清空归零
我不知道你是男的，还是女的？你如果是男的的话，你应该想想以后、想想父母，想想子女。既然还得上班，说明一个问题，你现在没有资格停着。如果你是女的的话，建议你抽时间找个地方给自己来个5km或者十公里的长跑。不要停，一直跑到自己精疲力尽为止。如果条件不允许的话，可以找一双拳击手套。对着一面墙使劲的打。打倒自己筋疲力尽、把自己身体里边的最后一分力气都打完。这两种方法都是自我释放和发泄的一种。然后自己总结一下自己。一个成年人如果没有在获得巨大成功之前，都说明一个问题，就是自己身上的缺点要比优点多的多。所以在遇到任何问题的时候都不要去怪别人，都要总结自己总结自己错在什么地方。这样做好处是可以无形中提高自己。而且能减少自身出现的那种怨和恨。生活中总怨和恨少了。一切都会变得更加美好，更加轻松自如。
肖失的遥
没关系的，我也有过题主的经历。
开始宅在家里时间超过预期时，心里有点不适应，晚上很晚睡，起床也推迟。头发也懒得梳，衣冠也懒得整。
后来上班时间一再推迟，尽然很享受早晨睡到自然醒的感觉。白天侍弄侍弄花草，给家人尝试几样新菜式……日子过得轻松而惬意。
接到复工通知那天，我并不开心还有点焦虑，怕第二天起不来床，启动了手机闹铃。
可躺在床上怎么也睡不着，心静不下来，胡思乱想的。很久很久才似睡非睡的迷糊了一会。
第二天头晕脑胀的。不过到单位以后，听同事说她疫情期间怎么遛狗，小区保安怎么智斗不肯带口罩的奇葩老头等等，觉得非常有趣……
上班至今快半月了，渐渐的又喜欢上了，忙碌中感觉充实。没有过多的时间去浮躁了[呲牙]
头条上说常州某企业员工为不上班，谎称曾与新冠确诊病例有密切接触，导致刚刚复工的企业停产3天，47名员工被隔离。
这可不是不想上班任性而为了，这是故意制造恐慌，是犯法，是要付法律责任的。
所以，题主的不想上班，心乱浮躁只是暂时的，忍一忍吧，上班以后慢慢就会过去的[祈祷]
一叶草73
我现在正处于这种状况，原来的单位下岗好多年。重新找了一个新工作经过几年的历练把手头的工作都能得心应手完成，因是私企一岗多能的工作很太多。今年又给换了新的工作部门又要从头再来，而且考核严厉稍有不慎考核不合格就又失业了。有贷款要还，生活开销要有。现在年龄也不小了，自己想做点自己的事业又无从下手。真不知道那条路才能是光明正路！一天尽是烦心事。烦烦烦！
搬个板凳看世界
分享个我听见过的故事，有个小孩不想读书想去赚钱，就对她妈妈说了，前两次她妈妈很仔细的给他讲解了读书很乏味，只有掌握了知识才能高效去赚钱。但孩子不能看透。于是又有一次和她妈妈说起，这次妈妈不再劝说他。放下手上工作陪他去赚钱，妈妈问起他说：目前你没能力赚大钱，我们从小钱开始可以？小孩很高兴终于要开始赚钱了，于是一人一个口袋一把铁钳开始捡破烂，第一天运气还可以收入30块，钱给小孩管理，妈妈只吃了一瓶水和一个面包🍞，小孩问妈妈自己可以买肯德基？妈妈说你赚的你可以做主买什么都可以，到要规划用。嗯嗯小孩高兴买了一套餐。给妈妈一个鸡🐔腿。你吃吧！妈妈饱了。第一天开心有短暂，第二天运气不怎么好了只收入10多块了，妈妈要了瓶水，小孩勉强吃饱，第三天只收入4块5，小孩看着手上的钱💰哭(´;︵;`)了，哭了很久很久…哭累了，妈妈转身擦了眼泪，祥和对他说，我们先回家，明天去上学。等长大了再挣钱[害羞]知道自己要什么的年纪，就没人能帮你了，加油(ง •̀_•́)ง少年！4块5的妞真的就只是4块5毛钱💰？
户外一春夏秋冬
你好，我是爱陪伴的阳光。很高兴回答，不想上班，但又不得不上。心沉静不下来，很浮躁。怎么办？
