社会学家本杰明·巴伯说：“我不会将世界分成强和弱，或者成功和失败，我会将世界分成好学者和不好学者。”
我们可以做到终老一生，却难以做到终身学习和成长。
《终身成长》
《终身成长》告诉我们：当拥有了成长型思维模式，我们可以做到终身成长。
《终身成长》这本书是美国亚马逊心理畅销书在榜10年，有比尔·盖茨撰文推荐，是影响美国一代人的心理励志之作。
本书的作者是卡罗尔·德韦克，她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者，其研究成果获得了世界广泛的赞誉。她是美国艺术与科学学会会员、哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现在还担任斯坦福大学行为心理学教授。她的学术专著《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会命名为年度好书。
卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中将人的思维模式分为成长型思维模式和固定型思维模式两种。这两种思维模式解释了人们为什么会有不同的行为，面对成功和失败为什么会有天差地别的反应。
“为什么人与人之间存在不同”
对于“为什么人与人之间存在不同”这个问题，许多专家有不同的看法。
有的专家认为是因为物理特性的差异，比如人体构造、脑部结构，还有基因等，也有专家说是每个人的出生家庭、教育背景和个人经历不同而导致的。
到底哪一个方面的影响更大？
杰出的精神学家吉尔伯特·戈特利布说:“在我们的发展过程中，基因和环境不仅仅是相互协作的关系，基因更需要环境的帮助来更好地运作。”
所以，这两方面并不是相对立或者非此即彼的矛盾。不过我们的行为很多时候并不这么客观中立。
比如，人们都喜欢做各种测试，比如智商测试、能力测试、性格测试等等，而且希望自己有一个很不错的分数，那样会显得我们不一样。
在智商测试的时候，分数高可以证明“我是一个聪明的人”，比其他人更优秀。智商测试真的可以说明一个人说高人一等或者低人一等吗？一个人的智力水平可以改变吗？
智商测试的发明者，法国心理学家阿尔弗雷德·比奈，最初设计智商测试的目的是鉴别出那些无法从学校教育中获益的孩子，从而设计出新的教育计划，让这些孩子正确对待学习。他说：“通过练习、培训，以及最重要的——方法，让自己切实变得比以前更聪明。”他相信教育和练习可以带来智力上对根本改变，一开始聪明的人不一定到最后还是最聪明的。“
小时了了，大未必佳”说的就是这个意思，一次智商测试也许一定程度上反映了当前的水平，但是根本不能代表一个人以后的表现和未来。
科学家们经过不断的研究发现，人类在终生学习和大脑发展这一方面比我们自己想象中更有潜力。我们的智力和才能都是可以改变的，可以通过努力和正确的训练获得成长和发展。
两种不同的思维模式
认为智力和才能是可以改变和发展的，可以通过努力获得，这是成长型思维模式，而认为智力和才能是天生的，是固定的，不能改变的就是固定型思维模式。
拥有两种不同思维模式的人会产生截然不同的心理和行为。
如果你在智商测试的时候只有65分，而朋友有120分，其他人平均分时85分，这时你有什么反应？
如果是固定型思维模式的人，他们就会表现的很沮丧，而且深信不疑自己原来这么笨，其他人都比我优秀，并且把过往的失败都合理化了。而成长型思维模式的人认为这个测试分数只是反映了他们现在不够聪明，所以他们需要努力学习来提高自己。
这是因为固定型思维模式的人相信智力和才能无法改变，既然现在不是一个聪明优秀的人，以后也不会变得聪明和成功的。而成长型思维模式的人相信智力可以改变，可以通过努力学习来提高，所以他们对测试分数并没有感到失望难过，而是从中发现自己的不足和需要努力的地方。
两种不同思维模式的人面对同样的智商测试结果会做出完全不同的反应。
夸奖肯定阻碍成长
也许你认同批评否定的危害，和最开始的我一样，对夸奖肯定的危险性表示怀疑。
书中作者对几百名青春期的学生进行了一项研究。刚开始给学生们十道非常难的非语言型的智商测试题。当他们完成得不错时，会对他们表示赞扬，对一部分学生的能力进行了赞扬——哇，你做对了8道题，这个成绩非常棒，你在这方面非常聪明。而对另一部分学生的努力进行了赞扬——哇，你做对了8道题，你一定非常努力。
这两组人的起点是完全一样的，但在夸奖之后，他们的走向开始不同。能力受到夸奖的学生陷入了固定型思维模式，他们出现了固定型思维模式的人拥有的特征，不敢去挑战更高难度的题目，拒绝新任务，担心自己的表现不佳，能力受到质疑。
而那些被夸奖努力的学生乐意接受挑战，困难意味着他们要付出更多的努力，解决难题甚至会让他们感到兴奋。即使结果不好，他们并不将其看作失败，努力才是他们的一直关注的。这两部分学生在之后出现越来越大的差异，陷入固定型思维模式的学生的表现不如开始，而成长型思维模式的学生是越来越好。
该研究中还有一个令人震惊的发现。作者让每个接受测试的学生写下他们的感受，和做题目的分数，给其他学校的学生们了解下这些题目。而那些能力被夸奖的学生中，有将近40%谎报了成绩，都报高了!
作者卡罗尔·德韦克说，对于有着固定型思维模式的人而言，不完美是一件耻辱的事，特别是当他们被夸“有能力”“有天赋”的时候，他们选择了撒谎。
夸奖肯定孩子的能力，会让他们陷入固定型思维模式，将一个原本普通的孩子变成了骗子。
如何改变思维模式
我们每个人都有一部分固定型思维模式，它会让我们陷入困境、失败和痛苦的恶性循环。如何改变思维模式呢？
作者给我们指出了通往成长型思维模式的旅程：
第一步：接受
接受不是听之任之，让它频繁现身，而是它被驯化之前，包容它偶尔的任性。因为固定型思维模式在一定程度上是因为保护自我而出现，正视它出现时带给我们错误的指示。
第二步：观察
当我们接受固定型思维模式的偶尔出现后，我们要观察是什么激发了固定型思维模式。是在项目截止时间临近的时候吗？是遇到技术难题无法解决的时候吗？还是感情失意或是夫妻情侣间争吵的时候？或者是提出的建议和方案被拒绝的时候？
当固定型思维模式出现的时候，认真听它说了什么，让你心烦意乱或者情绪低落。
第三步：命名
给固定型思维模式起个名字，给它一个你不喜欢的名字，提醒自己不要成为这样的人，比如“”，这样我们的目标就更具体生动了。
第四步：教育
固定型思维模式本是我们的一部分，如今要改变它正如要改变自己一样并不容易，就好像我们要改变一个坏习惯，培养一个好的新习惯。我们要和有名字的它进行心平气和地对话，教育它，引导它向着乐观、积极，怀着希望，相信自己有无限可能，和它一起尝试和努力
通往成长型思维模式的旅程是一段持续改变的人生历程，也是终身成长的过程。
閱讀更多 律心 的文章
