枫叶4766
初二的孩子晚上睡觉迟、熬夜，对于这个问题我们家长务必要重视，因为孩子即将迎来初三学年的初中升高中考试。
孩子晚上睡觉迟、熬夜，作为家长我们首先要了解孩子为什么晚上睡觉迟，熬夜，孩子熬夜在干什么？所以家长可以和孩子以朋友相处的心态好好交流，他熬夜是为了什么，有什么目的。再有就是培养孩子的时间观念，养成良好的作息习惯，以饱满的精神状态迎接第二天的学习。最后不定期的要和孩子沟通交流，解决他学习生活中遇到的困惑和难题。以昂扬向上的心态，刻苦认真的态度投入到学习中去！
筱冥枫
很高兴能和你分享我对这个问题的看法。作为一个母亲，我的孩子还小，没有这方面的困扰。可是当我初中的时候，我也面对过这样的问题。
现在我站在家长的角度分析一下。
首先这个问题要逐步分析。
1.晚睡。这个晚睡是多晚。这个玩睡是很谁比较而来的？尽量不要拿家长的作息为参照物。多问问，多观察一下，他的同龄人，朋友，同班同学是什么时间休息。如果他那个时间睡觉，白天精神状态不错，学习不累，或者补一个小午觉就可以过来，其实无所谓的。
每个人的睡眠时间其实是不同的，特别孩子出于精力旺盛时期。不要用不一样的标准来要求孩子，激化亲子矛盾。
2.解决完“你觉得他睡觉晚”的问题，还有一个就是，他熬夜是在干什么？为什么去熬夜？这个需要和孩子沟通。我再这里猜测一下，让作为父母这么焦虑的应该不是学习上。那么无外乎是游戏或者是杂书。
如果是闲书的话，其实不妨碍休息的情况下，没有必要阻止。知识并不是只有课本上的才是，没有无用的知识。（要排除黄赌等书籍。）
如果是游戏，要分成瘾和不成瘾性的放松。如果成瘾了，这个要找专业人士咨询，成瘾性属于心理问题的范畴。如果是不成瘾很好办，可以让孩子在学习一天之后放松一下，提醒一下时间就行了。因为孩子已经这么大了，该有的兴趣已经有了，如果有以前很感兴趣的活动现在不做了，家长可以帮忙重拾活动，临时培养是来不及了。
谨防一种情况，打游戏或者看书不是为了休闲而是躲避现实中遇到的困难，不管是学习上，还是同学之间人际关系，异性交往，甚至是亲子关系。
3.其实以上说那么多，对于一个青春期孩子，作为一个父母应该做的是是理解，共情，引导。而不是像对小孩一样不分青红皂白的阻止，说教。如果孩子不愿意沟通可能是之前养育过程中出现了问题，找一个孩子信任的长辈了解一下孩子的内心想法，做父母的应该解决的是亲子之间的关系，这个问题解决了，你所提问的就不是问题了。
4.父母应该有的状态的是做孩子的引路人，把孩子当一个独立个体去看。无论你的学历如何，都是孩子的引领人，你的人生经验，吃过的亏，知识都是宝贵的财富。
小鱼和胖鱼
初二的孩子正是长身体的时候，熬夜会严重影响孩子的身体发育，错过孩子长个的黄金期，永远没有办法弥补。孩子白天上网课用电子产品本身就费眼，晚上再玩手机或其它电子产品对视力更是雪上加霜，这百害无一利的习惯，就是家长的不忍心养成的。怎样才能解决家长这种困局？
首先家长要以身作则，孩子在家学习时，家长尽量别看电视、玩手机，不给孩子学习造成影响。手机、电视对大人的诱惑都非常大，更何况是涉世未深的孩子。每天按孩子的作息严格约束自己，晚上尽量不熬夜追剧或玩游戏，给孩子做好榜样，你说的话才有信服力，孩子才认可你的管教。
其次家长要学会狠心，除了网课外不让孩子拿手机，到点必须关灯睡觉，无论孩子怎么哭闹、讨好求饶都不心软妥协，不行就是不行，让他断了念想。现在孩子很会察言观色精的很，你一次纵容，他就会变本加厉。好习惯都是班出来的，你要不想让孩子废了就要学会心狠。
