仓央嘉措曾在诗中写道：“世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。”
人这一生，来去匆匆，如白驹过隙。
生活固然不容易，但短暂几十年，生命的质量，更多取决于我们的态度。
纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐的时刻越多。
不为难自己，对自己温柔以待，才能过好属于自己的幸福快乐的人生。
以糊涂心除挂碍
清朝乾隆年间，年过半百的郑板桥回首往事，感慨自己一生碌碌，拿起笔写下“难得糊涂”四个字，并题下一行跋语：
聪明难，糊涂尤难，由聪明而转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。
是呀，人活一世，免不了遭受些纷纷扰扰，若太过清醒，沉湎于争执与苦恼当中，未必是一件好事；
与其凡事较真，不如学会糊涂，放下是非，笑看得失，无忧无愁无烦恼，欢欢喜喜过一生。
李敖被称为“狂人”，素来喜欢骂人，但他却激不了余光中。
蒋经国死了之后，余光中写了一首诗《送别》。李敖看到之后马上跳出来，骂余光中是“马屁诗人”，还给余光中的这首诗做了“补充”：
“悲哀的马屁，臭臭的马屁，为你而拍，
悲哀的新诗，无耻的新诗，为你而写，
亲爱的朋友，辛苦的领袖，慢慢地走，
快了我跟不上，因为我是你的狗。”
说得实在难听，很多人为余光中抱不平，可余光中既不生气，也不反讦，只悠悠地去做自己该做的事。
后来有人问起余光中，他徐徐地说：“他一直骂我，我则保持沉默。这说明，他的生活不能没有我，而我的生活可以没有他。”
有句话讲得好：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
生活中，难免会遇到很愤懑的事情，即使自己不惹事，有些人也会“找上门来”。
不妨糊涂一点，不让别人的无礼影响到自己的心情，倘若一味地被别人的错误打扰了自己的生活节奏，那就得不偿失了。
去做一个“忙碌”的人，把用来生气的时间拿来做更有意义的事，让生命变得充实，让自身变得强大。
世上是非多，大多不必计较，更不必理会。潇洒一点，退一步天地宽，眼里无得失，便是世间自在人。
以平常心看得失
宋朝的慧开禅师曾写过一首诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
人生的变化犹如四季，有失也有得。以一颗平常心看世界，天天都是好时节。
王阳明，作为当朝状元之子，八岁时过目成诵，十岁时下笔成诗，世人都当他是未来的状元之才。
然而，自二十二岁起，王阳明接连两次参加会试，均以失败告终。
同窗们均以落第为耻，王阳明却说：“世人以不第为耻，吾以不第动心为耻。”
王阳明说：“得财不喜是平常心；失利不忧是平常心；享誉不骄是平常心；受谤不恼是平常心。
人生如逆水行旅，磕磕绊绊未必少，喜怒哀乐也总有时。最重要的，是学会调整好自己的心态。
在坦途时，坚守谦虚、谨慎和质朴的平常心；走下坡路时，也要保持积极、乐观和豁达的态度。
保持一颗平常心，让自己的心变得跟水一样灵活、强大，任风起雨落，潮来潮涌，依旧完好无恙；
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
以欢喜心过生活
常言道：“世上本无事，庸人自扰之。”
生活中，总有人感叹：活得真累。
其实，不妨检视下自己，是否受困于日常琐事，是否终日与蝇头小利纠缠不休，伤神动气。
听过一个故事：
一位禅师喜爱兰花，种了许多名贵的品种，平日讲经说法之余，他总是悉心照顾兰花，爱之如命。
有一天，禅师要外出云游一段时间，临行前交代弟子要好好照顾兰花。
谁知，有一名弟子浇水时不小心把兰花架绊倒了，花盆全都跌碎了，兰花散落一地。
弟子吓坏了，心想：师父回来看到心爱的兰花这番景象，不知道要多生气？
禅师回来后，弟子立刻跪在他面前，请求责罚。没想到，禅师一点也没有生气，温和地安慰弟子说：“我养兰花，不是为了生气的。”
鲁迅先生说：“拿得起是勇气，放得下是豁达。”
人的很多痛苦，往往是因为放不下，忘不掉，反复跟过去较劲，结果越活越沮丧、身心俱疲。
每个人的一天都只有24小时，在烦恼的事情上多耽搁一秒，快乐的时间就缩短一秒。
那些生活中步履轻快的人，并不是从来就一帆风顺，万事如意，而是懂得放下，善于遗忘，从而活得轻松自在。
看开一些，心就没那么累了。
回头再看，都是小事。
丘吉尔曾在回忆录中写到：
“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”
人生路上，真正的烦恼远比想象中的要少得多，快乐所需的配料也并不那么多。
有句话讲：人一晃就老，别自寻烦恼。
人生苦短，何必为难自己，要选择过一种快乐的生活，要让美好涌现在自己的生命里，要把每一寸光阴都过成喜欢的样子。
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