可能也就是一天前，一個小小的生命從世界上隕落了，5年級的小學生，還只是個小娃娃，選擇了從樓頂一躍而下。奔到樓下的媽媽哭喊著：都是我的錯！然而真的已經太晚了。
也許很多人會覺得這樣一起自殺事件離自己非常遙遠，自家孩子肯定永遠不會有如此極端的舉動。但如果看過《中國兒童自殺報告：中國兒童自殺率世界第一》，會發現幾組觸目驚心的數據：
第一組數據：
在中國，每年約有10萬青少年死於自殺。每分鐘就有2個人死於自殺，還有8個自殺未遂。
第二組數據：
一項在上海展開的調查顯示：有24.39%的中小學生曾有一閃而過的結束自己生命的想法，認真考慮過該想法的也佔到15.23%，更有5.85%的孩子曾計劃自殺。
第三組數據：
中國兒童在自殺原因的排列中，學習壓力過重佔第一位（45.5%），其次為早戀（22.7%），父母離異（13.6%）。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位（40.3%），其次為14歲（22.7%），11歲和13歲（13.6%）。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔（72.7%），男孩僅佔（23.7%）。
很長時間以來，兒童自殺事件發生之後，大人都難以理解和尊重自殺者的心境，“太沖動了”，“性格不夠堅強”，“太不懂事”，“完全不考慮父母的感受”等等。
但我們忘了，每一個孩子在成長過程中都會遇到各種各樣的困難，有些困難真的可以讓他們在某些時刻產生離開這世界的念頭。今天，物質生活已經愈發富足，相比之下，孩子的心理健康開始變得愈發重要，那父母怎麼做才能夠守護住孩子內心的平和幸福呢？
1. 釐清焦慮源頭，打破壓力惡性循環
都說中國父母太焦慮，但很多父母是在毫不知情的情況下被捲入到巨大的焦慮網中的，哪怕原先很佛系，跟孩子相處特別和諧的，然而上了小學後，考試成績稍微有點風吹草動，老師不停地跟家長反饋孩子的種種“不佳”表現，各種公眾號，（雞娃）家長群，朋友聚會曬出牛娃的優秀表現，淡定的父母會一下子坐不住了，壓力值蹭蹭上漲，如果這種壓力無處排解，它就會原封不動甚至變本加厲地傳遞給孩子——我怎麼看你這麼不順眼？！
然而，仔細分析之後，會發現這種焦慮是不堪一擊的。
一方面饑荒時代建立的軍備競賽思維陰魂不散， 到今天依然有很多人以為只有高考這一條路可以走，因此眼裡只有輸贏，高低，排名等等，跟孩子溝通只剩下經典三問：
作業做完了嗎？
報A班還是報B班？
這次考得怎麼樣？
如果只有這三問，那孩子接收到的信息是：我在父母心目中的最高價值就是 好好寫作業，考試考高分，如果做不到，我將一無是處。
另一方面，家長對孩子的很多不滿來自於老師的評價。在不少學校，老師的工作壓力，或者說kpi有挺大一部分跟學生的成績及升學率有關係。因此，老師也會把這一部分的壓力傳遞給家長，關注點會特別集中在成績上面。但不要忘了，家長沒有kpi，為人父母首先要保證的是孩子成為一個身心健康，幸福快樂的人。
2. 理解孩子大腦和成人大腦的區別
除此之外，很少有家長能真正理解孩子的大腦到底跟成人的大腦有何不同。人類大腦有兩個非常重要的部位：一個叫杏仁核，一個叫前額葉。杏仁核跟情緒有關，害怕、緊張、焦慮這些負面情緒都跟杏仁核有關，而前額葉跟理性思考有關，負責情緒調整和衝動控制。
前額葉屬於大腦新皮層，一個人長到25歲之後前額葉才可能完全發育成熟，有些人一輩子都不成熟。而青春期或前青春期的孩子主要受杏仁核控制，很容易會出現大哭大鬧、發脾氣的情況，大部分家長的反應是“有什麼好哭的？！”“脾氣太壞！” 孩子需要的只不過是理性的成年人幫助他一起釐清到底是怎麼回事。
孩子在成長過程中，遇到的困難遠不止學業，從2005年的兩起青少年自殺事件就可以看出端倪：
2005年5月24日，11歲的江川少年曉城的父母從其同學那裡瞭解到，事發前曉城犯了錯，老師批評了他，還打了他。
2005年5月30日16時10分許，新城子新興中學一名15歲的女學生從鴻運大廈15樓跳下身亡。原因是老師當學生面朗讀她的情書。
這兩起讓人悲傷的自殺都是青春期的孩子在關係中的受挫引發的，他們一方面要適應身體的劇變，另一方面，青春期孩子的主要依戀對象從父母變成了同伴，很多情感在萌發，同時也變得特別敏感，需要別人更多的理解。
3. 改變含蓄的表達方式，讓孩子感受到關心
中國父母，尤其是父親在表達愛時，往往會有些自以為是。認為賺錢給孩子花，保證孩子的衣食住行，孩子就能自然而然感受到愛。愛的發出和愛的接收往往是不對等，真正的愛，需要一些直白的表達，以及對孩子生活狀態和情緒狀態的關心，
“學習上遇到了什麼困難，爸爸媽媽的經驗能不能幫到你？”
“學校有沒有好朋友，平時在一起會玩什麼，有沒有發生矛盾的時候？”
“在學校會被老師批評嗎？可以怎樣看待老師的批評？”
“最喜歡玩什麼？看什麼書，看什麼電影？爸爸媽媽可以陪你一起。”
這些問題會讓孩子感受到父母對他整個人的肯定 ，而不是說只把目光侷限在學業成績上。我們大人也不喜歡那些只願意有利益關聯的朋友，將心比心，孩子也一樣，期待大人能夠不那麼功利，看見孩子完整的面貌。
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柴靜在《看見》一書中記錄了這樣一個故事，同一個班 5 個小學生在一週之內連續服毒自殺。最初服毒自殺的是女孩苗苗，另外 4 個同學像被傳染似的相繼服毒。但隨著調查的深入，青春期男孩女孩的隱秘情感，細密的人性真相一點點被剝開：異性之間懵懂的好感，男孩對女孩的行動上的侵犯，由此引發的同學言語間的傷害，姐妹間的情感博弈……
節目的最後，柴靜對著鏡頭說：“事件調查到最後，我們發現，最大的謎，其實是孩子的內心世界，能不能打開它，可能是每個人都需要面對的問題。”
的確，我們能送孩子的最好的禮物，就是
走進ta的世界，關注ta的內心，支持ta成為自己，給ta面對一切的勇氣。閱讀更多 大小星球 的文章
