一湖江南阱

亲，皮肤油，还是因为肌肤缺水；有痘痘，可能是面部清洁不彻底或者是身体需要一个修养调理了。

1、要注重日常的清洁，选择清洁力度大些的洁面乳，保证肌肤洁清净，以防毛孔堵塞。

2、选择控油保湿，清爽型的护肤品，在日常的护肤程序上加上修复精华，修复受损的肌肤，平时可以多做做水疗，水疗有消炎镇定，舒缓肌肤的作用，一周两贴面膜，保持肌肤水润不干燥，皮肤长期处于水润状态，皮脂腺也就不会分泌过多的油脂来保护皮肤了，慢慢的皮肤也不会那么油了，毛孔也不易堵塞了，所以补水保湿很重要哦。

3、痘痘的出现，不仅与皮肤有关，与我们的身体健康也有很大的关系，所以平时要合理饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，作息要规律，不要熬夜；平日里可以做做有氧运动或者瑜伽，不仅可以很好的保护我们的身体，对痘痘的祛除也有很大的帮助。

眼眼眼1

讲到奶油肌，很多人脑海里都会蹦出很多韩国女明星

不长痘，没毛孔，实名羡慕

但往往主要是P图，真正的无瑕疵皮细致毛孔的人是很少的，追求美白无痘就很好啦！

电子产品的普及和现代人的作息方式往往是是毛孔粗大、油脂旺盛的罪魁祸首。

想要养出好皮肤，需要注意以下几点。

面部清洁

温水洗脸，选择温和不刺激的氨基酸洗面奶

完全发泡后再上脸，推荐使用起泡网

不可过度清洁，如每日使用清洁面膜或去角质产品，长此以往会损害皮肤屏障

一些强力去油产品添加皂基成分

甚至会导致皮肤分泌更多油脂，破坏皮肤屏障

防晒美白

虽然白并不意味着好皮肤，但能让脸部整体显得更加洁净，最重要的是肤色均匀

使用安耐晒防晒霜➕物理防晒三件套

安耐晒小金瓶，有口皆碑

乳液质地，流动性好，轻透易吸收

防水防汗，持久耐晒， 成膜速度块，清爽不粘腻

面膜只能做到补水和暂时性美白，还是比较鸡肋的 使用精华才可以真正达到美白的效果。

譬如Olay小白瓶，科颜氏淡斑精华和大名鼎鼎的神仙水等

内调

早睡早起 ，养成良好的作息时间

多吃含维C的蔬果，多喝水

运动出汗排毒素

美妆大白

大油田、痘痘肌，怎样才能养成奶油肌肉？

你好，我是岛民阿五，很高兴能够回答你的问题！

一、要想身体好，常来海南岛

想让脸上变得越来越美，首先得身体好！直白的说就是不要熬夜，坚持锻炼身体，呼吸新鲜的空气，吃健康绿色的食品！生活作息有规律！

二、机器会老化，人也会衰老

机器出故障了，要去维修保养。人也是一样，需要不断的保养维护才能健康美丽！因此该花钱保养还是保养！但机器也有老化，人也有衰老的那天，一切正确看待，放宽心态。

三、主动学习经验，认真研究对策

多向有经验的同志学习，对症用药！但本人更多的建议是用物理疗法！减少化学药物的伤害！

以上是我的回答，希望对你有所帮助！不足之处请批评指正！谢谢

岛民阿五

1.首先防晒很重要。能不晒太阳就不晒，出门打伞戴墨镜。2.防晒霜用量足，欧美系厚重的防晒霜至少一硬币，日系摇摇乐两硬币。问题肌肤建议物理防晒。3.勤补涂，化了妆的可以试试防晒粉。

