火红色的激情
我也是一位中风患者，刚开始生病的时候患侧是根本不能动的，而且没有知觉，通过自己不懈的努力和内心下定的决心终于站起来了，这是康复路上迈出的第一步，接下来就是练习站立，站立平衡，只有站稳了，平衡也练好了才能迈步，练习走路，练习走路姿态，又经过了很长一段时间，我终于站稳了，其中的艰辛和痛苦只有自己知道，我也终于迈出了生病后的第一次走步练习，功夫不负苦心人，渐渐的我能走几步了，就象刚过周的婴儿开始学习走路，中风这个病太难受了，也太折磨人了，每跨出一步，我的腿就很难受，疼且沉重，就象腿上挂了铁链一样，阴天，下雨天的时候，腿就会麻，疼，即便如此，也要咬牙坚持，这个病没有特效药，只有通过不懈的努力，坚持锻炼，才能慢慢康复，我认为经过锻炼，麻木一侧变酸痛，应该是好现象，也不能说好转，只能说这是中风后遗症的一种常态罢了，我坚信，只要永不言败，心中有必胜的信念，跟这个折磨人的病拼了，岁月流逝，日复一日的艰苦锻炼，就会越来越好的，既便将来恢复不如预期，努力过也就没有遗憾了，祝愿所有病友们都能努力康复锻炼，争取康复的更好，大家一起加油吧！永不言败！
小苹果东芳
我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者。
在一起做康复锻炼的病友中大都有患侧肢体麻木的感觉。
病友中今年65岁葛大哥是六年前患的脑梗。患病时的感觉是头晕，走路不稳，肢体无力。刚开始他没想到是脑梗，以为是感冒了就在家附近的诊所输液，两天后不能走路，口歪眼斜流口水。左侧胳膊不会动了。家人才送他去了医院。医生做了一番检查后说是脑梗了，由于送医院的时间太晚错过了黄金治疗期。不能用溶栓针解除血栓。就落下了左侧肢体失能的后遗症。
在康复锻炼的过程中，他锻炼的很刻苦，每天都坚持着基本功的锻炼。开始时是患侧肢体没知觉，遇热有灼烧感，遇冷是麻木感。他在康复锻炼的同时，不断的对患侧肢体做快速拍打和从上到下的按摩。并且每天坚持用艾叶泡的高温水泡脚，用红花，木瓜，指甲花泡的酒擦洗。一年后患侧的麻木感减轻，下雨前和天气变化时，或者锻炼过度时会有酸痛的感觉。他继续用之前的方法每天按摩擦洗患侧。
经过三年的苦练，他的患侧酸痛感消失。走路也基本恢复正常。现在他在小区做保安，空闲时间就来和我们一起锻炼，并指导我们怎样做锻炼才是有效的。他也把他的经验毫不保留的说给我们，让我们在锻炼中没有走弯路。
我们在康复锻炼过程中积累了一些成熟有效的锻炼方法，关注我会毫不保留的分享给需要的朋友们！
一片冰心145677526
感觉酸痛，只是感觉神经恢复的查不多了。
运动神经（对应中医的筋或西医的运动肌），还早着呢。如果在康复过程中，不依病理而采用办法，中风瘫症病人，往往是最后留下某一个或某几个部分的瘫肌。
别人叫我别教授
由没有知觉变的酸痛这是一个病理转变过程，康复期大致分为六至八个月；一年；两年以后就基本定型了。是一个很漫长的过程，与病人的年龄和正气衰微情况息息相关。
用户4826323648632
我也是偏瘫患者。现在正在锻炼期间，大家努力互相鼓励鼓励
手机用户6797042365
悬壶济世x雄y鹰
从不能动到有酸痛的表现，确实是好转的反应。我也是中风患者，刚开始不能拿筷子吃饭，后锻炼恢复经过好多夜不能寐的疼痛，现在可以做好多活了。
