yuyu永兴
心理方面的疾病，是很令人痛苦的，治愈也是很难的。这一方面需要寻求专业上的帮助，另一方面，更需要自身的坚强，自律。抑郁症这种心理疾病一般会表现为情绪低落，兴趣缺乏，无精打采。当然是不是抑郁症需要到专门的机构通过科学的方法进行确诊。确诊以后要服从医生的安排，遵照医生的治疗方案来安排自己的生活，不能懈怠。心理疾病能不能治好，更重要的在于自己的决心，信心和坚持性。如果自己对治疗缺乏信心，那再好的医生，再好的药品，也很难起到根本性的作用。我们经常听说一句话，心病还须心药医。所以如果想摆脱抑郁的魔咒，那就要积极主动的去面对生活，寻找自己的兴趣所在，静下心来发展自己的专业，提升自己的能力，多与人交流。也不要寄希望于，立马去除。因为抑郁症的形成，有着复杂的原因和长时间的过程，所以去除也需要经过复杂的程序和长时间的历练。坚持就是胜利，信心就是成功的保障。
精神家园001
我是个双向情感障碍的人，我一生很痛苦，很难受。我住过一段时间的神精病院，服了佑佐匹克隆睡觉药，现在好多了。意识也清楚了。这种病人与原生家庭教育有关，我憎恨我的父母他们的无知导致到我现在状况。至我生不如死，我尚小得不到心理的宣泄至使现在无法正常抚育自己的小孩，我恨天恨地恨父母！您们养了我却放养了我！我的成长经历又出现在我的生话中，我的孩子我诚荒诚恐就怕惊到我的孩子，怕孩子心灵再有心理创伤，我的无能为力一天天显现出来！人一生中娶错女人是多么痛的教训呀！女人一错错三代！我深有体会呀！我得走出自己的怪圈为了我的孩子丈夫，我最爱的2个人。不能让父母的错代代传下去。走出自己的怪圈，才能阳光，才能回归真实人生。放下这份怨恨，用感恩的心去生活。才能快乐！过去的事就过去了，那个年代的无知和没文化不是他们的选择，只是时代给他们背上了无知的烙印，使我的人生戏剧性的发生了重大改变。上天是公平的，相信自己，给自己空间，不要让无知占据了我的生活空间，相信全天下的父母都是爱孑爱女的。活出自我，明天更美好！
走出死圈
我也是这样过来的人，可以说说我现在的感受，我是从2006年开始有失眠的症状，一开始的时候有一点点的声音都睡不着，一点点细微的声音都可以听到，我就开始怕了，因为我是一个特敏感的人，有一点细微的事情或别人对自己有什么都会想来想去。这样感觉太痛苦了，我自己就想着怎么去改变自己，不能改变外界，只能改变自己，那我准时睡觉，准时起床，白天让自己很忙，那段时间就这样过来了。但是后来又遇上很多的事情，打击大大，自己内心又不是强大的人，先是婚姻不美满离婚了，过一年多后母亲又车祸去世了，自已又因为个性的问题朋友不多等各方面的原因真的打击太大了，就一直失眠，太痛苦了，活得特辛苦，有陈子都有不活的想法了，经历太多，后来也是自已的内心告诉自己要改变，要不然这样下去死路一条。我改变的方法有几个：1、早上起早点去运动，跑步，多跟朋友接触，不让自己闲着。2、去医院看医生，不让自己再沉浸下去，我连续看3年的医生，每天都基本吃药。3、准时睡觉准时起床，反正想着办法去改变自己。经过几年的时间基本好了。后来一碰床都能睡。我就是经过这些来改变自己的，只要你心里不想那样过想改变都能改变过来的，看一下我的经验有没有对你有点帮助。
宇森水处理88
我也是焦虑抑郁症患者
最近三个月里每天心情低落怎么也高兴不起来，对任何事物都不感兴趣，夫妻关系疏远甚至烦感两性关系，吃饭也是吃啥都行不吃也行，后来我就把这种感觉告诉我老公，可是他不是很理解，还说我是自己胡思乱想的毛病，心情放宽些就好了，我想说的是夫妻双方无论哪一方得了这个病，另一方都能积极的替对方着想，陪同一方积极看病心里关心等，总之不能埋怨生病的人和不理解患者心情都是很不利的做法。我现在吃的甲减药物配合抑郁药物感觉还可以，能自己喜欢臭美了，希望慢慢好起来、反正这个病也不是一天二天得的所以好起来也有过程的。祝福所有焦虑不安抑郁无趣的朋友们早日康复