最要砸钱项：美白精华

1.见效大概要十周，心急吃不了热豆腐嘛(._.)2.各种成分选适合自己的。

告别暗沉难吸收：去角质

1.不推荐物理去角质。2.化学去角质不能心急，刷酸浓度高了会脱皮。

最重要：保湿

1.不过分清洁。2.适当敷面膜，痘肌除外。3.选保湿能力足的乳液或者面霜，肌肤充水后会显白显毛孔小。

祛痘印/斑：

其实和美白是一样的，一般选有VC、熊果苷、烟酰胺成分的护肤品。

祛黑头：

黑头很多的，不除之不快的，黑头少的平时擦擦水杨酸。

祛黑眼圈：

眼霜选成分有维生素K或者咖啡因的，后天的黑眼圈好好休息吧，修仙的生活很难受

凡事不要太急，效果慢慢来，后期注意保养

厦美

变美是女生的毕生追求，而且永不会过时。想养成牛奶肌也有妙招哦。

一、日常生活习惯要改变

好的生活习惯是改变皮肤的最关键问题，想要变成牛奶肌，一定要有健康的习惯。从早上到晚上遵循这几点小习惯比较好哦。

1.每天喝够8杯水，给身体和肚子排毒

2.每天早起喝一杯温开水，排毒养颜，有条件的可以和一杯蜂蜜水，更好哦。

3每天吃一个苹果，美白养颜，抗氧化，水果和蔬菜，有机又健康。

4.少吃糖，甜品，容易长痘痘，实在忍不住就吃水果哦。

5.吃菜少喝汤，喝的话最好是素菜汤，还有助于减肥哦。

7.每天睡前15分钟拉伸一下，活动筋骨。

8.每天尽量在11点以前睡觉，熬夜是护肤的大忌，可能毁掉你之前的努力。注意哦！！

9.早上可以早起运动一下，不要睡懒觉!

二、护肤小技巧

平常的饮食习惯注意的同时也要注意自己的护肤化妆技巧哦。

1.基本清洁不能忘

洗脸要选着温和的洗面奶，敏感肌首选氨基酸洗面奶，卸妆要卸干净，眼唇要选着专门的眼唇卸妆液!因为比较脆弱。

2.补水保湿很重要

每天洗完脸5分钟以内一定要涂爽肤水给皮肤补充水分!养成好习惯。皮肤比较油的仙女选择清爽一点的保湿霜和面霜哦，有助于皮肤的呼吸。

3.痘痘的护理

脸上容易长痘痘，一点不要习惯用手摸脸，挤痘痘，脓包型痘痘，要等时机成熟的时候用专门的工具处理，然后涂药膏。

4.定期去角质，最好一周一次，敷面膜的次数不要太频繁。

要相信，坚持就能变美哦。

西柚味的橘子糖

皮肤出油先补水🐋

想美白先补水🐋

想淡斑先补水🐋

想祛痘先补水🐋

。。。先补水🐋

清洁控油+消炎+修复+补水（安抚）

薰衣草纯露是各种痘痘肌都可以使用的产品，很温和，安抚肌肤，消炎

满脸脓包型的皮肤

可以搭配：祛痘四件套（小草，薰衣草，大白，十组红色冻干粉）

小草面膜:清洁

薰衣草纯露:消炎，祛痘

红盖冻干粉:祛痘

祛痘面霜(大白):祛痘

使用过程中会有爆发期，就是会长痘痘，有痘痘的地方会变大，这都是爆发期，也是排毒期，坚持使用，就能看到效果，有的顾客用了冻干粉之后，痘痘越来越多，越来越大，这个时候，一定要安抚好顾客，不要放弃，要不然，他会认为咱们的产品没有效果。红色冻干粉对满脸脓包型痘痘效果最好。

上火型的皮肤（偶尔一两个痘痘）

搭配产品:大白+薰衣草纯露

其实这种痘痘也可以不治疗，多喝水，内调。

闭合性粉刺

搭配产品:马迷+大白+芦荟胶

马迷纯露(马鞭草迷迭香纯露)对闭合性粉刺有很好的治疗效果

大白:祛痘

芦荟胶是修复的

闭合性粉刺尽量先去清理闭口，用粉刺针或者到专业美容机构清理一下，而后用大白消炎，芦荟胶修复。期间不用粉底，不化妆。

脓肿型的痘痘

治愈率很低，而且过程很麻烦

搭配产品:早用薰衣草+晚用马迷和大白

纯露有时间尽量湿敷，效果更好

痘印下面有脏东西，且长时间痘印不下

搭配产品:小草+颜如玉

先把脏东西排出来，有排毒期

小草面膜:清洁毛孔垃圾

颜如玉面膜:美白，排毒

(小草和颜如玉面膜交替使用)

