日積月累的傷害，最後不過是瞬間的雪崩兩個人在一起的時候，在開始一定是甜蜜的，都曾幻想過未來的幸福。
但是隨著時間的進展，慢慢的有人開始鬆懈，有人開始放鬆展露真正的自己。所以，就有人發現當自己的期待和現實差距太大，就開始關注和積累對方的這些點，而失望自然也就慢慢積累成這一步了。
但是一段關係聯結裡，最後的結果一定是兩個人都有的原因，今天我們就來分別分析一下。
經常讓我們失望的地方無非就在於對方不關注我們自己的情緒和利益，而這種行為積累的久了就會讓自己很心涼，這種心涼會在某一個觸發點燃爆你的積累，瞬間心涼失望。
造成這種局面的原因
第一：對方生性涼薄浮誇。
當然這個浮誇涼薄可能僅僅在我們眼中是這樣的，而更大的原因也可能是觀念的不同造成的。
這個主要是來自對方的原生家庭，比如很多人因為家庭的原因對親密情感本身就不會有長期的期待或者信任感，亦或者自私自利的顧全個人觀念來自於家庭的傳統。對於這種涼薄，我們不能怪誰，只能說自己運氣不好。畢竟，在戀愛初期對方的這些問題可能就有端倪，但是因為愛情的的衝動很多人忽略了，在後期情感冷淡下來之後才發現的。
第二：在情感經營過程中價值的偏移，俗稱寵慣。
在戀愛裡有一種常見的現象就是價值差異組合，兩個人在一起除了一見鍾情兩情相悅的，更多的是一方先喜歡上另一方，是存在某個方面的價值吸引，比如長相、情緒、性格等等。
在一起之後其中價值弱的一方就會不由自主的產生一種”真命綜合症“或者說“女神綜合症”，就是不由自主的把對方當成我們的最佳伴侶。
而這種症狀的表現形式就是超於底線的對對方好。比如，兩個人在一起本來是公平的關係，但是你可能為了體現自己對對方的愛，主動接送對方上下班或者主動去為對方做出類似的這種高消耗行為。而與此同時拒絕對方的付出價值行為，比如你送給對方價值一萬元的禮物，當對方準備反饋給你送你價值五千的禮物的時候，你因為擔心對方工資不如你多，這樣的禮物價值是不是造成了對方生活的損失，所以你選擇了拒絕。
這個例子可能不是很恰當，但是你可以類比於類似這種價值差異的行為。最開始你的拒絕對方會劇烈抗拒，比究竟對方也是需要平等愛情的人。可是你拒絕的久了，一次兩次，十次百次，這樣對方到後來不僅不拒絕，反而已經習慣成為自然了，認為你的付出是應該，不付出就是錯誤。
更加可怕的是這種觀念不僅僅是在一件事，而是會延伸到生活中所有的事情上面去。慢慢的，對方會覺得理所當然的事情，在我們眼中就變味了。因為在這個世界上不會有不求回報的付出，特別是在感情裡。當你主動對方好的時候，你不僅沒有收穫到反饋，反而會被對方變本加厲的索取，更加悲慘的是你是親眼看著對方如何從一個甜蜜善良的另一半變成了白眼狼。
所以，終於有一天，你會忍不住爆發發了。你說這一切該要誰來負責呢？
第三：性格缺陷。
愛情裡是存在性格匹配的，但是偏偏這種性格匹配在情感初期並不會很大程度上影響兩個人是否相互吸引。這種親密關係如果造成了衝突，那就是一個悲劇。其中有兩類性格是天生衝突的，依戀型、逃避型。
這兩個類型的的組合那才是真正的相愛相殺，而往往感覺被傷害的就是依戀型的人格。依戀型的人格對於親密關係的陪伴屬性要求特別高，而且是一旦得不到滿足就回變得非常焦慮和受傷的。
比如，依戀型的人會在晚上的時候想要對方早點兒回家陪著自己，在自己想對方的時候需要對方也能和自己聊天。總之對於情感甜蜜度要求比較高。這類型的人偏感性，需求高，安全感低。
而逃避型的人，對於情感親密度要求非常低，他們偏理性，而且也不焦慮，遇到事情他們更經常選擇的是冷處理或者放棄，而且看重個人的價值遠高於關係的價值。
其實這兩類人群的性格缺陷都是非常不利於建立一段安全溫暖的兩性關係，所以，兩類人群都需要進行自我學習和調節。
不過能造成失望的結果的一般都是缺陷程度比較輕，所以依戀型的人對逃避型的人抱著一定的期待，但是後來發現這種期待一次次變成失望甚至加重的時候，就會在某一個瞬間積累到雪崩了。
那麼作為被傷害的一方我們應該學會什麼呢？
第一：明白一個道理，愛情需要的是兩個人的經營。
既然是經營，那就是有進有出，並不是一個人單方面的付出，所謂可憐之人必有可恨之處，很多失望的結果往往是自己的無底線造成的。
第二：做好價值預設，坦誠做人
大家都是普通人，不要在感情還沒有穩定或者對方的感情還沒有到位的時候，自己整的已經感天動地，非對方不可，這不是愛，是逼迫。
在心裡對另一半有什麼期待及時說出來，在心裡對對方有什麼不滿及時說出來，不要自己在心裡演足了戲對方卻根本什麼都不知道。
第三：失望的東西往往都是自己的選擇結果
如果在戀愛之前就明白自己需要什麼人，不要憑藉所謂的感覺，因為感覺往往是針對某個面的，所以在這個面之外是什麼你一無所知。
提前有自己的標準，在選擇的時候就會篩選掉那些將來會和你不匹配還給你造成傷害的人了。
第四：直面問題並解決
如果已經選擇了，也不用急著後悔，任何事情都能解決只是需要方法，如果你以為選擇了一個對的人，結果卻依舊在熱戀之後的某些時間之後發現對方一些事情讓你很失望，去和對方直接表達，因為很多時候對方不一定意識到自己習以為常的東西對你造成了傷害。所以情感力需要溝通。然後去解決這些問題。
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