你不想上班，肯定是你在这个工作上还有同事的相处上，遇到了烦恼不顺心。因为我那时候在烟台上班的时候，每天都会想我还要不要去上班，一点都不想去，太累了，太没有人情味了。但是我为了能够多赚一点钱，还是审了三年合同到期才离开的。其实每个人的人生都会有这么一个阶段的吧，并不是每个人都会一帆风顺的。各个阶段的人，各个层面的人都会遇到他们一生中跨不去的一个小坎儿。但是你也不要太往心里去，不要想一些不开心的事情。像我是怎么解决的呢？你同事之间说说话，聊聊天，讲一些笑话，就是讲一些事情吧。可以缓解这种心浮气躁的这种情绪的。没有人能帮助你调节自己的情绪，只有靠你自己。所以想开一点吧，如果说你在这个工作中真的做不下去了，想换一个工作的话，那么你就应该考虑好是不是要换。不要让自己太累了，因为这个社会的压力本身就很大，自己太累的话真的得不偿失。祝你以后工作顺心。
爱陪伴的阳光
每个人都会经历这样一段时间
我有一段时间特别痛苦，上班其实工作不累，工作也不是真的干不好，就是心烦意乱，一个小事情就想发脾气，经常有骂人的想法，感觉自己像一头愤怒的狮子，越烦就越干不好工作，越干不好，就越烦上班，晚上也失眠。
其实还是自己心理问题，给自己的压力太大，需要放松下来，然后把工作捋一下，一件一件的干，经手自己的每个工作都是精品，自己也就不烦了！另外也可以给自己放个假，去旅游放松下，我一直都在想，可惜春节赶上肺炎，又一直窝在家里了[捂脸][捂脸]
追梦zhu
您好，很高兴与您一起探讨该问题，个人建议如下：
1.好好分析一下自己为什么不想上班，找到症结在哪里？方可对症下药，是工资不满意，环境不满意还是工作内容枯燥等等。
2.想一想自己的经济能力以及要养活的人，该咬牙的时候要咬牙。打好自己的经济基础，早日实现财务自由。
3.不满意现状就努力去改变，做好自己的职业生涯规划，充实自己，往高处走。
4.业余时间培养点兴趣爱好，发泄一下自己的情绪，转移注意力。
深呼吸，开心是一天，不开心也是一天。希望我的回答能对您有帮助，如果觉得有用麻烦点个赞跟关注！谢谢！
周志凤
如果偶尔有这种想法，无所谓。
如果时常或有一段时间是这种心境，就要审视自己。
大学之道在明明德，定、安、思虑必有所得。
问问自己：
是不喜欢现在的工作环境？
是不喜欢你从事的职业？
还是工作没有成就感？
还是人际关系不顺？
只有自己剖析明白自己所需，才好取舍。
如果你不能改变环境，那么就得必须学会改变自己。
如果两者都不能改变，那么你只能活在回忆里。
大千世界，十里春风，百里桃花，无处不在。
天下熙熙，天下攘攘之间，利益无处不在。
只有拼搏，成功与否，都能求得心静。
心静自然花开。
万山373
其实不想工作的人一般是两种状态，一种的就是目前的工作不是自己想要的，通过工作给自己的正反馈并不强烈，不知道自己目前工作的意义。
还有一种就是对自己缺乏正确的认识，错误的估计了自己，不是高估就是低估，面对差距的时候不知所措，越不想动差距越大，差距越大越不想动，恶性循环。
两种状态都是自我认真的问题。第一种简单，破釜沉舟快刀斩乱麻，果断放弃过去，去找自己真正想做的事情，但是相应的，要有承担一切后果的认识，不能怨天尤人不能悔不该当初。
第二种就比较复杂了，人都是有惰性的，当处在一种状态久了，就很难下定决心改变这种状态。唯有鉴定决心，改变自己，从一点一滴做起。早晨早起半小时、晚上少玩几分钟，每天读几页书，慢慢积累利于工作的正能量。小目标的实现有助于改善心态，增强信心。
有了动力有了成绩，我相信不想工作就不再是问题了。
隔壁的小母牛
别着急换工作，你可以试试这些小妙招:
1.在内部寻找一个令你兴奋，能够让你沉侵进去的项目。
2.加入内部可以拓展你自己新能力的团队。
3.去会见那些能从你工作中受益的人，比如客户，同事等，看到你的工作对他们的影响可以激励你不断前进。
4.改变一下日常做的工作，调整一下你的日程。
5.问一下能不能在内部转岗，换个工作地点做同样的工作。
