怀孕之后什么家务不能干？

2020-03-11 09:45:20 佚名

浪归462

个人觉得只要没有特殊情况大部分家务（洗衣、做饭、擦地）都可以做。只要不是跳重担，提重物都可以做，但有些特殊的情况有特殊对待，比如保胎的、有习惯性流产的、有先兆流产的孕妈就要特别注意。

一般情况下，孕妈们都不需要过多担心，大部分家务都可以做，适当的做些家务对自己和胎儿反而有好处。我怀着老二时，还一直在洗衣、做饭、带着老大。

什么家务是一定不能干的：

不要挑重担：超过30斤的重担就别去挑了。
不要搬重物：超过10斤的重物就别去搬了，宝妈们采购待产包的快递就让老公来拿，多给准爸爸们的表现机会。
不要提重物：超过10斤的重物，不能提，平时有要提的就让家人提一下吧，我怀老大时不太懂，农村人干活都是急性子，想赶快上去。就提了一箱水果大概20多斤一口气上了8楼，我还表扬自己很历害，20斤一口气上了8楼，中间都没歇一下。当天晚上就流了一点血，第二天流了很多，先兆流产。赶快去了医院。
不要长时间站着和弯腰：如果做饭和洗衣服必须要自己做的话，可以做一段时间休息一段时间，劳逸结合。切不可逞强长时间站着做家务，不休息。
不要频繁下蹲：有些家务需要频繁下蹲的就不要做了，让家里人来做，比如婴儿床的安装最好由准爸爸来装，再比如我们农村人割稻子，种地，就要格外小心了。能不去的话最好别去了。
不要垫脚晒衣服：孕妇垫脚晒衣服很容易失去平衡而摔跤。
不要频繁爬楼梯：有些住在楼梯房的孕妈，如果住在4楼以上不要频繁上下楼。

特殊情况的准妈妈

准妈妈要提前和家人交待好，我在保胎期、我有先兆流产、我有习惯性流产、暂时可能做不了家务，请家人多凉解和帮忙。最好是孕检时让老公陪同去医院，让医生交待给他听。再叫老公去和所有家人交待清楚。免得家人说你矫情，拿出他们老一辈的孕产观念来裹挟你。

小Tips:

二胎孕妈不要抱大宝：怀二胎的妈妈有条件的情况下千万不要抱大宝，我就是怀二胎没人带孩子，我一直在抱着老大，很容易就早产了，子官后来也下垂了。都是无法弥补的后果。
怀孕期禁止夫妻房事：房事生活容易引起子宫收缩，很容易导致早产。

不管孕早期还是孕晚期，如果有家人在照顾，会帮你把家务做好，你就不要自己动手，能让老公和家人做就尽量让他们做，当皇后的时间也就这十个月，十个月后照顾娃时宫女还不如。需要运动的话，你可以去做孕妇瑜伽，散散步，做一些安全的运动。实在没办法需要劳动时，一定要以自己和胎儿的安全为主。

我是@闹米妈妈关注我，育儿路上我们一起成长！

闹米妈妈

每个孕妈妈打从怀孕开始就小心翼翼的保护着胎儿。当然有的孕妈妈从一开始就比较顽强，胎儿也比较配合，上班工作，洗衣做饭打扫也不会有什么事。有的孕妈就比较麻烦怀孕初期就开始各种反应，更严重的出血要久卧保胎，耗费一点力气的事都不能做。对于正常的孕妇，其实做些家务，经常活动也有很多好处，可以锻炼一下。

我有一个朋友从检查出怀孕开始就腹痛，出血严重，医院检查过后就迫不得已在家卧床，禁止一切活动，基本上就要躺到胎儿发育稳定。例如我从怀孕开始也没什么事，我也就不是特别在意，工作到了五个月，开始变得笨重，家里人就让我在家休息。现在马上八个月了，洗衣做饭打扫什么的也都照常进行，只不过因为肚子大了，弯腰什么的开始有些费劲，所以比较重的活动就不用我做了。最近开始耻骨疼痛，只能做些适当的家务活动。

所以怀孕之后什么能做什么不能做也是因人而异的，有各种问题的准妈妈就好好休息吧，毕竟让胎宝宝健康出生才是正事。

我是八点解忧二胎妈妈，一个有聊的母婴育儿经验人士，记得关注阅读哟

八点生活育儿记

怀孕之前只要是女汉子什么活都敢干，而怀孕之后秒变娇娇女，什么都不敢做，就连拿个板凳都害怕！特别是头三个月是胎儿的发育关键期，一不小心就会影响孩子和自身！

如果是身体弱的孕妇起个床都小心翼翼的，身体强壮的做什么事也想着胎儿会不会有问题，当了妈妈心是很脆弱的。

我刚怀我儿子的时候头三个月也是一样什么事都不敢做，天天去医院看看胎儿发育的怎么样，好不好！当胎儿有了心跳动的时候，我的整个心都落下来了！可以安安心心的养胎了！然后煮饭啊拖地啊每天出去走走啊！都可以了

