fairyfaye
“人之初，性本善，性相近，習相遠”《三字經》開篇就提出了，人的性格，與習慣有很大關係。“近朱者赤，近墨者黑”也是告訴我們習慣養成的重要，下面我來說一下，自己平時的一些習慣 1. 吃早餐
早餐是工作和生活的開場白，沒了開場白，好的劇本也會顯得乏力。
2. 學會做飯 這場疫情，告訴我們學會做飯是很重要的，可以陶冶情操的
3. 家庭記賬
2020年，一定要把所有的開支，收入全部記錄下來.少用微信，支付寶，一定要知道自己今天花了多少錢。心裡有個數。
4. 攢錢。
專家研究發現，攢錢只有在手頭有錢的情況下才可以攢。
5. 鍛鍊。
不開心的時候，流淚不如流汗。一週工作五天，週末空出2個小時，可以去跑跑步，愛自己，終身受益。
6. 多喝水。
沒事多喝水，多喝水沒事。每天喝水這件小事兒，我就經常忘記，告誡自己，要寫在備忘錄裡。
7. 每年挑戰一項新的技能
嘗試自己沒有嘗試過的技能，比如畫畫，彈鋼琴。 8.多看書，可以自學 本人平時愛看古詩詞，後來自己考教資，35歲成功應聘私立學校，執教語文。女人一定要學會自律，掌握自己的人生，“成功是給有準備的人的”加油＾０＾~
錦瑟曦
向大家介紹介紹我的好習慣。
早晨用冷水洗臉（流動的自來水），冬天無論天氣多麼冷都要堅持。晚上睡覺前則用溫水洗臉洗腳。我從不到20歲開始，如今80多了，從沒有間斷過。在我的印象中，我從來沒有頭疼腦熱感冒過。這也與我熱愛體育運動有關係，學生時代身體的基礎打得牢靠。
我們應該向鍾南山院士學習，他八十多歲了仍戰鬥在抗擊疫情第一線。鍾院士曾經是國家級運動員，他提倡多運動，特別是年輕人要多些競技體育，大有好處。
老頭老人888
從重要到不重要排列
第一，早睡早起！不早起，基本一事無成。
第二，如果不是要劃清接線，請給對方一點雷鋒式的微笑。對於垃圾人，該清倉就要快。
第三，男生時常提醒自己昂首挺胸的走路。女生應該學點模特走路。日久天長你會發現自己有氣質了。廢話，弓腰馬趴的你跟我談氣質？
第四，每週有2-3次的大汗淋漓的運動，每次至少1小時。如果是走路的化，一定要快走，出汗了就好，一般不要超過1萬步，要不對膝關節不好。
第五，保守自己的和別人告訴你的秘密。要知道，天下沒有不透風的牆，人是社會的人，也是孤獨人，有些秘密就讓它爛在自己的心裡。
第六，除非特別，玩手機遊戲的時間每天不要超過1小時。但是反對不玩任何電子遊戲的行為。
第七，每月完整的讀一本書，寫一篇對書的總結。碎片化的閱讀對自己的知識不能形成體系。
第八，記日記做不到的話，記周幾吧！
第九，任何時候不說領導的壞話！
第十，至少每週過問一次父母的狀態，其實就是和父母嘮個嗑。
第十一，對於別人不合理、不合情、不合法的要求、請求、希冀、學會說不，堅決捍衛自己的利益。
第十二，遠離中醫，警惕中藥。（不認同的可以略過）
第十三，堅持用照片、視頻記錄生活，出去旅遊的話，回來補個遊記。
第十四，心情不好的時候，請獨處半天。
第十五，一個月請一次客吧。
這兒有個黃土坡
值得堅持下去的好習慣有很多，這裡，我想把我認為的最重要的幾個習慣說一說。
一是謙虛禮貌的習慣。我們在生活中，幾乎人人都喜歡禮貌、謙虛的人，與這些人交往，往往比較輕鬆，也顯得大家都有尊嚴；你謙虛了，別人也會注意自己的言語，你禮貌了，對方若不夠謙虛，很容易引來其他人的非議；你禮貌了，別人即使面對你的失誤，本會大發雷霆，也多會盡力收斂；你謙虛了，即使你說錯了話，別人也不好意思過多譴責。
二是持之以恆的習慣。一個人來到這個世界，養成持之以恆的生活、工作習慣非常重要。因為，人的一生中，有許多時候，需要有持之以恆的作風，否則，很難成事。這個世界許多事情的成功，都是不斷努力，長期堅持不懈，才獲得較好結果的。大到幹事業，小到培養孩子習慣……等等，離開持之以恆，是很難有所作為的。
三是不斷學習進步的習慣。一個人的能力是有限的，而社會進步發展的步伐卻越來越快，要跟上社會的腳步，就必須不斷進步，而要進步，少不了要養成不斷看書，學習新知識的好習慣。如果一個人停止學習，他就像一缸清水，遲早會被舀光，也就沒有了靈感，只有不斷學習，不斷增加新營養，才能不斷武裝自己，使自己辦法更多，思想更先進，才能解決各種新問題，新矛盾，戰勝各種困難。
四是生活有規律的習慣。做任何事情，身體是萬事的成敗基礎。好身體才能配合好自己的工作。如果一個人再能幹，再聰明，但身體不行，三天住院兩天臥床，又怎麼可能堅持幹好一件事業。可見，養成良好的生活規律，身體能像機械一樣平穩地不斷運行，不但不給別人添麻煩，而且自己輕省，也確保了事業中身體故障的出現，為事業成功做好了一定的準備。