最后家长有时间陪孩子多看看励志短片，让他看看贫困山区孩子家里穷曾网在外面冻着学习；看看身残志坚的孩子怎么珍惜学习机会；看看武汉的白衣天奋不顾身捍卫祖国人民生命安全......让孩子懂得珍惜生命学会感恩，有自己的追求梦想。
孩子本身就是一张白纸，全在家长的教育，要不想让孩子成为废柴，家长就要多付出心血浇灌。
普罗旺斯超姐
作为一名老师，看到这样的孩子，很是痛心。第一反应，就是孩子在熬夜玩游戏，除此之外，目前我再想不到第二种可能性。
初二正值青少年成长的关键时期，不能得到充足的睡眠如何保证身体的健康发育，如何能有一个健康的体魄支撑后续的学习。
对此，我有以下两条意见：
一、让手机得到控制
这一年龄阶段的孩子很难有良好的自控力，莫要说孩子，当下沉溺于玩手机的家长也大有人在。孩子需要家长的帮助，干预和约束。建议当孩子表现好了，可以以此为奖励，让孩子得以安慰。若日常学习表现不佳，应减少玩手机的时间。同时，家长要以身作则，不能一边自己刷着抖音，一边催促着孩子放下手机，孩子会听吗？
二、让孩子有事可做
游戏之所以能吸引人，在于它能轻松让人获得成就感和满足感，同时还会夹杂这失望，气恼等各种情绪，在游戏世界中能有实现多种情感的满足。
因此让孩子有事可做至关重要：
1、合理家务劳动
2、和小伙伴的外出锻炼
3、适当的学习任务
4、陪孩子看有教育意义的电影
总之要让他们充实起来，才不会有更多的时间和精力沉浸于玩乐。
我是教育郎，一个思考教育问题的一线教师，关于孩子的教育，您有什么看法，期待您的建议。
教育郎
初二的孩子熬夜，因为玩儿而睡觉迟。如果经常这样，孩子身体和学习都会出现问题。孩子的时间管理做的不好。
1.
家长总是催促孩子，孩子没有建立自己管理自己时间的概念。
“快去睡”“快起床”。
家长是否经常这样催促孩子？
连最起码的作息都需要家长反复的催促。这样的孩子，是建立不起自己管理自己时间的意识的。
他已经习惯了，什么事儿都等着家长来催。
这样的孩子，等待形成了他的习惯。
家长可能会说，孩子得自觉去做呀，孩子自觉，家长就不催了。
这是一个恶性循环。
2.
孩子自己的时间，自己管理。
家长总是抱怨孩子自己管不好，你都从来没有让他管过，他没有形成管理能力，怎么会管的好呢？家长不要指望孩子一夜之间就长大，就懂事儿，他得慢慢的摸索，能力是慢慢锻炼而来的。
前提是，他得有自己管理的机会，自己锻炼的机会。
家长需要给他这个机会。
例如，早晨，家长不在叫孩子起床了，他自己爱什么时候起就什么时候起，即使迟到了，他也自己承担这个后果。
自己的事情自己做。孩子自己承担自己行为的后果。
孩子长大后，作为一个社会公民，守时是最基本的行为规范。
时间管理能力，需要从小培养。
3.
小孩子没有时间感，需要培养。
家长们好好回忆，回忆自己小时候是不是觉得时间过的慢，随着年龄的长大，现在觉得时间过的好快呀！
因为在10岁孩子的眼里，一年是有生以来的1/10，而在50岁的中老年人的眼里，一年是有生以来的1/50，也就是说孩子眼中的一年，跟成人眼中的一年，是不一样的。
孩子在小的时候，眼中的新鲜事物太多，就会感觉时间过得慢，因为他的人生体验少。
小孩子会学一点一点模仿家长的做法，通过自己管理自己的时间，在挫折和试错中，建立时间意识，养成珍惜时间管理时间的能力。从而变得自律，变得独立。
这是一个过程。
4.
