抑郁症真的好痛苦,对什么都提不起来兴趣,每天都是行尸走肉般过着,怎么办?能好吗?

yuyu永兴


心理方面的疾病,是很令人痛苦的,治愈也是很难的。这一方面需要寻求专业上的帮助,另一方面,更需要自身的坚强,自律。抑郁症这种心理疾病一般会表现为情绪低落,兴趣缺乏,无精打采。当然是不是抑郁症需要到专门的机构通过科学的方法进行确诊。确诊以后要服从医生的安排,遵照医生的治疗方案来安排自己的生活,不能懈怠。心理疾病能不能治好,更重要的在于自己的决心,信心和坚持性。如果自己对治疗缺乏信心,那再好的医生,再好的药品,也很难起到根本性的作用。我们经常听说一句话,心病还须心药医。所以如果想摆脱抑郁的魔咒,那就要积极主动的去面对生活,寻找自己的兴趣所在,静下心来发展自己的专业,提升自己的能力,多与人交流。也不要寄希望于,立马去除。因为抑郁症的形成,有着复杂的原因和长时间的过程,所以去除也需要经过复杂的程序和长时间的历练。坚持就是胜利,信心就是成功的保障。


精神家园001


我是个双向情感障碍的人,我一生很痛苦,很难受。我住过一段时间的神精病院,服了佑佐匹克隆睡觉药,现在好多了。意识也清楚了。这种病人与原生家庭教育有关,我憎恨我的父母他们的无知导致到我现在状况。至我生不如死,我尚小得不到心理的宣泄至使现在无法正常抚育自己的小孩,我恨天恨地恨父母!您们养了我却放养了我!我的成长经历又出现在我的生话中,我的孩子我诚荒诚恐就怕惊到我的孩子,怕孩子心灵再有心理创伤,我的无能为力一天天显现出来!人一生中娶错女人是多么痛的教训呀!女人一错错三代!我深有体会呀!我得走出自己的怪圈为了我的孩子丈夫,我最爱的2个人。不能让父母的错代代传下去。走出自己的怪圈,才能阳光,才能回归真实人生。放下这份怨恨,用感恩的心去生活。才能快乐!过去的事就过去了,那个年代的无知和没文化不是他们的选择,只是时代给他们背上了无知的烙印,使我的人生戏剧性的发生了重大改变。上天是公平的,相信自己,给自己空间,不要让无知占据了我的生活空间,相信全天下的父母都是爱孑爱女的。活出自我,明天更美好!


走出死圈


我也是这样过来的人,可以说说我现在的感受,我是从2006年开始有失眠的症状,一开始的时候有一点点的声音都睡不着,一点点细微的声音都可以听到,我就开始怕了,因为我是一个特敏感的人,有一点细微的事情或别人对自己有什么都会想来想去。这样感觉太痛苦了,我自己就想着怎么去改变自己,不能改变外界,只能改变自己,那我准时睡觉,准时起床,白天让自己很忙,那段时间就这样过来了。但是后来又遇上很多的事情,打击大大,自己内心又不是强大的人,先是婚姻不美满离婚了,过一年多后母亲又车祸去世了,自已又因为个性的问题朋友不多等各方面的原因真的打击太大了,就一直失眠,太痛苦了,活得特辛苦,有陈子都有不活的想法了,经历太多,后来也是自已的内心告诉自己要改变,要不然这样下去死路一条。我改变的方法有几个:1、早上起早点去运动,跑步,多跟朋友接触,不让自己闲着。2、去医院看医生,不让自己再沉浸下去,我连续看3年的医生,每天都基本吃药。3、准时睡觉准时起床,反正想着办法去改变自己。经过几年的时间基本好了。后来一碰床都能睡。我就是经过这些来改变自己的,只要你心里不想那样过想改变都能改变过来的,看一下我的经验有没有对你有点帮助。


宇森水处理88


我也是焦虑抑郁症患者

最近三个月里每天心情低落怎么也高兴不起来,对任何事物都不感兴趣,夫妻关系疏远甚至烦感两性关系,吃饭也是吃啥都行不吃也行,后来我就把这种感觉告诉我老公,可是他不是很理解,还说我是自己胡思乱想的毛病,心情放宽些就好了,我想说的是夫妻双方无论哪一方得了这个病,另一方都能积极的替对方着想,陪同一方积极看病心里关心等,总之不能埋怨生病的人和不理解患者心情都是很不利的做法。我现在吃的甲减药物配合抑郁药物感觉还可以,能自己喜欢臭美了,希望慢慢好起来、反正这个病也不是一天二天得的所以好起来也有过程的。祝福所有焦虑不安抑郁无趣的朋友们早日康复


