哈嘍，大家好我是AK，今天有人在文章下面評論問健身的意義是什麼？今天我就和大家聊聊健身真正的意義是什麼，為什麼別人能堅持下去，而你總是練一段時間就會放棄，那是因為你沒有真正的傷過、痛過。
我為什麼會這麼說呢？拿我來說吧，曾經的我也是非常的弱，在別人面前根本抬不起頭來，自己沒有背景更沒有才華，再不努力就要變廢人了。後來接觸了健身不僅改善了我的身體情況，而且使我整個人都變的強大了，不僅是身體更是心理上，從那以後沒人會看不起我。我更加有了自信，做事更有底氣了。“如果你也和我一樣既沒有家庭背景，又沒有什麼才華，那就健身吧朋友，先從身體上改變自己，磨鍊自己，後面你會發現現在吃的苦都是值得的。”
意義: 健身它不是簡簡單單的一個鍛鍊身體的過程，它更是一個磨鍊我們生理和心理的過程。開始我們感受到痛苦，再到戰勝痛苦，最後我們甚至愛上了痛苦。這就是健身的真正意義。
彭于晏大家都知道吧！很多人非常羨慕他的身材，但我想說的是不要去羨慕任何人，別人只是吃了你沒有吃過的苦而已；你也不要自卑只要你努力你照樣可以做到，加油吧我的朋友!!!（現在還不想努力，難道你要等下輩子嗎？）
就說這麼多了，如果你想改變就從現在開始吧！如果你覺得我說的對的關注健身AK每天給大家分享健身的知識和心得。還有別忘了點贊，轉發，謝謝。
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