在家中建立早睡早起的约定，大家一起比一比。
有研究报告显示：睡眠时间不足，晚上不睡觉，是导致孩子学习成绩差的最重要的原因。
所以孩子晚上玩儿不睡觉，这个情况必须得到改变。
首先第一步家长闭上嘴。
家长不在催促孩子睡觉，也不再催促孩子起床。孩子自己管理自己。给孩子机会，孩子才能培养管理自己的能力。
第二步，准备一张大表。
在一张大纸上，画一个表格。这个表格，是所有家庭成员记录自己什么时候睡觉，什么时候起床的监督表。
填上所有家庭成员的名字，包括孩子的父母。大人不在催促孩子了，也不再管孩子了，需要大人给孩子做榜样。在行为上给孩子做榜样，比在语言上催促，要管用的多。
家庭成员之间先约定好，大家晚上几点熄灯睡觉，早晨几点起床？
然后互相监督，互相记录。
凡是晚上按时睡的，可以画个对勾，或画一颗星或一个笑脸。
凡是早上按时起的，同样做一个标记。
没有按时睡，按时起的，画个叉。
这样谁的作息时间自觉，规律，一目了然。
每周小结一次，做的好的要给奖励。
第三步，坚持。
习惯的养成，是漫长的，改变一个错误的习惯，更需要时间。
家长要有耐心。
坚持21天，坚持三个月。孩子的生物钟调整好了，就自觉自律了。
第四步，每天写计划。
孩子能够做到早睡早起，最起码在脑海中有自己的事情，自己做，自己的人生，自己负责的意识了。
作为一个初二的学生，达到这些还是不够的，希望在此基础上，孩子能够养成每天写学习计划，每天晚上检查自己的学习计划成情况。
这样，孩子每天就有了学习的目标，从而也就有了学习的动力和成就感。
孩子在学习上会越来越好的。
最后小结：
初二的孩子晚上玩儿熬夜，是因为孩子没有养成良好的自己管理自己时间的意识，形成自己管理自己时间的能力，这需要培养。
第一步，家长闭上嘴，不再催促。
第二步，所有的家庭成员一起，画一个早睡早起监督大表，贴在墙上。每天记录。每周对做得好的，进行奖励。
第三步，坚持。
第四步，引导孩子每天列计划，每天晚上检查自己计划完成情况。学习有目标，生活有重点。
禾页老师
如何培养孩子的自律习惯:独立性
培养孩子可以从以下几个方面入手
1、 帮助孩子树立自信
自信可以说的上使情商中最为基础的一部分。自信的孩子拥有良好的抗挫折能力以及抗压能力，在平常的人际关系处理上也会得心应手。
在帮助孩子树立自信的过程中，家长对孩子的评价直接影响着孩子的自信心。在平常的生活中亲子沟通尤为重要，如果家长只是一味的批评孩子，极少给予适当的表扬，那么孩子在不知不觉中就会在内心给自己塑造出一个不佳的自我形象。因此，多鼓励和肯定孩子，帮助他树立起合适的自信，会使其情商大幅度提高。
2、 培养责任心
家长应当有意识的培养孩子的责任心，让孩子在犯了错误时能勇于面对错误，并敢于承担自己应负的责任，而不是一味的哭闹。
孩子好奇心旺盛，对于很多新鲜事物都抱着去摸摸，去试试的想法，但缺点是随意性也极强，导致孩子做事总是三心二意或虎头蛇尾。家长平时在给孩子布置任务时，哪怕是很小的事情也要做到有检查，有督促以及对任务完成后的评价。如此一来可以有效的培养孩子持之以恒的做事态度，以及认真负责的良好习惯。
3、 同理心（换位思考）
许多家长总是抱怨说，自己辛辛苦苦养了这么多年养出了个白眼狼，一点都不懂得体谅家长。那么孩子为什么会这样呢？其原因就是家长平时不注意培养孩子的同理心，这才导致了孩子不会从家长的角度去思考问题。
培养孩子同理心的办法非常简单，就是平时多跟孩子聊聊家长自身的感受，并在后面多问一句：如果换成是你，你会怎么做呢？
4、 独立