善良与美


我不知道到底什么是抑郁症,但是我感觉每个人多多少少都有点抑郁症。人在迷茫的时候,在失恋的时候,在人生不如意的时候,在亲人离世的时候。都有可能郁郁终日,什么事情都不想做,也提不起来精神。

我失恋的时候,我就整天郁郁不可终日,整体无所事事,学业也丢了。每天都是去操场打篮球,在夏天最热的天气打篮球,一天能够打5到6个小时,甚至更长。朋友知道我失恋了,看到我整天郁闷的样子,都来劝我,安慰我,可是我根本听不下去。过了几个月我自己想通了,篮球还是天天去打,但是其他时间该学习学习。内心强压制住对女友的思念,把她手机号删除,实际上到现在我脑袋都记得那个手机号,但是我从来都没有拨打过。不可否认我现在时不时还是对初恋有点想念,但是此时的思念并不会在我心中产生波澜,更不会影响我做任何一件事。

人都是对美好的人和事物产生思念,离开更是依依不舍。但是只有往前走你才会找到更好的自己,发现更美的风景,过去的终究是与你无缘,过去的终将是成为记忆。也许你过了许多年,强大了许多倍之后,你仍然会怀念当初的美好,可是现在拥有的才是你更应该珍惜和爱护的。

我不知道你为什么会认为你得了抑郁症,我认为要想把现在这种状态改变的话,第一,现在春天来了,今天晚上我在河边跑步的时候看见柳树都抽芽了。清晨早早起床,公园跑跑步,如果有喜欢的运动,篮球,乒乓球,羽毛球,去打打球。第二,找一些书来看,看一些励志类的自传。我郁闷的时候都是找一些励志类电影来看。风雨哈佛路。当幸福来敲门,荒岛余生,等等看完之后身体充满了力量。第三让自己忙起来,你如果在工作,这段时间把精力投入到工作上去,当你忙起来的时候整个世界都是你的,你就不会想的太多了。

我不建议吃药,进行药物治疗,我感觉抑郁症是心里疾病,通过药物并不能根治,还是要通过自己调整心态,改变自己的精神状态进行自我调整。加油,你会好起来的,世界很残酷,世界也很美好。


青舟


好好对待自己这条命,为什么这样说呢?是因为我也是抑郁症患者,但我现在不痛苦了,我感觉脑子也快多了,你一定要去看心里医生,这是病,虽然不痛不痒的,但是你病了,知道吗?你要坚强,为了你的家人,只要活着,慢慢一切都会好起来,我抑郁症已经18年了,我也结婚生子了,有了孩子我的病就好了一半,我不再胡思乱想了,我要好好活着,把孩子养大,自己不根自己较劲了,你记住一句话,你活着才有希望好,你的家人才有希望


呵呵153556693


你好,我来回答你“抑郁症真的好痛苦,对什么都提不起来兴趣,每天都是行尸走肉般过着,怎么办?能好吗?”这个问题。


抑郁症是什么?



抑郁症是因为环境,心理状况等多种因素导致的,患者可能不想接受现实,长期沉溺于自己的空间里无法自拔,导致的一种症状,患者会有精神不佳,情绪低落,不愿与人接触沟通等不良反应。



1.不要长期的处于一个情绪底下的状态中。


2.不要抵触外界的事物,学会接受现实。


3.在有抑郁症期间,患者尽量避免接触烟酒,茶咖啡等。



治疗抑郁症遵循全病程治疗策略,包括急性期治疗8-12周,巩固期治疗4-9个月,以及维持期治疗,关于维持期治疗时间学者和专家并没有达成共识,一般认为至少需要2-3年。对于多次复发或有残留症状的患者,更是建议长期服药 药物起效一般需要1-2周才开始见效,在用药早期会出现副作用,比如恶心、食欲差、便秘、腹泻等,但是这些药物反应大概10天左右就会适应。所以在用药早期如果出现不适不需要太担心,但是如果确实比较明显可以回去医院复诊,由医生帮助对症处理就可以,除上述药物治疗外,对于抑郁症患者而言,尤其是有明显社会心理因素的抑郁症患者,心理治疗也有着至关重要的作用,所以在临床上可以选择药物治疗配合心理治疗,以达到最佳的治疗效果。



执业药师yang


做为从重度抑郁症中走出来的过来人。

抑郁症患者都是这样,每天过得浑浑噩噩,行尸走肉,不想做事,对什么事情都提不起兴趣来,每天都不开心,想要振作却振作不起来,没有动力,每天总是悲伤消极,整个恶性循环当中,无法解脱...