善良与美
我不知道到底什么是抑郁症，但是我感觉每个人多多少少都有点抑郁症。人在迷茫的时候，在失恋的时候，在人生不如意的时候，在亲人离世的时候。都有可能郁郁终日，什么事情都不想做，也提不起来精神。
我失恋的时候，我就整天郁郁不可终日，整体无所事事，学业也丢了。每天都是去操场打篮球，在夏天最热的天气打篮球，一天能够打5到6个小时，甚至更长。朋友知道我失恋了，看到我整天郁闷的样子，都来劝我，安慰我，可是我根本听不下去。过了几个月我自己想通了，篮球还是天天去打，但是其他时间该学习学习。内心强压制住对女友的思念，把她手机号删除，实际上到现在我脑袋都记得那个手机号，但是我从来都没有拨打过。不可否认我现在时不时还是对初恋有点想念，但是此时的思念并不会在我心中产生波澜，更不会影响我做任何一件事。
人都是对美好的人和事物产生思念，离开更是依依不舍。但是只有往前走你才会找到更好的自己，发现更美的风景，过去的终究是与你无缘，过去的终将是成为记忆。也许你过了许多年，强大了许多倍之后，你仍然会怀念当初的美好，可是现在拥有的才是你更应该珍惜和爱护的。
我不知道你为什么会认为你得了抑郁症，我认为要想把现在这种状态改变的话，第一，现在春天来了，今天晚上我在河边跑步的时候看见柳树都抽芽了。清晨早早起床，公园跑跑步，如果有喜欢的运动，篮球，乒乓球，羽毛球，去打打球。第二，找一些书来看，看一些励志类的自传。我郁闷的时候都是找一些励志类电影来看。风雨哈佛路。当幸福来敲门，荒岛余生，等等看完之后身体充满了力量。第三让自己忙起来，你如果在工作，这段时间把精力投入到工作上去，当你忙起来的时候整个世界都是你的，你就不会想的太多了。
我不建议吃药，进行药物治疗，我感觉抑郁症是心里疾病，通过药物并不能根治，还是要通过自己调整心态，改变自己的精神状态进行自我调整。加油，你会好起来的，世界很残酷，世界也很美好。
青舟
好好对待自己这条命，为什么这样说呢？是因为我也是抑郁症患者，但我现在不痛苦了，我感觉脑子也快多了，你一定要去看心里医生，这是病，虽然不痛不痒的，但是你病了，知道吗？你要坚强，为了你的家人，只要活着，慢慢一切都会好起来，我抑郁症已经18年了，我也结婚生子了，有了孩子我的病就好了一半，我不再胡思乱想了，我要好好活着，把孩子养大，自己不根自己较劲了，你记住一句话，你活着才有希望好，你的家人才有希望
呵呵153556693
你好，我来回答你“抑郁症真的好痛苦，对什么都提不起来兴趣，每天都是行尸走肉般过着，怎么办？能好吗？”这个问题。
抑郁症是什么？
抑郁症是因为环境，心理状况等多种因素导致的，患者可能不想接受现实，长期沉溺于自己的空间里无法自拔，导致的一种症状，患者会有精神不佳，情绪低落，不愿与人接触沟通等不良反应。
1.不要长期的处于一个情绪底下的状态中。
2.不要抵触外界的事物，学会接受现实。
3.在有抑郁症期间，患者尽量避免接触烟酒，茶咖啡等。
治疗抑郁症遵循全病程治疗策略，包括急性期治疗8-12周，巩固期治疗4-9个月，以及维持期治疗，关于维持期治疗时间学者和专家并没有达成共识，一般认为至少需要2-3年。对于多次复发或有残留症状的患者，更是建议长期服药 药物起效一般需要1-2周才开始见效，在用药早期会出现副作用，比如恶心、食欲差、便秘、腹泻等，但是这些药物反应大概10天左右就会适应。所以在用药早期如果出现不适不需要太担心，但是如果确实比较明显可以回去医院复诊，由医生帮助对症处理就可以，除上述药物治疗外，对于抑郁症患者而言，尤其是有明显社会心理因素的抑郁症患者，心理治疗也有着至关重要的作用，所以在临床上可以选择药物治疗配合心理治疗，以达到最佳的治疗效果。
