，在一个相对固定的时间关注疫情信息，并控制阅读时间，尽量不超过一小时。
只看官方有权威来源的信息，谨慎对待朋友圈的各类信息，不要风声鹤唳、草木皆兵，更不要道听途说；不指责、不抱怨，不传递负性地的资讯。
丰富自己的“业余”时间，为生活充电。列一个令自己感到愉悦的清单，并执行它，避免陷入“同情疲劳”。
学 会放松与平静，试着与自己和解
放松是应对压力的最好方式，学会使用“放松技巧”可以减轻生活挑战、应激反应对心灵和身体的磨损过程，并改善焦虑、紧张、愤怒情绪。
意象松弛法：借助嗅觉、听觉、视觉、触觉等任何感觉器官，用意象进行感觉之旅。找个舒适惬意的地方，闭上眼睛，想象自己正坐在海滩上，阳光温暖的照在你的脸上，海浪轻轻拍打着沙滩，慢慢放松你紧张的神经，舒缓你焦躁的情绪。
清晨呼吸法：每天早上醒来后，可以尝试双脚站立，腰部向前弯，膝盖微弯曲，手臂慢慢靠近地面；伴着自己深深地吸气，慢慢起身回到站立位，最后抬起头；保持这种站姿屏住呼吸几秒钟后，将气再慢慢呼出。
此外，太极、瑜伽、听音乐、冥想等都是不错的放松选择，你可以选择自己喜欢的，从而释放情绪压力。
换个角度，体会一次“特别的精心时刻”人们越在困难时，越需要亲密关系的鼓励和安慰，相互照顾、彼此支持，家庭是我们获得安全感的保障。不妨利用这段时间，反思一下自己与父母、爱人、亲子的关系，创造一些精心时刻，说一些爱的语言。
对个人而言，自我的精心时刻，可能来自于观看一部纪录片、读一本倾心许久却迟迟未读的好书、听一段安抚人心的音乐等，利用此次蛰居家中的机会，成为更好的自己。
如果压力和恐惧的感觉特别严重怎么办
如果您感觉 格外紧张、担心、焦虑、坐卧不安、心神不宁，无法正常地生活、与人交往，自己觉得无法控制痛苦情绪，那么您需要接受专业心理医生的帮助。
不要有病耻感，我们的大脑基础情况不同、身体情况不同、心理状态不同、社会文化教育背景不同、社会知识体系不同、既往经历不同，在同样的压力和应激状态下，每个人的心理反应和行为反应模式不尽相同，并不代表您不够坚强、不够勇敢，甚至胆小懦弱。恰恰在这个时候，您应该勇敢地向专业的心理医生寻求帮助。