不要很抑郁症患者说,你要强大起来什么之类的话,这些对于他们来说,基本是没用的。

患上抑郁症,患者本身整个人处在负能量当中,沉浸在自己痛苦的内心世界里,总是悲伤难过,看到的一切也都是消极的,他们内心很脆弱,敏感,渴望好起来,过上正常人的生活,可是,不知道如何去做,又很迷茫。

为什么抑郁症患者走出来这么难,抑郁症就是长期处在负能量当中,负能量充斥着你生活中的一切,让你无法与正能量产生共鸣了,所以,别人开心你开心不起来,想到的还都是负能量的事,越想就越是把内心的负面情绪扩大,可又控制不住去想,痛苦啊,难过啊,整个恶性循环,正常人可不会像抑郁症患者这样,所以,正常人根本无法理解,抑郁症患者的内心世界跟他们的思维。

抑郁症患者自制性都很差,内心总是被负能量牵引着,控制不住自己去想那些负能量的事,这也是抑郁症患者很难走出来的原因。

与负能量相对的就是正能量,往正能量的道路上去走,是正确的路,找一个强大的正能量,三观很正,又同样经历过抑郁症痛苦的人一定能把你从负能量的深渊中拉出来。

抑郁症之所以总是反复,难以治疗,就是因为很多患者走错了路,其实,抑郁症并没有很多人想的那样可怕,之所以可怕,是因为内心负面情绪在作怪。

也只有彻底从内心来改变,让自己正能量起来,才能彻底从很笨来改变抑郁症。

希望所有抑郁症患者都能早日走出来,人生不长,早日快乐一天就多赚了一天!








用户56049696419


朋友,你好,抑郁症的患者一定不要一直去关注自己的症状,每次去关注它,就是在强化它一次,导致心理和身体的痛苦越来越大,轻度最后转化成重度就是这个原因。目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题,甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用,就像吃止痛片一样,药劲一过,症状又来了,继续痛苦,我们哪有那么多时间这样耗下去呢,我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴,花费巨大,也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理,效果甚微,而且副作用非常大,吃过的人都能体会到越吃身体越差,脑子像坏掉了一样,反应迟钝、记忆力下降,语言能力下降,所以这两种方式都不可能解决问题。内心充满了负能量,导致思维和情绪不受自己的控制,总是往负面的消极的方向想,从而产生各种各样的躯体症状,这才是目前所有得心理问题的根源,想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题,其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人,不管症状有多么严重,多么难以忍受的痛苦,都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了,不用吃任何药物,没有任何副作用,好了以后不会再复发,并且比以前生活得还健康、快乐、幸福,彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念,真正能帮助患者获得重生。看到世界上还有那么多亿患者到处寻医问药,耗尽钱财和精力,一直找不到正确的方法,每天过着求生不得求死不能的生活,真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人,能理解你内心的痛苦,给你指的方向绝对是正确的,就看你肯不肯相信了,无论如何都不要放弃自己,因为你的问题真的真的可以彻底解决。祝你早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向,早日摆脱困苦,获得健康快乐幸福的人生!


觉醒人生2020


抑郁症病人总会感觉到十分无助,处处表现的很被动。比别人感觉到更悲伤,对待生活中的事显得更焦虑。

做什么事有时一开始就放弃,根本不做任何努力就放弃。 悲观地认为挫折和失败是永远的和带有普遍性的,而且认为全是自己的错误造成的。

这可能就是你的目前的样子。

当你做事不能坚持下去的时候,观察自己是不是没有很好的坚韧性,感到挫折感的时候,观察自己有没有把挫折看成是偶然的特定的并且是暂时的,遇到不良事情的时候,观察自己是不是认为事情是外界导致的结果。


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