杨妹记录生活

看个人体质吧，不过我觉得最好不要太娇气，

给自己太大压力。怀孕当自己没怀是最好的状态，

否则容易过度精神紧张。我现在是孕初，孕吐难受的厉害，

但是躺着又感觉自己越来越虚弱，看老公做饭又做家务的辛苦，

所以会帮他，洗衣服拖地都干过，平时下班顺路买个大西瓜也自己提上去。

每天还做两次广播体操，散步走八千到一万步。

表姐怀孕八个月了，闲不住，洗衣做饭收拾屋子都干，

也会注意不弄重物和弯腰幅度大的，啥都不干好无聊的好吗

你是怀孕了，又不是残疾了，凡事注意一点就好了，

实在是没必要什么都不做，这样的话，那就真的只剩下养膘了，

我同事怀孕上班到生，正在上班觉得肚子疼了去医院，

然后就生了宝宝了。

不过，如果遇到特殊情况，比如说是有流产迹象的话，

那就还是注意一些总是好的

别那么大意。。。。

如果怀孕期间身体无恙的话，还是正常生活比较好，

锻炼锻炼说不定对宝宝好呢，不然每天坐着多无聊啊。

怀孕了又不是残疾了对不对。

老徐说事999

您好，我是一名中医大夫，很高兴为您解答这个问题。

怀孕之后能不能做家务，这个很大程度上取决于孕妇的身体状况。

孕前期0-3个月

这3个月，一方面胎儿很脆弱，很容易受到外界的侵扰，例如电磁炉的辐射、燃气灶的高温、长时间蹲着、站着、走路、拖地等都会影响胎盘的稳定性，很容易出现孕早期出血流产、胎儿畸形等状况。

另一方面，孕妈受到激素的影响，嗜睡、乏力、腹胀、恶心、呕吐、反酸。很多闻不了油烟味甚至各种正常的味道在她们闻起来都会引发孕妇反应。

所以这个阶段应尽量避免做家务。

孕中期4-7个月

这4个月，胎盘逐渐趋于稳定，孕妈们也大都摆脱了孕妇、乏力、嗜睡的孕反症状。胃口大开，精力旺盛。

这个阶段是可以做家务的。

但是要避免长时间蹲、站、走路、拖地，抬东西、需要用力的活，以及登高晾衣服等家务活。

孕晚期8-10个月

这个阶段肚子越来越大，孕妈很多都会出现腿脚水肿、子宫压迫胃部，吃不下东西，子宫压迫腰椎出现腰痛、腿麻、腿疼，晚上胎动频繁睡不好觉，精神不佳，身体乏力等状况。

宝宝日渐发育成熟，孕妈活动越来越困难，灵活性越来越差。很容易出现各种意外。

这个阶段为了宝妈和宝宝的健康，不建议做家务。

当然有一些身体健壮的宝妈，各个阶段都精力充沛，可以自由选择做家务的量和度。

身体不太方便的孕妈，还是要服软，让家人多照顾一下。毕竟宝妈和宝宝的健康比什么都重要。

东直门骨科焦勇大夫

女性在怀孕之后，方方面面都要注意，尤其是在干家务上，有些家务没怀孕之前可以做，但是一旦怀孕了，就不再适合孕妈做了。

下面，柠檬妈就来为大家列举一下哪些家务在怀孕之后不能做的，或者说不适合做的。

1.抬水搬重物。

之所以把这一点写在最前面，是因为这个点是非常重要的一点，希望孕妈们能格外注意，在怀孕之后，切忌抬重量较大的物品，不然的话，很容易会伤到胎宝宝，严重的还可能造成流产的后果。

一般来说，孕妈拿东西的重量，不宜超过1公斤，而且不能经常提有重量的物品。

2.煮饭做菜。

许多孕妈可能是家庭主妇，平常需要做饭，即使怀孕了也是免不了要下厨房，建议如果有可能，孕妈们还是要远离厨房比较好点。

现在大多数家庭炒菜做饭，要么就是用电磁炉，不然就是煤气炉，这两种都会对孕妈造成一些影响；电磁炉容易产生辐射，有致胎儿畸形的风险，而煤气炉会产生高温，而且油烟较多，会刺激到肚子里的宝宝，从而不利胎宝的发育。

3.洗衣拖地。

洗衣拖地是比较平常的家务，然而个人建议孕妈们最好是不要做这种家务比较好，因为洗衣服的时候不免着弯着腰，有时不小心可能会压到肚子，从而伤害到肚子里的宝宝；其次，洗衣服的时候会用到洗衣液或者洗衣粉，研究表明，这些东西会对孕妈的皮肤造成一定程度的伤害，孕妈的皮肤受到伤害，通过皮肤下的血液连通，也会刺激到胎宝宝，不利于胎宝的发育。

最后就是拖地，这一点在孕早中期的时候孕妈还可以偶尔做一下，但是进入到孕晚期，孕妈的肚子大起来了，就不建议做拖地这种家务了，不然的话同样是非常容易伤到肚子里的宝宝的。　　

总结一下，孕期建议孕妈们还是做一些比较轻松一点的家务比较好，例如擦桌子、晾衣服等等，为了肚子里的宝宝着想，孕妈千万不要太过劳累了，不然的话，影响到胎宝的发育那就不好了。

我是柠檬妈，一名高级孕育师！关注我，每天持续为大家分享更多的育儿知识。若有问题咨询，可私信留言，半小时内必回复。