独立，是情商培养中最为关键的一项。想培养出高情商的孩子，那么不但要让他在思维上保持独立，还应该让他在生活上也保持独立。重庆寸草心心理医生强调要培养孩子的独立性，就应该让他明白不是所有事情都需要父母代劳。
适合孩子去做的事情在日常生活中一共就那么些，如果家长替他做了百分之七十，那么孩子就只有百分之三十的学习成长空间；而如果家长只做了百分之三十，那么孩子就会有百分之七十的空间去学习和成长！
重庆寸草心理医生
咱家孩子晚上睡觉晚，是因为学习贪玩，这个需要自己考虑一下自己的问题，和孩子沟通出现了问题，说实话，现在的孩子还真不好沟通，他们获取信息的渠道比较多，在这个知识爆炸的时代，他们未必比我们知道的少，而我们没有从小培养孩子自律方面的习惯，甚至两口子教育孩子不统一思想、行动，让孩子无所适从。逐渐就养成了一个不好的习惯。
这个坏习惯会影响孩子的成长，成绩。
可以试着这样做一下：
1.一家3扣晚上10点前结束所有的家庭活动，看电视，玩手机，做作业，上床睡觉
2.10点后关闭电源，网线，记录手机电量，第二天互相检查。
3.起草一个公约，做不到要处罚（洗碗、拖地 ）。
4.如果做得好（一个月），奖孩子喜欢的东西。说道做到
5.多和孩子沟通，肯定孩子的优点，特别是孩子开心时教育，而不是，犯错后教育。
6.做好榜样。
希望孩子健康成长，将来成为一个有责任心的男子汉
李老师讲阅读
如果是你个人的话 我建议比自己养成一个早睡早起的习惯 自律者才能优秀
在睡觉前半小时定个闹钟 当闹钟响了之后 立马关掉手机 睡觉时把手机放在离自己比较远的地方 可以放在别的房间 这样可以断掉你想玩手机的想法 还有你要明确手机这个东西 如果用的好 就是有帮助 用的不对 就会沉迷于网络 对学习不感兴趣 手机只是用来帮助祝你学习而已
初二是成绩的分水岭 所以你一定要加倍努否则到初三就很难赶上去了 姐就是这么过来的 加油
多看一些激励你学习的视频 句子 故事 不要只沉迷于游戏无法自拔
最后我想说 你现在吃的苦就是以后享的福
爱护肤的学生党
堵不如疏啊，我在初高中时，那时候还没有手机，就是用mp4，熬夜看小说，我看完了，也就不看了。现在也是183的大个子，在一个还算不错的学校读书。
他玩手机干什么？是聊天、还是刷帖子，能当面问最好，不行就下一个路由器的软件，看看他都是在用什么软件，在考虑下一步怎么办。具体问题具体分析吧，跟孩子讲清楚，这么大了，懂事了。和他好好分析一下，利弊如何，设置好奖励措施。
在家里过度的应用家长权利，反而会适得其反，你能看他一辈子怎么样？尝试平等交流，看看问题在哪里，才能解决问题，武断的一句，睡觉迟、熬夜，这样解决不了问题的。另外，QQ现在有扩列功能，晚上很多初中生，在上面聊骚，也要注意孩子有没有思想异动什么的，以上，祝好。
高墨守的碎碎念
孩子熬夜玩除了玩手机还能玩什么？现在的孩子除了手机有别的娱乐方式吗？父母愿意抽空陪他们玩吗？一放假就被送进各种培训班，找父母玩也不受搭理，甚至和父母聊天都不被理睬，因为父母手上正拿着手机呢。我不知道平时你们是怎么样的，但是一昧的克制孩子，压抑他只会让他变本加厉，建议多花点时间给孩子，培养他其他的兴趣爱好，不要总因手机游戏和孩子争执，孩子的逆反加上好奇心会让他越陷越深。其实当年的我们不也是贪玩吗?不过是玩的不同罢了。当年我们只能去捉虫打鸟，虽然是有点残忍。。。然后爬树捉迷藏等。因为我们当时只有那个玩。经常父母来喊都不愿意回去。与同伴踢个罐子能踢两小时。这与玩手机的性质其实一样，不过方式不同。重点还在于家长正确的引导。手机游戏不是毒品，它是孩子在现实中消极心情发泄的一种形式。有调查说缺父爱和生活中找不到自信的孩子最容易沉迷网络，所以给孩子一个爱的家庭也很重要，希望你的孩子能健康成长。