習慣對一個人非常重要，良好的習慣是事業成功的基石。
以上是我個人對此問題的粗淺看法，不足之處，敬請指教。
趙益民
好習慣易形成，難在持之以恆。值得長期堅持下去的好習慣有很多，現列舉如下:
一.早睡早起，作息規律。早上起來空腹喝杯白開水，可以清腸道，降血脂。
二.堅持鍛鍊身體。每天晨練（慢跑或快走是最常見的），跳跳廣場舞，打打太極。晚飯後可以出去散散步，助消化。
三.炒菜少鹽少油，少吃辛辣刺激的食物。飲食以素為主，以葷為輔。
四.每天睡前閱讀一會兒書籍，少看手機。
五.遇到事情多動腦筋，換種思維方式，可能問題就會迎刃而解。久而久之，腦袋也得到鍛鍊，延緩腦細胞退化。
以上僅供參考，還有很多生活中值得長期堅持的好習慣等等。
尼采169
我認為，值得長期堅持下去的好習慣有兩個：
1.鍛鍊身體。
身體是革命的本錢，現在許多人的體力活動少了，就需要找個適合自己的運動項目，每天堅持下去。讓身體每天都出點汗，做個“發燒友”，會提高自身免疫力。
至於運動項目的選擇，我認為可以根據自身情況選擇。最好是簡單的，不太需要學習就會的，比如跑步。簡單的運動不需要太多精力，容易堅持下去。只要能起到鍛鍊的目的就是好的方法。
家有小孩出不去的寶媽，可以選擇八段錦，健身操之類的。
運動，貴在堅持！
2.讀書
雖然現在都在提倡讀書，但是真正做到很不容易。智能時代，靜下心來讀一本書，是需要意志力的！
書中的只是比較系統。因為書籍的出版是有門檻的，所以要想提高自己的認知，還需要從書中獲取。
華語5566
1.守時。守時的人很受歡迎，最主要的是讓自己變得優秀。
2.規律作息。非常利於身心健康，更有利於提高辦事效率。
3.少說廢話。大道至簡，你的實力和你的話不成正比。
4.傾聽者。無論身居何位，學會傾聽讓你更有魅力。
5.閉目養神。清淨心讓你保持活力和能量。
6.幫助別人。愛的力量可以傳遞。
7.獨處。看清自己，增長智慧。
8.閱讀。消除你短淺的目光和暴躁的脾氣。
樂州樹
- 每天做眼睛操。將眼珠向上下左右各轉30圈，眼睛會變有神，特別是近視戴眼鏡的同學。
- 少蹺二郎腿。不緊會影響腿部線條，還會引發其他疾病。
- 靠牆站半個小時。可以是飯後，或者睡前。特別是有點駝背的同學一定要試試。
- 運動完一定要拉伸。尤其是腿部，可以讓肌肉充分舒展。否則越練越壯的人可能就是你。
- 多喝溫水。記得隨身帶一個杯子，不管是在辦公室，還是外出，不要喝碳酸飲料，雖然肥宅水真的讓人很快樂，但白開水是真的健康。
- 早起一杯水。補充晚上身體流失的水分，堅持下去會感覺腸道很通順，說不定多年的便秘也治好了。
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.. 每個人都有自己的人生觀。至於長期堅持那些🉐看個人具備什麼觀點。就我個人來說，認為長期堅持下去的好習慣應該是:
一、要有好的生活習慣。包括起床作息按時、個人衛生、吃飯均衡、穿衣美觀大方等。
二、做事要有大致的計劃。包括日、周、月、年重點做那些事情。
三、要有愛學習、愛看新聞的習慣。經常寫✍🏻寫畫畫，經常瞭解國家大事、發展趨勢。
四、堅持鍛鍊身體，自覺搞好健身活動。
五、喜歡參加娛樂活動、養成愛唱歌🎤的習慣。做到經常參加集體活動，及時調整自己的心態。尤其是遇到不高興的時候，會自我解脫。一笑解千愁。
六、君子一言，駟馬難追。要養成過了話算數的習慣。做事要嚴於律己，寬以待人。這樣，眾人面前才有拳威。不失信於民。
人是高級動物，平時必須養成好習慣。只有好習慣，才能做個好人。既能處理好人際關係，又能把自己的身體調理好👌🏻使生活🈶滋味，工作能做好、不被困難所嚇倒。也只有有條理的工作和生活，才能品嚐到人生的意義和價值。
fcq靜心
好習慣就太多了，一說一大把。比如說我自己的好習慣就有很多很多。有早起刷牙對不對？還有早上起來疊被子。還有。早上起來喜歡跑步，喜歡運動，喜歡登山或者是約上幾個朋友在一起去圖書館看會書，這都是屬於好習慣。但是我覺得最值得堅持下去的好習慣就是運動了個人感覺運動全方面友誼並不是說針對某一項或者是身體上某一種器官有用它是對全身性有益的活動而且運動會使人健康快樂交到很多朋友，這就是運動的魅力，如果你堅持運動，你會。收到，很多意想不到的驚喜，交到很多很多。陌生的朋友，你的生活圈子也有可能會發生變化。而且疾病會遠離你而去。所以說我覺得這個就比較合適。每個人呢？還有就是登山。旅行個人感覺沒有事的情況下，經常去登登山戶外。這樣子的話也會對身心有一個非常明顯的考驗，長很多知識有很多閱歷，當地的文化特色，這都是比較好的一些。習慣主要還是看個人。