执业药师yang
做为从重度抑郁症中走出来的过来人。
抑郁症患者都是这样，每天过得浑浑噩噩，行尸走肉，不想做事，对什么事情都提不起兴趣来，每天都不开心，想要振作却振作不起来，没有动力，每天总是悲伤消极，整个恶性循环当中，无法解脱...
不要很抑郁症患者说，你要强大起来什么之类的话，这些对于他们来说，基本是没用的。
患上抑郁症，患者本身整个人处在负能量当中，沉浸在自己痛苦的内心世界里，总是悲伤难过，看到的一切也都是消极的，他们内心很脆弱，敏感，渴望好起来，过上正常人的生活，可是，不知道如何去做，又很迷茫。
为什么抑郁症患者走出来这么难，抑郁症就是长期处在负能量当中，负能量充斥着你生活中的一切，让你无法与正能量产生共鸣了，所以，别人开心你开心不起来，想到的还都是负能量的事，越想就越是把内心的负面情绪扩大，可又控制不住去想，痛苦啊，难过啊，整个恶性循环，正常人可不会像抑郁症患者这样，所以，正常人根本无法理解，抑郁症患者的内心世界跟他们的思维。
抑郁症患者自制性都很差，内心总是被负能量牵引着，控制不住自己去想那些负能量的事，这也是抑郁症患者很难走出来的原因。
与负能量相对的就是正能量，往正能量的道路上去走，是正确的路，找一个强大的正能量，三观很正，又同样经历过抑郁症痛苦的人一定能把你从负能量的深渊中拉出来。
抑郁症之所以总是反复，难以治疗，就是因为很多患者走错了路，其实，抑郁症并没有很多人想的那样可怕，之所以可怕，是因为内心负面情绪在作怪。
也只有彻底从内心来改变，让自己正能量起来，才能彻底从很笨来改变抑郁症。
希望所有抑郁症患者都能早日走出来，人生不长，早日快乐一天就多赚了一天！
用户56049696419
朋友，你好，抑郁症的患者一定不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，轻度最后转化成重度就是这个原因。目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用，就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。内心充满了负能量，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还健康、快乐、幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上还有那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解你内心的痛苦，给你指的方向绝对是正确的，就看你肯不肯相信了，无论如何都不要放弃自己，因为你的问题真的真的可以彻底解决。祝你早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！
觉醒人生2020
抑郁症病人总会感觉到十分无助，处处表现的很被动。比别人感觉到更悲伤，对待生活中的事显得更焦虑。
做什么事有时一开始就放弃，根本不做任何努力就放弃。 悲观地认为挫折和失败是永远的和带有普遍性的，而且认为全是自己的错误造成的。
这可能就是你的目前的样子。
当你做事不能坚持下去的时候，观察自己是不是没有很好的坚韧性，感到挫折感的时候，观察自己有没有把挫折看成是偶然的特定的并且是暂时的，遇到不良事情的时候，观察自己是不是认为事情是外界导致的结果。