内分泌造成的痘痘（主要存在于青春期）

搭配产品:马迷或者薰衣草+芦荟胶+竹炭皂

清洁控油，消炎，安抚

满脸针尖痘（很可能是激素脸）

搭配产品:洋甘菊或者薰衣草+芦荟胶

不管是否能判断是激素脸，洋甘菊或者薰衣草都可以用，万能产品。芦荟胶修复再消炎

切忌不可用马迷，小草，冻干粉。否则排毒期满脸爆发，控制不住。

THEONE137128104

很高兴回答大油田、痘痘肌女生怎样养成奶油肌。下面我要讲脸上长痘，要以内调外养的方式进行。长痘主要是由于内分泌紊乱，雄性激素持续上升，刺激到了皮脂腺，
从而引发痘痘的滋生！大致上调理分为饮食调理、作息调理、控油护肤三方面详细分解！

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台湾小哥可乐豪

1.痘痘肌本身就属于不太健康的肌肤，此时肌肤吸收能力以及抗压能力都比较弱，切记不要大量使用一些浓度大，难吸收的乳液等。避免给我们的肌肤增加过多的负担，减法护肤。

2.第一步清洁要做到彻底，一定不要偷懒。定期祛角质，一般一星期一次，或者一星期两次，不能太常使用，这会使我们的角质层变得很薄，皮肤更加敏感。清洁要仔细，泡沫也要清理好，不然容易造成感染。清洗的时候要轻轻的不要太用力。尽量选择植物成分的刺激性小的洗面乳。

3.接着在洗好脸后，先擦点爽肤水，爽肤水一定要记得擦，选择一些具有收敛靓肤作用的，会让我们气色看起来更好一些。

4.擦了爽肤水以后，涂抹润肤乳，这可以达到保湿的作用，尽量选择具有保湿易吸收的功能的乳液，在涂抹的时候顺便按摩几分钟，使肌肤血液循环，促进吸收。

5.最后再选择一款具有收缩毛孔，净致毛孔功能的精华素，涂抹在T字区，避开眼周以及两侧周围。这些地方难以吸收，会给我们的肌肤增加多余的负担。

6.护肤以后美美的睡一觉，会让你的肌肤充分的吸收，保持良好的生活习惯和心情，会使人容颜焕发。

Cool冷先生

1、保持充足的睡眠习惯

睡觉能够使皮肤得到充足的休息，所以睡呢一定要好好😊

2、不要吃辛辣刺激性食物

然后冬天的时候，人们经常会吃些火锅、烤鸡翅等辛辣型食物，这些只会让皮肤出油更厉害，多吃水果，多喝水

3、记着定期给肌肤做深层清洁

洗脸总是马马虎虎，两三下完事。这样不仅不能疏通毛孔，也改善不了你的肌肤出油现象。所以你需要每天对你的肌肤深层清洁

4、给自己不要太大的压力

很多工作和家庭压力，根本无暇顾及皮肤的清洁工作，尽量的少去面对手机和平板！

希望可以帮到你！嘿嘿😁

WM王笑笑

我从初中开始长痘，刚开始没有在意越长越多，毛孔也变得粗大，现在脸上好了很多，但是留下痘印，红血丝增多[流泪][流泪]，我觉得长痘痘还是要注重皮肤清洁，但是不能清洁过度，每周用1到2次清洁面膜，每天用洗面奶洗脸。肤护品最好都是关于祛痘的，注重保湿，但是不是越贵的越好适合自己的最重要，我最近一直在用HFP对痘痘星人的我真的很友好（这个不是广告）少吃甜食少熬夜，熬夜真的什么好处都没有。如果是内分泌紊乱最好看看医生，听从医生的指示，一定要坚持，希望亲们早日拜托痘痘的烦恼。

關鍵字: 痘痘 清洁 肌肤